老師們，同學們：
大家好!今天我講話的內容是：加強體育鍛煉，讓運動成為習慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成為習慣。 如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個充分展現自我的空間。
每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態投入學習活動中去，迎接未來的體測。 然而，有些同學則認為體育鍛煉是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。其實不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有強健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的學習加上1小時的鍛煉，勝于8小時不間斷的學習，我們何樂而不為呢? 運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，讓運動成為習慣。
給大家提幾點注意事項：
1、注意天氣變化。霧、大風等天氣時，空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。
2、運動后的放松。在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。
3、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄，在體測中取得好的成績，謝謝!
各位老師，全體同學：
大家好!
我校__年冬季運動會，在學校領導的關心支持下，經過學校的精心籌備，在廣大師生員工的辛勤工作下，圓滿地完成了各項比賽任務，取得了預期的效果，現在就要閉幕了。
本屆冬季運動會，在短短的兩天時間里，全體運動員秉承了“更高、更快、更強”的奧運精神，賽出了風格、賽出了水平，磨煉了意志，振奮了精神，比賽進程井然有 序，緊湊而熱烈，效率很高，成績喜人。本次運動會一共有 名運動員參加了 個比賽項目的緊張角逐，有 人次分別獲得第一名，__次獲第二名，__人次獲第三名，在此，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示最誠摯的祝賀!本屆冬季運動會各項比賽能順利完成，得益于全 體工作人員的恪盡職守和辛勤工作，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示敬意和真誠的感謝。
在本屆冬運會中， 全體裁判員始終嚴格要求自己，認真負責，堅持標準，以身作則，以公平、公正、公開的工作作風，保證本屆校運會的圓滿完成;各班班主任、后勤工作人員、全體 學生在活動中積極參與、主動服務，做了大量的工作;同學們跑步中的英姿，賽場邊的加油聲，拔河時的相互鼓勵現在還歷歷在目、聲聲在耳。所有這些都充分展現 了鵬利小學積極上進、樂觀進娶頑強拼搏、團結協作的精神風貌!
同學們，這次運動會，你們杰出的表現和驕人的比賽成績，讓我們看到了我校體 育事業的希望和推動學校工作全面發展的美好的未來。我們要以這次運動會為契機，互相學習，奮力拼搏，再創佳績。最后，請允許我代表大會組委會，向參加這次 運動會的全體運動員和廣大師生，向為這次運動會辛勤工作的老師和同學們表示崇高的敬意和衷心的感謝!
尊敬的各位領導、各位來賓，全體運動員、裁判員、同志們：
大家上午好!
在這萬物蔥蘢、生機勃勃、充滿激情的五月，我們在這里隆重舉辦____市煙草專賣局(公司)第一屆職工運動會，這是我們煙草成立以來舉辦的最大的體育盛事。在此，我謹代表____市煙草專賣局(公司)向首屆職工運動會的順利舉辦表示最熱烈的祝賀!向關心支持本屆運動會的各位領導、各位來賓和市體育局表示衷心的感謝!向精心籌備運動會的所有工作人員表示誠摯的謝意!向全體裁判員和運動員致以親切的問候和良好的祝愿!
我局(公司)自1984年成立以來，在市委、市政府和省局(公司)的正確領導下，在各級領導和有關部門的關心支持下，始終堅持科學發展、厲行規范管理、不斷開拓創新，企業持續健康發展，煙葉收購量從21余萬擔發展到77.2萬擔今年預計可達到78萬擔);卷煙銷量從5.9萬箱發展到10.4萬大箱;兩煙利稅從501萬元增長到近7億元，為社會經濟發展作出了積極的貢獻。在抓好物質文明建設的同時，我們也高度重視精神文明建設，高度重視職工文體生活。特別是近一段時期以來，建設了運動設施齊全的職工活動中心;成功舉辦了企業文化成果發布文藝晚會、全省網建現場會文藝晚會、慶祝建國60周年聯歡會等文娛活動;成功舉辦了職工藍球賽、羽毛球賽、乒乓球賽、廣播操比賽等體育競賽活動;組建了籃球、足球、網球、乒乓球、羽毛球等16個職工興趣小組，各興趣小組利用業余時間開展了豐富多彩的活動。形式多樣、豐富多彩的各類文化體育活動，也為我們贏得了文體方面諸多高級別榮譽：去年，我局(公司)被中國企業文化研究會評為“全國企業文化建設先進單位”;今年，我局(公司)被國家體育總局授予 。通過不懈努力，我們實現了物質文明和精神文明建設的雙豐收，形成了熱愛體育、崇尚運動、關注健康的良好氛圍。
“發展體育運動，增強人民體質”是黨和國家制定的一項重要方針，是實現民族強盛、國家振興的重要基礎。開展體育活動，提高員工
身體素質，也是實現員工各方面素質協調發展的根本要求和推動企業健康發展的根本保證。舉辦本次運動會，目的就是要大力弘揚“生命在于運動”的理念，發揚熱愛運動的優良傳統，全面推動體育活動的蓬勃開展，不斷強化員工隊伍的紀律意識、競爭意識、團隊意識和健康意識，為建設“一流的員工隊伍”筑牢保障。
職工體育運動會應當是團結、友愛，協作、互助，進取、拼搏的一場盛會。為此：
我希望，全體運動員能夠始終堅持友誼第一、比賽第二、公平競爭的競賽原則，充分展現斗志昂揚、頑強拼搏、自強不息的良好精神面貌，切實發揚“更高、更快、更強”的奧運精神，認真遵守比賽規則，服從裁判，做到安全參賽、文明參賽、規范參賽，努力賽出團結友誼，賽出道德風尚，賽出煙草人的風采。
我希望，全體裁判員能夠遵守競賽規程、嚴格執行競賽規定，做到公正裁判，為比賽提供良好的競技氛圍。
我希望，全體工作人員及志愿者能夠充分發揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神。為運動會和全體運動員提供熱情高效的服務，維護良好的比賽秩序，確保比賽的順利進行。
最后，祝愿各位參賽運動員在比賽中發揮高水平、賽出好成績!預祝____市煙草專賣局(公司)第一屆職工運動會取得圓滿成功!
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!
本周五，一零一中即將迎來令人熱血沸騰的第110屆田徑運動會。
運動會前夕，我們看見校園里出現了許許多多為之準備的忙碌的身影。踴躍報名參加項目并每天放學后在操場上努力練習的同學們，盡心服務運動員們、為他們出謀劃策的體育委員和班主任，以及為運動會各項工作做好準備的志愿者們……這一幕幕積極響應的畫面，足以見得一零一人對此次運動會的期盼和熱情。
運動，對于我們來說意味著許多。它不僅帶給我們健康的身體，更帶給我們陽光、積極的心靈。更用魅力喚起了我們的熱愛，洋溢了我們蓬勃的朝氣，激發我們內心深處的激情與活力。它讓我們頑強拼搏、堅韌不拔、永不言敗、超越自己、追求卓越，在生命的畫卷中留下濃墨重彩的一筆。當然，運動的收獲，不僅存在于運動會，還將每時每刻伴隨著我們。或許當你全力跑過了一次1500米，生活許多困難和挫折都不能阻擋你的前進，或許當你和全班同學一起并肩作戰后，什么樣的摩擦與矛盾都不能沖淡你們的情誼，或許當你在比賽中取得了優異的成績，你就會享受靠自己的付出取得成就……是的，我們堅持運動、熱愛運動，并不是為了在運動會上大放異彩。日常中，雖然每天練習自己喜愛的球類運動，會占用部分學習時間，但它能使你釋放壓力，更輕松;雖然每天堅持跑步需要很大的決心和毅力，但這能使你精力充沛，減少生病次數。一旦我們養成每天鍛煉的習慣，提高自己的身體素質，受益一生的將是自己。有健康的體魄，是有幸福的人生的最基本條件。
所以，在這個朝氣蓬勃的年紀，讓我們一起愛上運動吧!讓運動伴隨我們一生，帶來由內而外的健康與積極!
最后，預祝一零一中第110屆田徑運動會取得圓滿成功!
謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
送走了秋高氣爽的九月，來到了金色的十月。十月是激情的日子，看到倫敦奧運會上五星紅星冉冉升起的自豪還能回味，躍躍欲試的激動還在沉淀，而現在，我們也有了展示自己的機會，那就是學校一年一度的運動會。
這次體育盛會，將為我們中許多具有運動天賦的同學提供廣闊的舞臺，也給所有參加比賽的同學為集體爭取榮譽提供了一次很好的機會。作為賽場上的運動員，我們要全力以赴地拼搏，以不怕困難、一往無前的精神，努力為集體爭取榮譽。作為賽場上的運動員，我們還要體現出良好的體育風范，服從裁判，公平競爭，在競爭中展示我們瀘高學子的思想道德水平。當然，既然是比賽，就一定會有勝負，但只要我們在賽后能無愧地說“我盡力了”，我們就能為自己的青春添上拼搏與奮斗的厚重色彩，比賽的結果也就不重要了。
當然，運動會名額有限，有的同學懷抱一腔熱情卻只能成為看臺上的一員。這時，請不要難過失望，我們可以積極為賽道上努力的同學吶喊助威，在他們口渴的時候遞上一杯水，給予溫暖的關懷。或者，保持現場秩序的井然有序，為運動健兒們創造良好的競賽環境。這些事看上去微不足道，卻也是整個會場中不可缺少的部分。
除此之外，我們還要注意的是，保持賽場和自己班級所在區域的清潔衛生。我們決不能隨意丟棄紙巾、果皮和食物包裝袋，決不能讓賽場和賽場周圍、以及整個校園受到垃圾的污染。我們是瀘高的一員，愛護我們美麗的校園環境，是我們義不容辭的責任。我們沒有參加比賽的同學，一旦見到垃圾，就應當立即撿起來扔進垃圾桶，為這次運動會，為我們可愛的校園盡到自己的責任。
“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”。奔跑吧， 讓雙足自信地踏在這堅實的大地上，追逐拼搏的風;跳躍吧，讓身體暢快地在空中舒展，呼吸富有激情的空氣。這不僅僅是一次全校的盛會，也是我們對自己的一次歷練，一次極限的挑戰。賽場上可能有笑、有淚、有成功、有失敗、有歡呼、有惋惜，但我們——充滿青春的我們，絕不會退縮，每一個人都將一往無前，準備前進!!