各自放好行李就開始了拓展訓練開營儀式，大家通過熱身活動后顯得十分緊張刺激。最后我所在的小隊確定了：隊名“沖鋒隊”、口號“向前向前，向前沖”、隊歌“向前、向前、我們的隊伍向前進”。接下來小編在這里給大家帶來拓展訓練公司心得體會征文集錦，希望對你有所幫助!
拓展訓練公司心得體會1
心理素質拓展訓練旨在通過團體活動和分享創設一種安全、包容的人際互動環境，其中，表達是被關注的，協作是被肯定的，交流是被鼓勵的。因此，參與者更容易體驗到人際互動的成功與快樂。這種短暫的成功和快樂可以誘發他們更多的積極嘗試，從而獲得更多的成功和快樂，最終強化導向一個良性發展循環。
12月10日，我們公司的24名新伙伴將在笑翻天樂園開展以溝通、交流、協作、配合為主題團體拓展訓練，今早伙伴們早早就來到了笑翻天拓展基地。晨起鍛煉，凌烈的寒風使得每個伙伴的精神抖擻，熱身互動更使得氛圍活躍，給大家留下美好的回憶!
第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗!得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰的項目，幾年前我也挑戰過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔心，當教練介紹完安全保護措施以后，我的內心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。
雖然在下面做好了一切準備，但當我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙!于是我向前一躍，竟然穩穩的站住了，我知道我做到了，我成功了!
我們這次集體的組織拓展訓練，讓所有參與的伙伴都受益非淺。因為我們需要團隊的合作，伙伴戰友的鼓勵與支持，還需要我們自己有克服困難的勇氣和信心。我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兌現，要經得起檢查，為自已做的事情敢于承擔責任
拓展訓練公司心得體會2
6月8日我們總公司的人組織一次戶外拓展訓練,這是一天的拓展訓練，除了身體上的疲勞以外,在精神上也很大啟發,對自己也有了全新的認識,對以后的目標更有自信心了。
這一次拓展訓練，很多隊員都是來自不同的分公司，很多陌生面孔也不認識的。隨意組合成的團隊,隊員能力也都不了解，想要順利完成這次訓練，必須要團結一致才有可能。想要創造1+1>2的機會,團隊的每一個分子都要充滿團隊精神，相互幫助、共同努力，這樣的團隊才是將不可摧的。
沒有人知道接下來拓展訓練會發生什么,直至教官宣布下一個任務。為的是在條件限制下讓我們完成任務,說起來容易做起來就難了。要具備團隊精神才可以做到，要有整體的計劃構思，要全身心的投入團隊的目標中去，才有可能完成目標。一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量，道理都是一樣的。
嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量。一個辦法不行時,馬上有另一個辦法,當所有的辦法都用了以后,我們找到了一個最可行的辦法,這就是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，每一個人都按照方案去執行,每一個善意的提醒都被及時的傳達下去,直到拓展訓練的完成,大家都為了一個共同的目標在努力著。
拓展訓練是戶外拓展活動，通過拓展培訓發掘每個人的最大潛力，磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊。在此之前我從來沒有了解拓展訓練，對于拓展培訓這個商業詞語也只是聽過，但是并未親身參與其中。
在這次拓展訓練中，主要是考驗一個團隊的團隊精神，團隊項目不是靠一個人的能力可以完成。它的最大特點就是團隊精神：一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有齊心協力地團結起來，過程中相互幫助、相互學習，每一次完成項目都坦誠分享，都會讓團隊之間多一份了解，多一份友情。在這次拓展訓練的過程中，每個團隊最關注的都是協力合作，團隊精神表現得非常出色。
“孤島求生”、“一桿當關”、“求生墻”這些看似簡單的拓展訓練項目，在拓展培訓過程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記。現在才發現生活中的自己是多麼的渺小，知識是那么的淺薄。這一次拓展訓練讓我更加認清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發自內心的觸動。
拓展訓練的思想啟迪是一筆永久的精神財富，不管身處任何處，只要我們用心去體會就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓之后，團隊意識提高了，在工作上又是一個新的飛躍。在我們團隊的大家庭里，可以感受到多了一份關愛和溫暖。
拓展訓練公司心得體會4
“凝心聚力、攜手共進”拓展訓練圓滿成功了，在這節日氛圍濃厚的中秋佳節，團隊成員共聚一堂，在課程的開展與實施中，笑翻天樂園給我們帶來了一個又一個的驚喜，無論是剛開始時的團隊風采還是之后的合作意識，都有顯著提升，也見證了從一個個優秀的個體凝聚成一個卓越的團體的過程，更重要的是加強了團隊精神同時也增進了彼此的友誼。
活動的第一個拓展項目需爬上八米高的細桿并在八寸圓餅大小的桿頂站立，最后空中跳躍并抓住前方距離一米多的吊掛橫桿。高空跨越斷橋，爬上去緊張，跨越時蠻利索，感慨自己的勇敢。攀登4層“巨人梯”，我和死黨兩個女孩配合，對方還蒙住眼睛，只有繩子無其他輔助工具，最后用時1分17秒，結果源于彼此的信任與堅持。一切皆有可能，我不在狀態，爬上去時就如夢似幻，快到頂盤時，桿子很晃又高，圓盤又太小，我立馬慌了感到肯定站不上去隨時可能掉下去，但后來還是艱難爬上抓桿成功!“高空抓杠”和“高空斷橋”令人突破極限、挑戰自我;讓人團結一致、齊心向前。
盲人方陣又稱夏克努巴，在活動中所有人將失去視覺，面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規定的區域內找尋目標物，并將目標物拼排成規定的圖形。盲人方陣基本成型，沒有規矩不成方圓，這是一個團隊的游戲!蒙眼后人變得急躁，大家開始有了小小的意見不統一。盲人方陣讓學員們逐漸融入了團隊，對團隊理解的關鍵詞：信任、服從、理解、包容。分享中，各隊隊長和學員踴躍發言，深刻剖析在項目中隊員在溝通者存在的問題和障礙，大膽建議、積極尋找解決方案。
“穿越電網”——我們用手架起橋梁，這個活動讓同學們都流下了淚水，也把我們的心拉在一起。你相信你身體夠柔軟么?你相信你能扛起這世界么?你相信團隊的力量么?如果相信，那就走起吧，讓我們一起跟這“電網”玩個不觸碰的戀愛，穿越電網，尋找你我真正的快樂。加油，你可以的!資源合理配置：組織、策劃、分工、配合;奉獻精神、敬業;監督機制;工作精細度、為什么小洞往往能成功，而大洞卻經常觸網?如何避免觸網?我們經歷了數次失敗的挫折，我們沒有放棄，最后20秒成功了!
拓展訓練結束了，感觸很深，只要跨出那一步，不管成功與否，都是值得表揚與肯定的。因為在困難面前，我們沒有退縮，我們依然大步向前。我們戰勝了自己!小伙伴們，加油!在花樣的年齡遇到這些小伙伴們是件很幸福的事情，沉思我們今天一天的所感所想，總結一句話，一個好的公司就是一個富有戰斗力，凝聚力和開拓精神的團隊!因為我們是一家人，我們同甘共苦，這種感情是一輩子的!
拓展訓練公司心得體會5
“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強!” 隨著一首振奮人心的 由本部全體員工共計60余人人分組組建的 “野狼隊”、“雄鷹隊” 、“飛鷹隊” 、“藍鷹隊” 在訓練場上的相互角逐、競爭與合作、全體隊員的全力以赴、個人的自我挑戰等等，在訓練場上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事;萬教官和他的助手在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。“項目已經結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，而是在延續。
集訓開始，我們按照笑翻天教官的要求分成四個小隊，各小隊成員在五分鐘內集思廣益確定了隊長、口號、隊歌及LOGO;通過小組風采展示的方式進行PK，尋找出最具創意的團隊，本人做為野狼隊的一員也倍感榮幸。
PK前的集訓訓話，笑翻天教官為我們講解戶外拓展從二戰的由來和拓展打造終極團隊為最終目的;并告誡每位參訓人員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事說到做到;用軍人的信條來武裝我們。“四個凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都要及時的從實際出發去總結分析經驗和教訓，只有自身能力和素質的提高、才能為公司和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
活動伊始，通過讓全體隊員在規定的時間內相互的問候、握手、擁抱，拉近我們各部門之間、熟悉或不熟悉的隊員之間、上下級領導之間的距離。今天所有參訓的人員中只有隊長同隊員，我們共同的目標就是完成接下來的各項任務。
“八米的高空，近五米長的圓木”在風中有明顯的有些搖搖晃晃，當我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端;始終不敢邁出自己的第一步，在隊友的鼓勵下及及時的調整自己的心態，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發現自己的內心恐懼感在逐漸地減少，最終順利通過;此時真切的感受到“萬事開頭難啊”，當我們遇到困難的時候，最大的阻力還是來自于自己，自我挑戰中如何戰勝自己，顯得尤為關鍵;這時候就需要給自己樹立信心：我能、我行!當你勇敢地邁出第一步時，成功就離你不遠了;在過程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。
其中沙場殺敵的活動項目給我的感觸很深;當一個個的戰士蒙上雙眼，進入戰場，傳遞指令信息時司令員同指揮員之間只能通過肢體語言進行溝通，再由司令員通過口頭命令傳達給每一個戰士。因為我們前期的準備工作不足，且在戰斗中不能有效的傳遞作戰執行命令，我軍很快“全軍覆沒”，一個團隊不能有效地溝通，就不能很好地協作。如何有效表達、如何正確的反饋這正是我們應該深思的地方。
在實際工作當中你會現許多很有才能的人，由于溝通環節存在問題而無法充分發揮作用;一件本來很好的事情由于溝通環節出現問題導致結果適得其反……因此，如何進行有效溝通，對于提高工作效率非常重要，上級與下級的溝通。上級管理者在布置工作和任務時要清晰，使接收任的對象都能夠明確目的。
其中給我印象最深的是戶外拓展訓練活動之一——逃生墻的翻越。
逃生墻就是一堵高達四米多、光滑的墻壁。活動的規則是：在規定的時間內，不借助任何的外部設施，所有的隊員必須順利越過這面墻。我們一共65多個人，我們自己設定30分鐘。我們經過簡短的商量，確定如下方案：高大的隊員在底下當人梯，首先上一些高瘦且力氣大的隊員，當他踩上隊員的肩膀后再用手托著他的腳底讓他先爬上去。之后，他在上面拉其他的隊員，其他的隊員在旁邊做好保護準備，留到最后的一名隊員也必須是高瘦的。按照我們設定的方案。在17分11秒內，全部的隊員越過了逃生墻，我們順利完成了任務。
感謝公司領導給我提供這么一次有意義拓展訓練機會，我也因此收獲頗多，也再次感謝那些曾經幫助過我的人。我們將不斷的完善自己，在本部門內打造出一支優質、高效、有著強勁戰斗力的團隊，讓我們攜手共同發展!
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