“你是大擺，我們是小擺，你怎么擺我們就怎么擺，我們和你發生共振，學好物理，實現心中的夢想。”這是我在上完共振后學生寫在作業本上的話。這使我又一次深刻的體會到：作為物理教師，必須清楚地認識到，要好好利用物理學本身提供的事實與方法，有效的結合辯證唯物主義觀點，在物理的課堂教學中，在適當的時候，適當的時機有意識滲透人生觀的教育，就會取得良好的效果。
1、共振教學的感悟
發生共振的條件是：當外界策動力的頻率與物體的固有頻率越接近時，物體的振幅就越大，也就是從外界獲得的能量就越多，當外界的策動力頻率等于固有頻率時，物體的振幅達到最大值，也就是從外界獲得的能量的效率是最高的。我們作為教師，要努力對學生學習興趣，學習的效率進行研究，使我們的教育方法和學生學習欲望達到“共振”，提高學習效率;教師和家長的策動力“頻率”要接近學生學習的欲望的“頻率”，這里既要搞清楚學生的學習效率最高的“固有頻率”，還要搞清楚使策動力頻率更加接近學生“固有頻率”的方法和途徑。在社會生活的方方面面，我們都要研究社會的需要，需要知道工作的目的，努力改進我們自己的工作方法，選擇最有效的途徑，兩者達到共振就能夠產生巨大的力量。
2、整體法與隔離法教學的感悟
這種方法在物理的學習中用得很多，當我們要求解外界對一個整體的作用時，就可以把整個物體系看成一個系統，不再區分內部物體之間的相互作用，使我們的研究更有實效性;當需要研究內部物體之間相互作用時，就需要進行隔離，把需要研究的物體單獨隔離出來，研究外界對它的所有作用，從中找出我們所需要的作用。在研究物理問題時我們往往是從宏觀到微觀，也就是首先從整體著手，再進行隔離分析。這對我們教師的工作和對學生的研究都有指導意義，比如，我們對學生研究首先是對學生整體的研究，研究他們的整體水平，整體的需要，整體要達到的目標等等。對我們物理學來說，什么是學生最為有用的，我們應該教給學生什么，如何整體把握教材的要求等等。然后才是談具體的教學研究，每一節課該怎么上，怎么處理等。這也對我們社會生活有所指導，從一個人所處的社會環境來看，他總是社會的一分子，總要對社會方方面面都有看法，這就要有一個首先看整體，再看個體的方法。當然，不同的人需要研究的整體和個體是不同的，比如國家的領導人首先應該考慮國家利益，然后才能考慮集團利益，最后是個體利益。辨證唯物論指出：首先要從整體著眼尋求最優目標;其次搞好局部，使整體能得到最大發揮。
3、建立物理模型教學的感悟
物理學研究問題的方法很多，而建立模型的方法是解決問題最為有效的方法。任何一個物體都會和周圍的物體有作用和聯系，而且受到或多或少的影響，我們要解決一個實際的問題，不可能考慮完各種因素，總是考慮主要的，影響大的因素，忽略次要的因素。比如我們平時研究勻速直線運動，自由落體運動，拋體運動都忽略了空氣對物體運動的較小影響，當然如果物體在空氣中高速運動，空氣阻力影響比較大，就不可忽略了。把物體的運動抽象成模型，就可以用模型所遵循的規律來解決問題了。物理的學習就是要學會建立模型的方法，解決實際的需要。這一物理學方法對我們的工作和生活有很好的指導意義。對待問題的態度是我們解決問題的基礎，我們的生活會面臨許許多多，各種問題交錯的復雜局面，有時候讓我們焦頭爛額，無從下手。這時候我們就要用考慮主要矛盾忽略次要矛盾的方法來建立各種模型，用解決模型的方法來處理問題，不要斤斤計較，把許多次要矛盾考慮進來，使問題無法解決。
辨證唯物論指出：在復雜的矛盾系統中，矛盾可分為主、次矛盾。主要矛盾是指居于支配地位，對事物的發展起決定性作用的矛盾。次要矛盾是指處于服從地位，對事物發展不起決定作用的矛盾。因此，我們在處理問題時應用主要精力解決主要矛盾。
4、臨界問題教學的感悟
在物理學習中由量變到質變，由一種規律轉變為另一規律的現象普遍存在，水平桌面上放一個物體，水平拉力從小開始慢慢的增大，物體就會從靜止變成滑動，從靜摩擦力變成滑動摩擦力，經過最大靜摩擦力的臨界狀態變成了滑動摩擦力。被斜面上繩拴著的小球，當斜面體發生加速度運動時，在一個方向上的加速度逐漸增大的過程中，物體對斜面的壓力就會逐步的減少，經過壓力為零的臨界狀態，就會離開斜面。從這里看到，要發生質的飛躍，就要經過長期的量的積累。我們要成功的完成一件事情，就要做好充分的準備，進行量的積累。我們想取得好的成績，就要靠平時認真的學習與積累，這就是一分耕耘一分收獲。我們的人生經歷也是從知之不多到知之較多，從知之較多到知之甚多的一個積累過程。既然事物的發展都是從量變開始的，為了推動事物的發展，我們做事情就必須具有腳踏實地的精神。“千里之行，始于足下”，“合抱之木，生于毫末”，“九層之臺，起于壘土”，“不積跬步，無以至千里;不積細流，無以成江海”。要促成事物的質變，就必須首先做好量變的積累工作。如果不愿做腳踏實地、埋頭苦干的努力，而是急于求成、拔苗助長，或者急功近利、企求“僥幸”，是不可能取得成功的。同時，我們既要保持某種物質的相對穩定，又要注意“防微杜漸”，要能夠提前防范。
發展觀指出：只有經過量的積累才能發生質的飛躍。
5、選擇參照物教學的感悟
物理學上選擇靜止不動的物體作為參照物，選了參照物才能考察其它物體的運動規律，沒有參照物就談不上物體所遵循的規律。只是許多時候我們都默認選地球和與地球相對靜止的物體、作為參照物，但這里我們明顯看到，任何物體的運動都是相對的，沒有絕對的，但選擇好了參照物對解決問題提供了更好的途徑。比如，一艘在勻速流動的河水中勻速沿河岸航行的船，從船上掉入水中的漂浮物，過了半個小時，船上的人才發現，返回追回漂浮物，問再過多少時間能夠追回漂浮物。此題選岸作參照物就比較麻煩，如果選水作參照物，則非常容易解決。這個實例告訴我們，解決問題是要考慮方法的，而且要選擇適當的方法，當用一種方法解決問題有困難時，我們要變換一下參照系，從不同的途徑尋求解決問題的方法，通常叫殊途同歸，這對我們的生活的方方面面都是有相當好的指導意義。
物體學的內容寬廣而又深厚，雖然它研究的是自然科學的規律，但是它的許多分析問題方法，解決問題的途徑，對社會科學，人文科學是有指導意義的。我們通過自然科學的學習，掌握自然科學規律，應用于我們的生活和社會，對個人和社會都是很有意義的，物理教學的任務，不要僅僅局限于對自然科學本身的傳授，還可以發展到一個人的人生方方面面的啟迪。
__年4月17日迎來我們物理教師的盛會，__縣物理青年教師基本功比賽總決賽，其中我們工作室有三人(李__老師、陳__老師和貌勇盛老師)入圍，比賽課題為《8.2研究液體的壓強》的新課授課與說課兩個環節。我認真聽了其他四人的上課和說課，然后聽取了評委的精彩點評，收獲良多。
第一、大家都備課認真都利用多媒體教學，體現出參賽老師的基本功扎實。5位老師都從細節入手都注重實驗來驗證每個知識點，也合理地改進實驗，讓學生更多地動手做實驗。例如模擬帕斯卡實驗讓學生感受液體壓強的神奇、用塑料水管或三孔試管包上橡皮膜讓學生液體對容器的壓強、用保鮮袋套在手中再放入水中讓學生感受液體的確存在壓強，在探究液體內部壓強的特點時幾位老師都充分讓學生親自動手探究。特別是李__老師模擬帕斯卡實驗更為成功、直觀，現象十分明顯。
第二、教學過程銜接好、思路明確注重啟發學生。從教學來看，大家都用實驗或圖片來引入知識點，容易培養學生的學習興趣。其中李__老師、陳__老師和貌勇盛老師都采用了導學案來貫穿整個課堂，提高學生自主學習的能力，起到先導后學的作用。而且貼近生活，很多時候老師都采用生活例子和圖片來進行講解或解釋生活現象，源于生活又體現生活。
第三、教師注重科學素養的培養。張劍老師問到學生：“當學生把我們所教的知識都遺忘了，還剩下什么呢?我希望是科學素養。”確實在我們平時上課時并沒有多注意科學素養的培養，一味追求實驗和所謂的“滿堂灌”，對于科學素養的可以說很多時候都沒有提及和培養。
第四、我們更加學會了如何進行說課。說課是公開課的一個重要環節，將你的上課目的和設想以及教學過程如何展現達到怎樣的教學效果等等。而且說課的課件不能太過于詳細，像我們的說課將所有的內容都板書在課件上，那就變成了“讀課”而不是“說課”，收獲不少。
第五、上課必須要用“心”。聽了這么多個老師的同課異構，每個老師都各有特點，每個老師都備課都非常認真用心，在此我就想如何我們平時上課都如此用心備課，我們所有的老師也想今天這幾位老師這么用心和這么有責任心那我們的學習成績還會差么?我們的學生實驗能力操作能力能不大幅度提高嗎?
總之，在本次的聽課活動中，我對物理課堂的實驗教學組織有了更深層次的認識，對課堂進行更多設計使我們的課堂更加有效甚至高效，這些新的教學理念與思想方法也將指引我今后的教學，也鞭策我們每天都進步。
在寒假期間，我參加了普通高中物理課暑期關于“有效評價”遠程培訓。經過接近兩個月有序的培訓學習，我除了收看了關于“有效評價”的專題講座視頻，還進行了網上交流與評論。我深深地體會到新課程標準在很多方面都發生了巨大變化，讓我對新課程改革后的高中物理教學工作有了更深一層的領悟。從這次遠程物理的培訓中，給了我許多的思考，深刻地體會到自己有很多東西要去學習。
首先作為一名教師，我覺得自己在教學中的付出和感悟，在這次的培訓中得到了更好的指導。不僅使我清楚能整體把握高中物理新教材的重要性和常用方法，還能認識到高中物理教學的主要脈絡，站在更高層次上來面對高中的物理課程。課堂是實施課改的主要陣地，新的課程理念如何在課堂中完美體現，如何評價好一節課，這個假期的學習讓我解決了很多的問題。
再者網絡為我們提供了豐富的教學情境，淡化了課堂與“真實世界”之間的距離，擴展了教師的學習空間，所謂活到老學到老，在真正意義上實現了教師與真實世界的接觸與聯系。在網絡學習的過程中教師可以通過論壇或者是平臺去探討。還可以為整理與分析學生的批判思維與創造性思維的培養搭建平臺，有利于建構新的教學模式和評價模式。
全國中小學教師繼續教育網為我們教師提供了這么個學習補充能量的平臺，使我們的業余生活趣味化，充實了我們自己。所以我們要通過這么好的一個平臺把知識學到手，完善自己，鋪設一條能使自己成為合格人民教師的道路來。
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