尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
裁判舉起手中的發令槍，輕輕扣動了扳機。“砰——”的一聲巨響，現場騰起了黃色的煙霧，在煙霧中，只見幾個黑色的身影同時奔了出去……
這是200米的比賽場景，在這個星期的星期三下午，我們學校隆重舉行了第十四屆運動會，我作為一名運動員，有幸參加了200米的比賽。
“請參加七年級男子200米預賽的運動員到檢錄處檢錄，請……”廣播里大聲播誦著這條通知。“啊?怎么這么早?不是說十點開始嗎?”我低下頭看了看手表：才九點二十。這是我的心涼了半截——我還沒怎么做好準備。我正遲疑著該怎么辦，廣播里又播了：“請參加七年級男子200米預賽的運動員到檢錄處檢錄……”聲音還比剛才高了一倍。唉，沒辦法，我只好聽天由命了。來到了檢錄處，我看到一個裁判在拿著名單點名，我趕緊跑過去。“你叫什么名字?”裁判問我。我把自己的名字報給了他。裁判的目光在名單上掃了好幾遍，邊看邊說：“你在，你在——”我屏住呼吸，等待著，然而，我心里在不停地想：“老天，給我一個好道次吧，給我一個……”正這么想著，裁判突然說話了：“哦，找到了，你在你一組的第八道，你站在那兒。”什么?第八道?這對我來說仿佛是當頭一棒。我還沒有準備充分，勝算已經不大了，現在又讓我跑第八道，就是雪上加霜啊!我愣在那兒一動不動，在裁判的催促下，才悻悻地排到了第一組的最后。我看了看我的對手，一個個都“人高馬大”的。我真是欲哭無淚啊!
“好了，你把他們帶到跑道上去。”裁判對一個高年級的同學說。在去跑道的路上，我的腿一直在發抖。轉過一個彎，我瞥見了同班同學期望的目光。這時，仿佛有一股熱血涌進了我的胸膛，并且有一種感覺充滿了我的全身，使我的腿不再發抖，讓我的全身充滿力量——是啊，我們比賽不就是為班級爭光，為團體爭光嗎?我今天就要超越自我，賽出最好的自己!
“各就各位，預備——”裁判舉起了手中的發令槍，“砰——”，槍響了，我如離弦之箭沖了出去，這時，我的心里只有一個理念：再快點，再快點!我越跑越快，越跑越快，快到已經感覺不到自我，只感覺“腳下生風”，耳邊朦朦朧朧地聽見同伴的加油聲。我再次提速，感覺自己好像飛了起來。近了，近了，終點越來越近了……我沖了過去。
看了看自己的成績：30。01秒。我簡直不敢相信自己有這么好的成績。現在，進不進決賽對我來說已經不重要了——
因為我超越了自我，我贏了我自己!
這次校運動會，老師給我報了60米和800米，我認為，這次的800米長跑給了我一個念頭：超越自我。
一開始，我去檢錄處檢錄時，我就十分緊張，因為我聽說402班的王辰陽跑步速度很快，并且在昨天的400米比賽的時候我就領教了他的速度，的確很快，而且，我和他不是一組的，所以，我怕我不能感受到他的速度，難以超越他。因此，我下了一個決心：超越自我。這是唯一的辦法，也是最難辦到的辦法。
比賽開始了，我來到自己的跑道，只聽到指揮槍“砰”的一聲，我好像離弦的箭一般沖出了起跑線，拼命地向前跑，雖然我怕跑到最后沒有力氣了，但只有這個辦法了，于是，我拼命地向前沖著。第一圈、第二圈還好，可是到了第四圈，我感到體力已經嚴重不足，身體筋疲力盡，速度也在下降，這時，我猛然想到：我一定不能輸給王辰陽，我一定要超越自我，戰勝自我！于是，我咬緊牙關，奮力加速，好像有一股無形的力量在我的腿上蔓延開來。第五圈——最后一圈開始了，我以風的速度，驚人的耐力開始拼命向前猛沖，把極點的痛苦壓到最低層，把超越自我的激情拼命釋放，終于，我沖過了終點，一切的痛苦在那一瞬間解放了。
我高興地叫道：“我超越了自我，我戰勝了自我！”
親愛的同學們：
高三學子，我們的足跡已裝幀在季節的封面，生命的扉頁，我們將踏上奔赴明年六月的征程，朝著六月的夢想努力奔跑。
許多人都說高三學子像精衛一樣填著題海，嘴里好似永恒都念叨著ABC和XYZ，眼鏡片一天天厚起來，頭發一天天薄下去……高三意味著充實日出而作，日落不息。
所以，高三學年注定是沉甸甸的：沉甸甸的學習，沉甸甸的教誨，沉甸甸的期望，沉甸甸的關注……一切皆為了沉甸甸的收獲。收獲，在堅持中，在奮斗中！尼采說過：“一棵樹，要長得更高，接受更多的光明，那么它的根就必須更深入黑暗。”而高三就該像一棵樹一樣堅韌而寂寞地成長。
我們都知道：“時代青春是美麗的”。它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚向上的精神，美在奮然前行的決心。我們一般，因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢；我們特殊，因為我們要做的是一份人生最為要害的答卷。
知足者常樂，不知足者常進，很少有人能知道需付出多少努力才干實現心中的夢想，我們只能不斷前進前進，再前進。因此我們就要有這樣的決心和干勁：“堅持到底，永不放棄！”夏天不摘秋天的果。摘下來，食之不甜，棄之惋惜，還是等到收獲的季節里再去品嘗豐收的喜悅吧！
超越自己，最強的對手不一定是別人，而是自己。在你超越別人之前，你必須超越自己，沒有最好，只有更好，超越自己，做更好的自己。超越自己，從細節開始，每天進步一點點，每天都能超越自己一點點。人生最大的敵人是自己。超越就是認識自己，敢于挑戰自己。
我還記得，年少無知的我，毫無進步，卻還沾沾自喜。我還以為只要保持原來的90%，沒想到一定要超越自己才能進步。我在作業中遇到了一些難題。我看都沒看，果斷放棄了。我也很自信的說，這些都是思考問題，不是我應該做的。現在回想起來，這是一個幼稚的想法。就是因為我果斷放棄了，我失去了很多超越自己的機會。如果我利用了曾經放棄的機會，那么我現在的思維可能已經有所提升。
如果我們想在學習時代站得高，站得高，看得遠，我們必須不斷超越自己，不斷進步。著名物理學家霍金，身體殘疾，意志堅強。即使他的身體被困在輪椅上，他的思想飛出地球，他敏捷的思維在宇宙中自由飛翔。他取得了許多成就，但他仍然每天都在思考一些關于宇宙的問題。作為一個成功的男人，他的目標只能是超越自己。他用毅力和不屈的意志戰勝了疾病，創造了奇跡，因為他有自己的信念，那就是超越自己。
太陽每天都是新的，一切都在永恒的運動、變化和發展。人需要不斷超越自己，發現自己的潛力，挑戰自己。
相信自己，你可以做得更好，你不能滿足于現狀，你不能生活和學習，你不能突破自己的極限，你怎么知道自己有多偉大？只有超越自己，才能走上一段樓梯。
要認識自己，首先要做什么？當然是相信自己。這個道理我想大家肯定都知道，但是你相信自己什么呢？
相信自己就是相信自己的能力和潛力，相信自己的正確和力量，相信自己通過努力獲得的成功。自信而不自卑，是認識自己的第一步。
但是，自信絕不是自尊。驕傲的人看不到自己的缺點，也看不到別人的優點。那么，如何成為一個自信的人呢？
自信的人應該正確對待別人和自己。他們不僅要利用自己的優勢來激發自己的信心，還要利用自己的劣勢來警告自己不要驕傲。他們應該學習別人的優點，彌補自己的缺點。
都說人要自信，要自尊，要自強，不要自卑，不要自暴自棄。何，人也；給，人也。他可以，我不能？
人生是廣義的藝術，每個人的生活史都是自己的作品。不管是什么，都是為了什么目的。如果是蘿卜，盡量做個水多肉脆的蘿卜；如果是白菜，那就努力做個瓷瓷白菜。
記住，不自信不是因為困難，困難是因為不自信。
其實我們每個人都應該有這樣的自信：我會承擔起人們能夠承擔的責任；人不能承擔的責任我能承擔！