法國學者培根說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”學習需要正確的習慣，生活需要健康的習慣，交往需要優良的習慣。行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大，而構成性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣的養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，為人生的成功打下堅定的基石。魯迅桌刻“早”字，銘記于心，這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下光輝業績。可見，習慣對個人的各方面素質起重要的作用。
曾經有這樣一個故事：一家著名的企業公開招聘管理人才，在應聘者中，有高學歷的人，也有口才非常出眾的公關人員，更有曾經從事過管理工作的人。但是，到了最后，負責招聘的企業老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應聘者。有人問老總：“為什么你要選那位不占任何優勢的應聘者呢？”老總回答說：“一個有好習慣的員工，就是一座金礦；有這種人格魅力的人，一定可以為公司創造更多的財富。”是的，當一個人養成了良好的習慣，舉手投足之間便散發著人格光輝，無論是平庸還是卓越，是年幼還是老成，你的習慣，就是你人格的體現。同學們，今日的習慣，決定明天的我們。因此，在今天的學習生活中，我們一定要養成一些好的習慣，熱愛勞動、以禮待人、理解寬容、化干戈為玉帛、提前預習課后復習，形成高效的學習方法等等。
人們常說：“播下一個行動，便會收獲一種習慣；播撒一種習慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。”“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；拾一次垃圾，心靈會添上一塊凈土。”“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”諸如此類勸誡之語，還有很多，讓它們督促你養成好習慣吧。
同學們，希望你們將“好習慣、好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就生命的精彩！
預祝每個同學期末考試都取得好成績。
各位老師、各位同學：
早上好！
今天我國旗下講話的題目是“培育上海城市精神，鑄造浦外校園精神”。
中國申博成功，上海這顆東方明珠，將在“世博機遇”下變得更加璀璨。舉辦世博會，除了將給我們以豐富的展示綜合實力的機會外，對于上海精神文明建設而言，也是個千載難逢的戰略機遇期。前不久，上海市委書記指出，上海要十分注重培育自己的“城市精神”。“在推進城市建設和發展的進程中，軟件比硬件更重要。在加強硬件建設的同時，要花大力氣加強軟件建設，加強城市精神文明建設，塑造新世紀上海城市精神，進一步提高廣大市民的文明素質。”
當幾年前上海人民提出“七不”口號的時候，我們已經有了決心，有了提升自身素養，塑造上海城市精神的決心。通過幾年的努力，上海的街道干凈了、環境整潔了、人的言行舉止文明了，上海人民的精神面貌有了質的變化。今天申博的成功給了上海一次機遇，同時又對我們提出了更高的要求。上海要成為國際化大都市，要接納世界各地的朋友，首先就要求上海人民在世人面前展現出把世博激情培育和鑄就成全新“城市精神”的堅定決心與自覺追求。
在這種城市精神的引領下，我們看到了上海人的努力，我們欣喜的發現變化正在我們身邊慢慢的發生，你是否注意過我們的蘇州河變清了，你是否發現車廂內沒有了吸煙的人、你也是否發現擁擠不堪的人民廣場地鐵站人們開始排隊先下后上，等等等等。如果你是一個細心人，你甚至可以發現自己也在慢慢變得更有修養。
前不久，朱校長向全校師生提出“培育上海城市精神、鑄造浦外校園精神”，作為浦外的老師和學生，我們就是浦外的主人，我們就是一個大家庭。七年來，不斷的有學生跨進浦外的大門，今年我們終于有學生要接受社會的檢閱，跨出浦外的校園了，你們將是浦外的驕傲，我們希望每一位浦外的學生不但要有優異的成績，更應該具備高尚的品德和優良的作風。
上海城市精神的塑造需要全體市民的努力和長時間的積累，浦外校園精神的鑄造同樣需要每一位老師和學生的努力，七年來我們初步形成了浦外高雅、文明的校園文化，我們的學生在這種文化的熏陶下形成了良好的氣質、開朗的性格、開闊的視野。
世博給了上海一個挑戰，也給了浦外一個挑戰。離20__年還有七年，七年后在場所有的學生都將離開浦外，有的將踏上工作崗位，也有的將走上高一級的學府深造。那么你們將帶著什么樣的精神離開呢？
你們將帶著浦外精神離開，浦外的校園應該具有海納百川的氣度，溫溫而雅的風度，以及文明典雅的高度。浦外的學生應該佼而不傲，意志堅定，勇于奉獻。在全市人民為了塑造上海城市精神而努力的同時，我們希望浦外的師生也能借著這一機遇鑄造浦外的校園精神，在校園內興起一股“浦外到底應該具有什么校園精神”的大討論。若干年后，當你們一批批離開浦外校園的時候，我們可以欣喜在你們身上找到浦外的精神，看到上海的精神。
作為浦外精神的一部分，從本學期開始學生處、團委將重點開展學生自主管理和志愿者隊伍建設，通過這兩項工作培養學生的自立能力，發揚學生的奉獻精神。本周我們將成立浦外志愿者服務隊，在這里我號召廣大團員青年、少先隊員、全體浦外學生共同加入到這一隊伍中來，共同鑄造浦外人勇于奉獻的精神。
展望20__年，上海將因為它的城市精神更加美麗，浦外將因為他的'校園精神更加成熟，你們將因為這兩種精神的融合更加完美。
謝謝。
親愛的同學們：
不久，我們將迎來這學期的期末考試。同學們準備好了嗎？
考試是檢測我們一學期的學習成果，考試成績是對我們一學期的學習情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不掉以輕心。但也不要有過重的心理負擔，造成精神上壓力過大而不能正常發揮真實的水平。我們只有做好充分的準備，增強自信心，打一個有備之戰，才會取得成功。那怎樣才能發揮出最佳水平，考出優異的成績呢？建議大家做到以下幾點：
1、有效的復習知識，查漏洞補不足
全面梳理本學期所學的知識，結合平時作業、練習找到自己知識上的漏洞，為自己制定一個復習計劃，明確自己復習什么，復習的重點是什么。復習中，要按計劃堅持每天完成規定的復習內容，避免三天打魚兩天曬網。
2、養成良好習慣，提高學習質量
課上學會聽講，注意力集中，積極參與學習活動，思維隨著老師的復習去想、去轉。把重點的和不理解的問題記在筆記本上，及時向老師、同學請教，弄懂為止。對于老師在復習期間留的作業要獨立思考、認真完成。養成審題習慣，理清解題思路。學會檢查，反復驗算，確保正確。復習得越扎實，越能大大提高學習的質量。
3、勞逸結合，合理用腦
要想提高學習成績，還要注意勞逸結合，合理用腦。復習階段，不少同學廢寢忘食、加班加點地復習功課，用減少睡眠的方法來增加學習時間，殊不知，這樣做的害處是很多的。這樣會使人疲乏無力，思考緩慢，記憶力下降，學習時間長而效率低。加緊復習是完全必要的，但一定要勞逸適度。在課余時間可以走出教室呼吸一下新鮮空氣，也可做一下眼保健操，讓大腦、眼睛得到適當的休息，會收到事半功倍的效果。
4、均衡飲食，保證營養
營養學專家指出，科學、合理地安排好復習考試期間的飲食，做到合理膳食，可提高腦的靈活、敏捷的程度，促進智力的增長。
5、遵守紀律，保證安全
這學期快要結束了，同學們更要遵守學校的紀律。在課間活動時，同學們可以放松一下緊張的情緒，但一定不要進行劇烈活動，更不能打鬧，以免出現安全事故，否則會影響你或他人正常的復習與考試。
梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。因此請同學們充分做好考試的準備，在緊張的復習階段，端正學習態度，調整心態，迎接期末的考試。最后，希望同學們好好迎考，不辜負家長和老師的期望，在考試中取得優異的成績。
老師們、同學們：
大家早上好！
今天是"國際婦女節"，也稱“三八”婦女節，是世界各國婦女爭取和平、平等、發展的節日。一個世紀以來，各國婦女為爭取到這一權利做出了不懈的努力和堅決的斗爭。1949年，我國中央人民政府作出決定，將每年的三月八日定為婦女節。
那么在今天，你想對辛辛苦苦撫養你長大的媽媽和辛勤教育你們的女老師們說些什么和做些什么呢？讓我們來向她們獻愛心吧，你可以自制一份賀卡，或寫一份三八賀詞，或為她們唱首歌，她們的臉上一定會露出甜甜的笑容，夸你是個懂事的好孩子。尊重她們更加應該落實在平時的生活中。我們要尊重她們的勞動，了解她們的辛苦。
再過三天就是3月12日，這一天是中國的 “全民植樹節”。 我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統。有了樹，才會有和諧美麗的大自然；有了樹，才會有清爽、新鮮的空氣；有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。
在植樹節到來之時我們要積極行動起來，給花草澆一點水，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地，要愛護我們校園和生活環境中的一草一木。從我做起，從小事做起，從現在做起，綠化、美化環境。將來，我們的校園將更加美麗，我們的村莊、城市也將更加美麗！我們祖國的明天也必將更加明媚燦爛！
每次在升國旗的時候，雄壯的國歌總是激勵著我們的心：我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進，前進，前進，進！它像一聲聲催人奮起的沖鋒號，呼喚著我們為祖國的未來奮勇前進。
中華人民共和國的國歌原為《義勇軍進行曲》，是由我國著名戲劇活動家、詩人田漢做詞、著名音樂家聶耳作曲的。
1934年，日本帝國主義強占了我國的東北地區，中國人民遭受日寇鐵蹄的蹂躪，紛紛奔赴抗日前線，與日本帝國主義作斗爭。當時田漢寫了一部描寫抗日英雄兒女的電影《風云兒女》，其中主題歌歌詞就是《義勇軍進行曲》。這首充滿愛國激情的詩句被著名的青年音樂家聶耳看到了，他熱血沸騰，一遍又一遍地朗讀這首詞，腦海中涌現出一個個英雄兒女在炮火紛飛的戰場上奮勇沖向前去的壯烈場面。激情化作鏗鏘有力的音符，《義勇軍進行曲》終于誕生了。這首歌是在中華民族生死存亡的危險時刻，表達了全國人民團結抗日保衛祖國的心聲。因此，這首歌一誕生，就立刻傳遍了全國，無數革命志士唱著他去沖鋒陷陣，唱著他在敵人的牢籠里等待著勝利曙光的來到。這是一首抗日的歌，是一首爭取民族解放的歌，也是一首振興中華的歌，這首歌不僅在過去，還是在現在，都激勵著全國人民為祖國的興旺努力奮進。
同學們，當我們每天清晨聽到唱到這首象征中國人民戰斗步伐的歌曲時，就應該挺起胸膛，滿懷信心地前進，前進，前進，前進，進！