在平日里，心中難免會有一些新的想法，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編為大家整理的實習工作心得體會，希望能夠幫助到大家。
高中生物內容比較抽象細致，部分內容有一定難度，而學生的初中生物知識有所欠缺，這給教學帶一定挑戰。如何讓高中生物變得生動有趣，提高教學質量，是高中生物教師必須重視的問題。
提高堂教學效率和教學質量，首先要讓學生在堂上“抬起頭，動起手”。這不僅是對學生的要求，更是對教師的要求，作為教師要想方設法使學生抬頭看黑板，動手做練習。作為生物老師得充分發揮生物學科的優勢，注重理論聯系實際，同時采用靈活多變的教學方法和幽默的教學語言吸引學生。一成不變的教學方法只會讓學生厭倦，對學科失去興趣。為此，總結到調動學生的學習興趣和學習積極性以下幾種方法：巧用比喻化疑難，妙用詩詞添興趣，口訣諧音助記憶，理論知識實際化，重點知識實驗化，難點知識“數字”化。
中學生時間緊，任務重，需要讓學生走出題海。要解放學生，教師就要鉆進題海，在題海中淘金。一般說，在學習新前，我總是先把本后習題，手中的資料做一遍。這樣做，一方面可以發現本上沒有挖掘出的知識點;另一方面在指導學生做題時就擁有了發言權，就會知道學生哪兒容易卡殼，可能會有哪些解法，使指導更具針對性，也更有實效。
提高教學質量，除認真教學之外，更重要的是注重師生之間的情感交流，充分發掘每個學生的非智力因素，特別是那些學習上有困難的學生，老師的.真情付出會換學生的進步，學生的進步又不斷地鼓勵老師去幫助學生，師生之間形成良好的情感交流回路。
高中生物學科具有科學性，按照生物科學史的發展順序進行編排，不再像以前那么系統化，結構化。另外一個是邏輯性，生物知識之間存在著環環相扣，輕重難易把握得當。還有就是開放性，生物教材不再是長篇大論，而應該是話題，在堂上更多的是通過對話題的了解和探討。所以，教學過程中對本的熟悉度也非常重要，通讀并且融會貫通，思考怎么講。經常聽，向前輩學習，只要有可能，就不放過聽的機會。通過聽，學習前輩處理教材的方法。講題的策略，采百花之長，結合自己的實際情況，形成一套獨特的教學風格，做到“人無我有，人有我優”。
無論如何，作為實習生在今后的教學工作中還需要不斷總結，思考，爭取快速成長。
從去年7月到現在這一刻，一年的實習時間已經結束。在這一年里，領導和同事們給了我很多關心和指導，經過我不懈的努力，我在各方面都取得了很大的進步。
首先，理論學習使我對自己的工作有了進一步的了解。
不懂學習就提問是一切進步的前提和基礎。因為大學專業課的基礎，我在工科的學習中更容易理解和掌握水利工程的知識。在工作中經常遇到新問題時，要查閱相關資料，請教老同志，解決一個又一個問題，克服一個又一個困難，既能復習鞏固原有知識，產生新的認識，又能學到很多新知識，有很多新的認識。但是有些理解還是膚淺的，需要在實踐中深入理解。
第一，堅持思想政治學習，使我的思想理論素養得到不斷提高。
一直以來，我都參加單位組織的各種政治思想學習活動。通過不斷學習，我們的思想理論素養進一步提高，全心全意為人民服務的'人生觀和價值觀在思想上牢固樹立。
勤奮和職業道德是每項工作順利發展和最終成功的保證。在過去的一年里，我熱情、認真、細致地完成了每一項任務，嚴格遵守各項規章制度，認真履行職責，自覺按規范操作；在日常生活中團結同志，尊重領導，不參加非法活動，自覺抵制各種不正之風的侵蝕。
第二，實踐使我的業務技能增長，工作潛力增強。
剛開始工作的時候，我是從零開始，在同事的悉心指導下，自己一邊琢磨著書本。經過幾個月的學習，我已經能夠掌握基本的工作方法和一些簡單的技能，能夠獨立完成一些簡單的計算和繪圖任務。通過實踐，我解決實際問題的潛力得到了很好的發揮。
在完成所有工作的同時，我還是有以下缺點：一是有時候對工作沒有足夠的自信，反而犯低級錯誤；第二，在處理一些事情的時候有時候會不耐煩；第三，我不熟悉一些專業技能
三、在今后的工作中，我將發揚成績，克服缺點，在以下幾個方向努力：
1.學習從不停止看鏡子。時代發展日新月異，各學科知識日新月異。我會不懈努力，學習各種理論知識，用它來指導實踐，從而更好地適應行業發展的需要。
2.只有掌握各種業務技能，才能更好的工作。我會通過多看、多學、多練來不斷提高自己的業務技能。
3.實踐是不斷進步的基礎。我想通過實踐總結經驗，提高自己解決實際問題的潛力，在實踐的過程中慢慢克服不耐煩，用心熱情的對待每一份工作。
總之，短短的一年試用期，是我主角換了一年，是我一直在成長的一年，是我熟悉了、熱愛了、愿意為水利事業默默奉獻一生的一年。
時光飛逝，時光飛逝。不知不覺，在公司呆了將近半年。在這段時間里，我和公司部門的同事和領導相處得很好，大家都很照顧我，經常給我鼓勵和幫助，讓我感受到家的溫暖。
這半年來，通過自己的不懈努力，在工作中取得了一些成績，但也發現了很多不足。現將我在工作中的得失和今后的工作計劃總結如下：
一、工作中的收獲
1、努力學習，努力提高
由于剛從學校畢業，從學生到員工的思想意識還沒有完全改變，對工作的一些基本認識也不到位，所以在工作之初遇到了一些困難。但這不是理由。只有不斷學習，才能逐漸融入工作，適應這個飛速發展的時代。
2.注重團隊意識
在這半年的工作中，我參加了一些集體工作，比如專項資質申請材料的準備，這是一項需要全公司各部門共同努力的工作。在這個過程中，我強化了團隊意識，這是我學到的最寶貴最重要的東西。這樣的團隊，在互信、思想統二、行動統一的基礎上，才會立于不敗之地，立于不敗之地。
3.工作要嚴謹細致，力求精細
工作中的每一步都要做到精準細致，力求精細。這一點我還是很欠缺的，經常因為不夠認真而做錯事。現在經常冷靜分析自己，提醒自己工作要嚴謹細致。雖然經過六個月的訓練和鍛煉，我有所提高，但我仍然需要向部門領導學習，做到真正的精確和細致。
4.注意溝通交流
工作中要注重溝通和溝通，既能提高工作效率，又能提高工作質量。對此我深有體會，在以后的工作中會更加重視。
5.虛心求教
求同事和領導指點，多學習。畢竟我在公司呆的時間比較短，對專業技術知識和公司的情況了解的比較少。如果我想學得更多更快，虛心向領導和同事請教是個好辦法。幸運的是，每當我的`工作出現問題，部門的領導和同事都會主動糾正我，這讓我受益匪淺。
6.腳踏實地，努力工作
我知道質量技術部是一個復雜的部門，任務很重。作為部門的一員，我感到榮幸和壓力。我已經很久沒工作了。首先要熟悉自己的任務，進入自己的角色。對公司和部門還缺乏應有的了解，質量技術部做的工作涉及的方面稍微多一點，需要有針對性的加強對公司的了解。其次是認真對待工作和領導交代的一切。認真對待領導交代的事項，及時處理，不得拖延、拖延或敷衍。
7.糾正風格和位置
在工作中，我應該堅持勤奮、務實、高效的工作作風，做好每一項工作。服從領導分工，不分得失，不分輕重。在工作上，我們不注重重要性，不顧對方的厚薄，努力在最少的時間內做到最好。在生活中，要堅持誠實、謙虛、樸素的生活方式，定位自己，尊重領導，團結同志，以城待人，正確處理與領導和同事的和諧關系。
二、工作中的問題
由于我剛到公司，對部門的工作內容和程序不太了解，所以在這段時間里，我主要從事整理一些材料，做一些領導交代的力所能及的事情。我從來沒有把任何事情當做小事，但是我認真的去做了。但是由于對一些基本的東西缺乏深入的了解，比如工作性質、公司架構等，給工作帶來了很多不便。同時，工作中不可避免地會出現很多錯誤和問題。
舉個簡單的例子，在整理先進企業的申請材料時，需要根據文件的要求，添加大量的證據材料。因為不知道這些材料的歸口管理和內容，整理的時候不知道工作的方向和重點，走了很多彎路，最后事半功倍。
此外，我也發現了自己的很多不足，主要體現在工作技能、工作習慣、工作思維不成熟，這些也是我在以后的工作中會不斷磨練和提高的地方，仔細總結如下：
1.工作組織不是很明確，輕重緩急不明確
如果事情很多，一定要有詳細的，有輕重緩急的計劃，需要馬上完成的，可以慢慢完成的。今年，我們在這方面有所改進，但仍需改進。
2.這項工作不夠精確和細致
平時的工作遠遠達不到精細化工的要求，缺乏隨時及時反思更新的意識形態。雖然我們在工作中經常回顧總結，但是效果并不好，經常出現一些套路問題。在以后的工作中，要留出一定的時間讓個人的工作進行總結和反思，這樣在工作中更容易做到精準和細致。
3.工作方法不夠靈活
有些工作，我總是用老辦法老辦法，在領導給我講解后再去做，影響工作效率，增加工作量，需要在以后的工作中改進。
4.平時工作缺乏總結
這半年來，我的工作有了進步，但還是不夠。如果我每一天，每一周，每一個月都回頭去思考自己工作的對錯，得失，我相信我會成長的更快。在以后的工作中，我需要把這個作為提升自己的關鍵目標。
5.做事果斷，過分拘泥于細節
過分拘泥于細節是我的一大缺點。如果我工作更努力，工作中會避免很多不必要的麻煩。其實有時候，沒必要把作品做得精致。綜合考慮進度、質量、成本，抓住主要矛盾，解決主要問題，隨時糾正，才是最好的做事選擇。做任何事情都小心翼翼，往往會拘泥于細節。脫離細節也是工作上的改進，也是精細化工的要求。
三、未來工作計劃
在以后的工作中，我會更加努力，把每一項工作都做好，提高工作主動性，做事簡單果斷，不拖后腿；工作講究實效和結果，一切工作都是圍繞目標完成的；抓住每一個提高專業能力的機會，加強平時知識的總結和積累；改善大局；精細化工的思考與實踐，以求早日成長和進步。
通過這個學期的學習，我對攝影有了比以前更深入的了解。所謂攝影藝術，就是指現代平面造型藝術的一個分支，是人類藝術中最年輕的藝術種類之一。其美學特征就是攝影者運用攝影器材，通過對光線、影調、色彩、構圖等主要造型手段，反應社會生活和自然現象，表現主題，表達一定的思想感情，塑造美的藝術形象，借以實現宣傳、教育等主要的社會功用。
攝影藝術與藝術攝影不是同一個概念。攝影藝術包括所有領域內的攝影，而藝術攝影僅僅是攝影藝術中的一個門類。攝影的特性是人們對攝影特性的認識是在長期實踐中逐漸形成的。攝影藝術不斷發展，人們認識也隨之改變，逐步趨于完善。攝影術誕生初期，感光材料的感光度低，加上相機器材笨重，只能拍靜止的物體，同時許多攝影師是由畫家轉行過來的，人們更多的是看到攝影與繪畫的相同之處。隨著感光材料和照相機性能的逐步改善，拍攝運動物體逐漸成為可能。攝影是人類視覺的延伸。
我們產品造型設計與攝影相結合，產品造型設計通過對個人進行包裝和塑造后所呈現的整體效果為個人產品造型設計。這主要包適產品的外形、色彩、材質的設計。個人產品造型設計隨著人們精神需求和審美要求而不斷攀高，需要設計師與時俱進。人的審美進程由最初對人的第一特性的崇拜發展到對人的第二特征的欣賞，隨著人類精神生活的提高，又注重人的第三特性的追求——即對氣質和品味的追求，這種追求尤其表現在現代人的審美觀上。
造型設計就是通過對產品造型來對美的視覺的延伸，而攝影也是人類視覺的延伸，所以二者關系密切。我們在課上對攝影的認識以及對相機的應用對以后我們的產品造型設計專業有很重要的影響。
當然我們對這門課理解還需要加深，因為畢竟是把幾年的課程都壓縮成幾節課來講解，但是我們仍然可以對攝影有著很深的了解，但實踐尤為重要。
人物形象與攝影都是需要表現色彩，色彩飽和度可能是攝影者最不能控制的要素，要拍出色彩鮮艷的'照片，除了被攝體本身的色彩要漂亮外，現場的光線或照明更是重要。
好的照片要突出主題，然而造型也要突出主題。
總而言之，攝影與產品造型設計都是人類視覺的延伸，突出人物與事物主題。攝影是通過相機來體現的，而產品造型設計是通過設計造型來表現的。
通過一段時間的學習，老師把學校的相機分發給我們，帶領同學們在校園內進行了攝影實踐。針對不同的景點，不同的光線教同學們對于光圈、快門速度及ISo進行不同的設置，使我們對相機有了更進一步的了解。
之后，我們在外出一個月的寫生時間，進行了獨立的攝影實踐，經過不斷地練習，拍攝使我們對根據不同的環境不同的主體對相機進行怎樣的設置有了一定的感悟。
經過這次實習，我覺得我收獲很大，首先，我明白了大學生實習報告怎樣寫，同時，在教師的指導下，我也明白了畢業論文怎樣寫。這次實習使我明白走向社會工作是一件多么不容易的事。在以后的工作中，我必須會珍惜機會，爭取將工作做得更好。以下是我的畢業實習個人總結：
首先我在這次任務中擔任檢驗員，雖然任務算是最輕的，但重要是熟悉各個部門操作流程。主要方面有：
①各崗位車間的標準程序規章
②設備儀器工具的使用
③原料，輔料檢驗入庫發放記錄
④關鍵工序主要瓶頸
⑤不一樣環境下生產產品的檢驗
⑥檢驗記錄。
其次這次實習，幫忙我樹立藥品生產反應是中心、工藝是主體、設備是環境、檢驗是條件的思想，使我認識到藥品生產是按工藝和檢測兩大主線來實施的。經過這種普遍聯系的整體―部分―整體的思維方法和認識過程，使我學到一套科學的訓練方法。提高動手、觀察、分析、綜合等四種本事，促使生產本事的提高落到實處：動手本事是收集畢業設計資料與素材的首要本事。觀察本事是生產本事強弱的直接體現。分析本事是前兩種本事的發展。綜合本事是前三種本事的總括和提高。經過認識實習生產實習――畢業實習在時間和空間上構成一個實踐鏈，這個鏈的高端環節畢業實習―畢業設計（論文）將使學生的四年學習的龐雜而繁多的知識和理論得到一次新的全面的“裝配”與升華。
我這次畢業實習的題目是《青霉素的工業生產及相關影響檢測》。青霉素由真菌產黃青霉產生的。青霉素的.生產目前主要用微生物發酵法進行生物合成。很少數亦可用化學合成法生產。此外還可將生物合成法制得的青霉素用化學或生化方法進行分子結構改造而制成各種衍生物，絕大多數青霉素是針對新藥物開發的，所以人們總期望在發酵過程或其后的工藝過程中努力提高其產率。本研究旨在探討不一樣發酵條件對青霉素發酵的影響，為調控生產青霉素供給最佳的發酵條件，和縮短生產周期，提高產量供給科學依據。
實習的開始經過對青霉素生產工藝的文獻檢索，對整理資料的認真學習和分析，掌握了青霉素的一般生產工藝流程，并有針對性的了解了青霉素的生產環境，生產狀況有了實質性的認識。經過實習期間對不一樣ph值溫度最適時間生產的青霉素進行管碟法檢測。而系統的認識到了青霉素質量檢驗。經過不一樣環境生產青霉素為調控生產青霉素供給最佳的發酵條件，和縮短生產周期，提高產量供給科學依據。最終查閱青霉素的主要用途。（研究和醫藥方面）了解到臨床上主要用于革蘭陽性球菌例如鏈球菌、肺炎球菌、敏感的葡萄球菌等的感染。和用于分子生物學研究。
這次實習對我來說收獲十分大，真是學有所用，我能夠把以前書本上學到的知識和實際工作結合起來，使我對我所學的專業技術有了更大的興趣，也學到了一個科研工作者應當有的態度，就應當是腳踏實地，吃苦耐勞。在以后的學習生活中我必須要進取主動學習教師同學的優點和長處。本次實習相信對我以后的工作會有很大幫忙，是我走向社會的最終一堂很有意義的實踐課。
以上也算是我的實習工作總結，最終，我感激學校給我這次實習的機會以及精心指導和鼓勵我實習的馬金柱教師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。
一、護理管理
1、護士長自我管理能力的提升。全面學習新的護理管理方法及技能。積極參加護理管理培訓及交流，提升護理管理水平。重視專科理論知識及技能的提高。提高指導和教學能力。
2、充分利用管理工具，提升管理效率。包括品管圈、魚骨圖、柱狀圖、柏拉圖的應用。將威高管理培訓成果充分發揮到實際工作中。規范科室交班內容及流程，使患者信息最大化得到護士了解和掌握，并從護理問題、評估、計劃、措施得到合理、快速解決。實施每日管理經驗分享，工作經驗分享，護士之間溝通順暢，無障礙，便于工作。
3、繼續推進精細化管理。將原有的精細化管理措施鞏固改進，并推出新的精細化管理措施。年將重點在改進病房環境方面加大力度。創建溫馨、整潔、安全的病房為精細化管理重點項目。提升患者滿意度。推出在病房設置手機充電盒，每周1排查日，完善專科器械包，制作患者用手術腿套等細化安全措施，保證護理安全。
4、推進護理崗位管理。完善護理培訓效果，督促護理人員加強學習理論知識及技能操作，以達到護理人員順利晉階。
5、堅持護理績效分配方案的完善及落實。依據護理人員層級、工作量、護理質控、患者滿意度等進行績效分配，調動護理人員工作積極性。達到公平、合理、高效的目標。
6、完善目標管理及信息化管理。科室年初制定詳細、完整的護理工作計劃、分解目標，并有措施、方法、目標。全年積極落實計劃目標。工作中記錄相關真實工作數據，配合信息化管理。按要求完成各項監控指標上報工作。
二、提升護理質量
1、做好護理人員自控工作。認真培訓、督促、檢查護理自控記錄，樹立護理人員自動自控理念，養成良好的質量觀、安全觀念。護理自控規范化，護理工作零失誤。做好科室內互控工作。通過護士長、護理組長、組員的'三級監控，通過組與組之間的互相監控，達到護理質量無縫隙管理。
2、分級護理方面重視患者在院生活質量的提高，從患者飲食、功能鍛煉、個人衛生方面加強管理。護理文件方面，重視新病例系統的應用，正確執行及核實醫囑，準確記錄各種評估量表。落實健康宣教記錄，制定并執行合理的專科護理計劃單。感染管理重視傳染病患者的及時隔離，并做好病房的終末消毒工作，及時記錄隔離方法及措施。
3、認真做好護理質量持續改進工作。針對護理工作中的不足及問題，進行討論、分析，提出整改措施，認真執行落實。做到同一問題不重復出現。
4、科室制定完整的質控計劃，方法、措施、評價、整改系統詳細。并在工作中落實。充分利用管理工具，及時記錄。包括點狀圖、柱形圖的掌握和利用。
5、在原有品管圈的基礎上，確立今年的品管圈題目：降低術后患者傷口出血的發生率。全科護理人員參與品管圈活動的學習、掌握，通過品管圈解決實際護理問題、難題。提升護理質量水平。
三、護理安全管理
1、強化護理風險項目管理。認真進行全院共性風險項目管理。包括跌倒、墜床、壓瘡、導管滑脫、用藥錯誤的風險項目管理。同時結合科室特點制定出科室共性風險項目管理2項及病人個性化風險管理項目3項。風險防范率達100%。
2、加大重點環節及特殊病人的監管力度。將重點環節管理及特殊病人監管列入質控計劃。并通過科室組織的應急預案演練、護士長日巡查提高護理人員應急技能。護理人員掌握及落實率達100%。
3、創新護理安全管理舉措：規范科室理療儀的照射距離，保證理療安全。鼓勵患者使用氣圈墊，防止傷口受壓出血。制定患者每日用餐表，保證患者安全合理進食。制定相關宣教圖譜、提示卡，保證護理提醒的及時、安全、人文化。
認真做好自己的保教工作，社會在不斷發展，不斷進步，對保育員教師也不斷地提出新的要求，這就要求我們在工作中不斷學習，不斷進步，才能成為一名合格的保育員教師。在工作中，我以園內下達的任務及本班的教育為中心，努力做到和各位老師和諧相處，學習他們的長處和經驗，不斷提高自己的保育水平，平時遇到園內和班級以及其他班有什么額外任務，盡自己力所能及，會和本班老師一起加班加點，及時完成下達的各項工作任務。
做好幼兒一日生活常規的培養工作。
在工作中，我們深入貫徹《幼兒園教育指導綱要》，培養幼兒良好的行為習慣和合作、參與、探索意識，培養幼兒行為規范、自理生活能力、自我保護、生活衛生及養成良好的學習習慣。讓幼兒在一日各項活動中養成良好的行為習慣。
1、幼兒進餐時，能夠做到精力集中，注意觀察，精心照顧幼兒，輕聲地、和藹地指導和幫助幼兒掌握進餐的技能，培養文明行為習慣，讓幼兒學會使用、收放自己的物品。
2、注意培養幼兒的自理能力，教幼兒學習穿脫衣褲、鞋襪，整理自己的床上用品。學做一些力所能及的事。
3、在保教工作中糾正幼兒的一些不良習慣，如打架、爭搶玩具等，培養幼兒互幫互助的良好品質。
4、保證幼兒戶外活動的時間，保證活動的質量，增強了幼兒的體質，提高了身體抗病能力。
加強幼兒安全意識的培養，杜絕了安全責任事故的發生。
老師們有高度的責任心，時刻讓孩子在自己的視線范圍內，排除一切不安全因素，同時對幼兒進行隨機教育，培養幼兒自我保護的意識和高度的應變能力，開學前，我會對桌椅、床、玩具等進行了全面檢查，并落實各項安全措施，強化及時的防范意識，杜絕事故隱患，讓家長放心。認真做好午檢工作，做到一摸二看三問四查，并作詳細記錄。有病的幼兒及時通知家長，做好有病幼兒的隔離工作，幼兒的'被褥定期給家長拿回去清洗。
認真學習保育員工作職責，明確保育工作目標。做到人到、心到、眼到、口到，在組織活動中，注意觀察幼兒的神態、情緒，發現異常及時詢問。
認真做好清洗消毒工作，平時做到一日一小搞，一周一大搞，室內無紙屑、果殼，物品擺放整齊，窗明地凈，地面整潔，無死角。
本學期我通過時間，在幼兒的成長中過去了，對于我個人，要學習的東西、知識還有很多，無論是教育還是保育，都是我學習的目標。要把好的方面堅持住，不夠的地方像別人學習，把別人身上的精華吸取過來，使自己成為一名合格的保育員教師。
20__年七月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。
本次實習的目的在于透過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的.業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的潛力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作潛力，以便提高自己的實踐潛力和綜合素質，期望能幫忙自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
實習是大學學習完成全部課程后的最重要的實踐環節。透過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益匪淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。透過此次實習，不僅僅培養了我的實際動手潛力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離。實習是每一個學生務必擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
為了提高自己的實踐能力、交際能力、思考能力以及為了使自己的寒假過得有意義，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
以前也想過，學我們工科專業的，最起碼應該找門當戶對的實踐，但是專門機構統計的現在的畢業生出來后只有極少的一部分會做與自己專業相符的工作，再加上多一份經歷，便有多一份收獲。因而，在工作的過程中，我都在不斷的提醒自己，不斷的對自己要求，把手上的活，當做是自己的本職工作，因此，在征得父母的同意之后，我參加并且通過了肯德基的面試。
相信大家都吃過肯德基，不過在肯德基工作過的人不是很多。剛進肯德基的第一天，我以為這是一項很容易的工作，服務員們點點餐，收收盤子，做做清潔。可是等我接觸到這些工作的時候，才真正知道這一切是多么的不容易啊。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功。”我們只看到收銀員流暢的點餐速度，卻不知道這一項簡單的工作她們要付出多少。在肯德基上班首先要記住很多的東西，比如：產品的價格、產品的包裝等等。就算是記住了這些東西還是遠遠不夠的，因為收銀不是在學校做考卷，死記硬背不能解決實際問題。
培訓完后，第一次上柜臺我收銀完成的疙瘩、生硬，還總是漏掉步驟，不是沒有建議性銷售，就是沒有重復點餐，一次，我為一位顧客購買餐點時又忘了建議性銷售，經理在一旁提醒：“你的建議性銷售呢？”一下荒了手腳的我就隨口補充性的向那位顧客建議了一份套餐。結果人家自然是不要的。
顧客走了以后，經理對我說：“顧客已經買了這么多東西，你再建議他買套餐，你覺得會成功嗎？這樣的建議性銷售不是等于沒有嗎？像剛剛這種情況你可以建議蛋塔、玉米色拉之類的甜點、配餐。建議性銷售要有效果，不要不經大腦胡亂說一通。”在前臺有四大點是十分重要的：
1、速度。
眾所周知，肯德基是快餐食品，強調速度是它的一個重要的特點。作為餐廳的服務員，位顧客提供最快捷的服務是從上班第一天起就被反復強調的。
在肯德基，這個“快”字不再是粗略的定性詞語，而被賦予了確定的量化標準——顧客在進入2秒鐘內要受到招呼；對每一位顧客的配餐要在1分鐘內完成；每位顧客排隊購買餐點的時間都應該在5分鐘以內。這些明確的數字標志著一旦穿上制服，站到柜臺上，一切行動都必須是迅捷的，不能有半點拖沓。和其他收銀員站在一個柜臺上，別人已經接待了三、四個顧客，而你卻連一筆幾十元的生意都沒有結束。這樣的差距是絕對不能用“新人”來作為解釋的。所以提升速度是我面臨的第一重要問題。速度的增加一方面可以通過一遍又一遍的收銀來獲得，但同時思想上的重視是更為重要的。只有思想高度集中了，全身肌肉都繃緊了，各部位都協調合作，才能在高峰時段跟上其他收銀員節奏。曾經有短時間里，自認為自己的速度已經很快了，但是當有一次親眼目睹了店長收銀、配餐的速度后，我才知道真正的迅速是什么標準，連顧客都忍不住“肯德基的速度真快啊！”
2、挑戰千次。
“千次”是在柜臺上時常被提起的一個名詞。所謂“千次”就是一種產品在1000個顧客中所被購買的份數。由于各種原因，肯德基公司會在某段時間里對某個產品的銷售提出一定的要求，各家餐廳對指標的完成情況就通過“千次”得以體現。例如肯德基總是在不斷推出新的'品種，以豐富其產品的種類。在投入大量人力、物力、財力研發、宣傳之后，公司自然希望在“新產品是否被市場接受？消費者的喜愛程度如何？”這些問題上能有好的答案。千次就成了回答這些問題的重要指標。
3、遭遇cHAmPS。
肯德基全球推廣的“cHAmPS”冠軍計劃是肯德基取得成功業績的主要精髓之一。其內容為：
c——cleanliness？保持美觀整潔的餐廳；
H——Hospitality？提供真誠友善的接待；
A——Accuracy？確保準確無誤的供應？
m——maintenance？維持優良的設備；
P——ProductQuality？堅持高質穩定的產品；
S——Speed？注意快速迅捷的服務。
每個月公司都對餐廳的cHAmPS狀況進行打分。因此，檢查人員也被稱為cHAmPS，同時他還有一個中文名字——神秘顧客。因為檢查人員是以顧客的身份來餐廳進行檢查。員工甚至管理組都不知道他是誰，也不知道他什么時候來。他會以顧客的身份來餐廳買一分餐點，并坐上一段時間，從而給出餐廳cHAmPS的成績。
4、注重團隊精神。
一家餐廳在運營期間，柜臺、總配、大廳、廚房多處區域都在同時運作。十幾個員工在一起工作，我們就是一個團隊，為餐廳的運營共同出力。所以員工間的相互溝通、相互協作十分常重要的。在肯德基的柜臺上很少能看到只有一個收銀員的情況出現。原因就是我們是一個團隊，任何時候隊員之間都會相互協作。互相協作的精神，使我們為他人同時也為自己提供了更好的工作環境。
其實，能作為其中的一分子，去窺視一個世界五百強企業的運營模式，你不得不驚嘆人家的成功。如何作為一個快餐店存活于這個競爭如此激烈的市場里，這里面確實很多值得我們去學習。他們的那種模式不是簡單的復制就能復制出來的！肯德基的產品簡單得你只要你是個健全的人你就可以制作出來，每種產品都有規定好規格，重量，體積，溫度，不因廚師的水平而發生口感上的變化。
另外，我開始一直覺得自己作為一個兼職，那些全職會欺負我，會什么都讓我自己做，所以開始去的時候總是小心翼翼，生怕出錯，可是事實并不是那樣，她們對我都很好，很主動幫你忙。很多人都很照顧“新手”，盡可能交你所需要的東西。謝謝你們！謝謝你們教會我很多很多東西，有技術上的，有社會經驗，真得是“三人行，必有我師”啊！以前總認為自己是大學生，就自視清高，可是我現在覺得自己在她們面前是“書呆子”一個，很多很多事情，真的是需要跟她們請教！所以我覺得，這也是我的收獲之一！
還有，就是以前花錢時從不覺得累，但掙錢時就不一樣了，由于在學校坐習慣了，突然站7。8個小時真得受不了，不過還好，后來都適應了！其實以前聽別人也說賺錢不容易，可是總沒有自己去親身的體會，而這次，自己通過切身的體會，真的是三個字：不容易！所以真要珍惜自己學習的機會，珍惜父母的勞動成果，雖然我平時已經比較節儉了，可是還是有時候會頭腦發熱，亂花錢，以后真得不能再這樣了，要理智消費！另外，雖然，覺得累，但也考驗了我的意志力，特別是在實在站不住的情況下，我不停的告訴自己：要堅持一會，這是一個難得的鍛煉的機會！有時候，人真得需要發揮主觀能動性，每當我這么想的時候，我就會真得堅持下來！真得戰勝自己，所以總有一種成就感！
我還想再談一下當我拿到那僅有的幾張票票時的感受，當時，真得是激動萬分，因為那畢竟是我自己的勞動成果，手里緊握著那些錢，感覺自己像個大人一樣，可以自己賺錢，可以靠自己賺取生活費，我的雙手原來可以創造價值。雖然微不足道，但足以讓我激動好一會了，這種感覺很美妙！
總之，這次打工的經歷真得讓我刻骨銘心！我所收獲的只有我自己知道！在短短一個月的打工生涯中，我覺得我不僅僅是學到了一些知識，更重要的是練就了自己的韌性，讓自己明白了很多道理，很多看似簡單的道理，也為我自己踏入社會作好鋪墊，人，總是需要去磨練，去拼搏，要不豈不是在人間白走一遭嗎？雖然我并不迷信，但我一直相信：既然給你做人的機會，那么就要好好的把握！
還有，我依然覺得，學校的生活和社會的生活是有很大不同的，學校的關系還是比較單純的，同學們的友誼也是比較真的！另外，學習的機會也是如此的難得，所以，珍惜和把握現在，只有這樣，才能對得起所以關心自己的人！
不管怎么說，我覺得這次打工的經歷會永遠印在我的腦海里，而且我相信以后這樣的機會還會有很多，我一定會多爭取，多鍛煉，不斷提高自我！挑戰自我！雖然不是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益匪淺的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的！我會更珍惜自己現在擁有的一切，是那么來之不易啊！
以上就是我署假的實習報告，可能并不是一份很規范報告，但確確實實我這半個月工作中的感受，也雖然那份工作并不與自己的專業有很大的接口，但我認為，無論任何一種償試，都是對自己以后很寶貴的充實。
一眨眼，在玖久實習三周的時間就結束了。雖然時間很短，但是感觸還是不少，也收獲了很多東西。這次實習可以分為兩個階段，第一階段：也就是第一周，主要是留在玖久社會工作服務中心機構那邊實習，簡單了解了些機構的宗旨、理念、組織運營狀況、以及已經開發過的項目。第二階段：也就是第二、三周，轉移到金水區金色港灣社區金夕陽托老服務中心實習，除了做些簡單的日常工作外，主要協助托老中心駐崗社工策劃了兩次活動，學到些老年社會工作實務方面的方法和技巧，體會到了實務和理論知識間的不同。
實習是我們石老師統籌安排的，但實習單位是自己選擇的，我在結合學姐學長和老師意見后，就果斷選擇了在玖久實習，因為玖久在咱們鄭州發展早，做實務也比較專業。來玖久實習后發現果真是這樣，第一天見到孫主任就被她的人文關懷深深打動了，感謝玖久為我們提供的這次實習機會，感謝玖久給我們實習成長的平臺!
下面談談自己的實習心得：
首先，在機構運營上，切實感受到在內陸地區社會工作機構發展的.不易，雖然政府在社會工作機構運營上給予了支持，但是支持力度有限，重視程度也有待提升。不過我相信隨著社會制度的發展和完善，社會工作機構也會在鄭州不斷地發展強大起來。同時，看到孫主任帶領玖久的社工們勇于開拓、扎實進取所做的努力，在這樣一群可愛的人的共同努力下，希望玖久社會工作服務中心能夠越辦越專業，越來越強大!其次，要學會理論知識和實際操作的靈活變通。轉移到金色港灣社區金夕陽托老服務中心后，參與策劃并組織了兩次活動，收獲還是挺多的。先是為社區老人們舉辦了一場“元旦聯歡會”，從籌備工作到最后“元旦聯歡會”結束，我體會到，任何一個活動，要想辦的成功是需要各個方面都做好準備工作的，并且有備選方案和應急措施。從宣傳通知老人們參與活動到最后的總結，這個過程中有許多值得注意和反思的細節，我認識到信息反饋是很必要的，在活動后聽聽老人的意見和看法，聽取下老人的建議對以后開展工作大有裨益。然后，在托老中心駐崗社工張秀娟的帶領下，我們的“金夕陽托老站老人建檔活動”也如期開始，這次活動通過入戶填寫調查問卷的方式開展，無疑是一項具有挑戰性的任務，雖然我們還沒有完成全部調查問卷實習時間就結束了，但還是收獲了入戶訪談方面的知識和技巧，以及一些注意事項，體會到做實務是件不簡單的事兒，里面有很多學問的，要學會將自己所學運用到實際操作中去，逐步積累經驗，扎實工作。
最后，要學會與人交往，建立起自己的人際關系網絡，并學會靈活運用身邊的人力資源。在托老中心的實習中發現，社區社會工作真的是要挖掘并整合社區和社會資源，調動一切可以動員的力量參與進來，共同做好服務工作。這讓我切實體會到不論是在社會工作實務中，還是在以后自己的發展中建立起良好的人際關系網絡，并學會靈活運用是很重要的。當然建立良好的人際關系網絡有許多要學習的技巧和值得注意的細節，這就要求我們社工要動用自己所學，秉承社會工作的專業理念，提升自己的專業素養和個人品質。
當然，自己的收獲和心得不只是這些，還有許多細節就不在這里一一列舉了。
總之，在這短短的三周時間里，不論是在專業知識上還是在個人成長上收獲都是挺大的，感謝三周以來玖久社會工作服務中心特別是孫主任的關懷和照顧和指導，感謝金夕陽托老站的社工張秀娟帶領我們認真開展工作，讓我們接觸實務，并不斷給我們糾正不足，讓我成長了很多，謝謝!
時間如白駒過隙，飛快地流逝著。昨天已成為永遠。我們既不需要面對昨天，也不需要面對未來，需要面對的是現在。不論昨天是否成功，那都不重要，重要的是在現在做到最好。
有句俗話說的很對，!淘汰，并不是你能力差，而是你是否在意你現在的工作。是的，其實不是你沒有能力去勝任這份工作，而是你不喜歡這份工作，所以做不好。其實每個人對他的現狀都是不滿的，但是為什么在這種不起眼的工作崗位上有的能取得成功，而有的卻一天不如一天;最后被淘汰呢?其實很簡單，那就是對工作的態度不一樣。
工作一年了，在這一年中我做了些什么，有些什么高興與苦惱的事。回想過去有很多辛酸苦樂，在工作態度上也迷失過方向，走了一點小小的彎路，不過那都是將要過去的事了，總結錯誤，用于下一年的工作中，那才是我現在要做的。也許各位同仁認為在工作中沒有什么樂趣，如果你這樣想那么就錯了。其實只要善于發現，工作中是有很多值得我們高興的東西。
當我抱怨一個星期天有5天上CK，怎么可能?要把人累倒是不是。我們都知道上CK很累;又熱、又油、又燙。但是當我靜下心來想一想，因為我厲害，下東西猛，所以他才會經常排我上CK。反過來，我也可以在其中找到快樂;當收銀員問有沒有多下的雞排，這時當你說有;你不覺得自己聲音都大些嗎?你不覺得心里面美滋滋的嗎?
有的時候我也會抱怨怎么搞的，不忙的時候不排我上收銀，一忙就排我上收銀，當然我們都知道，在最忙的時候，收銀員是最累的，又怕少錢多錢，又會被顧客罵兩句，有感情的人都覺得心情不爽。但是當我來好好想一想，為什么會這樣。也許因為他們認為我有這個能力，所以才會排我上這個最忙的時段，難不成排新員工來上嗎?靜下心想一想，我的這些抱怨都是錯誤的。其實只要善于抓住幸福，幸福就在我們身邊。當我用最快的速度備好餐，然后呈遞給顧客時，顧客的一個滿意的一笑，這難道不是我最大的幸福嗎?
有的時候我也會抱怨怎么會這樣，我經常做一些掃地，收餐盤，拖地一些無趣的'小事，連小學生也會的事，直到有一天我年看了兩個故事后，我的態度改變了。第一個故事說：日本的一個高官，曾經在他年青的時候發生的一個真實的故事，他年青的時到一家酒店當服務員。開始的時候經理叫他去洗廁所，他認為這份工作，沒意義。整天無心工作。他的心事被經理發現了，就當著他的面把廁所洗干凈后在馬桶里裝了一杯水喝了下去。經理的舉動讓他太為感悟。后來他學會了認真細心的工作。最后取得了成功。