9月16日19:30：中國vs烏克蘭;
9月17日19:30：中國vs墨西哥;
9月19日19:30：中國vs捷克;
9月20日19:30：中國vs加拿大;
9月22日19:30：中國vs荷蘭;
9月23日19:30：中國vs多米尼加;
9月24日19:30：中國vs塞爾維亞。
1、鞋子穿運動鞋。打球的過程中，主要涉及跑步的過程，要看球的位置再投過來，所以運動鞋也是必須的。
2、先繞排球場跑幾圈，換個花樣，跨一步，快速轉s彎。跑步后，開始移動手腕、腳踝、膝蓋、腳踝和臀部幾次。接下來是移動膝關節，雙手放在膝蓋上，來回做一個小圓圈。然后放松踝關節，前后旋轉左右踝關節幾次。
3、排球的規則一定要明確。你什么時候玩，你站在哪里?注意不要站錯地方。位置是順時針的。
4、不要穿休閑裝，因為排球需要大量的運動，所以很容易撕破你的衣服。你應該穿軟裝保險。
5、女生通常發球時力量較小，但業余選手只需要發球，所以女生建議用拳頭擊球。
6、我們要看對方較弱的人擊球，發球時瞄準就行，但不要用力過猛，注意把球打出去。
排球比賽打幾局?排球常規比賽共5局，采用5局3勝制。前四場比賽采用25分制，每隊至少贏25分，超過對方2分，才能贏一場。正式比賽采用5中3制，決賽采用15分制。一隊拿到8分后，兩隊交換場地，按照原來的位置順序繼續比賽直到結束。
最后一局(第五局)他贏了15分，領先全隊2分。排球相關要求如下：FIVB給出的理由是，在排球比賽中，除了技術暫停，兩隊的主教練也可以各有兩次暫停，再加上鷹眼挑戰的時間，整個比賽難免會變得語無倫次。
但是里約奧運會室內排球比賽的密集賽程也是對運動員狀態的挑戰，所以我們做出這樣的決定，臨時修改規則，取消技術暫停。不良行為的判斷方法。不懲罰輕微的不良行為，用手勢或語言警告。粗魯行為出示黃牌，判定球隊失球，進攻行為出示黃牌，取消球隊一場比賽的資格。
對于攻擊性行為，出示紅黃牌，取消比賽資格。各種處罰都記錄在評分表上。第一裁判要重點觀察扣球方的觸網犯規和網邊;第二裁判要重點觀察攔網方的觸網犯規。球員完成擊球后，第二裁判的視線應在球網附近停留一小段時間，不要跟球太快。
A組：中國女排、塞爾維亞、多米尼加、荷蘭、加拿大、捷克、墨西哥、烏克蘭;
B組：日本、巴西、土耳其、比利時、保加利亞、波多黎各、阿根廷、秘魯;
C組：波蘭、意大利、美國、德國、泰國、哥倫比亞、韓國、斯洛文尼亞。
美洲區的實力同樣非常強大，美國女排一直是世界女排的領先者，巴西女排也一直有著不俗的表現。多米尼加共和國女排和古巴女排也有不少實力派球員，秘魯女排、加拿大女排、波多黎各女排和阿根廷女排則相對較弱。
非洲區：
非洲區的實力相對來說較弱，肯尼亞女排一直是非洲女排的領軍者，其他隊伍實力相對較弱。