工作心得_读书心得_学习心得_找心得体会范文就上学道文库

外出軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么

| 藝潔1860

外出軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么

軍訓(xùn)必備物品清單有:防暑防蚊藥品、消炎藥、合適的鞋子、幾雙吸汗的襪子、厚鞋墊、創(chuàng)可貼,一包針線、防曬霜、洗漱用品、衛(wèi)生紙和手帕紙、潤喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壺、平角內(nèi)褲等等。

軍訓(xùn)介紹

軍訓(xùn)對非正式軍人所進(jìn)行的軍事訓(xùn)練,是學(xué)生接受國防教育的基本形式,是培養(yǎng)“四有”人才的一項重要措施,是培養(yǎng)和儲備我軍后備兵員及預(yù)備役軍官,壯大國防力量的有效手段。培養(yǎng)思想上的自立和獨立,還能養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。

防暑防蚊藥品

推薦解析:防暑防蚊藥品必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,花露水,還有防暑藥,另外,白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效,可列為必備品。(小編當(dāng)年軍訓(xùn)被馬蜂蟄了眼睛,繞著操場跟瘋子一樣)

消炎藥

推薦解析:準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

合適的鞋子

推薦解析:鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的。

幾雙吸汗的襪子

推薦解析:軍訓(xùn)時的強度很大,更不可能有時間經(jīng)常洗,所以要多備幾雙。

外出軍訓(xùn)需要帶什么吃的東西

1.軍訓(xùn)帶零食最重要的目的是什么?抗餓啊!零食什么最頂餓?當(dāng)然是必須是一定是肉!!!!!肉!!!!!良心推薦牛肉干【是牛肉干不是牛肉粒哦】,還有各種即食的真空包裝的肉類,比如雞腿。

2.壓縮餅干沒吃過,但是原理很簡單,就是很干很干的餅干不容易消化,個人感覺這個又餓又殘忍,推薦像樂吧一類的薯片,包裝是長方體比較方便攜帶。千萬不要買薯愿!!一是因為已經(jīng)被某韓國女星代言,而是因為易碎。餅干推薦奧利奧和趣多多,二者中更推薦趣多多,因為奧利奧相比更易碎。

3.初一的軍訓(xùn)告訴我們一個深刻的道理:食堂師傅個個都是毀菜小能手!!所以正餐的額外補充也是很重要噠。推薦拌飯醬,不要辣的,軍訓(xùn)天氣熱而且本身喝水少容易上火。如果不討厭香菇可以選擇仲景牌的香菇醬,海天招牌拌飯醬也不錯,兩種口味,一種海鮮一種辣的。

4.如果要買方便面的話最好買那種干脆面,不要買泡的,因為不知道有沒有熱水給你泡,我建議你可以買牛肉干,糖,香腸,壓縮餅干,橄欖(暈車的時候吃很管用的),辣條等等

軍訓(xùn)期間需要準(zhǔn)備哪些東西

生活用品

1.臉盆(洗臉的,洗衣服的)

2.喝水的杯子,(暖壺要結(jié)實的,以免燙到)

3.牙刷和牙膏(牙膏建議帶家庭裝的那種)

4.毛巾(建議三條,一條洗臉,一條洗腳,還有一條洗頭用)

5.肥皂(洗衣服的)以及皂盒(建議用帶蓋子的)

6.洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素

7.沐浴液

10.衛(wèi)生紙

11.紙巾(盒裝的和一包包的,盒裝的放寢室里,一包包的可以隨身帶)

12.飯缸和筷子、勺子(學(xué)校食堂提供餐具,宿舍泡面還是用的上的)

13.拖鞋

14.出門穿的鞋子

15.衣服.衣架(一種是曬褲子用的那種帶夾子的多用架,可以曬內(nèi)衣褲以及褲子和裙子,一種是曬T恤和襯衫的那種,除了曬衣服之外還可以用來掛衣服,另外還用專門掛褲子的那種褲架,可以掛褲子和裙子)

16.粘鉤 (屋子里也是能晾衣服的)

17.鐘(早上7:30要上早自習(xí)的)

18.吹風(fēng)機(吹頭發(fā)吹衣服褲子吹襪子都可以,很有用的)

19.洗面奶等護(hù)膚用品

20.洗滌靈 (用來洗碗和水果),洗衣粉(總得洗衣服吧)

外出軍訓(xùn)必備物品清單

1.防曬霜:女生準(zhǔn)備一些防曬霜,要不然就曬得成黑妞了,怕被曬黑的男生也可以帶點,主要在手臂,臉上涂抹,因為平時作訓(xùn)都穿著迷彩,長袖長褲,帶著迷彩帽子,很少部位能曬到。

2.大一點水杯:

軍訓(xùn)是很苦很累的,會喝大量的水,四五杯是很正常的量,當(dāng)然如果你錢多,你可以買水喝,女生可以準(zhǔn)備點紅糖水。

3.合適的鞋子:

鞋子一定要合腳的,不然拉練的時候很容易會起水泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的衛(wèi)生巾,拉練的時候記得在鞋子里墊上些會使腳舒服多了。

4.防暑藥:

特別是9月的天,全國基本依然是35度以上的高溫啊,很容易中暑了,甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓(xùn)時汗如流水一點也不為過,當(dāng)然上廁所時需要用到。

軍訓(xùn)期間需要物品

1.防蚊藥品:蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓(xùn)的,帶花露水,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有提神的功效

2.消炎藥:準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚侵過汗水很脆弱很容易破皮。

3.維生素C片,鈣片及各種營養(yǎng)品,比如維生素功能飲料,紅牛飲料,營養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間,體能消耗是相當(dāng)大的。

4.西瓜霜之類的潤喉含片,軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動,,那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。

5.相機,軍訓(xùn)期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。

外出軍訓(xùn)注意事項

1. 注意補水補鹽

軍訓(xùn)時身體內(nèi)水分消耗極大,所以一定要補充足量的水(溫水最好)。軍訓(xùn)會使機體大量排汗從而帶走不少無機鹽,因此,必要時可適當(dāng)喝一些淡鹽水,保證人體機能正常的水鹽要求。

2. 注意防曬

大家軍訓(xùn)時,雖然已經(jīng)步入了秋天,但太陽依舊毒辣。建議大家要涂防曬霜,盡量不要將手臂或腿部皮膚裸露在外,避免曬傷。

3. 注意防病

軍訓(xùn)期間容易中暑,發(fā)現(xiàn)身體不適要立即向教官或在場的負(fù)責(zé)人報告,不可硬撐,防止出現(xiàn)意外。軍訓(xùn)后不要立即喝冷飲,也不要立即洗澡,容易引起感冒。

4. 避免拉傷

軍訓(xùn)時難免會進(jìn)行一些運動,對于暑假期間缺乏運動的同學(xué)們一定要注意軍訓(xùn)前做下熱身運動,避免肌肉拉傷。

5. 按摩肌肉

每天軍訓(xùn)結(jié)束后,可以在床上按揉小腿,一條腿5分鐘即可,避免第二天肌肉酸疼。

6. 飲食作息

軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大,一定要吃飽,補充好能量。尤其是早餐必須吃,以免血糖低造成頭暈等不適癥狀。軍訓(xùn)期間天氣炎熱可能會影響食欲,應(yīng)多吃一些清淡的食物,注意補充各種維生素。

軍訓(xùn)期間對身體消耗較大,會讓人感到疲倦。應(yīng)盡量避免熬夜,在休息之前用熱水泡一下腳再睡覺,提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時間休息一下,保證軍訓(xùn)時的精力。

7. 注意保管好物品

軍訓(xùn)期間,教官可能會要求不可隨身攜帶手機、錢包等貴重物品,請大家一定要保管好自己的貴重及隨身物品以防丟失。

8.防疫要求

新生在校期間要嚴(yán)格遵守學(xué)校防疫規(guī)定,做好個人防護(hù),戴好口罩,保持一定社交距離,自覺踐行“須警惕、不輕視,勤洗手、勤通風(fēng)、講衛(wèi)生,有癥狀、早報告、早就醫(yī),不恐慌、不傳謠”的防范守則。

395126 主站蜘蛛池模板: 致胜管家软件服务【在线免费体验】| 济南展厅设计施工_数字化展厅策划设计施工公司_山东锐尚文化传播有限公司 | 软瓷_柔性面砖_软瓷砖_柔性石材_MCM软瓷厂家_湖北博悦佳软瓷 | 深圳3D打印服务-3D打印加工-手板模型加工厂-悟空打印坊 | 电线电缆厂家|沈阳电缆厂|电线厂|沈阳英联塑力线缆有限公司 | 鲁网 - 山东省重点新闻网站,山东第一财经门户 | 天津次氯酸钠酸钙溶液-天津氢氧化钠厂家-天津市辅仁化工有限公司 | 数控车床-立式加工中心-多功能机床-小型车床-山东临沂金星机床有限公司 | 北京公司注册_代理记账_代办商标注册工商执照-企力宝 | 成都APP开发-成都App定制-成都app开发公司-【未来久】 | 钢板仓,大型钢板仓,钢板库,大型钢板库,粉煤灰钢板仓,螺旋钢板仓,螺旋卷板仓,骨料钢板仓 | 精密冲床,高速冲床等冲压设备生产商-常州晋志德压力机厂 | 振动时效_振动时效仪_超声波冲击设备-济南驰奥机电设备有限公司 北京宣传片拍摄_产品宣传片拍摄_宣传片制作公司-现像传媒 | 「安徽双凯」自动售货机-无人售货机-成人用品-自动饮料食品零食售货机 | 粘度计维修,在线粘度计,二手博勒飞粘度计维修|收购-天津市祥睿科技有限公司 | EDLC超级法拉电容器_LIC锂离子超级电容_超级电容模组_软包单体电容电池_轴向薄膜电力电容器_深圳佳名兴电容有限公司_JMX专注中高端品牌电容生产厂家 | ERP企业管理系统永久免费版_在线ERP系统_OA办公_云版软件官网 | 磁粉制动器|张力控制器|气胀轴|伺服纠偏控制器整套厂家--台灵机电官网 | 气动隔膜阀_气动隔膜阀厂家_卫生级隔膜阀价格_浙江浙控阀门有限公司 | 网带通过式抛丸机,,网带式打砂机,吊钩式,抛丸机,中山抛丸机生产厂家,江门抛丸机,佛山吊钩式,东莞抛丸机,中山市泰达自动化设备有限公司 | 暖气片十大品牌厂家_铜铝复合暖气片厂家_暖气片什么牌子好_欣鑫达散热器 | 铝板冲孔网,不锈钢冲孔网,圆孔冲孔网板,鳄鱼嘴-鱼眼防滑板,盾构走道板-江拓数控冲孔网厂-河北江拓丝网有限公司 | 东莞市海宝机械有限公司-不锈钢分选机-硅胶橡胶-生活垃圾-涡电流-静电-金属-矿石分选机 | 山东彩钢板房,山东彩钢活动房,临沂彩钢房-临沂市贵通钢结构工程有限公司 | 仿真茅草_人造茅草瓦价格_仿真茅草厂家_仿真茅草供应-深圳市科佰工贸有限公司 | 压缩空气冷冻式干燥机_吸附式干燥机_吸干机_沪盛冷干机 | 顶空进样器-吹扫捕集仪-热脱附仪-二次热解吸仪-北京华盛谱信仪器 | 瓶盖扭矩仪(扭力值检测)-百科 | 污水处理设备-海普欧环保集团有限公司 | SMC-ASCO-CKD气缸-FESTO-MAC电磁阀-上海天筹自动化设备官网 | 培训中心-翰香原香酥板栗饼加盟店总部-正宗板栗酥饼技术 | 钢格板|镀锌钢格板|热镀锌钢格板|格栅板|钢格板|钢格栅板|热浸锌钢格板|平台钢格板|镀锌钢格栅板|热镀锌钢格栅板|平台钢格栅板|不锈钢钢格栅板 - 专业钢格板厂家 | 沈阳缠绕包装机厂家直销-沈阳海鹞托盘缠绕包装机价格 | H型钢切割机,相贯线切割机,数控钻床,数控平面钻,钢结构设备,槽钢切割机,角钢切割机,翻转机,拼焊矫一体机 | 回转炉,外热式回转窑,回转窑炉-淄博圣元窑炉工程有限公司 | 震动筛选机|震动分筛机|筛粉机|振筛机|振荡筛-振动筛分设备专业生产厂家高服机械 | Safety light curtain|Belt Sway Switches|Pull Rope Switch|ultrasonic flaw detector-Shandong Zhuoxin Machinery Co., Ltd | 金属软管_不锈钢金属软管_巩义市润达管道设备制造有限公司 | 轴承振动测量仪电箱-轴承测振动仪器-测试仪厂家-杭州居易电气 | 琉璃瓦-琉璃瓦厂家-安徽盛阳新型建材科技有限公司 | 齿轮减速电机一体机_蜗轮蜗杆减速马达-德国BOSERL齿轮减速机带电机生产厂家 |