尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
堅持如同磨刀石，能夠咬牙忍受的寶劍將變得更加鋒利，而懼怕痛苦的寶劍則只會沉鈍下去；堅持如同寒風，能夠耐住冰冷的梅花將綻放出隱隱幽香，而沒有逆風而立的勇氣的花則會在冬日中衰敗，直至腐爛。
我拖著疲憊的身體站立在賽場上，再一次的參賽，再一次的奮力拼搏，再一次縱橫賽場，再一次的巔峰對決！我靜靜地望了一眼遠處僅剩的一名對手，他精神充沛、毫無倦意。我能贏嗎？他是那么的高，我不禁問我自己，也許這次我……不！我能贏！我一定能贏！心底的一個聲音吶喊著。一張張畫面瞬時充斥了我的雙眼。
拆下左腳的石膏，回到家中，我凝視著柜子上的獎牌和證書，眉頭緊鎖，心中更糾結不已，跳高是否還要繼續練下去？訓練有苦，我心中是知道的，原來我不僅一次有過放棄的念頭，如果現在放棄，其他人也不會說什么，可眼前的這么獎牌，獎狀卻是讓我猶豫了，它們見證了我的成長，是它們一路伴隨我走來，難道如今要放棄這份榮譽嗎？不！我不能放棄！我要帶著這份榮譽在跳高的路上走下去！
在醫院康復室里，我緊緊攥著把手，緊咬著牙，將腳腕最大限度地繃直、彎曲，汗水一滴一滴從發間落下，腳踝傳來一陣陣鉆心的疼痛。終于將腳從器械上拿下，試著活動了一下腳腕，臉上不禁浮現了一絲笑容——今天腳能夠活動的范圍又大了許多，走過十幾年的路，這點疼痛對我來說算得上什么？我相信只要堅持下去，我一定能夠完美地康復。
我奮力在跑道上奔跑著，急驟的呼吸在面前形成了不斷閃過一團團白氣，眼看隊員們已將與我距離逐漸拉遠，已是心急如焚，想立即追上去，卻是力不從心，堅持常量訓練果然還是有些困難。帶隊的隊長回頭向我一眼，好似看透了我的心思，隊伍的速度漸漸慢了些。看著不再那么遠的距離，我咬了咬牙，用力直追了上去。我相信只要堅持下去，我一定能趕上比賽，再次站在賽場上。
依舊是熱烈的氣氛，我的目光隨著他的助跑而轉動。一聲清脆的聲響，桿子落到了地面，1。83米，他沒有躍過。我走向助跑道，深深吸了一口氣，這一跳，過則成、不過則敗。堅持住！我可以！彎曲的脊背騰地直起，一聲大喊將心中的膽怯盡數驅散。我猶如脫兔般向前跑去，左腳精準地踏在起跑點上，起跳、擺腿、挺胯、收腿，落在墊子上。那橫桿靜靜地躺在那里，而身邊爆發出了雷鳴般的掌聲！
那一刻寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。那一刻，成長見證堅持的可貴。
尊敬的各位同學，領導：
大家下午好!
今天我要演講的題目是堅持不懈，勝利終將屬于你。眾所周知，在我們的日常生活中，經歷了很多東西才能慢慢成長，而這也是不少人人生旅途必須具備的東西，一粒種子長成參天巨樹的過程并不容易，而一個人想要做棟梁之才，更是如此!海納百川，非一日之事，在每個崗業上，我們都有著自己的潛能。這時，或許有人抱怨自己寒窗苦讀十幾載未能考上理想大學，下面來講個小故事。有一天，小明和小謝一同去柜臺領取獎品，這時分發獎品的人，問他們倆是要20塊，還是要一個蘋果，他倆自然是認為有錢賺了，于是說要20塊，結果那個人把蘋果分成20塊。
看來人生就是如此，有時候我們以為走了運氣，有路可走，但是實際上這只是老天對你開了一個小玩笑而已。大部分人都遭遇著成家立業，日復一日，然后老死的過程，并非每一個人都是卓而不群的，一些人在艱難日子來臨之時，也會格外脆弱，但是在這一過程中，你也不應該放棄自身夢想，在艱難日子來臨之時，我們也應相信那句話，相信吧!那快樂的日子總會來臨。
還有一些人說在人生過程中害怕失敗，要是失敗了怎么辦?要是我的能力不夠怎么辦?這時，一些人也不愿承擔風險，花了大量時間和他人交流，想要別人喜歡自己，認識自己!但是這往往只是太過復雜，花了那么多時間在別人身上，最終只是迷失了自己。此時，我們也先將心中的擼蛇除去，朝著夢想不斷前進，做更為優秀的自己。
海面始終難以風平浪靜，人生也是如此，是充滿艱辛坎坷旅途。在愛因斯坦的相對論發布之后，曾有人制作了一本反駁相對論并羅列了一大類的聲勢浩大的討伐，但愛因斯坦卻對此不屑一顧，假如我的理論是錯的，那么一個人反駁就對了，要不然100個零加起來還是零，他堅定的信念讓他贏得得了后期的相對論大勝，過后的他也成為了世人矚目般的存在。
還是那句老話，相信各位朋友都聽夠了吧!陽光總在風雨后，在一些人抱怨自己生活如此不公平時，也不如反思一下自己，在反應堆里磨練自己，認清現實，遇事不亂，堅持不懈的走下去。你的行動與信仰將會成為你內心潛能的不竭催化劑，如果你害怕落后，那就趕緊向前!如果你害怕失敗，那就不斷成功!
同學們，大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進行課前三分鐘的演講。
首先，我要給大家分享一句話。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復旦大學演講視頻時偶然間聽到的。
是的，今天我演講的主題就是自信。
每個人的人生都并非一帆風順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。
愛因斯坦的“相對論”發表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐。可是，愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”他堅定了必勝的信念，堅持研究，終于使“相對論”成為20世紀的偉大理論，為世人所矚目。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
在今天這個美好隆重的日子，我給大家演講的主題是“梅花香自苦寒來”。
同學們，你們應該認識梅花吧？梅花，是一種性格頑強的花，無論大學紛飛，無論寒風徹骨，它依舊傲立雪中，它是多么有靈魂，有骨氣啊！梅花那美麗的外表，那迷人的花香。這些美麗的背后，卻都是艱苦的。
班級里也存在著“梅花”，這些“梅花”亭亭玉立，是同學們中最耀眼的“星星”。他們，就是我們口中常說的“學霸”。這些學習好的人，并不是因為他們有著優秀的學習天賦，而是他們堅持上進，奮發圖強，勵精圖治，勤奮地學習，去吸收知識。學習優秀，并不是天生的，更不是天上掉下來的！而是他們日日夜夜，奮發圖強，一步一步積累養成的！
梅花香自苦寒來。就像那些偉大的科學家，腦袋中的學問與知識，都是艱難地學習鉆研來的；還有那些警察叔叔，一身厲害的本領，也是他們勤奮地學習請教得來的。那些輝煌的背后總會擁有一些艱苦的路途，無論是知識的淵博，還是厲害的本領，來源都是艱難的，都是艱苦的。只有經過風欺雪壓，才有成功！
同學們，希望你們也要向頂天立地的梅花學習！可依舊有些懶惰的同學，不勤奮，不努力，卻又十分羨慕學習好的同學，以為學習優秀遙不可及。這樣的同學怎能成為祖國的驕傲？我們一定不能懶散，一定要努力，勤奮上進，創造學習中的梅花魂！
是啊！未經一夜寒徹骨，怎得梅花撲鼻香！保劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！我們要學習梅花，勤奮，努力，堅持上進。共同創造和諧的家園；共同迎來美好，成功的明天吧！
我的演講結束了，謝謝大家！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
說到美麗的植物，人們往往會想到潔白的百合花和艷麗的玫瑰;說到有趣的植物，人們往往會想到一碰就合上葉子的含羞草和像一個大口袋的豬籠草。那么，說到“堅持不懈”的植物呢?大家都不知道了吧!我覺得“堅持不懈”的植物是絲瓜。
我們家有一個小菜園。四月初，媽媽把一粒粒絲瓜種子埋進土里，并在旁邊立上一根豎桿，好讓小絲瓜苗往上爬。過幾天，嫩綠的小絲瓜苗破土而出，開始往上爬了。它們緊緊“吸”在豎桿上，圍著豎桿繞了兩圈。
大約過了三個星期，小絲瓜苗到達豎桿的最頂端，開始往防盜網上爬了，現在就應該叫它絲瓜藤了。一個月后，絲瓜藤上面開出一朵朵黃色的小花，引來了蜜蜂和蝴蝶，給小菜園增添了格外的生機。
轉眼到八月，絲瓜苗們結出了一個個大絲瓜。媽媽把它們摘下來，給我們炒著吃。吃著它們，我感到了格外的美味。九月到了，讓萬物枯萎的'秋天來臨，絲瓜藤上留下的絲瓜漸漸像人一樣衰老。時間讓它們變成黃色，讓人們有一種說不出的難受。
絲瓜死去了。不過，它留下的種子依然存在，它的身體成了洗碗最好的工具。為什么說它“堅持不懈”呢?是因為它的一生都在爬，最終爬到了最高峰。它仿佛向人們說：“世上無難事，只要肯登攀。”