據清朝編輯《德育古鑒》一書中記載，“日行一善”這個成語出自于哲宗元祐三年任兵器監主簿的葛繁，葛繁堅持每天做好事，后來官至太守。有人請教他如何“日行一善”，他說：“比如這里有條板凳，倒了礙人走路，就彎腰把它扶正放好，即是一善。”下面是小編帶來的有關日行一善感悟心得體會，希望大家喜歡
西方社會的心理學家阿弗利。亞多拉為憂郁病患者開了這樣一個處方，說若照著這個處方，即可在兩個星期痊愈。要說這處方的資料，可簡化為四個字――“日行一善”。怎樣才能“日行一善”呢?按照西方社會預言家哈梅德說：“就是帶著微笑去關心別人”。這些都不無道理，很值得咱們每個人不僅僅僅是患憂郁癥的人所思考。按理講，自我患了憂郁癥，應當先對癥拿藥，治好自我的病才對，而亞多拉這位心理學家卻偏偏要求他們每一天都要為別人去做善事，而且還務必要帶著微笑去做才行。從這一點上講，這就不僅僅僅是治生理上的病的問題了，而是教育大家如何做人的問題，而且要想自我好，首先要讓別人好，只有讓別人過得好了，自我才能真正的好起來。為什么這位心理學家為憂郁癥病人開出了如此簡單而又如此高明的處方呢?是他在講空話嗎?不是。這是他在運用人生哲學的原理治療人的生理上的疾病。他向人們說明了，治療一個人的生理上的疾病，務必先從治療心理上即精神上的痛苦和創傷做起，只有人的`精神上放松了，卸掉了壓在心頭上的沉重的精神包袱，才能解除人的生理上的疾苦。心理上的病與生理上的病緊密相聯，而且相互影響，相互制約，有時心理上的病比生理上的病表現得更痛苦，更難以治療和恢復。我國有句老話，叫做“心頭之恨不除，永無寧日”，其中也不無這個道理，治病先治心，除病先除根。
“日行一善”，天天如此，你就會天天想著別人，日日不再思考自我，這樣你就會把整個心思和精力傾注到別人的身上了，而唯獨沒有了自我。當你全身心的帶著愛，帶著微笑，去行一件一件的善事，去做一個一個的好事時，別人也會向你發出愛的信息，也會向你帶來燦爛的微笑，也會讓你愉悅起來，簡單起來。大家相互彼此的愛，彼此地笑，勢必產生和諧的共鳴，營造攜手為伴、天下人都是兄弟姐妹的生存環境。若如此，大家都去“日行一善”，那還會有何來愁，何來恨，何來仇而言呢?這世界不就變成了完美的人間了嗎?這正是人類追求的最高目標。“日行一善”，愿從人人做起。
日行一善”是很多朋友和成功學家所倡導的塑造陽光心態和制造快樂的秘方，論壇里面也有兄弟多次提到。小弟我實行已經有近半年時間，受益匪淺。想在這里和大家分享一下，先說一下我體會的好處：
(1)日行一善真的有望永遠保持良好的心情。我回想一下發現近兩個月都沒有什么煩心的時候，心里總覺得很踏實和快樂，特別是在做完好事之后，感覺就像小學作文里寫的“心里像吃了蜜糖一樣”。而且周遭環境和自己的工作也仿佛在變得越來越順利。
(2)日行一善培養了正氣和積極向上的心態。這對戒色非常非常關鍵，論壇里有很多帖子提到，我就不多說了。
(3)日行一善培養意志力。在堅持日行一善之后，我發現堅持其他計劃(比如晚鍛煉)也不再那么困難;當然堅持戒色也一樣。
(4)你就像一個發光源一樣，在制造光明和溫暖的光芒來影響周圍的人。當你堅持不停做好事的時候，不管做的是什么，你身邊的人(你的孩子、愛人、父母親和朋友)本身就是你所行善事的最大受益者。因為你為他們樹立了榜樣，引他們向善，而同時也因為你的善意和平和心而在你周圍創造了一種和諧的氛圍，讓身邊的人感到舒服和快樂。你也會和我一樣發現，家庭矛盾慢慢減少，愛人和你越來越親近，小孩都會變乖了!
(5)你的善行本身就是對社會的回饋，而其實這些善行在將來也會對自己有所回饋。通過日行一善，你會逐漸認識到自己的社會責任感(我就覺得自己的責任心比以前強很多，而不像以前一樣一位地追求財富和地位上的成功)。你會發現你和億萬富翁們在做同樣的事情，然后慢慢自己也會以成功者的思維方式來思考，覺得和他們心意相通。如果你做的善事是教人上進、引人向善的話，比如在論壇發好的帖子鼓舞和教育大家，那功德就更大了。另外，用佛教的話說，你做好事是在“積福德”;用科學的話說，你種了好的“因”，這些好的“因”總有一天會串聯起來，給你好的“果”;用許三多的話說，做有意義的事情，就是在好好活。所以，既是在為社會做好事，也是在為自己做好事。
所謂日行一善，不是讓我們放下手中的一切事情，刻意地去做好事。而是讓我們把善心時時帶著，遇到需要我們的人時伸出援手時，毫不猶豫地出手相助。被我幫忙的人，用感激的眼神看著我，真誠的對我說多謝時，我從中得到許多快樂。
但是，此刻的生活水平提高了，老太太的身子骨硬朗著呢，小孩兒都專門學了游泳了，遺失公文包的更是屬于稀有的事呢!做些什么好事呢?我苦苦的思索著。也許我們做不了什么驚天動地的善舉，也做不了什么大英雄，但我們仍然能夠做些力所能及的好事。
比如：我們能夠把自我穿小了的衣物清洗干凈，捐給貧困的地區孩子;我們也能夠把節省下的零花錢捐給災區;我們還能夠把自我看過的書籍捐獻給有需要的人。這些事其實很簡單，但不是只為了取得大家的好評或是只為了到達“日行一善的標準才做好人好事的。”
我不由想到了柏拉圖的這句名言，“真實的善是每個人的心靈所追求的，是每一個人作為他一切行為的目的的。”日行一善，不要拘泥于這個字眼，“要每一天做一件好事”，只要看到別人需要幫忙，就慷慨地伸出你的援助之手吧，感受幫忙別人的快樂，也是自我的快樂。
我們每個人都有個朋友，她就叫做日行一善。或許你會說：“奇怪，我又沒見過她，她怎么會是我的朋友呢?”呵呵，其實每當你為別人著想時，你就與她擦肩了;當你在不知不覺中幫助一個人時，你就認識她了;當你可以做到每天做一件小事，幫助別人，你就可以和她成為朋友了。
不要覺得做到日行一善很難，也許你會想：每天都要做一件好事，真麻煩，我肯定做不來的!那么，請你和我一起思考：今天，我們幫別人傳遞一個小小的東西;明天，我們可以給其他人讓個座;后天，我們撿起地上的垃圾……這難道不算行善么?
其實，很多善事，都是在不知不覺中做的。
我喜歡日行一善，因為這會給我帶來快樂。當別人笑著對你說一聲“謝謝。”時;當別人回過頭來幫你一把時;當別人同樣真心誠意的對待你時……日行一善，不為別人的報酬，而是為了自己的心靈更夠得到更好的滋潤。也許你會發現，自己的許多朋友，都是在你日行一善時結識的。當你做出日常生活中的一些小小的善舉時，你的心靈，也總會是充實的，一切在你眼里，都是美好的，不僅是你，就連你身邊的每一個人都會感到愉快。相信你總是能見到經常面帶笑容的人，他們為什么微笑，這在你日行一善之后就會明白。
相反，在別人幫助你時，你也應當給予他一些回報，從一個簡單的微笑或是一句謝謝中，你和對方都能體會到日行一善的`快樂。
自從學會了“日行一善”，我體會到：贈人玫瑰，手有余香。付出比得到更快樂!
日行一善，其實就是在每一天都做一件好事，其好處不在于你做了多大的善舉，而在于你這天有沒有在好事。如果有，你就繼續下去，讓做好事充滿你的生活。如果沒有，就趕緊行動起來，做好事是光榮的。
也許，有同學習并領悟問，怎樣去做好事呢?做什么好事呢?需要花費很多時刻嗎?做好事并不需要去做那種天大的善舉，而是在每一天做一件好事。什么好事都能夠，如：把一張紙撿進垃圾桶，把一把板凳扶正……
我聽過一個這樣的故事：
有一個人，他是一個大型超市的服務員，普普通通的人，但他有個好習慣，就是熱心腸。看到小兄弟姐妹摔倒了，會扶起來;看到商品亂了，會擺整齊……
一個雨天，超市里的客人寥寥無幾，所有人都無精打采。只有那個人，還在那忙活著。突然，一位老奶奶在超市門前避雨，還不時往里望一眼。只有那個人發現她并拿起椅子與雨傘，遞給那位老奶奶。那位老奶奶朝他笑了笑，他也笑了。
之后，總裁帶著他的母親，也就是那位老奶奶，來找那位年輕人。正因他知道了年輕人的事跡，還知道他日行一善的習慣，便直接把他提升為那個地區的總經理。其他人都在埋怨自我沒及時去幫那位老奶奶。機會，是留給有準備的人。
之后，這位年輕人發奮發奮，把這個地區的業績直接拔到所有超市的40%，讓總裁對他很滿意。又把他再提升到董事會的其中一員，只為了大家能夠像他一樣日行一善。
我第一次看到這個故事時，我覺得我必須要去實踐，我是這么說的，也是這么做的。
那是一個周末，我和姐姐一齊來到九龍公園，不是玩，而是來散散心。那時是5月，天氣已經很熱了，我想買個冰棍。姐姐同意了。不久，發現了一位賣冰棍的阿姨，她瘦弱的身體推著一輛好像很重的車子，里面全是琳瑯滿目的冰棍。啊，我要!我的舌頭已經不受控制了。姐姐卻說：咱們去幫幫她吧好吧。我極不情愿地說。那阿姨已經精疲力盡了，我沖上前，為了阿姨能快一點，為了我能快點吃上冰棍，為了得到姐姐的滿意，去幫那位阿姨。她有點兒吃驚，但是又平靜下來，難道她只為了生意?
到了攤點，阿姨直接遞給我1條冰棍，說：謝了，你的獎勵。哦，多謝阿姨了。我收獲了1條冰棍，也收獲了種習慣日行一善。
讓咱們趕緊行動起來，做到日行一善，為社會多做一件好事，咱們就能得到意想不到的收獲。