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健康知識講座心得體會精選5篇

| 陳惠21147

如果說健康是1,那么其他所有的,像事業、金錢等,都是0。這是為什么呢? 有了健康,其他的東西才有發揮的地方,如果一個人沒有了健康,那么其他的東西就是再多,也沒有用。下面給大家分享一些關于健康知識講座心得體會,方便大家學習。

健康知識講座心得體會精選5篇

健康知識講座心得體會1

青春期,一個兒童期到成人期的過渡期,這個階段尤為重要,是人生之旅的第二個重要環節,我們就處在這個階段,當然要聽關于發育過程中的一些問題的講座。

一開始,老師放了一個極其形象的視頻,是將一個人生看成50秒,讓我們了解我們的`時間很少,老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子,在里面先放大石頭,再依次將小石頭、細沙、水放入,這樣,人生就變得充實,而如果不先放大石塊,大石塊可能就放不下了,而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的,只有這樣,懂得愛別人,才能被別人愛,讓我們在喜悅中慢慢成熟。

青春期是身體和智力發展的黃金時期,在這時候,一定要有充足的營養和鍛煉,這樣對身體發育有幫助,但也不能一直很累,要勞逸結合,做到最棒的狀態。而且人如果一直保持緊張狀態,會影響大腦發育。這個期間,人還會獨立起來,產生逆反心理,不聽父母的話,覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化,變得急躁煩惱。

青春期還會有喜歡別人感覺,這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩,叫混玩期,慢慢長大了,男生和男生玩,女生和女生玩,叫疏遠期,現在開始到以后,開始喜歡和異性交往,叫接近期,長大了,開始正式和異性交往,叫戀愛婚姻期。所以,現在主要任務是學習,不能為這種關系而影響學習。

聽了老師的講座,我受益匪淺,我決定,我要快樂地面對青春期,樂觀開朗地對待他人,大聲高呼:“呵護青春,珍愛生命!”

健康知識講座心得體會2

健康成長是我們最大的幸福,擁有健壯的身體,良好的習慣,健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的小主人,也是祖國的未來,所以健康成長應該從我做起,從小抓起,從小養成良好的習慣,保持平靜的心態,培養優秀的素質,用微笑去面對每一天。

媽媽給我講過一個真實的故事:一個小孩,因為父母非常溺愛他,從小養成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次,他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯,他不僅沒向李伯伯問好,當李伯伯向他打招呼時,他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時,他不僅沒有認錯,還對爸爸拳打腳踢,哭鬧不已。再后來,他在學校見誰不順眼,就去打別人,同時他有了網癮,經常逃學泡在網吧里,如果身上的零花錢用完了,就去偷,再用偷來的錢去上網。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們,良好的習慣要從小養成,壞的習慣有時會毀掉人的一生。

中國著名的殘疾人作家,哲學碩士張海迪,5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱,15歲時,跟隨父母下放到農村。在殘酷的命運面前,張海迪沒有沮喪和沉淪,她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭,靠自學完成了小學、中學和大學的學習,編著了許多書籍,并成為了作家,成了中國殘聯副主席。

當我們得知一名年僅12歲女學生因不堪學習重負,留下遺書自縊身亡,一名14歲八年級的男生揣著一份未做完的試卷墜樓而去的報道后,我們再看看張海迪的事跡,或許我們的心里會感到震撼,一個殘疾人為何會獲得那么大的成就?張海迪雖說身體不健全,但她卻正確地接受了現實,勇敢地戰勝了困難,對人生交上了一份滿意的答卷。這靠的是什么?靠的不僅僅是她對生命的執著、勇氣和毅力,更重要的是她一顆充滿陽光的、積極向上的健康的心。

在我們身邊,有很多不珍惜生命、不熱愛生活,不能健康成長的失敗教訓,也有很多象張海迪、海倫·凱勒一樣自強不息、頑強拼搏的成功典型,失敗的教訓是一面鏡子,警示我們嚴以律己,好的典型是一面旗幟,引導我們奮發向上。我們要從規范行為做起,培養良好的道德品質和行為習慣;從健全陽光向上的心理做起,經受住各種考驗,擁有一個健康的心;從熱愛學習做起,為了我們的理想而奮力拼搏;從珍愛生命做起,善待生命、熱愛生命,讓生命更加精彩;從寬厚待人、勤儉節約、學會感恩做起,傳承和發揚中華民族的美德。勇于承擔責任,敢于面對困難,順利的繞過成長過程中的每一塊絆腳石,做一顆向日葵,迎著燦爛的陽光茁壯成長。

健康知識講座心得體會3

周五,甘亦農老師給我們上了一個健康講座。到了六年級,我們對健康的意識和理解還是模糊的,我對它很感興趣。聽完后我受益匪淺。健康原來還包括:身體健康和心理健康。

甘老師語言幽默,這點我很喜歡。我最喜歡的就是《三黃雞的故事》,這個故事講的是這樣的:有一段時間,有人到市場上賣三黃雞,他說:“這三黃雞可是吃精飼料長大的!營養價值好的很!不信買回家試試!”然后就有很多人來買,并互相宣傳。有一個科學家知道了,買了一只回去研究。過了一段時間,科學的結果出來了:吃精飼料的三黃雞營養價值不僅沒有散養的三黃雞好,而且雞皮松弛,沒嚼頭,還多油,雞肉一燒就爛,軟軟的不好吃。這只能證明一個問題:人吃補品沒用,會增壽嗎?不會。能強健身體嗎?不能。可能吃了補品還比不上不吃補品的人活得好呢!看看電視上的廣告把補品說得神乎其神的跟仙丹似的,我咬牙切齒:原來是消費欺詐!!其實要有健康的體魄很簡單,有兩條就足夠了!第一運動!第二要有良好的、樂觀的心態

我身邊就有這樣活生生的例子,那就是我的太外婆,今年89歲高齡!精神矍鑠,走起路來健步如飛。我們要小跑才能追上她,她吃補品了嗎?她“吃”了,這個補品就是每天的運動:她每天都去走大約一公里的路去紅梅公園打太極拳,散步。這才是真正的補品!運動早以將她身上的污濁之氣全除光了!況且,幾年前,她還做過胃切除手術。術后,她還是一如既往,堅持運動,保持樂觀的心態。還有望活到100高壽!

運動就是最好的“補品”。多多運動,保持樂觀的心態,這樣才會身心健康!為生命加油!

健康知識講座心得體會4

最近,我們醫院舉行了全院醫務人員素質教育的專題講座。通過這次有特色、有亮點、有創新、主題鮮明、基調平穩、貼近實際、導向正確、積極主動、健康向上的學習,本人如醍醐灌頂,獲益菲淺,思想得到了重大的轉變,心靈受到了前所未有的洗滌,人格得到了極大的提升和優化。

通過這次深刻的素質教育學習,本人體會較深的主要有如下幾點:

首先,素質教育在任何時候都是必不可少的。

假如我們每一個人都能將自我素質提高到新的層次,統一思想,凝集力量,堅定信心,振奮精神,那么這個集體一定強而有勢,堅而不摧,生機勃勃,蒸蒸日上,與時俱進。21世紀,以病人為中心的服務模式,是醫療服務競爭的主題,是醫院發展的核心戰略。因此,為了提高我們醫院的競爭水平和生存能力,我們必須轉變服務觀念,提高自我素質;把我們的思想從不合時宜的觀念,做法和體制中解放出來;從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來;用發展的眼光和觀念指導新的實踐。

第二,用心服務,以病人為中心。

為病人提供主動服務,全員服務,全面服務,如父母親人般無微不至的服務,女兒式的服務。堅持做到“分工是相對的,服務是絕對的”,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。學會用心溝通,用心聆聽,用心工作,學會了解病人,理解病人,尊重病人。認真貫徹“以病人為中心”的服務觀念,就是要把病人的滿意和不滿意作為衡量工作好壞的標準,堅持從病人最不滿意的地方干起,從病人最關心的事情做起,從病人最需要的事情做起。始終堅持“病人至上”。為病人服務是沒有條件可講的,沒有理由可推的。

第三,學會微笑,真誠合作。

微笑是走向成功的通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗,但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗,而微笑就象能沖破云層的陽光。發自內心的、真誠的微笑能給人以溫暖,讓人如沐春風。微笑讓團隊合作精神更加凝聚,微笑讓我們團隊的服務更加優質。真誠合作就要學會包容和寬恕,學會忍耐和接受,學會樂觀豁達,學會退一步海闊天空,學會舍小我而成大業。

第四,自我勉勵,不斷成長,不斷進步,持之以恒。

我們無法改變風向,卻可以調整風帆;我們無法改變環境,卻可以調整自我。相信成功,但成功不是最終目標,因為成功的人畢竟是少數。無論在世俗的眼光還是在自我評價中,絕大多數人都必定是不那么成功的。但是,我們要知道,成功并不必定同幸福相聯系,所謂的不成功也未必等于不幸福。因此,我們不僅要樹立自己的雄心,更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧!

學無止境,持者達之!通過這次21世紀素質教育大課堂的學習,我們學到的不僅僅是這些,無論學到什么,只要是好的,只要我們持之以恒,堅持不懈地付之實踐行動,不斷在工作生活中,努力做到。謹記以人為本的原則,堅持真誠服務的態度,發揚團隊合作的精神,那么成功的大門將為我們而開!

健康知識講座心得體會5

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,開展成功與否,是學校教育的重要一環,下面就我在心理教育方面的幾點心得:

一、抓認識提高,明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中,缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗,加上小學生的獨立意識較差,所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來,小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發現,他們存在心理偏差,是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們全校上下形成共識:要下足功夫,正視心理健康教育,促使學生的健康發展,健全他們的人格,為21世紀培養合格的人才。

二、抓學科滲透,扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所,課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求,開設上好心理健康課的同時,要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導的教育;語文課,以教材中大量的優秀文字形象,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛,增強學生學習信心,使之敢于表現自我,增強學生群體交往意識,發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識,可以使學生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質,且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學生,而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓課題研究,從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑,探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風,在各種學習活動中,學生合群,積極參與,團結協作,自尊自信,創新精神等得以充分體現。在家中,社會上,學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人,富有同情心。多次主題隊活動的開展,使學生受到教育的同時,自身的能力不斷得到提高,心理素質明顯加強。


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