當我們參加完一場培訓，有一些感想后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，那么寒假教師培訓心得怎么寫呢？以下是小編準備的一些小學教師寒假培訓心得體會和感悟2023，僅供參考。
“十年育樹，百年育人”，祖國的建設需要各方面的人才，而人才的培養靠的是教育，振興民族的希望在于教育。教師是振興教育、培養人才的關鍵；教師隊伍是我國教育事業興衰的關鍵。要辦好教育，就必須造就一支事業心強、工作作風扎實、師德優、業務精、讓人民群眾滿意的、高素質的教師隊伍。
當前，由于有悖師德的現象屢禁不止，一定程度上影響了人民教師良好的整體形象。例如：教師急于求成，往往口不擇言，傷害了學生的自尊；因做錯題而罰抄卷子，遲到就罰打掃除等變相體罰學生的現象時有發生；教師不公平地看待學生，把學生清晰地分為三六九等，做不到一視同仁。面對新時代的情況，在推進素質教育，倡導更新教育理念的同時，怎樣樹立新時期的師德形象，已成為廣大教師面臨的重要課題，通過對師德教育的學習，我有幾點感觸：
一、愛心是根本
愛，是教育的基礎；沒有愛，就沒有真正的教育，“愛滿天下”。霍懋征教師從教六十年感悟到：沒有愛就沒有教育；鄒有云老師“用心去愛每一位學生”；林崇德老師也指出“師愛是師德的靈魂”。在教學中，我樹立了正確的學生觀，尊重和充分信任學生，以平等的態度對待學生，并深入了解學生，真誠關心學生的進步和成長，力爭成為學生的良師益友。
當然，這也不是說愛學生不是一味的遷就、放縱學生。在對學生提出嚴格要求的同時，又要循循善誘，耐心啟發，講清道理，說明利害關系，并加以啟發。對違紀的同學曉之以理，動之以情，而不是按照自己的個性辦事。應轉變教育觀念，樹立以學生為主體的服務意識，創造出尊重、信任、寬容、友愛的新型的師生關系。
二、注重業務素質的提高
隨著攝像機、傳真機、計算機、投影儀等高科技教學儀器設備在教學中的運用，我們傳統的單向、傳教式、填鴨式的教學方式受到了沖擊，計算機的普及和網絡技術的發展也使學生的知識來源和知識范圍日益擴大。教學模式已起了質的變化，我們老師要認知主體在建構中的作用，要注重綜合素質的提高，不斷“充電”、學習和掌握現代教育技術，在新形勢的教學下，大膽運用現代教育技術，做到師生互動，把原來傳統式的“教”轉變為“導”，推動新課改的健康發展。
三、要有恒心
所謂恒心，要把自己的身心全部投入到所從事的教師職業之中，有成效地工作。在商品經濟社會的今天，在金錢物質的引誘下，教師隊伍中有不少人拋教下海，圖謀個人的所謂發展；有人把教師這一職業只當作謀生的一種手段；有人把教師這一職位作為謀取私利的工具等等；這些人滿腦子的個人私利，沒有將教育這一職業為高尚的事業，這些人對教育教學工作缺乏熱情，對學生不負責任，職業理想信念動搖，情感淡漠，談不上有好的師德師風。
四、立足本職，教書育人
我認為：一位稱職的教師，要從自身做起，從點點滴滴的小事做起。在具體的教學過程中，要上好每一節課，認真批改每一份作業，要認真開展教學研究，研究教學方法，在教學過程中不斷總結、提高。刻苦鉆研，并做到精益求精是教師職業的需要，是師德責任感的體現。自己在教學中的教學技巧、能力和知識水平的高低強弱，直接影響到自己在學生集體中的威信。教育是一門藝術，不僅僅在于傳授知識，更重要的是激勵、喚醒、鼓舞。而這一切都基于教師的楷模形象。
所以教師要優化自身形象，從樹立“以德立教、率先垂范、嚴于律己、無私奉獻”的教師形象入手，把外樹形象與內強素質結合起來，以良好的師風師德感召和熏陶學生，提高教育人的可信性；教師在行為、氣質、素養上都應提高文明程度。
“言必行，行必果”，行動實踐遠勝于說教。所以在日常的教育教學工作中，我們要用行動詮釋師德師風的真正內涵。讓我們以良好的師德，共同撐起教育的藍天！
眾所周知，教師的職責就是教書育人。“老師作為‘人類靈魂的工程師’不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表”。教師的任務就是使學生在德、智、體、美諸方面都得到發展，人是個整體，是不可分割的，德、智、體、美也是不可分割的，正如人們所說的“木桶原理”一桶水的容量，取決于木桶全部木板的長度，一塊短板對于木桶的容量具有決定性的影響，一個學生某方面素質的缺乏，有時會極大地影響他的成長和成才。
在教學中，我認c信的基礎，是對學生產生巨大影響的精神力量。我國傳統的教育思想中，對教師的定義是授業解惑，也不曾提及如何育人之說。但在現代的教育教學活動中，一個老師如果只忙于教學、只強調學生的學習成績而對于學生的成長過程采取不管不問的態度，這至少不能說他（她）是一個非常稱職的老師或者說他（她）缺少愛心，從長遠的角度看這樣的老師也代不出好的班級。如果一個班集體沒有凝聚力，一個老師尤其是班主任老師如果對所有的學生沒有愛心，沒有較強的個人人格魅力，那么這個班級到頭來必然會人心渙散，紀律渙散，更談不上教學成績。
從相反的角度講，一個老師不管他代不代班主任，只要他有愛心（注意我說的是真心地去愛孩子而不是假意地去敷衍他們甚至討厭他們），真正地關心學生的生活身體心理健康、愛護學生的愛好興趣、尊重學生的人格、耐心地聆聽他們的心聲，急學生家長之所急，說學生家長之想說而又不敢說，做學生家長欲做而又不便做，都能在班級學生和家長心目中樹立較高的威望，這樣以來當你在班級里上課時學生無論是聽課狀態還是聽課注意力集中程度都是空前的，如有人在課上違反紀律，就會像冒天下之大不韙一樣，受到同學們群起而攻之。在這樣的班級里課堂氣氛輕松，師生基本上是對等的，師生關系融洽，合作默契，感情溝通盡在細微處；有時候一個提問，一個手勢，甚至一個眼神，都將會永遠地印記在學生在心靈中，這也許會成為他進步的動力，或許會成為他從一個落后生轉變成一個先進生的轉折點，因為他知道：老師在關注著我！
一、人民教師應具備愛生如愛子的高尚品德
兒童心理學的研究認為，兒童成長有兩個影響源，第一是父母，第二是教師。當兒童進入學校后，很自然地將他們與父母交往的各種思想感情與“愛的要求”轉移到自己的教師身上，要求教師也像母親那樣關心、照料他們。此時，他們不僅希望得到父母的愛，還期望得到教師的愛。因此，作為教師應該給予熱情的關注，使他們時時感到教師的關懷和溫暖，用自己的情感去滿足學生的情感需要，促進學生內心產生積極的情緒，愉快的感情，從而轉化成為學生接受教育的動力。
二、教師應具有頑強的毅力和堅強的意志
教師的堅強意志是完成教育工作的必要條件。在教育工作中，如果沒有克服困難的意志品質，教師就不能很好地完成教育任務。同時，教師的意志對學生素質的提高具有一定的教育意義。
開學初，我市在教師隊伍中開展了“強師風、鑄師魂，爭做人民滿意教師”的師德教育活動，并將今年定為師德建設年。育人先樹德，教師只有樹立好自身的形象，才能真心、真情、真意地去教育學生。
通過這一階段的學習，讓我對《義務教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》有了一些具體的了解，使我懂得教書育人的使命感和責任性，并約束與規范了我日常的教學行為，努力做一個懂法、守法、護法的人民教師。
學校在師德教育活動中，開展了集體學習與個人自學相結合的方式，從多層次、多角度學習了全國優秀教師的感人事跡。使我感悟到教師職業的崇高性，認識到我的人生價值。作為一名教師，應當為人師表，做學生的楷模，要不斷提高自身的職業道德修養，正確認清和對待自己應履行的職責。
通過開展師德師風學習，使我更加清醒地認識到學生作為學習的主體，他們思想活躍，思維天真，好動，好鬧，工作煩燥之時，我會不自覺地把學生的這種習慣當成“不懂事”，事后想來，這樣的我是不應該的，事實上，學生是一個活的“生命體”，他們有屬于自己的感覺和要求，優秀的學生人人喜愛，然而調皮的學生也并非一無是處。作為一名教師要有一副“放大鏡”的眼去尋找與挖掘他們身上的閃光點。以“點”帶面促進學生進步，在今后的教學中我要努力克服自己的不良情緒，沉下心來，靜下心來去教育每位學生，要學會用優秀教師的品質激勵自己。和優秀教師相比，我目前的思想境界還要不斷提高。在教學方面首先要把學生當作朋友，改變師道尊嚴的舊觀念，使自己的教育深受學生喜愛，家長認可，做一個人民滿意的教師。
通過學校開展的師德師風學習，也讓我發現了自身的不足。做人民滿意的教師不能光作為一種口號，要付出實際行動，在教育教學中首先要學會不斷學習，以學習來豐富自己的學識，提高自身能力，業務水平；其次，在實際教學中要勤于鉆研，傾心育人，要用心去傳授知識，培養學生多方面的智力；另外，師是服務于學生的，在服務學生的同時，要教會學生怎樣做人，做一個對社會有用的人。
總體而言，師德師風教育活動的學習中，先進教師的精神和行為蕩滌了我的心靈，激勵了我教書育人的熱情，也警示了我工作中的不足，更讓我體會到人生的價值所在，即工作是快樂的，奉獻是幸福的！
通過參加本次師德師風的學習教育活動，我對師德教育的重要意義有較明確的認識，對小學教師職業道德規范內容也更熟悉了。對照《教師法》和《中小學教師職業道德規范》的要求，結合自己多年來的教育工作，作如下分析：
一、熱愛教師的職業是做好教學工作的前提
本人熱愛教育事業和本職工作，對教師這個職業充滿責任感、幸福感。一直來，熱愛學校，熱愛學生，注意為人師表，廉潔從表，模范地遵守社會公德，時時處處以師德規范的標準要求自己，教書育人，關心集體，團結、尊重同事，恪盡職守，嚴謹治學，勤奮學習，刻苦鉆研業務，不斷提高政治思想、文化業務素質及教育管理水平，自我認為是一名政治堅定、思想健康、品德優良、作風正派、業務過硬的教育工作者。
二、在教學的過程中能堅持正確的方向
堅持用發展的眼光看待學生，以人為本，在教學過程中，告訴同學們，任何數學知識、公式、定理都是人類總結生產斗爭的實踐而得到的真理。注意到許多學生認為課本知識枯燥無味不愿學習。告訴學生只有學好知識才能提高全民的素質，才能提升國力，個人才能有為人民服務的本領，在現代知識迅速擴張的時候，只有掌握足夠的知識，才不被時代淘汰。
三、關愛學生，平等對待學生
我自己在較年輕時，火氣很旺，也常訓學生，學生不聽話，將其拖出教室的事也屢見不鮮，隨著年紀變大，對學生的感情增加，這種事情也就少了，現在我也常會“訓”學生幾句話，但我都是從關心的角度，善意的表情，來“訓”他們，其實學生完全可以看出你是善意還是惡意，我的感覺：是只要你是善意的，學生完全會帶著笑容很快的接受你的意見。我想要做到這一點要有真的愛，真正的熱愛學生。
四、通過學習結合自己教學經歷的體會，針對當前小學教學的現狀我認為師德師風教育是極有必要的
這是因為近年來社會風氣比較差，全民道德素質下滑，有的教師不務正業。如學生大面積的'素質下降，許多學生聽不懂老師講的課，課堂紀律很差等，這些問題嚴重地影響老師上課的情緒，出現學生厭學，老師厭教的現象。這時，如果不加強師德師風教育，必然導致惡性循環。
通過學習，充分認識了目前加強中小學教師職業道德建設的必要性和重要性。只有轉變教育思想和觀念，不斷更新知識，提高教育教學水平，具備良好的職業道德，才能為人師表，才能做學生的良師益友。
今年寒假聽取了徐瑞華書記關于師德師風建設的講座，從中感到受益匪淺，感觸良多。下面就這一主題談談我自己的一些心得體會。
一、 關于亂訂資料、有償辦班的問題
在會上，徐書記首先就我校存在的亂訂資料、有償辦班和收受家長禮品的現象做了闡述，他從師德師風的高度對這一現象進行了抨擊，指出這種教師已經喪失了基本的師德和修養，已不配為人師。我們每一位教師都要自覺抵制金錢利益的誘惑，要有一種超脫的精神，做到“出淤泥而不染”。
二、 關于師德師風建設
徐書記提到師德是一種職業道德。它是教師和一切教育工作者在從事教育活動中必須遵守的道德規范和行為準則，以及與之相適應的道德觀念、情操和品質。也就是說師德就是教師具備的最基本的道德素養。關于師風，愛崗敬業，教書育人，為人師表，誨人不倦，這都是師德師風的優秀體現。對教師來說，最好的回報就是得到孩子的真心擁戴。就是師生之間保持一種人格上的平等，相互學習、相互尊重。
具體來說，我對徐書記所講到的內容印象深刻的有以下幾點：振奮教師職業精神，要加強教師的合作意識，包括教師與教師，教師與學生，教師與家長的合作等。所謂“三人行，必有我師焉”，能者為師，是一個廣泛的道理，因為我們每一個人都有優點，能互相補足，才能共同進步。教師要忠誠于教育事業，要有四心---事業心、責任心、自尊心、上進心，要服從大局、服從領導。愛心是師德素養的重要表現，崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區別對待。要做到三心俱到，即“愛心、耐心、細心”，無論在生活上還是學習上，我們都應該時刻關愛學生，特別對那些學習特困生，更要多些愛心，切忌易怒，言行過激。對學生細微之處好的改變也要善于發現，并且多加鼓勵，培養學生健康的.人格，樹立學生的自信心，注重培養他們的學習興趣。
總之，通過這次講座我收獲良多，還有許多感悟就不再一一贅述了。不當之處在所難免，但以上都是本人一些真實的想法和體會。
為期兩天的培訓結束了，但是上課老師以及點評老師的精彩瞬間卻一直還在我的腦海里縈繞，叩擊著我的心扉。本次培訓我區一改往日請外面專家作報告的形式，充分利用本區資源進行課堂再現，給我們上了別開生面的一課，讓我切實感受到了學科之間其實是相同的，只有學習于多門課堂，方能游刃于自我教學。在培訓中，我們分別聆聽了音樂、數學、語文、思品、英語、科學六門不同的課，下面我就分學科談一下我的學習收獲及感受。
音樂、英語：
從陳金寧老師執教的音樂課和裴文靜老師執教的英語課中，我收獲到要讓你的學生喜歡你的課堂，你自己必須是充滿激情，陶醉其中的。兩位老師自然的教態、親和的言語和嫻熟而優美的肢體語言無不向我們展現著年輕老師獨有的課堂教學的風采。兩節課中兩位年輕老師都力求創新，讓學生在輕松地學習環境中，大容量的完成教學目標，體現了我區輕負高效課堂的教學理念。
感覺課堂教學中美中不足之處：對課堂中發現的學生不足，當告知學生，學生無明顯改進時，教師可進行再引導，不要讓自己的告知成為課堂教學中的無效環節。
數學：
執教《用字母表示數》的張呈峰老師在設計理念和環節設計上無不向我們展示了作為省特級教師所特有的風采。在課堂教學中，她用趣味性的語言、激勵性的話語調動學生;用現實中生活中的事例和學生喜聞樂見的兒歌感染學生;用數學力求簡潔的特點和用字母表示數簡潔的理念刺激著學生;……讓學生不自覺地輕而易舉地就完成了本科知識中非常難解決的一個難點的從形象到抽象的過渡。
不足：自我感受對字母表示數的知識拓展如臧科長所說再充實一些更好!
科學：
閻振山老師執教的科學課讓我們看到了男老師執教課時那種大氣的風度。整堂課閻老師不用自己的語言去干涉學生的思考，而是放手讓學生針對自己的疑惑進行實驗，驗證自己的猜測，得出自己的結論，老師適時地交流總結，對一些概念性的東西讓學生加固，有效地培養了學生的自我探索能力和動手能力。
感覺不足之處：閻老師如能在課堂語言上再有激情一些，在最后環節對學生開始時提出的問題進行一下再次質疑，效果會更好。
語文、思品：
語文和思品的知識是相同的，兩位老師執教的課都非常注重讓學生產生情感上的共鳴。下面就陳銀萍老師執教的語文課談一下我的收獲。陳老師不愧是我區上課有名的`語文教師，在教學設計中，她做到了兼顧語文學科的人文性與工具性的特點，在教學中以提問和表揚的形式對學生進行學習方法和學習習慣的指導，讓學生在朗讀中記憶、默讀中思考、交流中明理，對學生交流中出現混沌的地方適時點撥。最后寫的環節，進行情景鋪墊，激發學生寫作欲望，是本課中非常好的亮點。
自我感覺此課堂每中不足之處：聯系學生生活實際較少，學生的感受有些空洞、膚淺，缺乏真實感受。
水平有限，自己的認識有些粗淺，但我相信有學習就有收獲。通過學習，我從六位老師的身上學到了許多教學中的智慧，也認識到了自己的許多不足。我將在自己的教學中，對上述老師的教學方法仔細揣摩，以人之長補己之短，做到在自己的課堂中游刃有余、縱橫捭闔!
在寒假期間市局組織了全體教師進行學習培訓。我們通過直播，學習了四位優秀教師的精彩的經驗。學習時間雖短，收獲卻很大：我在政治思想和職業道德，教育教學能力與教育教研能力，終身學習能力與教育創新能力等方面的綜合素質有所提高。既使觀念更新了，也將理論有所提高，現對整個學習培訓過程總結如下：
我更新了教育觀念。這次教師的培訓，給我帶入了一種求學的氛圍。逆水行舟不進則退，要在教學這片土地上找到自己的樂園，學習才是唯一的路！我曾經一直認為在教學上能出成績的教師就是好教師。因此我在前幾年的工作里，很大部分精力都集中到教學這一塊，備課、上課、課后總結、批作業、輔導，幾乎每天都在重復這樣的五步曲。隨著培訓的深入，我深深地意識到：一名優秀的教師沒有先進的教學理論充實自己，那么，他的教學在達到一定程度后就難以提高了，而要想成為一名合格的教師，就要努力地提高自身素質，理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。所以今后，我更加努力，仍不斷搜集教育信息，學習教育理論，增長專業知識。我更注重更新自己的教學觀念，改變教學模式，努力提高課堂效率，從而更快達到真正提高自己的目的。
作為一名中學教師，我努力把學習的理論知識轉化為實踐動能，使之有效地指導我的教學工作。通過培訓，我學會了變換角度審視自己的教育教學工作，在新理念的引領下，不斷反思、調整自己；每上一節課我都認真地準備，精心設計，通過利用網絡這便捷方式來查閱相關資料，努力構建高效的教育教學活動。
美國心理學家波斯納認為：沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能是膚淺的知識。他說，如果一個教師僅僅滿足于獲得的經驗，而不對經驗進行深入地反思，那么，即使是有20年的教學經驗，也許只是一年工作的20次重復。因此，現在，我的教學更注重反思了，我上完每節課都認真反思，反思這節課成功地方和不足的地方，有哪些地方要改進，寫好課后小記，單元小結。這對我今后將會有很大的幫助,這次小學教師培訓使我重新認識了課題研究，對課題研究的方法、形式等都做了具體的引領。讓我認識教師要做自己的研究, 不斷地思考，對那些習以為常、熟視無睹的事物用心地去發現，對那些理所當然、天經地義的`常規和說辭反復琢磨就是研究，教師的，一定要善于思考、勇于實踐、不斷反思提煉總結，專業素養才能得到發展和提高。在實踐過程中敢于迎接挑戰。
我做好了課改中教師角色的轉變。
1、權威者轉向參與者，激勵者 要培養學生創新意識，并使之逐漸形成新能力，要求教師放下權威，師長的架子，以一個普通參與者的身份與學生共同研究，共同探討教學中的各種問題，使學生勇于挑戰課本，挑戰教師，挑戰權威。
2、教書匠轉向專家型。未來教育需要"專家型"的教師，而不是"教書匠"，這就要求教師既不能脫離教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究即不是在書齋進行的研究而是在教學活動中的研究。
培訓雖然結束了，但學習和思考并沒有停止，也不能停止！我將不辜負老師和領導的關心幫助和悉心指導，在今后的工作中努力改善自身，勇敢迎接更多挑戰。
今天是教師集中培訓的第一天，培訓內容不僅豐富全面，而且非常細致。學習了《惠教惠民政策》。雖然這一話題每年提起，但是已從教多年的我通過今年的培訓，才真真切切意識到，惠教惠民政策對于教師這個職業而言，是多么重要。能夠大大提高教師工作的積極性。了解了惠教惠民政策可以幫助有困難的學生找到他的歸屬，也可以是教師感受到溫暖。下午我們接受了軍訓，倍受軍事化的熏陶，接受軍事化管理，高度的紀律性和團結協作性正是教師日常工作中必可可少的.，因為教師的言行直接影響和關系到學生未來的品德發展。教師必須具備高尚的職業道德，這是教師這一職業的特殊性，也是倍受家長和社會關注的焦點。為此大家都積極認真地訓練著。教官的命令聲響徹在校園的上空。盡管深受嚴寒，但是大家多很認真，閑暇間開心的樣子，分毫看不出接受軍訓了的疲勞和倦怠。 回想起早晨在漆黑的校園中，大家跑早操，無怨無悔，心情很愉悅，因為大家都奔著一定要學些東西，好好鍛煉自己，甚至有些學員強忍著病痛，說要好好磨練一下自己，還堅持在訓練場上，他們的精神感染著大家，沒有想到平日里不起眼的教師隊伍也可以在訓練場上各個英姿颯爽。和專業的軍隊有的一拼。我們不禁感受到團結協作的莫大力量。
紅歌比賽中，大家都用心歌唱，尤其唱到《團結就是力量》這首歌時，意氣奮發，就像歌中唱的團結就是力量，只要團結就有力量，歌聲宏亮，響徹云霄，在唱《最美的還是我們新疆》時，大家飽含對家鄉的熱愛，深情，唱的大家熱淚盈眶，新疆，生我養我的地方，我們用心為你歌唱。
今天是第一天培訓，我們過得很充實，培訓內容豐富，有早操，有練紅歌，有講座和軍訓，當我們排著整齊的隊伍走在校園里，那是一種驕傲和自豪，當我們在食堂門口放聲歌唱，我們真真切切感受到軍人的氣勢，為我們今后的工作奠定了很好的基礎，也讓我們感受的鐵的紀律和高度的團結協作，更讓我們印象深刻的是范書記的講座，讓我們感受到了教師集中培訓的重要性和意義所在。讓我們深受教育，一切怨言都是虛無飄渺的，我們只有對自己負責對組織負責，認認真真對待培訓，珍惜好這次來之不易的學習機會。爭取交上一份滿意的答卷。我相信通過大家的共同努力，我們定會是一個優秀的班級，漢一班加油！
今年寒假（2月9日至14日），隆昌片區通過培訓學習了《麻江縣中長期教育改革和發展規劃綱要》、《教育部關于進一步加強和改進師德建設的意見》、《中小學教師職業道德》、《麻江縣中小學管理規程》等等。通過這次集中學習，我對教師這個神圣職業有了更深刻的認識，重新規劃自己職業生涯，規劃自己再生學習，用師德要求自己的教學行為，為推進素質教育盡自己的一份力，給我二十多年從事小學工作的人，崇拜崇高的職業道德來自于堅定的教育信念。
2月9日楊仁恩校長在培訓《麻江縣中長期教育改革和發展規劃綱要》中第一章“麻江崛起，教育先行”的第二節中說“加強教師隊伍建設”。我隆昌片區今年春節申信、六堡、中山三所學校合并到隆昌中心學校，構成一個57個教師大集體，要把師德建設擺設在教師工作首位，貫穿于管理工程的全過程。
我認為，當好新時期教師應該不斷提高自己各方面的修養和素質，勇于創新，不斷開拓，努力做好本職工作，真正做到讓家長放心、社會滿意。教師應該以“一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切”作為自己的價值標準，把自己錘煉成一個高尚的人，一個純粹的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于學生終生的人。堅持教書與育人相結合，堅持教育與自我教育相結合，堅持政治理論教育與社會實踐相結合，堅持解決思想問題與解決實際問題相結合，堅持教育與管理相結合，堅持繼承優良傳統與改進創新相結合。教育的藝術不在于傳授知識，而在于激勵、喚醒、鼓舞。而這一切都基于教師的楷模形象。因此教師要優化自身形象，從樹立“以德立教、率先垂范、嚴于律己、無私奉獻”的教師形象入手，把外樹形象與內強素質結合起來，以良好的師風師德感召和熏陶學生，提高教育人的可信性；教師在行為、氣質、素養甚至儀表上都應提高文明程度，特別要培養對學生的愛心；教師還要轉變教育觀念，樹立以學生為主體的服務意識，創造出尊重、信任、寬容、友愛的新型的師生關系。
金潤松站長作了我隆昌片區的寄讀生管理和要求的報告。目前，我校留守兒童、特殊家庭子女和寄讀生教育問題。這些兒童都是父母長期在外，家庭教育的主體由父母變成了其他撫養者，其中絕大多數是年邁的祖父母、外祖父母，還有一部分是其他的親戚。這些老人一般年齡偏大，身體健康狀況較差，文化程度偏低，加上老年人大多對孫輩較為溺愛，對孩子基本上是有求必應，對其頑劣行徑舍不得嚴加管教。其他親戚因為留守兒童、寄讀生、特殊家庭子女不是自己的.孩子，可能會出于各種原因放任自流，對留守兒童和寄讀生監管不力，甚至根本不管。這些問題，是我校教師一個最大難題。所以，我們對寄讀生的管理，要求家庭與教師保持聯系，確保每個學生有一個舒適的生活學習的環境和一個溫馨的學校。
2月11-12日，趙華甫、楊勝權二位校長給了隆昌片區教師培訓《麻江縣中小學管理規程》中強調“‘關愛學生’是師德的靈魂” 的演講。給了在坐的每位教師在教育崗位，應該怎樣教育學生的反思。給了我怎樣才能讓學生親其師呢？我想那就是教師得關愛學生。對于學生的成長來說，教師的愛心如同陽光雨露，時時溫暖滋潤學生的心田。愛心是潤滑劑，能及時消除師生之間的情感障礙；愛心是橋梁，能盡快拉近老師與學生的心靈距離；愛心是靈丹妙藥，能使教師轉變后進學生促其健康成長。其實，學生的心靈是很敏感的，他們能夠通過老師對自己的態度來判斷老師是否真心關愛自己。同時，他們也渴望老師能夠時時刻刻關心愛護自己。只要教師真心愛學生，并讓他們感受到這種愛，他們就能以極大的努力向著教師所期望的方向發展。總之，學生需要愛，教育呼喚愛。愛心能點燃希望之火，讓學生產生積極向上的愿望；愛心能揚起生活之帆，使學生真正體驗到一種成功的喜悅。愿我們所有的老師都獻出自己的愛心，用愛去澆開學生的心靈之花，讓祖國這個大花園永遠都是爭奇斗艷，生機勃勃！
通過這次培訓，我認為要提高自身師德在我心中。良好的師德是激發教師實施素質教育，教好每一個學生的內在動力。教師肩負著培養新世紀高素質人才的重任，師德如何，將直接影響下一代的成長，影響祖國的前途和，命運。因此，我就有必要經常給自己提個醒，促使自己在教育這塊陣地上與時俱進，率先垂范。
我們不僅學到了豐富的知識，還進一步提高了我們的業務素質，我們堅信通過這次培訓，能促使自己更加至力于自己鐘愛的教育事業。
作為一名教師，我認為需要學習的東西很多，所以我一向珍惜每一次學習的機會。經過這一假期的培訓學習，我感觸很深，受益匪淺，使我更深刻的認識到了自己的差距與不足，對自己的人生價值、認識水平、理論水平等都有進一步的提高。在培訓的這些天，我的感覺是充實的，因為每一次都能感受到思想火花的沖擊。在這里，我們與各位同仁、專家的教學理念進行了一次次親密接觸，聽取了專家及各位同行的各種觀點和見解，反思了自己的不足。教育改革是永恒的主題，社會在不斷的變革，就必然要求教育也不斷變革。新一輪基礎教育課程改革中提出了一系列新的教育觀念，也對教育提出了很多挑戰。教師想在這場滾滾而來的課程改革中占據主動地位，就應與時俱進，以飽滿的熱情，開放的心態投入課程改革的浪潮，迎接新課程所帶來的全新挑戰。新課標更為徹底的摒棄了以前我國基礎教育課程那種“學科中心論”的教學模式，更為充分地突出了教學中心是學生這一主體。同素質教育的理念要求是一致的，即：將“以書本為中心，以教師為中心，以課堂為中心”轉向以學生發展為中心。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：
一、更新了教育觀念
現代的教師應成為學生潛在品質的開發者；成為教育教學的研究者；成為學生的心理咨詢者和健康的引領者；成為課程的開發者和建設者； 成為學生學習的引領者、促進者、合作者。在課堂教學中，教師一定要從挖掘和理解教材中去摸索教學方法。經過這次培訓。我深深的感覺到，作為教師只有“愛”是遠遠不夠的，只會“傳道授業解惑”也不是好的教師，只有與時俱進，勇于探索，敢于創新，尊重學生，具有專業化知識和技能，才可以做一個好教師。
二、拓展了視野，把握最新教學動態
教學反思本身就是一種創造性再學習，是自我矯正，不斷提高的過程。教師要學會自我反思，就會以特定的眼光給自己在教學中的位置定位，就會站在素質教育的高度審閱自己的教學行為，從而不斷提高自己的.素質，教學水平和教學效率。
這次培訓，對于我來說是一次難得的充電機會。我們不僅學到了豐富的知識，還進一步提高了我們的業務素質，我們堅信通過這次培訓，能促使自己更加至力于自己鐘愛的教育事業。因為每一天都能面對不同風格的教師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。但要采他山之玉為我所用，納百家之長解我所困卻需要一個消化吸收的過程，這個過程也許很漫長，也許會走得很累，但作為一線教師的我會走下去，也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會朝這個目標去努力。所謂“高山仰止，心向往之”這是我一生的追求。
寒假里學校組織了教師學習培訓活動，通過學習《小學教師專業標準》，我的感觸很多。
《小學教師專業標準(試行)》是為促進小學教師專業發展，建設高素質小學教師隊伍，根據《中華人民共和國教師法》和《中華人民共和國義務教育法》而制定的。其基本理念主要有四點，學習后深有體會。
1、"學生為本"。
此理念讓我們立足學生實際，尊重學生。作為小學教師我們應時時處處以人為本，關愛小學生，尊重小學生獨立人格，維護小學生合法權益，平等對待每一個小學生。不諷刺、挖苦、歧視小學生，不體罰或變相體罰小學生。
2、"師德為先"。
記得我國的教育家葉圣陶先生曾經說過"教育工作者的全部工作就是為人師表"。師表就是指教師的道德行為和意志品質要成為學生的表率和典范。學習并貫徹標準精神已不是個人意義上的品德問題，而賦有深刻的社會意義，即關系到千百萬青少年一代的健康成長，關系于祖國的未來。學校是培養教育下一代和建設社會主義精神文明的主要陣地，保護少年兒童健康成長是教育工作者的神圣職責。對學生堅持正面教育，推進教育現代化是所有教育工作者必須遵循的一條重要原則及神圣使命。
3、"能力為重"。
作為教師在使自己養成良好的行為習慣的同時，還應不斷優化課堂教學，積極開展各項研修活動，不斷提高自己課堂教學設計和實施能力。構建現代課堂，提高常態課堂教學效益，提高學生學習效果。我們要把學科知識、教育理論與教育實踐相結合，突出教書育人實踐能力。
4、"終身學習"。
要教育好下一代，使他們成為有用之才。 我們肩上的任務是沉甸甸的。它不光是對我們的職業提出了更高的要求，還規范了我們的教學行為，也為我們專業發展指明了清晰的方向。我們在搞好自身教學的同時還要學習先進的小學教育理論，了解國內外小學教育改革與發展的經驗和做法，優化知識結構，提高文化素養。培養終身學習與持續發展的意識和能力。
總之，作為教師的`我們要清醒地認識到自己不僅在用學識教人，而且更重要的是用自己的品格教人。因此，用實際行動詮釋《小學教師專業標準》的要求是每一位合格教師必須做到的！我們教師要能夠做到嚴于律己，言傳身教，從思想到作風，從心靈到外表，從言行到舉止，在各個方面都成為學生的表率。我們要從自己做起，從每一件小事做起，一定要轉變觀念，提高認識，在實踐中不斷提高職業道德認識、陶冶職業道德情感、鍛煉職業道德意志、確立職業道德信念、養成崇高的職業道德習慣。用愛心育人，師德塑人，為推動教育優質均衡發展，保障教育公平，深化素質教育而努力奮斗。
“教學常規”是就是規章制度、工作規程以及保證這些規章制度正常運行的一種機制。在這期的教師培訓中，我有幸聽取了徐校長的專題常規講座，內容細致精煉，我感受頗深！深知自己在平時的教育教學當中，自己還存在一些問題，還要進一步學習改進：
1、備課是提高教學的關鍵，只有認真研究教材，才能對教材熟悉，才能為自己在課堂上的熟練駕馭提供保障。徐校長強調在平時的備課當中，我們應該認真鉆研教材，掌握重難點，為課堂上重難點的突破想好方法，為學生的理解搭好臺階，極力做到思路清晰，貼近學生。但通過對教學常規的學習，我發現在自己的備課當中做得不夠，不僅僅只是書本中那幾篇課文，應更多的將眼光拓展到整個“生活”這一大課堂中，引領學生學會思考，學會感恩等等。
2、徐校長還強調：備課，要備教材之外還要備學生。要對你的學生有充分的認識，了解他們的特點和學習習慣以及知識儲備情況等。老師的教學設計知識預想，需要學生的配合和感知，越接近他們就越吸引他們，學生自然會很好的配合，課堂效果必然很好。再者，備學生時，我們要充分信任學生，相信學生的理解力，創造力，敢于創新。
3、課堂教學是每一位教師的生命，每一位教師都試圖讓自己的課堂充分生趣，吸引學生，讓學生一上課就興奮。這當然也是我的追求，但在平時教學當中，卻有著許多松懈之處。因為沒有他人聽課，對自己上課的每一句也不多加考慮，甚至有時是想到哪說到哪。有人說過，沒有人聽課時，也要把它當成有人聽課，這樣才會迅速提高自己的課堂教學水平，只有這樣做才會是對自己認真負責，對學生認真負責。
如果遇到不聽話、走神、令你氣憤的學生，我們也不能橫眉冷對，甚至不理不睬，任其不良發展；相反，我們要適當引導，及時指導。當然，如果我在課堂上“講究教態的藝術、學會交流、學會欣賞，適當的時候用必要的肢體語言表情達意，使學生得到多方位的啟示和感受”就能將學生的注意力緊緊的抓牢。
4、教學反思是對自己整堂課的回憶，是對自己課堂中得與失的`重新思考。成功了，自己是如何成功，依賴的是什么，下次遇到相類似的問題，我也還可以用這種方法應對；失敗了，如何才能成功，通過什么方法可以做得更好？當時自己可以如何應對？這個學期我就很注重教學反思，通過這樣的思考，對自己的教學幫助是很大也有很多的心得。5、在學習中我發現對于學生的作業布置，也還存在一些問題，這科的作業不外乎讀、譯、背等，但除此之外也還有許多作業形式，可以讓學生進行社會小調查，可以讓學生設計廣告語等等。多樣的作業形式可以讓學有余力的同學能夠更充分鍛煉，讓每一個學生都有鍛煉的空間與時間。但我校的學生自覺性尚待提高，如何找到這樣一個平衡點，才能夠將多種作業形式的作用發揮至無限大。
古話說得好“學而不思則罔”，經過一段時間的學習之后，給我更多的是思考，只有不斷思考才能使進步由量變轉化為質變。
2月22至2月23日，為期2天的寒假集中學習結束了，兩天來？我們認真學習了《幼兒園教師專業標準》、《3-6歲兒童學習與發展指南》等，雖然是短短的兩天，但收獲還是挺大的。
一、幼兒園教師專業標準方面
幼兒園教師是履行幼兒園教育工作職責的專業人員，需要經過嚴格的培養與培訓，具有良好的職業道德，掌握系統的專業知識和專業技能。《專業標準》是國家對合格幼兒園教師專業素質的基本要求，是幼兒園教師開展保教活動的基本規范，是引領幼兒園教師專業發展的基本準則，是幼兒園教師培養、準入、培訓、考核等工作的重要依據。
1、將促進幼兒身心健康和保護幼兒生命安全放在工作首位。
幼兒園的孩子正處于一種似懂非懂的階段，他們對生命的認識是模糊的、潛在的、本能的，處于生命意識的萌芽狀態。所以老師必須抓住這個時機，了解孩子內在的生命發展需要，并據此開展孩子生命成長的教育，從而在孩子成長的歷程中不斷激發其生命意識的覺醒。讓孩子能夠辨別危險，掌握自救方法，學會自我保護。
2、尊重幼兒人格，維護幼兒合法權益。
教師要尊重信任幼兒，與幼兒平等交往，關注幼兒不同的需要，及時給予應答，由居高臨下的權威者轉化為幼兒學習活動的合作者。我們要扮演好幼兒學習活動的合作者，首先應該尊重幼兒，從心底去關懷、接納每一位幼兒，尊重他們的生存權、發展權，把幼兒看成是真正意義上的“人”，與自己平等的“人”；其次是教師要傾聽幼兒的心靈之音，了解幼兒的需要，及時地給予應答；另外我們要作為一個合作者參與幼兒的學習活動，和幼兒一起去探索，一起去體驗，師生共同為完成學習任務而努力。
3、制定專業發展規劃，不斷提高自身專業素質。
幼兒教師專業化發展是一個漫長的，永無止境的完善過程，我認為，提高自身專業素質的主要途徑是對幼兒教育教學實踐進行不斷的反思。找出自己工作中的'優缺點，發揚優點，改正缺點，多思考自己該怎樣做更好。樹立反思的意識，養成反思的習慣，使自己的工作做得更好。
我要把《幼兒園教師專業標準》轉換為具體的奮斗目標，通過努力學習，不斷提高保教能力，成為一個品德高尚、業務精良的專業幼兒園教師。
二、3-6歲兒童發展與指南方面
針對社會上普遍存在的亂象和誤區，《指南》的建議非常清晰、具體、有指向性。它把幼兒的學習與發展分為健康、語言、社會、科學、藝術五個領域，分別對3～4歲、4～5歲、5～6歲三個年齡段的幼兒培養提出建議。為幼兒以后繼續學習和終身發展奠定良好素質基礎為目標，以促進幼兒在體、智、德、美各方面的全面協調發展為核心，旨在引導幼兒園教師和家長樹立正確的教育觀念，了解3～6歲幼兒學習與發展的基本規律和特點，建立對幼兒發展的合理期望。它是在《綱要》的基礎上，將幼兒的學習與發展目標、要求按不同的年齡段進行細化，對各個年齡階段的幼兒應該知道什么、能做什么，大致可以達到什么發展水平提出了合理的期望，具有很強的操作性。促進學前教育科學，規范發展的需要，糾正小學化、超前的教育問題。指導家長科學實施保育和教育的需要，對家長的科學育兒具有指導性作用。滿足幼兒生活、學習、發展的需要，促進幼兒身心全面和諧發展。它更符合現代幼兒的身心發展規律和特點。
作為一名幼兒園老師，我更有義務和責任來認真地學習并根據《指南》與家長配合進行因材施教，因此，學習《3~6歲兒童學習與發展指南》對我們每個幼兒園老師具有重要的意義。
《專業標準》和《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用，它教會我許多新的知識，在今后的工作中，我將不斷的學習、學習、再學習；實踐、實踐、再實踐；只有具備了這樣的精神和素質，才能真正將《專業標準》和《指南》精神落到實處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。
__年2月9日終究是個不一般的日子，寒假剛結束不久，馬上就迎來了__省名班主任陳__工作室第二批成員的第一次學習。通過認真地學習，使我獲得了很大的收獲，現將自己的學習心得總結如下：
一、根據班主任工作室的推薦，2月9日加入了草根班主任qq群，聽取了有經驗的班主任老師的專題講座，及分享了他們的教育心得。
我覺得群里的老師們都很敬業，工作非常認真，是值得我去學習的。能進入這個群，并跟優秀的班主任們學習，我感到非常榮幸。
二、進入老班的博客，發現老班是個在學生面前表現很隨意的老師。
因為他深愛著學生，所以，能寬容學生，善待體諒學生，在學生們的面前毫無掩飾，展現出來的是一個有個性，真實的形象。真的東西，才容易被學生接受。老班還是一個很有智慧的老師。他將一個亂糟糟的六班，變成了同學們溫馨的精神家園；將一群調皮搗蛋，毫無學習興趣，極其頑劣的同學引導到了積極上進，能夠自我管理，人格個性健全，表現突出的路上。同樣作為一個班主任，我深知這轉變的背后該付出了多少艱辛，凝聚了多少智慧和心血。
三、上網學習了李鎮西老師的.教育思想。李鎮西的教育思想，概括起來主要有以下四點：
1.教師的最高境界。把教育看成是幸福的事，追求做最好的老師。沒有最好，只有更好。
2.做到三心、三家。三心即童心、愛心、責任心。童心，即和學生有共同的興趣和愛好；愛心：在日常生活中有依戀、思念，想你的感情。責任心：一道成長，為共和國培養現代公民。三家，即專家、思想家、心理學家。專家：課上的棒，專業上也有造詣，教給學生特長，自己也有特長。思想家：思想是引路人，帶著思考的大腦教學。思考學生在想什么，帶著學生思考。心理學家：不知不覺走近學生，打開學生的心靈大門。
3.做反思型的教師。帶著思考的大腦從事每一天平凡的工作，不停地實踐，不停的閱讀，不停的思考，不停的寫作。
4.教師要有教育智慧。教育智慧從什么地方來，從實踐中來；從困惑中來；從學生中來；從寫作中來。要挑戰自我，不斷向新的目標邁進，做自己的事，爭取做個最好的老師。
我想：在今后的工作中，如果能夠按照這幾點去認真做好，自己也會變得很優秀，更讓學生喜歡。
四、進入班會網學習，給我的班級管理注入了新鮮血液。
我雖然做班主任工作將近20年了，但我的管理很守舊，除了配合學校開展主題班會活動外，自己就很少有主動給學生開一些在游戲中快樂接受教育的主題班會活動。一個班跟幾年，學生也厭倦了。這次，通過在班會網的學習，讓我意識到：有計劃、有目的地給學生經常開些別開生面的主題班會活動，勢在必行。想想，有哪個學生喜歡班主任老師板著臉孔嚴肅地上班會課？
五、放寒假前，我在學校借回來了《第56號教室的奇跡2》，由于期末那段時間較忙，書一直放在床頭，偶爾翻閱一下。
放寒假了，有空的時候就慢慢翻閱，慢慢體會雷__老師的熱情執著，以及對教育堅定的信念和到位的理解。
《第56號教室的奇跡2》以道奇球場一場精彩的球賽貫穿始終。雷__老師醉翁之意并不在一場球賽，而是在球賽進行的過程當中的一些細節，他所要表達的教育思想和理念。
在雷__老師的眼中，守時是非常重要的。
要使孩子能夠掌控時間，首先要讓他們感覺到時間的重要性，其實是要給孩子安排時間的機會。所以父母首先要退出孩子的學習生活，讓他們自己安排自己的生活。我們通常建議的方法是為孩子買一個小鬧鐘，孩子自己決定做這件事情的起止時間，讓機械的鬧鐘去提醒他。鬧鐘不會跟孩子討價還價，也沒有這么多次的機會，一開始喧鬧的鈴聲有可能被無視，但只要堅持下去，孩子會對響起的鈴聲產生緊張，這也許就是我們平時所謂的“緊迫感”吧。同時，給孩子一定的空間去做他想做的事情比幫助他們把時間安排得滿滿當當更能讓孩子更好地安排行程。
這次教師培訓的內容十分豐富，包括對教學規章制度、教學常規、師德、大學教育的常識和特點以及典型教師的發言等諸多方面的系統學習。通過認真的培訓和自己的學習，獲得了很大的收獲，現將自己的心得體會總結如下：
一、加強自身師德修養，展現教師人格魅力
教師應當成為學生的表率，成為學生的良師益友，成為全社會文明的楷模。為此，教師要時刻謹記不斷提高自身的道德修養，展現自身的人格魅力。那么，如何提高自身的師德修養呢？我認為應該從以下幾個方面做起：
1、熱愛祖國，愛崗敬業
熱愛祖國，獻身教育事業，是教師道德最基本最重要的要求。愛崗敬業是教師處理與教育事業之間關系的準則，是教師職業道德的基礎和前提。
2、熱愛學生，誨人不倦
熱愛學生，誨人不倦是教師履行教育義務的傳統美德，是衡量教師道德水平高低的主要標志。每一個學生，都希望得到教師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。
3、以身作則，為人師表
在教學實踐活動中，教師只有以身立教，為人師表，才能有力地說服學生，感染學生。
二、用學習引領自身專業成長
“嚴謹篤學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源；善于在任何時間向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識；善于和同事交流，擴大視野，促進自身專業成長。
培訓活動是短暫的.，但無論是從思想上，還是專業上，對我而言，都是一個很大的提高。領導班子及教師的發言，為我們教師的健康成長又一次指明了方向。愿我們的教師像大海那樣敞開胸懷容納百川，像太陽那樣，不斷地進行新的核聚變，積蓄新能量，做一支永遠燃燒不盡的蠟燭，去照亮人類，照亮未來。
為了我們的教育，為了我們的學生，也為了我們自己，時時處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，并加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高，一切從實際出發，切實擔負起教師應盡的責任和義務。
寒假中我參加了教師專業能力提升培訓學習，在學習中，我聆聽了報告，授課老師們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領，在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次培訓，收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對我對教育與新課程又有了一個新的認識。下面將我的學習心得小結如下：
一、通過培訓學習，我學會了在學習中反思。
這次培訓，我們總共學習信息技術、聽課與議課、微課制作、班主任工作、教師職業素養、課題研究、師德師風、教師教育情懷等。“一個人能走多遠，看他與誰同行，一個人有多優秀，看他有什么人指點，一個人有多成功，看他與什么人相伴，有幾位好同伴，將會成就你的一生。”這句話。在貫徹新課改精神的過程中，激發教師負起責任、開拓視野；勉勵教師不辱使命——建設現代教育；激起我心中的許多感想。感受到要先做人，再教書。做人要有一個好心態，一個好心情。心理健康，身體才能健康，工作才能愉快。
通過本次培訓學習，使我深深地感受到學習的魅力所在；勉勵我們要在學習中反思，在反思中進步，在進步中成長，在成長中不斷地加深自身文化底蘊，提高自身專業素養。教師不能只是課堂技術的機械執行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。應該不斷的學習，不斷的增加、更新自己的知識，在教學中預設與生成的矛盾。才能將教材中有限的知識拓展到無限的生活當中去。
二、通過培訓學習，促使我在反思中進步、成長
通過學習，讓我清醒地認識到，專家與名師，之所以能成為專家與名師，他們那廣博的知識積累和深厚的文化底蘊。能夠“恰當把握教學生成”，是與他們辛勤的付出、不斷地積累總結分不開的，“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”是他們的`寫照。作為一名參加教育教學能力提升培訓的教師，要想以高貴的姿態行走，就要在教學中學會反思，在反思中總結，真正提高教學能力，做一個智慧型的老師。為我們教師的健康成長又一次指明了方向，為了我們的教育，為了我們的學生，也為了我們自己，時時處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，并加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高，一切從實際出發，只有學習學習在學習，才能不落伍！