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高考考試結束后注意事項

| 欽容0

高考結束后,考生需要在接下來的日子里做一些事情來規劃自己的未來和順利度過過渡期。那么你高考之后要注意些什么呢?今天小編在這給大家整理了高考注意事項,就讓我們一起來看看吧!

高考考試結束后注意事項

高考考試結束后注意事項

高考考試結束后我們要注意的東西有很多,所以并不是考完試就結束了哦!

高考證件及密碼保管好

考試結束后,準考證千萬不要丟!有的高校入學時,會要求提供高考準考證,為了避免引起不必要的麻煩,請妥善保管好高考準考證。

另外,請大家一定保管好填報志愿的賬號和密碼,這個在報考階段十分重要!

高考后調整好狀態

1.不要過度放松

高考結束后,由于精神突然放松,許多考生就會出現毫無節制熬夜的行為,比如打游戲或玩手機,不但無法使大腦和身體得到放松,還會影響健康。應當保持一定的克制并進行適當的戶外運動。

2.合理飲食搭配

隨著高考結束,很多考生會放肆地吃吃喝喝,長時間會對胃腸道造成較大刺激,為身體健康埋下隱患。同學聚餐一定要注意節制,不可暴飲暴食;平時注意均衡飲食,少吃高脂、高糖、高鹽的快餐食品。

3.調整平穩心態

在分數沒有公布前,通常是考生心態最為復雜時期,容易焦慮成績、對前途迷茫,所以平穩心態、良好睡眠非常重要。家長可多陪考生參加一些社會活動,鼓勵他們發揮自己的興趣和愛好來放松心情。

無法入睡時,可在睡前喝一杯熱牛奶,聽輕音樂,或使用喜來健腿足按摩儀等有助眠作用。喜來健腿足按摩儀采用分體式機身設計,簡單一拉就能輕松實現一機多用,可用于腿部、膝蓋、足部多個部位,通過對足部按摩,加速人體的血液循環,改善睡眠質量。

高考后家長要注意考生心理健康

現在“考后綜合征”已經成為一個普遍現象,尤其是考后一周到放榜后一周。

因為備試期間考生一直處于高壓狀態,心情緊張,生活作息和飲食各方面都是圍繞考試安排的。從考試到放榜,從高度緊繃的狀態突然得到釋放,壓力急劇變化,考生難以調適,就會出現過度緊張、焦慮、煩躁等反應,甚至會出現抑郁、自閉等應激性障礙的情況。

所以,家長們在這段時間一定要多關注孩子們的情緒變化。高考雖然結束,但是考生還面臨著對成績期望高而導致的壓力和擇校的壓力,這段時間,家人一定要做好孩子們的心理疏導,對孩子們多一些耐心和包容,積極看待孩子的考試結果??忌惨M行自我調整,不過分看重成績結果,而忽視努力過程,也可以和親朋好友傾訴,合理化解負面情緒。

高考后需要提前準備高考志愿的填報

1問:招生錄取常用何種志愿投檔方式?

答:由于招生高校眾多,招生人數成千上萬,有的省考生人數多達100萬以上,這么大的數量,又要在較短的時間內完成,既要保證有序的工作秩序,又要保證高質量的工作效率,錄取工作中采用何種志愿投檔方式就顯得很重要。而志愿投檔方式一般常用的有兩種,即排序志愿的投檔錄取方式和平行志愿的投檔錄取方式。

2問: 什么是排序志愿投檔錄取方式?

答:排序志愿即是投檔錄取時,省級招辦按考生所報志愿學校排隊,有幾所學校就排幾條隊。當考生符合第一志愿院校投檔條件時,將其投檔;如不符合時,則必須先看第二志愿院校的投檔情況,如果不足,才可以投檔給第二志愿高校(關于符合院校志愿分數級差條件的不在之列),依次類推。排序志愿的投檔原則是“志愿優先按分數”,強調的是志愿優先,有利于宏觀掌握高校的上線生源情況。志愿優先,即為第一志愿優先,皆因第一志愿首先投檔形成。

3問:什么是“上線落選”?

答:“上線落選”主要指兩種情況:一是指某考生的招投總分(高考總分與政策性照顧分值的總和)達到了相應批次線,但沒有達到所報學校的調檔分數線,檔案沒有投出去。二是指某考生的招投總分達到了所報學校的調檔分數線,檔案已經投到這所高校,學校審閱檔案后因各種原因認為不宜錄取,予以退檔。每一批次錄取完畢后,總有一些招投總分超出批次線的考生不能被錄取。

4問:“上線落選”的原因是什么?:“上線落選”的具體原因多種多樣,概括地講,主要有以下幾種:(1)政策性落選。

為了讓招生院校有一定的挑選擇優的余地,劃線時要保持上線考生數略多于計劃招生數,投檔時按一定比例使調檔數大于計劃數,部分上線考生可能因招生計劃限制而未能錄取。這是正常落選;(2)填報志愿失誤落選。

5問:什么是投檔、調檔、提檔?

答:當考生的招投總分(高考總分與政策性照顧分值的總和)達到某科類某批次錄取控制線以后,省市區招辦依據考生的招投總分向各招生院校按一定的比例投檔,而此過程院校則稱之為調檔或提檔,依據的也是考生的招投總分。

6問:學校斷檔對考生有無影響?

答:在某一分數段某個志愿填報某高校的人數不足該院校在當地的招生比例,叫斷檔。對考生是有影響的,發生斷檔現象后,學校一般會采取三種措施解決:組織高分考生重新填報、降分錄取、把招生計劃拿走投向生源較好的其他地區。

7問:招生時會直接錄取第二志愿嗎?

答:招生錄取時不會越過第一志愿院校而直接錄取第二志愿院校。因為,每一批次錄取的院校,必須按志愿順序錄取,參加錄取的院校因為第一志愿報考的達線考生不滿時,地方招生辦才會投放第二志愿考生的檔案。如考生的分數未達到第一志愿院校的錄取分數線,或達到錄取線但由于某種原因被退檔的,才有可能被其他志愿院校錄取。

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