活動是由共同目的聯合起來并完成一定社會職能的動作的總和。活動由目的、動機、動作和共同性構成，具有完整的結構系統。蘇聯心理學家從20年代起就對活動進行了一系列研究。下面是小編帶來的有關活動心得體會的結尾，希望大家喜歡
為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，上周末學校特地組織了一次形勢新穎、內容豐富的戶外拓展訓練。
20_年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書記的帶領下，來到我區61579部隊，進行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動。
在一天時間里，我們分為"A大隊"隊、"亮—劍"隊2個小組，并且各自推選出隊長，設計出隊歌、隊旗和口號，在培訓教練的指導下，展開了激烈的拓展項目競賽。培訓教練先后為大家設立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項目，我們則以最積極主動的心態投入到每一個訓練項目，在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。
在這么多項目中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個項目，在“眾志成城”中，我們的板子越來越少，可是全部的隊員還是要都站上去，怎么辦?四塊板子的時候很容易，可以隨著資源的越來越少，難度越來越大，我們只有不斷的創新不斷的進步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標。三塊板子的時候我們全體隊員抱緊成一團站了上去，兩塊板子的時候女隊員站在了男隊員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時候我們的創新精神不夠，沒有想到往空中發展疊羅漢的方法，結果我們只堅持了10秒鐘就不行了，而A大隊隊就采用了疊羅漢的方法取得了好成績。不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必須在有限的條件下發揮無限的創意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發展。
在"背摔"項目中，我們主要是講究隊員之間的信任度，一個人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么!而且通過實踐我們還可以看到只有完全信任對方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方了，心中沒有別的疑慮，才能把動作做的標準，才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔項目中的雙方一樣，只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學活動才能達到雙嬴。
相信這些都會在我們今后的工作學習中，潛移默化的影響著我們，改變著我們，推動著我們向新的目標前進。
校園不僅是我們學習求知的地方，更是我們生活的場所。在學校里，我們度過了大多數時光，因而，保持校園周邊環境的清潔與美觀便成了我們義不容辭的責任。整潔不光可以愉悅我們的心情，對我們的身體健康也大有益處。這次我們班做校園清掃工作了，通過這次活動，我得到了很多體會。校園周邊環境大清掃活動就像黎明中的一聲號角，傳達給大家的是號召。首先給我們帶來就是團隊意識。團隊中，我們要細致分工、踏實行動，還要協調配合、團結互助。這次活動，讓我從頭到尾熟悉了一次公益活動怎么組織、安排，在活動中怎么融入團隊，發揮團隊的力量。自古有言：“得民心者得天下。”亦是將團隊擴大至人民的范疇，正是彰顯著融入團隊的重要性，團隊的力量無窮。
在我們到達活動指定區域時看到的是滿地的食品包裝袋，瓜皮果屑，還真真擔心等下要搞到什么時候。在負責人說明區域和分組情況后，活動開始了，每個組有自己負責的區域，這樣保證了每個衛生死角都會有人負責。每個組都有一定的難度。道路上面有瓜殼、粘得死死的口香糖;垃圾箱旁則堆著已發臭的垃圾。看著這些想到自己平時的舉動給環衛工人帶來了多少麻煩!盡管任務繁重我們沒有一個人退卻，班級干部都作出了表率作用，每一個同學都在盡自己的努力改善這一切。我們每個人都應該提高自己的思想道德素質，從自身做起，做到不亂丟亂扔。雖然有不少是同學們扔的煙頭，但是也有一些白色垃圾，這些垃圾中有很大一部分是同學們隨手丟棄飄到草叢中的。校園是我們共同的家園，我們有責任也有義務保持它的干凈與整潔。經過一番努力后看到了自己的成果，一切那么清爽，一時覺得文明離我們那么近，只是舉手之勞。通過這次活動我也體會到了什么是真正的快樂，為別人服務同時也凈化了自己。
校園周邊環境美化是值得長期發展下去的一個活動，它不僅能給我們校園帶來舒適教學環境，更重要的'是能夠煅練當代大學生的基本素質，讓他們明白可能在不經意間已反映出一個人的最真實一面。團結力量大。正是因為我們組員間的相互協作才得以使我們每個人發揮出自己的能量，一加一是大于二的，團結協作是非常重要的。我們積極、細致、認真、踏實。勞動中，我們強健了體魄，鍛煉了意志，優化了品格。是勞動，一掃而空我們的懶惰思想，讓我們以積極、熱情的心態去面對生活，改善了我們的意識形態。勞動，是我們今后就業獲取收入、獲得發展的途徑，是經濟發展、社會進步的基石。我們要學會勞動，學會生活，勞動光榮。
在此次活動中，同學們都各盡其責，使這次活動總的來說還是比較成功的，我們取得了達到了活動的預期效果。它不僅美化了校園周邊環境，而且在活動中也提升了同學們的無私奉獻精神。
一葉知秋，一片落葉見證一個季節，一次活動見證一次認識，感想是來自于對社會的新的經歷，大學社會實踐活動給我很多的感想。這些體會使我受益終身。
苦黃的樹葉才知道秋風的無情;鵝卵石才知道水的侵蝕;通過大學生社會實踐活動我才認識到自己的渺小;才知道自己的不足之處太多!
大學只是社會的冰山一角，是社會的一個縮影，然而它畢竟不是社會，與社會有太大的區別，社會是一個大染缸，是冷酷無情的，是一個競技的平臺，在這里沒人會憐憫你，你只有用自己的能力證明自己，這里有各種形形色色的人，你必須學會如何辨認好人與壞人。如何使自己更有價值地存在!
大學生社會實踐活動給我們提供了一個認識社會的平臺，可以讓我們早一點認識這個我們將來要生存的環境。在這次活動中我感受很深，到了很多的寶貴經驗，這是用金錢所買不到卻是受益終生的!從小事做起，事情有大有小，不要一心只想做大事，這樣最終是要以失敗告終的，俗話說得好“一屋不掃何以掃天下!”一件小事做不好又怎么可能做好大事呢?事情是由小變大的，我們只有先做好一些小事情，從中積累經驗，再慢慢的學著做一些大的事情，不能急于求成，它是一個連續的過程，不能有間斷的非飛躍，不要以為我們是大學生很了不起，對小事情就不屑一顧，要知道小事情是做大事情的墊腳石，一個機器缺少一個螺絲釘就可能不能正常運轉。
理論與實際相結合。理論知識學得好不一定能很好的運用到實際中去，理論畢竟只是理論，是前世很多人所積累下來的經驗，有的有幾千年之久，而現實卻是在不斷的變化的，那些理論有可能已經不在適應這個復雜的社會，我們不能只紙上談兵，不能只學理論或只重視實踐而忽視了兩者之間的聯系，把兩者分開是不行的，只有把兩者結合起來才能發揮出他們的強大的作用!
提高自己的動手能力，我們很多時候都是眼高手低，認為事情像我們想象的那么簡單，過高的評估自己，結果事情卻事與愿違，在超出原來幾倍的估計下都不能完成，這歸根起來還是我們的動手能力太差，中國學生與外國學生的最大的區別就是我們的動手能力太差，而學習成績很好，外國的學習卻注重動手能力，這也是外國學生不斷的獲得諾貝爾科學獎而我們直到現在還沒人問鼎一項這樣的世界最高科學獎項，因此要從各方面提高自己的動手能力!
勇敢的面對困難和挫折;要有持之以恒的態度。萬事開頭難!任何一件事在開頭時都并不好做!主要是我們不了解它，只要我們認識了它，就比較好做了，而往往有一些意志不堅定的人望而生畏;逃避;其實他們都是被它的外表所嚇倒了!困難和挫折隨時隨地都有，我們要勇敢的面對，一切困難都是紙老虎，認識它的本質，不要望而止步，困難就像彈簧，你強它就弱，你弱他就強!勇敢的面對會發現它并不是像想象的那樣不可戰勝!
自己要對自己有信心。試想一個對自己都沒有信心的人又有誰會向你投來賞識的眼光呢?自信才會使我們更從容的面對一切，而不至于在緊要關頭不知所措，只要我們充滿信心地去做事情，沒有做不到的只有想不到的!
最后最重要的一點是“一分耕耘一分收獲”，俗話說的好“寶劍鋒從磨礪理出，梅花香從苦寒來”，不經歷風雨怎么見彩虹，天上是不可能掉下餡餅的，只有付出了辛勤的勞動才能有所回報，品嘗自己的勞動成果才能品味出其中的酸甜苦辣，才會更加的珍惜各種勞動成果。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。
我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。
為進一步加強和改進未成年人思想道德建設，讓小學生們親近社會、學習知識、開闊眼界;養成良好的衛生習慣，提高學生自身的綜合素質，增強學生的講衛生意識和吃苦耐勞精神，提高學生獨立生活能力，培養學生的動手能力和團隊協作精神，我校開展社會實踐活動。現就我校活動情況做以總結。
第一、宣傳啟動
1、搞好了宣傳動員。班主任利用班會的時間進行宣傳發動。做好班級內部宣傳。
2、舉行啟動儀式。結合學校要求安排，組織每位學生回家后與家長溝通，讓家長了解本次活動的內容，實行家庭文明承諾，共建和諧家庭。
第二、落實活動
開展校園實踐活動。在學生中推行校園文明，堅決不亂丟垃圾。倡導文明舉止，積極營造文明氛圍。設立“文明監督崗”，由中隊輔導員擔任“文明監督員”，加強監督檢查。同時把身邊講文明、講公德的人物和事情寫成文章，向墻報、手抄報、小廣播投稿，營造講文明禮儀的良好氛圍。
第三、開展社會實踐活動。
組織學生進行清掃和撿拾白色垃圾、瓜果皮、廢紙、食品袋、煙頭等生活垃圾。活動中隊員們，不怕苦、不怕臟，用手撿拾垃圾。場面十分感人。活動結束后，我們還號召學生利用節假日和家長積極參與社區公共環境衛生清潔、植綠護綠等行動，和家長們一起，提高環保意識。在實踐過程中，親身感悟科技給農業帶來的效益和生機，激發學生熱愛農村、熱愛農業的感情，并在實踐活動中培養學生科學創新精神。如溫室菜棚的出現使蔬菜的生產基本不受節氣影響，可以四季供應等。了解有機農業和循環經濟的模式，認知“可持續發展”的意義，了解農業基本知識，并參與實踐。如：除草是因為雜草的生長會給農作物帶來病蟲害，并與作物爭肥爭光，造成減產，所以要除草。而前期除草事半功倍，后期除草事倍功半等等。在教師和校外輔導員的指導下，培養實踐動手能力，發表宣傳作品，培養初步吸收一部分農業科普知識并向家庭宣傳推廣的能力。
總之，實踐活動增長了學生知識和技能，培養了學生多方面的才能。我們會一如既往地把此項活動深入開展下去。
我公司給我們全體同事進行了兩次拓展活動，期中我參加公司拓展活動為第貳期。目的是為了增強我們的團隊精神來激發同事工作。這是我人生中的第一次拓展活動，雖然只有短短一天時間，但是也要好好珍惜。拓展讓我從中認識、體會，什麼是信認‘什麼是團結，怎様超越自己才會超越別人!
在教練帶領下我們做了很多項目，第一項“八米高空中斷橋”這一項目讓我鍛煉出我的勇敢精神，這看起來挺嚇人，可以挑戰自己的心理和膽量。我一直在看著，我們組的組員已個個的成功跨越，這8米高的空中斷橋，還在那麼寬的小橋板上跨越1.5米寬的斷橋。看著隊友個個的成功跨過這一道橋，不知不覺，下一個該輪到自己了，我好怕!不過隊友一直在鼓勵之下，我爬了上去，可是要跳過1.5米的斷橋時候我停住了腳步。哇塞!這麼高我那里敢跳啊!那時我全身發抖，我不敢跳啊!我在不斷的想怎麼能跳過，同時也聽到我們隊友在下面為我加油，加油!當時我抬起頭看看周圍有什麼東西可以幫助我把這三塊1.5米寬的橋板，想呀、想呀，真的過不去。我要下去，我要下去……結果我沒有把8米高的空中斷橋跳過去。我感到很遺憾。
第二項“障礙墻”是我們每位學員的最后一項活動考驗。給我們學員發揮出圖隊精神，當教練發出“開始”口令之後。學員就像奮不顧身，勇往值前的精神。此情景令人非常感動，活動結束下來后，很多人肩膀都留下很多很多的痕跡，但是我們圖隊做人梯的學員也不在乎，只要我們每位學員都完滿成功完成這個活動障礙墻。大家為了完成共同一個目標，圖結互助，實現最優秀的成積，將這種精神用于工作當中，圖結協助才能取得好的成積。如果一個圖隊不圖結就像一盤散沙，障礙墻是我們圖隊一天的活動檢驗的成果，也是最能激發人心的項目。也是最激發和激動人心項目，只要我們圖結一致，戰勝困難都會成功。感受到圖隊的精神和圖結力量是無窮的，能融入到圖隊，這說明任何困難都不能阻至我們圖隊。
拓展活動一天已經結束了，以上這倆項活動給我印象最深刻。讓我從中體會到很多很多東西，無論在生活當中，還是工作當中到可以體會到今天的拓展活動，在這感謝同舟公司給我們組織這麼好的拓展活動。相信我們每個人經歷了這次拓展活動以後，在工作生活當中將會更加圖結精神激發我們的工作。積極努力付出創造公司未來更加美好的明天，讓我們一起努力加油把自己工作做好，這是我的一份快樂，是我的一份收獲!努力超越自己!