3月29日是第26個全國中小學生安全教育日，中國地震局發展研究中心、省地震局、省教育廳和省應急管理廳共同組織“有備無患 安全相伴”防震減災主題活動。今天小編在這給大家整理了一些關于有備無患安全相伴防震減災主題活動心得，我們一起來看看吧!
2008年的四川汶川大地震重創了約50萬平方公里的中國大地，破壞性巨大，損失慘重。為了能在沉重的災難面前沉著應對，我們每一個人都要樹立防災減災意識，力爭把災害帶來的損失與傷害降到最低程度。
要知道，地震發生，要保持清醒、冷靜，及時判斷震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。
現在，我們有防震教學樓，還有好的防震設備，如果在學校遇到地震，只要聽從老師的指揮就可以及時逃生。在操場或室外時，可以原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。千萬不要回到教室去。
如果在室內，我們遇到地震更不能慌，室內房屋倒塌后角落會形成的三角空間，往往是我們避難的最佳地點。室內易于形成三角空間的地方一般有：炕沿下、堅固家具附近;內墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
在公共場所，我們可以聽從現場工作人員的指揮，避免擁擠，避開人多的區域，避免發生踩踏事件。還要注意避開吊燈、電扇等懸掛物等容易下墜的物品。
其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有一些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并極力想往外跑;正在冬眠的蛇會不顧一切涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;魚兒想跳出水面等這些預兆可以讓人們提前知道將要發生地震。如果發現動物有這些反常現象，必須先辨別真假，再向地震局詢問報告，以防在先，及早撤離，減輕傷亡。
發生地震時，還有很多自救的方法：地震了，如果被壓在廢墟下面，就不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先要保持呼吸順暢，再想辦法求救。如果被壓在重物下，不要消耗太多體力呼救，盡量找些金屬物敲打，等待救援。災難其實并不可怕，只要人們增強防范意識，就能減少災害帶來的損失。
地震是我們不可避免的災害，但是只要我們認真面對正確逃生，就不會怕地震這個惡魔了!
我國是個地震多發的國家，地處在太平洋板塊和亞洲次大陸板塊的結合部位，受這兩大板塊的共同作用和擠壓，形成了我國西高東低復雜地形地貌。著名的地球之顛珠穆朗瑪峰就是地殼運動的結果，板塊漂移的杰作。
學習科學，認識地球，預測地震。
人類對地球內部構造的探索從來就沒有停止。我國最優秀的地質學家李四光、翁文波等人，經過長期的科學實踐，認為地震等自然災害是完全可以預測的，截止目前，運用李四光的預測理論，我國已經成功地預測了地震活躍帶上14次6級以上的地震其中的10次，準確率達70%。
盡管我們的祖先非常優秀，現在的科學進展也了不起。但是由于地質構造非常復雜，加上地震類型復雜多樣，人類的科學認識水平，到目前為止，還不能每次都準確地提前探測出地震，即使是世界科學最發達的國家也做不到。從小學好地理知識，了解更多的地殼運動規律。從而象天氣預報那樣提前測報地震就好。認識自然，關注自然界異常現象，防震減災
地震還是有些前兆的，比如講，有的動物會有特別的反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，，這次汶川大地震前一兩天，上萬只青蛙集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕，所以，人們也要好好向動物學習，這門學問叫仿生學。
同時，不論何時何地，要有防患危機意識，當災難降臨時，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上，要學會自救自護，1995年9月20日臨沂蒼山發生5。2級地震，地震本身沒砸死一個人，卻造成320人受傷，其中56人重傷，其中絕大多數為震時學生跳樓受傷或爭搶外逃而被擠倒踩傷。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉親無一傷亡，這次汶川大地震，安縣桑落中學2200名學生毫發無損。都因為積極有為，平時防微杜漸，創造了零傷亡的奇跡。
我們這個世界，有的人不幸死于象地震這樣的自然災害，也有不少人是死于無知，所以我們每一個公民，從小就要多學習一些科學知識和自救自護安全逃生知識，了解地理學、仿生學，就可以做到防震減災，我相信，隨著科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預報天氣那樣準確性地預報地震，從而保護生命，減少損失。
星期四上課的時候，張老師在黑板上寫下了“防震減災”四個大字。正當我們在想寫這個是為什么的時候，老師開始給我們慢慢地講解起防震減災的知識。
老師首先讓我們講一講當地震來臨時，我們應該怎么樣安全逃離?我們爭先恐后地說：
“地震來臨時首先不要驚慌，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結束后，舉著東西保護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。
”還有的同學說：
“地震來臨時，先舉著板凳離開教室到達走道，然后將板凳上舉，從二樓飛下去。
”另外的同學就說：
“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了。
”那個同學說：
“那我不會帶個降落傘飛下去!”別人反駁到：
“地震時，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時間啊!”大家你一言我一語討論得好不熱鬧，這時老師告訴我們，真正當地震來臨時，大家首先要做的不要驚慌，要按照第一位同學說的那樣先以最快的速度躲到課桌底下，等到地震結束后，舉著東西保護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。通過主題班會的討論和老師的講解使我們明白了和掌握了一定的防震減災的知識，我要通過自己掌握的知識告訴大家在生活中要注意學習防震減災知識，使我們盡量遠離傷害，遠離危險!
地震災害是全世界造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內部物質不停的運動，會產生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。
當大地劇烈搖晃，使人站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。
如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上容易產生動搖，為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。
只要沉著、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。
有
今年3月29日根據成都市衛生局轉發醫院領導高度重視，重點做了以下三方面的工作，現總結如下:
一、開展宣傳活動:
一是利用宣傳資料進行宣傳:我們從相關媒體上搜集了fā shēng地震、水災、火災時的安全逃生自救方法以及安全用水、用火、用電知識，編輯整理成材料，對就診病人進行宣傳;二是要求各科室醫護人員在診療過程中，針對各自的工作特點，有針對性地進行宣傳，例如對住院病人，主要進行安全用電、發生火災、地震時的安全自救，安全使用氧氣、防跌傷、防墜床知識以及節約用水的教育;對外傷病人進行安全生產、防止安全事故的宣傳教育。
二、為了掌握心肺復蘇(cpr)急救技術，進一步提高醫護人員在自然災害下的急救水平，提高心肺復蘇的成功率，于20__年3月29日下午在三樓多煤體會議室舉辦了由急診科護士長、急救專科護士黃蓉主講的急救新技術的專題講座，針對進行了詳細的講授，對如何判斷病人心跳呼吸停止，心肺復蘇的指征、操作步驟、救助過程中的注意事項等進行詳細的講授，著重強調“新”進展——新的五環生存鏈、新的cpr操作順序、新的數字變化、新的bls和acls程序圖等。全院醫護人員共100余人參與了此次培訓個會。
三、開展安全排查:
在活動期間，醫院領導親自帶隊，組織后勤衛保、院辦、等部門人員，深入各科室，對供水排水、房屋安全、供電安全、安全保衛、防火防盜以及電梯、高壓消毒、中心供氧等重點環節和重要部門進行逐一檢查，及時處理各種安全隱患。
四、強化應急隊伍建設:
根據我院的規定，中毒事件、傳染病暴發以內科為組長單位，急診科為副組長單位;反恐和救災防病以外科為組長單位，婦科為副組長單位。在此次防災減災宣傳活動中，醫院組織各科室再度學習了預案，并對有關工作提出了明確的要求，要求各科室一定要樹立全局觀念，既分工又合作 ，既要體現各科所長，又要體現集體智慧，共同為促進社會的和諧發展和全區人民的健康做出應有的貢獻。