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有關講衛生的演講稿

| 詩詩20

有關講衛生的演講稿1

敬愛的老師、同學們:

大家好!

衛生習慣是影響身體健康的重要因素,不良的衛生習慣可使患病的概率增加。為了培養我校全體學生良好的個人衛生習慣,我給大家講幾點衛生知識,希望同學們健康成長。

一、用腦衛生和用眼衛生

中小學生的大腦正處在發育成熟階段,易于高興,也易于疲憊。假如違反大腦活動規律,讓學生大腦長時間處于緊張狀態,就會產生過度疲憊現象,輕者注重力不集中,思維遲鈍,頭昏腦脹,重者會導致高興與抑制機能紊亂,頭痛失眠,精神萎靡不振,記憶力和注重力減退,進而出現神經衰弱,嚴峻損害學生健康,使學生學業成績下降,甚至不能再堅持學習。所以,一定要防備和克服學生負擔過重的現象。學生的用眼衛生也應該引起充分注重。假如學生的視力受到損害,近則會給學生的學習帶來困難,影響學生的閱讀效果和記憶程度,影響學生觀察力的提高,使學生智力發展受到限制;遠則會給學生將來的工作造成困難,使之不能從事某些專業工作,限制他的才能的發揮,對社會主義建設也是一個損失。造成學生視力減退的原因很多,但主要原因之一是不注重用眼衛生。如看書時間持續太長,看書、寫字的姿勢不準確,光芒不足,印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注重用眼衛生,不要長時間看書,不要在光芒不足的地方看書,看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離,要常常做眼保健操等。

二、個人衛生

做好個人衛生的關鍵在家庭。同學們在家庭里要按照家長的要求做,按時飲食,飯前飯后要洗手,不在馬路上吃東西,不邊吃邊玩,不貪食,不喝生水,不吃腐爛水果,生吃瓜果要洗凈或消毒等,尤其要克服吃零食等壞習慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙,要常常剪指甲,有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛生可清除細菌的寄生條件,防備疾病。

三、環境衛生

班級是學生主要的活動場所,要不斷清潔衛生,搞好班內的清潔衛生,還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設備都清潔衛生。一般應天天一次小掃除,每周一次大清理。

四、養成良好的衛生習慣

1。飯前便后要洗手。

2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發、勤換衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意讀寫衛生:眼離書本一尺遠,身離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠。

5、隨時隨地勤洗手。

6、注意用眼衛生:不要在強光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛。

7、不吃沒有衛生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水。

8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

9、早晚刷牙,食后漱口。

10、每天堅持適當的.體育鍛煉,以增強體質,保持良好的、充沛的精力。

希望同學們講衛生,養成良好的衛生習慣,健康成長,快樂學習。

有關講衛生的演講稿2

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家早上好!

同學們,現在已經4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大,天氣忽冷忽熱,對我們的健康產生了很大的影響,所以希望孩子們一定要根據天氣冷暖增減衣服,預防感冒!

4月,是愛國衛生月,今天,4月7日,是第--個世界衛生日。20__年世界衛生日的主題就是:老齡化與健康:健康有益長壽。而對于我們小學生來說,我們現在能做點什么呢?下面,我還要對個人衛生提幾點要求:

1、保持良好的個人衛生習慣,注意飲食衛生。夏季來臨,各種不安全飲料又會充斥廣大市場,還有許多怪味食品也無時不在吸引著孩子們,導致有些孩子甚至以輔食代替主食,點心、方便面等快餐食品代替米飯,要味不要胃。這,不僅十分有害,而且非常危險。在個人衛生習慣中,希望孩子們養成飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應該遵守作息時間,做到起居有規律。

2、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律,定時用膳,三餐飯做到定量,不能餓一餐,飽一餐。要通過體育鍛煉,增強體質,三操要認真去做,動作到位,不要朝氣不足而潮氣有余。

3、保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態,讓門窗敞開,使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外,我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去,更不能長時間呆在人員密集的地方,避免染上其他傳染病,否則對身體健康是不利的。如果發現自己有什么不適,應迅速報告監護人或者老師,爭取最佳治療時間。

4、注意心理衛生。孩子們在學習和生活過程中,要做到緊張而活潑,保持愉快的心情,遇到困難或不順心的事,找個好友傾訴一下或自我調節,就是大哭一場也是一個辦法,千萬不能一直悶悶不樂,這對身體也是有害的。

總之,只要我們每個人都注意提高衛生安全意識,自覺維護共同環境衛生,時刻注意個人衛生,那么我們就會擁有美麗的生存空間,我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!

有關講衛生的演講稿3

老師們、同學們:

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是校園衛生,人人有責。

學校是一個育人的搖籃,使一方純凈的沃土,然而我們的校園中常常出現一些不好的現象。清晨我們到校的第一件事情就是打掃衛生,同學們可能在想:為什么天天打掃天天臟?怎么總有掃不完的垃圾?掃不完的果皮紙屑?

其實我們每天都在打掃衛生,應該說學校里除了落葉外應該不會再有其他的雜物。可事實不是這樣,剛剛掃完的操場、樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現,這些雜物是怎么來的呢?原因很簡單,這些雜物來自于咱們的同學們,來自于同學們的亂扔,來自于同學們不良衛生習慣,同學們,如果讓你們選擇,你愿意在一個臟亂校園還是一個整潔的校園里上課?相信大家一定愿意在整潔優美的環境中學習、生活。

我們作為學生,言行舉止是個人素質教育的體現,但同時每個人的行為就是校園文明的一面鏡子。當我們漫步在校園中,見到地上到處是垃圾,美好的心情一定會被干擾。但你可以嘗試著去阻止或者改變那些惡習,當你順手撿起地上的垃圾,純潔的是自己的精神,同時會得到別人欣賞的眼光,當你有意擦去桌椅上的污漬,凈化的是自己的內心,會得到別人的贊揚;當你積極幫助有困難的同學,洗凈的是自己的靈魂,同時也會得到別人由衷的感謝。

同學們讓我們用行動,使我們的校園更加美麗。在此,我向全體同學提幾點要求:

一、不亂扔亂倒垃圾,做到垃圾入筒。

二、看到有人亂扔垃圾要制止。

三、看到垃圾要主動彎彎腰撿起來。

四、不在墻、桌椅上亂涂亂畫。

五、愛護花草樹木。

六、教室、包干區的清潔衛生各班值日生每天要認真打掃,特別要注意把衛生死角清掃干凈。

七、公共衛生及個人衛生,做到勤剪指甲,勤洗澡。

同學們,讓我們每天都生活在一個干凈、整潔、美麗的校園,趕快行動起來吧!

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1、關于共建和諧校園演講稿:靜、凈、敬。

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5、校園幸福演講稿—鑄就幸福而美好的人生。

有關講衛生的演講稿4

各位老師們、同學們:

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《從我做起,讓我們的校園更美》。

春天來了, 校園里的每一個角落都充滿了春天的氣息。到處都是春光明媚。作為學校的主人,我們每天生活在校園里,我們該怎樣做,才能讓我們的校園更美呢?那就是我們的好習慣、好行為。一個人習慣的好壞,代表一個班級,一個學校;有時甚至還代表著一個國家或一個民族的文明。為了讓我們的校園更美,在此向同學們提出幾點倡議:

1、每天衣著整潔,紅領巾佩戴整齊。讓校園整潔,讓我們先從自身做起。

2、在校園里,見到老師要主動行禮、問好,同學之間要打招呼。讓標準的普通話和文明的語言,在校園里無處無在。

3、 多彎腰撿一撿,一張廢紙或是一個包裝袋,都讓它們在垃圾箱里安家。當我們自己在隨手一扔的時候,多想想美麗的是校園是我們共同的家。

4、 多讀讀書。每天按時到校,充分利用晨讀時間,養成讀書習慣。早晨到校后應在教室中認真讀書,讓朗朗的書聲響徹我們的校園。

5、 多為他人想一想。課間休息不追逐,不打鬧,不大聲喧嘩。尤其是在走廊上,不奔跑。讓我們在一個安靜的教室里學習或者休息。

6、 多一份責任。對待自己的值日、還是學習,多一點認真,多一份用心。

7、 多一份珍惜。誰都知道糧食來之不易。那么就讓我們盛飯時小心一點,別讓它掉在外面,讓我們不要怕麻煩,寧可多添一次,也不要讓自己有剩飯。

同學們,讓我們在今后的學習和生活中攜起手來,改掉自身的種種不文明的行為,養成良好行為習慣,做一個自尊、自愛、整潔、大方的學生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生;做一個勤奮學習、積極向上的學生。讓我們用實際行動來裝點我們的校園,讓我們共同學習、快樂成長的地方變得更美!

謝謝大家!

有關講衛生的演講稿5

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好!當你過著無憂無慮的生活時,可曾想到我們周圍的環境正一步步惡化?當你隨手丟下紙屑時,可曾想到我們已陷入垃圾圍城的危機中?在人們不斷盲目追求工業生產、社會進步的時候,那蔚藍的天空,那清澈的河水,那清新的空氣,已離我們越來越遠。地球越來越擁擠,隨之而來的是環境污染的日漸嚴重,資源的日漸匱乏。人類的智慧創造了經濟的奇跡,無知與貪婪卻留下了可怕的惡果。所有的一切無時無刻不在提醒著我們:環境保護迫在眉睫!

1972年6月5日,人類環境會議在瑞典首都斯德哥爾摩召開,會議通過了《人類環境宣言》;同年10月,第27屆聯合國大會通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環境日。現在我們又迎來了世界環境日。為了保護我們賴以生存的共同家園——地球,我們以虔誠的聲音呼喚生命的綠色。人人行動起來,保護綠色家園。身為學生的我們應從自己做起,從身邊做起,保護環境,愛護我們共同的家園。我們應當拒絕使用一次性物品,盡量使物品可以二次使用;少用塑料袋,減少白色垃圾的產生;不亂扔廢電池,防止對水源和土壤造成污染??相信我們今天播下一粒綠色種子,明天將收獲一片藍天綠地!為了地球的明天,為了人類的未來,讓我們行動起來吧!行動起來,從你我開始;行動起來,從現在開始。讓我們共同走向綠色明天!


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