聽了x老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!
經過近期系統黨課學習，學習了的精神，了解了國發2號文件對貴州的發展要求，重溫了“五四運動”和辛亥革命對中國共產黨的意義。讓我對中國共產黨的先進性涵義有了更加深刻的理解額領悟。并通過支部討論發言，深刻理解了學生黨員與自身全面發展的意義。
貴州民族大學人文科技學院黨校第四期學生黨員培訓班于2013年4月13日開班，刻成至5月10日，歷時一月。期間學員學習了《堅定信仰，提高理論水平》、《辛亥革命、五四運動與中國共產黨》、《中國大發展與大學生的責任》、《精神專題報告》、《心理危機與干預》等精彩的課程，每位老師的發言都非常精彩，非常有思想深度，從多個不同角度以及深度討論了我們國家的基本情況，社會上普遍成風、顯而易見、需要我們開始重視并參與討論的政治問題，從不同角度討論了黨員內部許多炙手可熱的問題。
這次黨課的開展有很多正面意義，就我自身而言，首先是幾大稱帝地提高了我的黨員意識。學院楊琳書記向我們講解了《堅定信仰，提高理論水平》一課，使我們充分理解了理想、信念和信仰三者之間的關系和他們的內涵，它們三者對于人生觀、價值觀、世界觀的意義。中國共產黨政治信仰的核心是馬克思主義，我們要激發自覺性、持久動力、端正態度和加強學習研究馬克思主義原理，并堅持不間斷的長期學習，才能全心全意為人民謀福利。
文學部徐之明教授向我們講述了《中國的發展與大學生的責任》，向我們介紹了當今世界政治經濟發展的特點，結合我國國情，讓我們認清大學生擔負著繼往開來、創新發展、實現中華民族偉大復興的歷史使命與責任。他要求我們培養責任擔當，并認清自身的擔當能力，永遠堅守責任第一，做好黨員先鋒模范作用。通過學習，是我充分認識到黨員先進性教育的必要性、緊迫性和深遠意義。認識自身存在的不足，明確自己作為一名學生黨員在今后學習、工作和生活中需要處處做到表率作用，提高自身素質，堅定理想信念，堅守責任第一，做到工作學習兩不誤。
其次，通過黨校學習，對精神和對黨章的新內容及新要求有了更深的認識。第一次課上唐建榮副書記以一張白紙上的黑點將我們引入正題，通過黑點理論，認識到看問題要抓重點、找主流。保持黨員隊伍純潔性的重要性，凈化黨員隊伍，首要因素是對黨的信任。精神的解讀使我們更為深層次理解新的國際形勢，使我們更加熱愛國家、熱愛黨，對黨和國家新的領導班子充滿信心，努力建設黑好的國家。
馬帥老師給我們解讀了對黨章的新內容和新要求。認識黨章的基本性質，回顧了黨章修改歷史，理解了黨章修改的意義，解讀對黨章修改的新內容和新要求。讓廣大黨員隨時跟上時代腳步，認真切實地履行好黨員責任和義務。通過這次黨課學習，我們認真聽取有關的新信息，及時了解國家形勢，縱觀大局，了解時事，對國家大事形成個人的認知態度。
在學習了國家形勢，理解了精神之后，黨課安排陸官虎老師向我們介紹了《貴州的明天》。通過國法2號文件，結合貴州的實際情況，給我們詳細講解了國法2號文件對貴州發展的具體規劃。學習貴州省情之后，聯系十二五規劃貴州發展要求，看到了家鄉未來的規劃藍圖，對家鄉建設充滿希望。使我從內心激發了熱愛家鄉的情懷，對建設美麗家鄉的愿望十分強烈，同時認識到現在認真學好科學文化知識對建設家鄉的必要性。相信我們大學生黨員一定會抓住當前良好的時局，運用自己的所學和所能為家鄉建設添磚加瓦，在建設美麗家園之時，實現個人價值，更好滴為人民服務。
再次，此次黨校學習正值“五·四”青年節，所以工學部杜世培老師給我們重溫歷史，認真詳細地講述了《辛亥革命、五四運動與中國共產黨》?；仡櫺梁ジ锩鼩v程及評價，五四運動給后人留下的精神啟迪，以及二者對中國共產黨之間的關系，使我們重溫五四精神，對無數為祖國大業而獻身的前輩們再次感動敬畏。杜老師不僅向我們講述了歷史，而且從他的身上，深深體會到像杜老師一樣的老一輩共產黨員對黨的敬意和崇敬是我們這一代人所沒有的。我們應當學習老一輩中國共產黨員認真、求實的態度，戒驕戒躁，踏實前進，真正為人民服務。
最后，這次黨校學習，加深了我對為人民服務的認識。最后一次課上，陸官虎老師在輕松幽默的氛圍下向我們講述了心里危機與如何干預。通過學習，我認識到為人民服務并不是說一定要做出多么驚天動地的壯舉，我們現階段的能力也不能做出太大的事業，因此，為人民服務可以從身邊小事做起。積極關心身邊的人，運用所學的知識，掌握一些常規的心理健康知識，必要時可以自救或者幫助他人，真正成為一個健康的人。心理危機的干預不僅僅是對一些突發事件的處理，也是增加人際交往的一種途徑，增強人際關系的能力。
以上內容是我對這次黨校學習的總結和體會，在今后的日子里，我會努力做到以下幾點：一是認真學好專業知識和培養自己處理人際關系的能力、綜合知識應用的能力、開拓創新的意識與能力、組織與寫作的能力，只有這樣才能在以后激烈的競爭中立于不敗之地;二是樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，堅定信仰，用我所學的知識來回報社會，服務人民;三是認真學習黨的指導思想理論體系樹立共產主義遠大理想和建設有中國特色的社會主義理論的共同理想。在今后的學習生活中，我會自覺堅守目標，始終保持一名先進黨員形象，爭取早日通過自己的行動向黨組織作出匯報，能讓黨組織早日接受我的請求，早日成為一名共產黨員。
今天我和兒子一大早就起床了，一起觀看于丹講的教育節目——《中小學生心理健康與學習習慣》，并且從中學到了許多，解決了我們困惑已久的難題。
每個家庭都是圍繞著孩子轉，現在不比以前了，只要學到書本上的知識就夠了。現在的孩子，除了掌握課本上的知識外，還要學習各種技能，怎么優秀怎么來。現在小孩壓力大，大人壓力大，感覺都是在比較中生活著，真的是印證著于丹老師說的這句話：生與死是確定性的，其余的都是不確定性，興趣班是為了提供不確定性，都是希望自己的孩子能有所作為。
大人的行為也影響著孩子，所以以后我會注意自己的一言一行，給孩子帶來好的榜樣!
孩子之所以優秀，肯定是培養出來的，離不開老師的培養，離不開家人的培養，做人到做事，以后會給予孩子更多的愛，更多的鼓勵，充滿著正能量!孩子是樂觀的，以后對待任何事情都會以樂觀態度去處理。
關于分數方面的問題，做家長的誰都希望自己的孩子能考個好的分數出來，沒有考個好的分數出來時，就對孩子說：“怎么考個這個分數回來了，你看看別人，都比你高”。雖然心里想不應該這樣說孩子，但這話還是藏不住，脫口而出?？戳擞诘さ墓澞亢?，知道自己這樣不好，要正確引導孩子慢慢進步，切不可一步登天。
關于孩子自身安全的問題，在學校，老師教了一部分，其余的作為家長也應該盡到責任，讓孩子知道遇到困難怎么辦?怎么去處理?什么是安全的，什么是危險的。
作為家長，需要學習的地方還有很多很多，希望能和孩子一起成長!人只要活著，就得學習，學無止境!
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
十天的黨校培訓很快就結束了，我對黨的認識也加深了很多。這使我覺得，一個人活在世上，不能沒有信仰，也不能沒有追求。一個人只有建立了自己人生道路上正確理想航燈，才不至于使自己的人生軌跡偏航，才不至犯錯誤，而造恨終生。這使我真正認識了中國共產黨，同時也讓我深刻體會到中國共產黨是多么優秀的一個政黨。
中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心，代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的發展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這是表述了”兩個先鋒隊”，”一個核心”和”三個代表”，全面而深刻地揭示了中國共產黨的性質。特別是”三個代表”重要思想，是以江澤民同志為核心的黨的第三代領導集體，結合我國實際國情，前矚未來所做出的精辟論斷，是對馬克思主義建黨學說的最新發展，是我黨在新世紀的政治宣言和行動指南。
中國共產黨的指導思想不止是”三個代表”重要思想，它同時包括：馬列主義，毛澤東思想和鄧小平理論這三個重要思想。這四個重要思想是一脈相承的科學理論體系。其中，馬克思主義是全世界無產階級政黨領導人民群眾進行革命和建設的理論基礎，列寧主義是帝國主義和無產階級革命時代的馬克思主義，毛澤東思想是馬列主義同中國革命實踐相結合的產物，鄧小平理論和”三個代表”重要思想是當代中國的馬克思主義，對于發展，鞏固社會主義事業有十分重大現實意義。我作為一名入黨積極分子，要自覺用馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和”三個代表”重要思想來武裝自己的頭腦，指導自己的行為。
中國共產黨之所以是中國唯一的執政黨，原因在于他有很好的組織性和紀律性。民主集中制是中國共產黨的根本組織原則和領導制度。我國的民主集中制是民主和集中的統一，自由和紀律的統一。民主集中制的思想是馬克思，恩格斯奠定的基礎，隨后由列寧確定了它的原則，而中國共產黨是堅持和發展了民主集中制的組織原則。在中國，堅持和貫徹民主集中制，是全面建設小康社會，開創中國特色社會主義事業新局面的根本保證。中國共產黨不但有嚴密的組織性，同時也具有很強的紀律性。黨的紀律是黨的事業取得勝利的根本保障。黨的紀律的內容有四項，包括：黨的政治紀律，黨的組織紀律，黨的群眾紀律和黨的保密紀律。同時黨的紀律也有其基本特征，黨的紀律是鐵的紀律，是自覺的紀律，是二者的辨證統一，在紀律面前人人平等。有了指導思想，有了嚴密的組織原則，有了鐵一般的紀律，才能使我黨走向他的最高目標：實現共產主義。
通過這次的學習，不僅加深了對黨的基本知識的了解，也更加明確了入黨動機優秀黨員決不是套在自己頭，人用于炫耀的光環，而是我們應該努力學習，不斷進取所應該達到的目標，組織上的入黨一生一次，思想上的入黨一生一世。在學習當中，最讓我感動的是中國共產黨的優良傳統和作風。黨的宗旨是全心全意為人民服務，而黨的優良傳統和作風恰恰印證了這一點。特別是在非常時期：”非典”肆意橫行的時期，為了保護國家和人民的安全，我們的共產黨員從容地走上了第一線，他們充分發揮了黨的優良傳統，不惜拋棄家庭，甚至自己的生命，來換取大眾的安寧。看著那些面對黨旗宣誓的共產黨員，我感動了，我感到了作為共產黨員的驕傲，也更加堅定自己的人生信念：我也一定要成為一名共產黨員。
雖然我現在只是一名入黨積極分子，但是我要時刻謹記黨的教誨，時刻以黨員的行為準則來約束自己，在以后的生活、工作中，自覺的加強自己，爭取得到更大的提高。