親愛的老師、同學們：
民以食為天，而以什么為食?那就是食物。這包話，簡單卻又準確地一語道破天機。食物那么重要，而有些人卻不知珍惜、愛護，不斷地揮霍。但他們可曾知道，這點食物，可以吃飽多少人啊!他們可曾知道，據統計，一年平均米飯浪費了二分之一，菜浪費了三分之二，其它的更是多得嚇人。他們可曾知道，紅軍二萬五千里長征，吃食在那時有多珍貴嗎!?那么多人就挖一點野菜煮湯喝，泡一些青粿面充饑。何況那時還要打仗，走那么多路。那么辛苦為我們打下了一片天，可我們干了什么?我們不僅沒有傳承他們的優良品質，還鋪張浪費。
這是在為他們抺黑!這是在給他們丟臉!但好歹大部份人還有良知，現在社會上大力宣傳不浪費，流行光盤行動，餐廳中被倒掉的殘艮剩飯也少了，情況有了好轉。現在，3歲小孩也知道節約糧食了，大人卻仍不明白，難道，一個成人還不如一個孩童嗎?
讓我們行動起來，記住節約糧食，從我做起，以實際行動感染身邊的人，一定會有越來越多人加入到這個行列中的!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是來自___班的__，這次我演講的主題是節約糧食。
在我們的日常生活中，吃飯是必不可少的一項任務，少吃一頓飯在接下來的生活中就可能精力不足。糧食的重要性由此可以看出，我們也從小被老師和父母教導著不要浪費糧食。我也是學校的學生，比起老師，我更加能確切的看到同學們的日常生活。因此，我也知道，我們每個人幾乎都會浪費糧食，浪費碗里的飯菜，學校食堂那個用來倒剩飯剩菜的桶里，每一頓都是滿滿的一桶。見到這樣的場景，我的內心非常的復雜，我對歷史稍微有一點了解，我知道古代的時候，有多少人被活活餓死，有多少人為了一斗米折腰。就算是現在，每天為了糧食而發愁的人還是有很多，世界上還有著很多地方的人過著每天都吃不飽飯是生活，然而我們卻每天都在浪費著糧食，這樣一對比，我們浪費糧食的行為顯得有多么的可惡，而且這些糧食都不是白來的啊!是那些農民伯伯一點一點種植出來的。
我們現在對這些糧食不在意，是因為這些糧食都不是我們親手得到的，所以我們無法體會到那份辛苦。現在我們每天能吃這些飯菜，靠的'是父母的努力工作，就算我們不能體會農民伯伯的辛苦，那我們就體諒下父母的辛苦吧，爸爸媽媽每年辛辛苦苦的供我們上學也是非常不容易的。
我的每天浪費糧食固然都是有原因的，有的人是飯量小，有的人是碗里有自己不喜歡的食物。我也不可能要求你們吃飽了還要強撐著去吃飯，也不可能要求你們去吃那些不喜歡的飯菜，我沒有去要求你們這樣那樣的立場，而且被人要求著干這干那想必你們心里也不樂意。我只是希望你們能夠提高節約糧食這方面的意識，如果飯量小，那我們吃飯的時候就少打一點飯，如果有不喜歡吃的菜就和食堂打飯的阿姨提前說好不要那個菜。這種程度的話相信大家都可以做到的。
浪費糧食是一個不好的習慣，現在我們還小，現在就養成了這個習慣的話長大就很難改正了，就是我們每天只浪費了一點點的糧食，日積月累下來，浪費糧食的量也是非常大的。希望大家能夠重視起浪費糧食這回事，多提高自己的節約意識，節約糧食，從我做起。
謝謝大家。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好! 。
我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。
下面，我請同學們和我一起背誦一下古詩《鋤禾》。“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!”這首詩我們都學過了，是表現了農民種田很辛苦!可是我們真的做到節約糧食了嗎?
我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，我經常看到一些同學，將所打的`飯菜吃得干干凈凈，這種行為很值得稱頌。每位同學都像他們一樣，吃干凈盤子里的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重! 更是一個人文明素養的重要體現!
在節約糧食這件事上，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，有統計數據顯示，中國人每年在餐桌上浪費的糧食價值高達2000億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年的口糧。
同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利于我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得最好!
當然，節約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節約不到一輩子窮。節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是簡單的說說。愛糧，惜糧，節糧，不能是空洞的口號，"節約糧食光榮，浪費糧食可恥。"的風尚不僅過去需要，現在也需要。我衷心地希望每一位老師和同學從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天，白云，綠水，陽光下!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
大家一定還記得一年級我們學過的古詩《憫農》吧?師生齊誦。這首我們從小就念到大的古詩，告訴大家要珍惜糧食、勤儉節約。世界上有一個專門倡導勤儉節約的日子，哪一天嗎?今天，世界勤儉日!對于這么一個日子，可能很少有人知道，因為就算臺歷上，也沒有標明這個日子。
勤儉似乎被我們忘卻了。很多人都認為如今生活水平提高了，再談勤儉好像沒有多大意義，也就有了我們司空見慣的“長流水”“長明燈”。
曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞。
眾所周知，比爾·蓋茨是世界首富，但是他的生活卻非常儉樸，從不鋪張浪費;華人首富李嘉誠曾說過：“如果要我拿出一個億，我會毫不猶豫，但是如果有人在地上扔一分錢，我會馬上把它撿起來，我的成功正在于此。”
生活貧困要勤儉節約，生活富裕也要勤儉節約。俗話說：“坐吃山空。”歷“今日花天酒地，明日乞討過街頭。”的例子屢見不鮮。我國五代時期有李存審“贈簇教子”的故事。李存審出身貧困，40年為國征戰，100多次被敵箭射中骨頭。后來他做了大官，看見孩子們整天吃喝玩樂，從小嬌生慣養很不放心。他就把以前從骨頭中拔出的箭送給孩子們，并說：“當知爾父起家如此也。”
勤儉節約是中華民族的傳統美德。自古便有“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。”歷史反復證明了這個道理：“奢”能敗國、敗家、敗自己。一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的。也許有人會問：“現在我們的生活這樣好了，還需要勤儉節約嗎?”你們的回答是：(當然需要!)
“一粥一飯，當思來之不易。”世界勤儉日的確立，可以體現出世界對勤儉的一種呼喚。如果每人每天節約1分錢，全國13億中國人就能節約1300萬，一年就能節約大約50億，就能建起5000所希望學校，就能讓近千萬個失學孩子重返校園。可見倡導勤儉節約對于泱泱大國該有多么重要!
親愛的同學們，勤儉不是小氣，而是一種文明，節約一分錢，文明邁大步!就讓我們從今天做起，把勤儉節約的美德傳承下去吧!
謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
我是來自_年級_班的__同學，很高興我能夠站在這里與大家分享我節約糧食的小故事，也很榮幸自己能夠站在這里將“節約糧食，從我做起”作為我的宣言，告訴大家!同學們，是的，節約糧食，從我做起!
講到糧食，我就想到小時候媽媽教我的詩句“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，這是大家都熟悉的`詩句，在我們小時候或許還是幫助我們勤儉節約的信念，隨著我們的長大，隨著經濟的發展，每家每戶的經濟條件得到改善，甚至可以說是大幅度提高，我們卻似乎忘記了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這句詩。我們開始在家吃飯的時候，吃不完了，將碗一撂，在食堂吃飯的時候，更是因為食堂飯菜不合我們胃口就將糧食都剩在碗里。
不知道大家有沒有想過，我們剩在碗里的糧食，甚至可以救活一個窮苦的家庭呢?那樣窮苦的家庭里，或許還有一個跟我們一樣大的孩子，他因為沒有足夠的糧食，長得要比我們矮上一截，頭發也因為營養不良而變成了黃頭發，更要命的他也許還因為營養跟不上而導致智商也受到影響。這些，大家有沒有想過呢?
曾經我也是一個吃飯會浪費糧食的孩子，但我的家人為了讓我擁有節約糧食的意識，讓我不再浪費來之不易的糧食，他們帶我去到了真正窮苦的大山。我在那里看見了真正因為吃不上飯而餓得像索馬里兒童一樣的孩子，甚至有些孩子年齡比我要大上許多，卻并沒有在身高上超過我，我想著不是遺傳的問題，而就是他們糧食不夠吃的緣故。
同學們!希望大家能夠了解沒有糧食的后果，如果大家無法想象的話，可以設想一下自己浪費了糧食，最后自己家里沒有糧食可吃的情景，當你能夠感受到那種饑餓帶來的害怕，當你能夠感受到過去自己不曾珍惜的糧食原來可以讓你在吃飽了后感到幸福，當你能夠感受你浪費的糧食可能是窮苦人家一個家庭的渴望，你也就能夠開始懂得節約糧食了!
我們是一個糧食生產大國，但我們的人口卻過于龐大，那些糧食根本不允許我們浪費，我們浪費的糧食也許可以救活一家人!愿我們所有同學都能夠從我做起，節約糧食!
我的演講完畢，謝謝大家傾聽!