軍訓以其特有的方式對每個人的綜合能力發揮了積極的促進作用。而通過軍訓拓展訓練與培訓，我進一步的從中產生了許多心得與體會。你是否在找正準備撰寫“軍訓拓展訓練心得體會”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！
時間似箭，轉眼間五天軍訓已經結束了。短暫的軍營生活中，有淚水、有汗水、有歡笑……我們的收獲非淺。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，讓我學會了戰勝自我，鍛煉了自已堅強的意志。9月雖說秋高氣爽的，但白天天氣還是比較酷熱。訓練中全校20多個班級的學生在烈日下曝曬，白析的臉蛋變成黑黝黝的，每個同學心里雖有說不出的酸甜苦辣。說來小學未畢業之前，在我心里早已期待軍訓;如今我已上初中了，軍訓將是我中學時代的翻開的第一頁篇章，它將永遠銘記在我的記憶匣子里，催我自強、奮進、敢于追求向上。
在艱苦的訓練中，我心里滿懷信心和喜悅，如今我已經成為正式的一名初中生了。新學期里，在打開新的課本之前，軍訓磨練、精神斗志將激勵著我走進嶄新的中學時代學習生涯。
軍姿展示是軍人的風采，堅定之心，硬骨之氣。訓練中教官嚴厲時，在太陽下站的軍姿，即使被蚊子叮咬也不能動一下。訓練重復的幾個基本的動作，剛開始我確實有支持不住的感覺，但是我默默地告誡自已一定堅持到底。因為我知道我們需要樹立一種團隊精神，如果你一人做得不好，就是整個班沒有做好。在這里，我們代表的不是個人，而是一個集體!我們要時刻為集體的榮譽著想。
軍訓中使我最難忘的還有軍歌嘹亮。我們聽從教官的口令，同學們一邊練動作、擺姿勢，但嘴里一邊拼命地唱響軍歌。整個訓練場地到處回蕩了豪情壯氣的歌聲。可以說軍訓場景沒有死氣沉沉，每個“兵”都努力表現出軍人的氣魄。“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼......” 歌中的情調感染著每一位同學，大家用最大聲音努力唱出最響亮的歌聲。由然唱響軍歌卻變成了軍訓中最輕松、最愉快的一件趣事。
五天的軍訓生活，我幾乎在校園里過著全封閉的獨立生活。除了前年那次到南寧參加暑假夏令營之外，這幾天算是我第二次獨立生活了。有很多同學剛初次離家，她們有的人想家了眼淚常常在眼眶中打滾，可我們沒有這種感覺好像發現自已長大了，已經完全能夠獨立，這是值得我自已盡幸的一點。現在再回想起來，軍訓感受到的苦和累那些感覺好像已經都消失了，肯肯于懷在心里的只有懷念。是的，如今的我步入了中學時代的生活，初中的校園是我溫暖的第二個家，每一天讓我牽掛的是我們的1808教室，想著我們的科任老師;想著我們的207宿舍。
如今我深深地體會到了，軍訓不盡是對體能的訓練，更是對人意志的鍛煉。一個人只要有堅韌不拔的毅力、堅強的意志，在學習和生活中，遇到挫折時，你才會勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰。
當我剛踏入云浮中學歷經風雨九十余年的著名校園時，首先面對的挑戰該是七日的軍訓了。還稚氣無知的我沒有真正理解軍訓，所以那軍訓之初體驗的感受頗少，只是累，熱，渴等等罷了。然而時間如梭，光景如歌。如今，我又迎來了軍訓之再體驗。
現在，七日的軍訓雖已結束，我們班還榮獲匯演一等獎!可我認為事實上的“軍訓”并未真正地結束，它就仿佛一面鮮紅的旗幟永遠高舉在我的生活道路上。
頭頂一輪火辣辣的太陽，不禁叫人埋怨道：“軍訓為什么偏選在這種日子里頭?”之前我也不例外。可后來，我才想清楚著并不奇怪。軍訓，一提到這個詞就離不開辛苦之說了。因為軍訓是軍人日常生活不可或缺的活動，它誠然辛苦。而現在它又進入了學校，也就是要求中學生應以軍人為榜樣，向他們看齊。其實軍人之所以令許多人崇拜、尊重，就在于他們吃過苦不怕苦，不怕累，有敢于奉獻的精神。
這一切又恰好體現在軍訓之中。所以，如果那些平日里怎樣怎樣崇拜軍人的中學生，如果你是真的崇拜他們，那么你們最起碼的要求就是要好好地軍訓。有的中學生說：“軍訓是他們軍人的事，為什么現在要我們受苦，我們最辛苦了!“而我認為，軍訓不但是軍人的事，而且是所有中學生的事，包括大學生的事，更是全民族的事。
不知軍訓之苦，怎曉得解放軍戰士之苦，責任之重大。軍訓不僅是在身體上鍛煉我們，更是在意志、修養、品質和教育上完善我們。在軍訓之中，我們能培養大無畏精神，能提高自己為人處世的修養，能培養利他主義觀念，加強國防意識和培養愛國主義情感。軍訓對我們來說是獲益匪淺的彌足珍貴的重大一課!
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。如果梅花沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;如果人沒有經歷挫折磨難就不會擁有堅強。能經歷磨練才證明堅韌，能經得起挑戰才說明勇敢，能跨過挫折才展示成功。在每一個軍訓的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一個個整齊的方隊像一首詩”;在每一個軍訓的日子里，我們嚴格要求自己，積極改善自己，徹底反省自己。
烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅強;汗水浸濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的東西。我相信每個參加過軍訓的同志，都會產生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因為再多的言語也表達不出我們內心對軍訓深深的感情。
一抹綠色，瞬間退去，正如潮落時，總有一種蓄勢待發、噴薄欲出的沖動。一抹抹的回憶一次又一次地沖擊著我的心靈，但潮水終要退去，那抹綠色終要離去，現在我才知道一句“再見”的份量。
再見了，綠色!再見了，我無悔的軍訓!
看得出學校給我們這些初來乍到的初中生的第一份遭罪禮物便是軍訓——站和走。軍訓僅是五天，對于它初感好奇，五天后，便曉其之精髓。
站
站是軍訓五天的必修課，挺身抬頭、收腹，雙腿緊靠，腳向外傾至大約60度。我盡量把快要駝成形的背往后挺一挺，盡量把頭抬至極限。教官并不嚴，趁他不注意，我偷偷把眼睛把后挪了挪，其它同學及其煩燥，面部幾乎擠成了一團，拳頭握得緊緊的，輕輕舉起又放下。教官看見我們的種.種頑劣，狠狠地記在心上。“軍姿五分鐘!”他不屑瞅了我們一眼，拋下幾個難堪的字揚長而去。“可惡!”旁邊的人幾乎咬得格格作響的牙縫里擠出兩個字。我無奈地聳了聳肩膀。
起初，天氣倒并不弄人，絲絲縷縷的秋意中飄著甜甜的幽風，可謂諒之爽矣。但漸漸地那股清涼消失了。天氣開始炎熱，豆大的汗水淌過臉頰，卻看教官喝著水，此時我們慘白的臉被那陽光映上了一層紅暈。
昏庸的大腦有點不能自已，深深吸上一口氣，偷偷壓下頭，才舒適地喘上幾口硬氣，輕輕拔了拔頭發，想得又要在窒息中茍延喘的度過。
看我們如此“慘狀”，教官便打了休戰，剛一轉身，只聽見“嘭”的一聲，教官回過頭來，我們已經“酣睡”在了地上。
走
“同學們，咱們現在先軍姿5分鐘，等一下就學括步走呀!”這是一個新的軍官，他表情很豐富很滑稽，似笑又非笑，特別是眉毛很夸張，一會兒上扭扭，一會兒下戳戳，平靜了一會，又反復。也許是他想逗逗我們笑。我們笑了之后，他就好找原因來繼續罰我們站軍姿，曬太陽，而他便可以混上一個早上。還好，我們沒有人吱聲，雖然他狠，可也是徒勞無功。5分鐘在我們極限忍耐中慢慢耗磨掉了。“好了，大家可以……”話還沒有說完，幾個同學已經準備往下癱了。“可以原地活動一下，但絕對不能坐!否則跑操場十圈!”后面幾個字他咀得特別重，說完嘴角浮出一絲“奸笑”，把手背上，他走開了，旁邊的同學便開始喋喋不休，“我要控告他，虐待兒童，不讓我們坐，你看那邊的教官都舉行游戲!”她幾乎氣得快哭了。為了讓她想開點，別哭得太厲害，“別兒童了，我看你呀，已經進入‘更年期’了!”我幽默了一把，她咧了咧嘴，卻硬是笑不出來……
“好了，我們現在練括步!”教官倒是精神抖擻的飛奔過來，“括步，有點象我們平常走路，先出左腳。”他不再說了，就指揮我們練習。“哼，就壞，自己享福，讓我們練!”幾個膽大的男生，瞇著眼斜著橫他。他倒不在乎，依然樂呵!
“起步走!”我們懶散地蹬著腿，前排和后排的交成了一團。“站住!”教官很生氣，幾乎跳起來，尖嚷道。幾個同學依然我行我素，口里還哼著“一二一”，不停往前擠兌。
“想不想站軍姿20分鐘?”他又使出那個“所謂”絕招，可是我們還是服了軟，木納得走上幾遍，很差，他也看不下去了，吩咐我們立腳，“那我也只有稍息、立正……”“解散”一個女同學把聲音壓得很低。“軍姿!”教官得意的剔出兩個字……
最后的“戰役”
“立正!稍息!”這是第三個軍官的吼聲。“同學們，我們再練一會兒，各個排就要進行軍姿演習!”軍官很好，并沒有用“酷刑”來“惡”待我們。
天氣很陰，似乎落下點點小雨。我們站得很直，沒有任何人哀怨著嘆息。我們并沒有做幾個動作就坐了下來。教官臉上沒有表情，我們望著他，他只呆呆的丟了句話“好了，我要吹口哨了，做完‘軍事報告’你們就解放了。”回首望望，前兩天嚷得最厲害的人也靜靜地坐在那里。
此時，有點覺得好笑，軍訓那么累，終于可以解放了，同學們應該高興才是。可是氣氛卻那樣淡泊。
“噓”終于，教官還是舉起那一個小哨吹響。四排小跑到操場的中心，然后坐下。
“下面由一排做軍訓報告!”教官臉垮得難看，我們起了身。“立正、稍息…”我們明白教官，個個做得很標準。
我挺直了腰板，默默吸了口氣做著動作。“一二三四，立定!報告，演習完畢!”教官打了最后的軍禮，便宣布我們可以回家。
路上，同學們沒有說話。我知道，他們在懷念嚴肅的軍官……
無情的太陽將一片炎熱灑向大地，它用自己熾熱的身體將大地烤熟。操場上，傳來的是一陣響亮的軍人口號，倒映在地上的是軍人的身影，彰顯出的是軍人的頑強意志。這一片草地上，是一棵棵祖國未來的花朵。
我們身穿著迷彩服，在操場上軍訓。教官帶著我們向一名軍人的方向前進。五天下來，我們一路揮灑汗水，烈日炎炎下，我們學會了堅持不懈。
軍訓雖然非常艱辛，但是意義重大。軍訓，既鍛煉了我們的身體，更磨練的我們的意志。它讓每一位人都能在遇到難關時學會百折不撓，持之以恒。我們每一位人都必須有一顆不服輸的心，時時刻刻必須做好身邊的每一件事，突破每一個難關，讓自己再這漫漫人生路上得到鍛煉，不斷超越自我，挑戰極限。為將來保家護國，作國家棟梁打下基礎。
五天下來，每一名軍官的堅強意志我們都銘記在心。他們這群錚錚鐵漢，這群深愛國家的軍人，他們每天承受著比我們還要辛苦幾十倍的訓練，日日月月，這一切的一切都是那顆永遠愛國的心讓他們堅持了下來，他們時刻準備著為自己的祖國而奉獻一切。
五天的軍訓，我沒有倒下。汗水流遍我們的肩背，疼痛盤繞我們全身，但是，堅持必勝之心刻在我們骨頭里。我們必須變得更加堅強。隨著社會的發展每一個國家的經濟都在提高，我們要銘記落后就要挨打。所以，我們必須全力以赴，成為國家的棟梁之才，讓國家繁榮昌盛。
軍訓已經告終，但這段難忘，是最美好的回憶。
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