一、指導思想
以《學校體育工作條例》為指導，建立符合"樹德廣才"辦學指導思想的、有我校特色的體育教育課程，提高學生體育素養，開發學生的體育潛質，以美育人，促進學生生動活潑地發展。
二、課程設置
一）基本原則
1、整體性原則，建立顯形課程（包括學科類課程和活動課），隱形課程（包括運動會、體育興趣小組、課間操等）。
2、科學性原則，要遵循體育教育的規律和國家教育部的課程要求。
二）基本要求
1、開足、開齊、開好學科類課程
按照國家教育部制訂的課時計劃行課，即體育課每周二節，體育鍛煉課二節，為必修課，采用考查方式（分為優、良、及格、不及格四個等級），標高按會考的基本要求進行教育。教學以欣賞為主，著眼于全體學生整，重在培養學生的基本體育素養和良好的身體素質。課堂教學注意知識性、體育性、科學性相結合，充分運用現代教學技術。
2、開展多種形式，富有吸引力的體育活動課
體育教育著眼于普及，兼顧提高。體育活動課是培養體育特長生的重要形式。體育活動課要與組建體育團、隊、組相結合，可以開設專題欣賞課講座、專項技能培訓等，要注意充分運用現代教學技術，注意室內外結合，校內外結合。活動課的師資可以是校內體育課教師。
三、體育學科教學的具體管理要求
學校一貫按"條例"要求，安排每周兩課、兩操、兩活動。并且安排了合理的管理與監控。
1、執行教學計劃和教學大綱情況：
20__年以前、后分別以舊、新大綱為綱，在教研組組織下，以備課組為單位，制定年度、學期教學計劃，并在教研組備案同時交教務處備案。在教學過程中教研組和教務處對體育教師對教學計劃的執行情況進行管理和監控。
A、管理和監控從部門分:
(1)分管體育工作校長：應明確學校體育工作條例以及體育工作在學校工作中的重要性和特殊性，明確體育組年度工作計劃及重點，參加體育教研組工作會，隨時查看體育課及體育工作，并提出意見和建議。
(2)學校教務處：嚴格遵循人體活動規律和場地容量的規定，科學地排課，并嚴格控制教師自行調課的現象，教務處應有對教師檢查教案的權利并做記錄，以備在對教師年終考評時提用。
(3)學校體育教研組組長：制定計劃并帶頭執行計劃，組織好每周一次的教研組會，了解各備課組的工作情況，打破情面嚴格管理。通過看課認真交換意見，如有必要還可以在教研組會上做專題討論，形成共識，同時做好記錄與備課組長一起進行研究，以形成有特點的校本課程。
(4)體育器材保管員：了解各位教師近期的教材，隨堂提供教學器材并向學校提供不足器材的添置。除了備有《器材使用情況表》（見表二），還應有學校體育課總訂表和各位體育教師《本學期主要教材、器材登記表》（見表三）。這樣可以減少體育教師上課的隨意性。
B、管理和監控從時段上分
可以分成日常、周/月、學期/年度的管理監控。
(1)日常管理監控：在教研組會決議下，由備課組長分管兩課兩操兩活動的內容和組織，并在下一周教研組會上在組上匯報工作，并提出意見和建議，填寫
《場地使用分配情況表》（注：根據各校場地情況而定），如果在使用上有重合，由備課組長之間調節。
(2)周/月管理監控：由教研組長負責執行教研組工作計劃以及各備課組的工作，檢查體育課情況及各項活動情況，配合備課組長調整工作思路及日常活動內容和組織工作，并將工作情況向分管體育校長匯報，提出管理建議。
(3)學期、年度管理監控：由分管體育工作校長全面關心學校體育工作，利用教研組會時間查看教師教案，并抽時間觀看體育課及體育活動，與體育教研組長一起研究學校體育工作，并全力支持體育組工作。
2、體育課開課率情況：
我校體育課嚴格按照國家教委規定：安排每周兩課（體育課）、兩操（廣播操、眼保健操）、兩活動（體育鍛煉課、體育活動課）。關于排體育課還制定了以下方案共2頁,當前第1頁1
1）根據人體生物節律的規律，人體活動高潮期一天內一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建議排課時按科學規律和學校實際,將體育課排在上午第四、五節;下午第一至三節。
2）根據體育活動的技術規律和教委關于學生每天有一小時體育活動的要求,建議課與課之間、與體育鍛煉課之間、活動課之間有天數上的間隔。
3）我校現有的場地器材條件下,體育教學課每次課最多安排3---4個班為宜,以利于教學效益和教學觀摩及檢查工作。
4）體鍛課可以安排在下午第三、四節課,但一定不要與正常體育課時間沖突。
四、課外體育活動與課余訓練管理具體要求
（一）課外體育活動：
1、早操：每期安排體育教師配合住校生管理員，組織學生早操鍛煉。體育教師之間進行組織安排交流，盡可能使早操鍛煉的組織合理化、規范化。如：
A.田徑代表隊早操。B.住校生早操。
2、課外輔導與鍛煉：我們體育鍛煉課、體育活動課作為體育課的延續，把體育課上的教學內容安排到體育鍛煉課、體育活動課中來繼續練習。能力強的學生進行教學比賽；能力弱一點的學生以班、組或男、女生，在由組長帶領下的小組進行練習。教師在所有安排的組與組之間巡回檢查并輔導。如：國家體育鍛煉標準的實施；體育合格標準的實施；一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
3、群眾性的競賽活動：群眾性的競賽活動是由各個年級任課體育教師征求學生意見、提出學期競賽活動方按、年級組配合、分管體育領導同意后進行的活動。活動中體育教師幫助和配合學生骨干組織各個體育項目的活動。如：
A.一年一度校田徑運動會參加人次達到90%以上。
B.以年級各班為單位的SBA籃球聯賽每年都有不同程度的提高。
C.以年級各班為單位的乒乓球班級賽學生自己就達到了組織、競賽的水平。
D.一年一度的成都市田徑班級對抗賽。
（二）課余體育訓練：
1、運動隊訓練與管理：我校運動隊訓練與管理，由體育教研組組長陳紅戈全面負責，對各運動隊訓練進行管理及監控。
A.男子籃球隊：我校男子籃球隊由于是國家級籃球（試點校）之一，又是四川省籃球重點學校之一，我校男子籃球隊特聘四川省籃球優秀教練楊旋為主教練，體育干事黃海鏑為教練，對我校男子籃球隊進行籃球訓練：訓練時間為每周二、四、六下午；訓練地點在我校一號籃球場（即將到我校體育館進行訓練）。
B.田徑代表隊：田徑運動項目，是我校獲四川?"傳統體育項目"學校的重要項目之一，教練由陳紅戈、金仁杰、姚曦（獲成都市體育局頒發的，田徑教練員資格證），分別擔任跑、跳、投各單項的田徑訓練工作。訓練時間為每周二（三）、四（五）下午；訓練地點在我校田徑場。
C.羽毛球代表隊：羽毛球運動項目，也是我校獲四川省"傳統體育項目"學校的重要項目之一，教練由何紹虹（成都市優秀教練員；羽毛球國家一級裁判員）擔任羽毛球代表隊訓練工作。訓練時間為每周二、五（日）；訓練地點在我校或租用場地。
D.棋類代表隊：棋類代表隊是我校近年來開展的項目，教練由蒲志宏擔任。訓練時間為每周一（二）、三（四）中午；訓練地點在我校。
E、游泳代表隊：游泳代表隊是我校多年來一直開展的項目之一，教練由常漢中擔任。訓練時間為每周一、三下午；陸上訓練地點在我校、水上訓練地點在原無機校。
一、指導思想
嚴格執行學校的各項規章制度，樹立“健康第一”的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，推進新課程標準的實施，以體育教學質量為重點，解放思想、更新觀念、提高體育課堂教學質量和管理水平，認真組織實施《學生體質健康標準》，加強校園體育文化建設，促進我校體育教學工作健康、快速地發展。
二、工作思路和工作目標
概括為“一堅持，兩改革，四加強”。“一堅持”即堅持“以人為本，健康第一”的課程教育理念，充分調動師生教與學的積極性，切實發揮教師的主導作用和學生的主體作用。“兩改革”即改變觀念，推進研究性、集體性的教學方法;改進教學模式，努力探討高效的體育教學課堂模式。“四加強”一是要加強政治素質、業務理論學習;二是要加強師德規范的培訓與學生溝通的技巧;三是要加強集體教研、備課活動與相互聽課、評課、議課、課后反思的交流;四是要加強體育教研、課題、體育特長生的突破。
三、工作重點和舉措
3.1、強化常規教學管理，做好體育課常規教學安排。
3.1.1、認真制定各項教學計劃。
根據學年總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學年教學計劃、教學進度計劃、教學進度安排表、單元教學計劃和課時計劃(責任分工落實到人：初三年級負責人王涌、初二年級負責人林恒志、初一年級負責人李小冬)。有計劃、高標準的做好《學生體質健康標準》測試、統計、上報工作。一絲不茍地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作，不斷充實，完善體育資料庫、資源庫、學生成績數據庫、教師個人成長資料庫。
3.1.2、加強集體備課管理制度、加大教學檢查力度。
全體教師要熟悉、掌握教學課標和教材，明確教學目的、任務。根據《課程標準》和各年級學生的實際情況與目標，各教師按年級教學進度安排表和單元教學計劃，提前兩周寫出設計方案和課時計劃，提前一周分年級進行集體備課討論(全員參加)，時間每周五上午教研活動(區上有教研活動時，改在每周三上午)，由各年級負責人，制定執行教案，完善體育資源庫。認真檢查教學設計方案、課時計劃。查看課后小結，促進各教師學習和提高。
3.1.3、加強課堂常規管理，提高教學質量。
進一步完善教師崗位制度，嚴格規范教學常規行為，初三年級教師，根據學生實際情況，認真抓好課堂常規管理與教學質量，提高學生身體素質和運動技能，力爭20__級中考體育成績平均分達到48分。
3.1.4、加強校內外體育工作的開展和安全教育工作。本學期計劃開展年級廣播操比賽，全面提高學生的做操質量，達到鍛練身體的效果。開展年級拔河比賽、教工拔河比賽、初一年級選修課、校運動會、參加區運動會、廣播操、自編操比賽、武術比賽。加強各項活動的宣傳、制定活動方案。積極開展校代表隊的訓練，體育教師要精心準備、嚴格要求、刻苦訓練、積極參加各項比賽活動;并激勵有體育特長和愛好的學生積極參加比賽，為校爭光。尤其是各種活動的安全問題要放在首要位置，由專人負責。確保各種活動都在有安全防護的情況下進行。
3.2、加強與班主任的聯系，注意抓好學生的思想工作和學習成績。
四、積極開展教研、教改活動，提高教師的業務理論水平
建立健全責任目標，團結協作，保證教研活動順利開展。不斷提高自身的文化素質、專業素質、思想素質和身體素質。認真總結教學經驗，積極撰寫論文，每學期每人一篇;積極參加校、區級各種論文評選活動和公開課、賽課活動。在條件許可的情況下到外校、外地進行參觀學習，促進交流，提高見識，豐富經驗。對9月24日區上體育課題子課題《初中體育教師課堂教學質量評價指標體系的研究》的結題任務，要積極參與并以最大的努力使其順利結題。
五、開好選修課，打造特色
積極開設選修課，開辦各類社團(健美操社團、羽毛球社團，乒乓球社團，籃球社團等)。堅持體育普及教育和特長優質培養兩手抓的方針，積極為各種類型的體育特長生搭建條件優良的發展平臺。
樹立一個理念：堅持特色興校，走體育特色學校的發展之路。
明確一個目標：“志存高遠、追求卓越”的人才培養目標。
堅持兩個結合：普及與提高相結合，課堂教學與課外活動相結合。
六、加強體育教學設施的檢查和維護
對部分體育器材進行增加和更新，使體育場地更好的服務于體育教學和學生的體育鍛煉，做好體育場地、器材的安全檢查與上報工作，并提出改進的建議。
體育教師要根據本計劃制定各自的學年體育教學計劃，各項具體體育活動安排如下：
七、工作要點
開學前：(8/25---8/31)
1、區上體育教師培訓。
2、學年教學計劃、學期教學進度計劃、教學進度安排表、單元教學計劃、課時計劃的準備。
3、第一周上課教案，集體備課后的執行教案的確定(按年級、人員分工進行電子執行教案的制作)。初中體育組最新工作計劃初中體育組最新工作計劃。
4、全校升旗隊形、廣播操隊形、出操隊形站位安排(與德育處協商)。
5、檢查體育器材設備(及時上報需要修理和添置的器材設備)。
6、體育課題的資料整理、準備與完善(結題)。
9月份：
1、準備區上(國家)體育課題子課題結題報告。PPT的制作與資料整理，按區上的要求進行準備子課題結題報告會的工作(我校結題開會時間9月24號星期四)。
2、認真開展教研活動、集體備課活動，確定各項職責。參加區教研活動。
3、根據區(市)上的活動安排確定各訓練隊的人員安排;組建學校各運動隊，制訂訓練計劃，建立運動員檔案，對校田徑、籃球、健美操、武術、廣播操、乒乓球、羽毛球隊開展訓練。擬定校內體育競賽計劃。
4、各年級廣播操比賽，籌備校運動會。
5、初三年級體育(現狀)分析，確定目標，體育中考平均分力爭達到48分。
10月份：
1、參加成華區第二十屆趣味、田徑運動會報名工作。
2、籌備校運會，組織各班進行入場式訓練，各班利用課余時間抓緊運動員訓練。
3、實施《國家學生體質健康標準》，并對規定項目進行測試。
4、參加區廣播操、自編操比賽。
5、初三年級體育成績分析(與第一次考試同步)。
6、參加區教研活動，校內教研活動、備課活動。
7、組長獻課(10月16日上午第三節)。
11月份：
1、校第一屆運動會召開。
2、參加區武術教學比賽。
3、編印校運會(秩序)成績冊。
4、《國家學生體質健康標準》數據錄入。
5、參加區教研活動，校內教研活動、備課活動。
6、成華區第二十屆綜合運動會。
7、課間操換冬季長跑著手準備。
12月份：
1、十四周冬季長跑開始。
2、組內教學六認真檢查，體育教研組(組內、校內、區里)公開課。12月15日星期五上午四節課。
3、下放冬季拔河比賽通知。
4、學生體育課開始考核。
5、第十六周校學生冬季拔河比賽。
6、完成學生體質與健康測試表上報工作。
7、參加區教研活動，校內教研活動、備課活動。。
1月份：
1、學生體育課成績考核結束，成績錄入，數據分析。
2、上報各班體育課成績及各項競賽成績，有關資料歸檔。
3、各運動隊訓練期末總結。
4、體育備課組工作總結。
5、體育教研組工作總結。
6、制定校運動隊下一步訓練計劃。
7、確定下期教學計劃、教學進度、教學進度表、單元計劃、課時計劃準備。
認真完成學校布置的各項臨時性工作。
一、指導思想
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。
3、重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。
二、工作目標
1、 認真完成八年級和九年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。
2、認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。帶領訓練隊參加縣級運動會配合領導組織開展第一屆校運動會。
3、 每天帶領學生晨練工作，同時每天早操督促學生認真做早操 。
4、利用課外活動時間，多組織一些與體育鍛煉與體育比賽項目。如：學生籃球賽，實習生排球賽
5、好實習班主人工作；
a、指導班級日常的晨讀，早讀及晚自習，搞好教室和衛生區的衛生
b、了解他們的學習成績，身體狀況，性格特點及興趣愛好等
c、管理好兩操，加強學生的身體鍛煉，勞逸結合，提高學習效率，增進身體健康
三、措施
認真積極參加學校組織的各項學習和活動，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業道德規范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。
1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，在這實習期間，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高
2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目。基于這一點，對實習期間做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。
3、為一位實習體育教師，我有信心，也有能力把這40天的工作做好，為學校爭光。
體育教學工作計劃是依據課程標準各學段學習領域目標和水平目標規定的活動或內容要求，結合學生身心特點和學校場地設備等實際情況，科學、合理地規劃教學內容的教學文件。它是體育教師有目的、有計劃地組織實施課堂教學的主要依據，是全面實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域目標、克服教學盲目性、片面性和隨意性的基本保證。
學校體育教學工作計劃主要有：學年教學工作計劃、學期教學工作計劃(教學進度)、單元教學工作計劃和課時工作計劃(教案)四種。現依據課程標準各領域“水平一”的目標及其規定的活動和內容，對上述四種教學工作計劃的制訂方法及低年級教學計劃試舉例如下，僅供參考。
一、學年教學工作計劃的制訂
學年教學工作計劃也稱年度教學工作計劃，它是以年級為單位，依據國家規定的課程標準，結合學校實際和學生年齡特點，對全年教學內容和考核項目的規劃，是制訂學期教學計劃和其他教學計劃的依據。
(一)制訂學年教學工作計劃的思路
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小學低年級學年教學計劃，是依據課程標準“水平一”各領域規定的活動和內容，選定具體的教學內容，并把這些教學內容合理地分配到兩個學年中去。然后，再根據學年授課周數、每周授課時數，以及每年級的各項教材及其設定的課時比例，合理地分配到兩個學期中去。并根據教材的性質、特點確定測試體能和動作技能的項目。
(二)方法和步驟
1、分析研究低年級學生的基本情況，加強計劃的針對性
在制訂低年級學年教學計劃時，教師應對一、二年級學生的情況有盡可能多的了解。一般說來，一年級小學生多數來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數、原地轉等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時，要考慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。另外，還可以通過訪問幼兒園教師和檢測學生的體能情況以及與學生聊天、詢問等了解學生的身體與心理情況。到了二年級，學生經過一年的體育課體驗，對課的活動過程、學習與練習方式等逐步了解和熟悉，初步建立起課堂常規意識和習慣，體能、心理適應能力及同伴關系、群體觀念等都有明顯提高，但也存在某些需要進一步加強和改進的問題等。這些情況都是制訂學年教學計劃的有效資源和依據。因此，從了解和研究學生入手，制訂學年教學計劃，有助于教師根據教材的性質、特點和難易程度，將本學段教材內容合理地分配到兩個年級中去，對于提高教學計劃的針對性，克服盲目性和提高教學質量，都具有實際意義。
一學期除節假日外，一般按18周計算；國家教學計劃規定每周上4節體育課，全年實際上課總時數為：
18(周)2(學期)4(每周課時)=144(課時)
1442(每課時按上兩項教材計算)=288(課次)
2.根據教材的難易程度和教學需要，確定各項教材的授課時數。
(三)學年教學工作計劃示例
1.依據體育課程標準各級目標的涵義和要求，選定教學內容。
課程標準的各級目標，是統領和選編各學段教學活動或內容的依據，因此在制訂教學計劃時，首先要悉心研究領會課程標準的總目標、領域目標和水平目標的指導思想、理念涵義及目標之間的相互關系，并依據本學段各級目標要求選定相應的教學內容。
2.深入研究教學內容的性質和特點，分配好兩個學年的'教學內容。
如上所述，學段各領域中的教學內容不是教師主觀隨意安排的，而是依據本學段各領域和水平目標的規定選定的。因此，教師在制訂學年教學計劃時，應先對所確定的教材進行深入研究，如：根據教材的難易程度和目標的特定要求，考慮哪些內容適于安排在一年級，哪些內容安排在二年級；根據教材的性質、特點，分清哪些教材分別屬于哪個目標統領下的內容，等等。掌握好教材的性質、特點及目標屬性，有助于合理地把本學段的教學內容在分配到兩個年級中時，做到目標明確，分量適宜，難易度符合相應年級學生的接受能力。
3.根據學年、每周授課時數和季節規律，分配好兩個學期的內容。
根據以上思路，現列舉學年、學期、單元教學工作計劃和部分教案，供教師結合學校實際情況制訂計劃時參考。
表1一年級學年體育教學工作計劃(示例略)
表2二年級學年體育教學工作計劃(示例略)
二、學期教學工作計劃(教學進度)的制訂
學期教學工作計劃也稱教學進度。它是依據學年教學工作計劃安排的教學內容和規定的教學周數、每周教學時數，以及各項教材的時數比例，結合季節、氣候特點和學校實際情況制訂的。它是制訂單元和課時教學計劃的依據。
(一)幾點說明
1.下面試舉的一年級學期教學工作計劃(示例)所選編的教學內容，是依據表“一年級學年體育教學工作計劃”中的教材編制的。
2.每周授課時數是按4課時安排的；每課時安排兩項教材或活動(一課時為兩課次)，但體育基礎常識課、身體測量課和地域性活動課等，每課時可以安排一項教材或一項教材1～2課時完成。應注意學與練結合、室內與室外有機結合。
3.在所試舉的學期教學計劃中，沒有確定體能和動作技能的測度項目。在實際制訂計劃時應根據學生具體情況加以規定。
4.在制訂學期教學計劃時，還可安排“機動課”時間(一般安排2～4課時)，以便對各種原因的停課或薄弱環節等進行適當彌補和調整。
(二)學期教學工作計劃示例
表3一年級第一學期體育課教學進度(示例略)
三、單元教學工作計劃的制訂
單元教學工作計劃也稱單項教材(包括課題單元)教學計劃。它是依據學期教學計劃中某項教學內容或活動(一般為測試項目或發展體能效果好、動作技術較復雜等重點教材或連續進行的課題活動)及其目標制訂的課時教學規劃。通過對某項教材或課題活動的統籌設計、逐課實施，能夠確保教學有計劃、有秩序地進行，保證教學目標的有效實現。
(一)方法和步驟
1.依據該學段領域和水平目標的要求，按照學年、學期教學計劃中該項教材的課時規定，提出每次課的目標要求和教學重點。
2.結合學生的情況和教學設備條件，安排教法步驟和組織措施。
3.最后一次課進行終結評價(重點評價學生的參與態度、學習進步程度和簡單的運動技能掌握情況)。
(二)單元教學計劃示例(僅供參考)
一年級持輕物擲遠單元教學計劃(示例略)
四、課時教學工作計劃(教案)的制訂
課時教學工作計劃也稱教案，它是依據學段水平目標的規定和學期教學進度(包括單元教學計劃)中課時教學內容的安排，制訂的教學實施方案；是教師組織課堂教學的基本依據。高質量的課時計劃，是順利實施課堂教學和有效實現教學目標的前提和基本保證。為此，教師要悉心備課，精心設計教學方案，以確保教學有效地實施和目標的達成。
(一)制訂課時教學計劃的基本思路
(二)課時教學計劃示例
課時計劃的形式多種多樣，這里提供的是依據水平一的目標及本學年、學期計劃中選編的部分內容或活動，僅供參考。
體育課的設計(教案示例)
培養對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的生動體驗。
一、創設良好的學習環境。學習環境對“發展能力、培養興趣”具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學的方法，采用情境教學模式，把兒童喜愛的事物用故事形式通過游戲活動貫穿在教學的全過程，使體育教學的進行與故事情節的發展有機地結合起來。本課的“導入”，采用音樂、圖片和模仿練習緊密結合在一起，充分調動學生視、聽、本體感覺一起參與體育活動中去，使學生一到課堂就感到生動有趣，形式新穎，興趣的指向一下就集中在各項活動之中。在全課中，緊緊扣住了故事的情和景，使情景交融，學生始終沉浸在良性的環境中自覺、自主、能動地學習。
二、設計新穎的組織形式。本課力圖突破以往體育課固定的格局，讓學生在課堂上就如在家中玩耍一樣，開創一個親切和諧、靈活寬松的課堂教學形式，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。課中除了采用指令性集體練習形式外，也采用了非指令性的結伴練習形式，同時也強調了學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供了發展能力的廣闊時空。在練習中注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示個體在集體中的價值。
三、選擇有效的教學方法。本課主要的教學環節為：
第一感知練習、解疑、精講
第二感知練習、評價。
其第一感知練習為感性認識階段，通過解疑精講，使第二感知練習逐步上升為理性認識階段。運用這一教導模式，初步感受到從“感知——運用”過程的愉快情緒。在“導”與“學”的雙重作用下，學生盡情地發揮自己的主觀能動性，不僅設想出形式各異的活動，而且提高了基本活動能力。
一、課的構思
新的課程標準強調以“學生發展為本”，尊重學生的主體地位，貫徹并落實“健康第一”的教學思想。讓學生學會生存、學會健體，掌握一些基本健身的科學方法是實現這一思想的重要途徑。因此，本節課的構思注重學生的創造意識和終身體育意識的培養。重點發展學生的實踐和創造能力，提高學生的終身體育能力。使不同身體條件和能力水平的學生，都能找到適合自己的學習起點和發展的余地。
二、課的設計
根據低年級小學生興趣廣泛、模仿力強、活潑好動、注意力易分散、喜歡游戲和歌舞等特點。在課的開始設計了“模仿各種動物叫”和“小動物找伙伴”的游戲，使學生們在歡快的氣氛中，興趣盎然、情緒高漲，產生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣，使他們“玩在其中，學在其中，樂在其中”。課中三個內容設計的學習過程和活動方式，都為學生自主探索和創新思維學習與實踐提供了可能。
(一)前滾翻成蹲撐教學中，通過學生自主練習、觀察、嘗試、思考、探索、分層次練習法的綜合運用，讓學生自始至終參與知識形成的整個學習過程。使學生不僅學會了前滾翻成蹲撐的動作，而且培養了學生互助學習、合作學習的精神，充分展示了個人才智。(如連續前滾翻、后滾翻、側手翻接前滾翻、前滾翻兩腿交叉轉體180度等)并強化運用動作進行自我保護的意識，培養學生的生存能力。
(二)跳短繩時，給學生留出一定的自由練習時間和空間，培養了他們自主練習的能力。使他們有更多的創造和發揮余地。(如單、雙腳交換跳、雙搖跳、雙人跳、跑跳、向前、后搖繩臂交叉跳等等)調動了學生學習、鍛煉的積極性，提高了課堂教學的質量和效果。
(三)《小小通訊員》游戲時，創設情境，以故事導入，引導了學生思考，誘發了動機。使學生的身心歸屬課堂，躍躍欲試。為了充分發揮學生的創造思維，教師對游戲中各項動作沒做具體要求，只明確取勝的目的是最短時間送到情報。使學生有“標”可奔，勁頭就來了。他們積極思維，有單、雙腳跳躍“雷區”的，也有大步跨越的;“過鐵絲網”更是花樣復多，爬、穿、鉆、邁四種方法都有;“城門盤查”時，有的跳繩、有的做俯臥撐、有的做立臥撐、有的做高抬腿跑，各式各樣，標新立異。在教學過程中，學生自己是“演員”，學生根據教材要求通過嘗試練習、思考，自己得出結論，最后由教師做出評價，課堂上學生真正成為學習的主人，使學生的學習由被動轉向主動。
最后的部分安排了趣味幽默逗笑，放松蹦跳抖腿抖腕。使學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，讓學生跳起來，笑起來，調節大腦中樞神經的興奮，使緊張的肌體得到調節，從而使課堂的效益進一步提高，以達到體育課的目的任務，為學校德、智、體、美、勞全面發展提供服務。