除花樣游泳為女子項目外，其他項目均包括男子及女子比賽
1、跳水
(10項)
單人跳水：1米跳板(非奧項目)3米跳板10米跳臺
雙人跳水： 3米跳板10米跳臺
2、游泳
(42項)
仰泳：50米(非奧項目)，100米，200米
蛙泳：50米(非奧項目)，100米，200米
蝶泳：50米(非奧項目)，100米，200米
自由泳：50米，100米，200米，400米，800米，1500米
個人混合泳：200米，400米
自由泳接力：4×100米(男女混合為非奧項目)，4×200米
混合泳接力：4×100米(包含男女混合)
福岡世界游泳錦標賽將是一次具有重要意義的國際體育賽事，它將有助于推動全球游泳運動的發展，促進各國之間的交流和合作。
比賽的成功舉辦將有助于提高福岡市在全球的知名度和影響力，促進該市的經濟和文化發展。同時，比賽還將為游泳愛好者和觀眾帶來難忘的體育盛宴，激發他們對游泳運動的熱情和興趣。
總之，福岡世界游泳錦標賽將是一次令人期待的盛會，它將為全球游泳運動的發展和推廣做出積極貢獻。
跳水是一項需要高超身體協調性和技術技巧的運動項目。一次成功的跳水比賽需要優秀的身體素質、優異的心理素質以及精湛的技術水平支持。中國跳水隊正是在這三個方面取得了突出的成績，才成為了世界上最強大的跳水強國之一。
中國跳水隊自1984年首次參加奧運會以來，就用實力證明了自己的實力。在男子項目上，中國跳水隊一直都占據著主導地位，一度幾乎壟斷了所有的金牌，讓其他國家的跳水隊望塵莫及。2019年，在第18屆光州世界游泳錦標賽上，中國跳水隊再次以94枚金牌的成績創造了歷史。這一成就，也讓世界跳水界再次看到了中國跳水隊的強大實力。
中國跳水隊之所以被稱為“夢之隊”，除了其強大的實力之外，還因為他們展示出了團隊合作精神與發揮個人潛力的能力。在跳水比賽中，運動員需要用自己的個人能力完成動作，同時還需要和隊友配合完成雙人、三人跳等項目。中國跳水隊在團隊合作方面表現出色，每個隊員都能充分發揮自己的個人優勢，而且一旦組成了雙人、三人等項目，更是打出了默契和完美的配合。
除此之外，中國跳水隊還表現出了極強的心理素質。跳水項目是一項需要快速變換心態的運動，任何一個小失誤都可能導致失敗。中國跳水隊能夠在比賽中保持穩定的心態表現出色，這也讓他們能夠在激烈的比賽中保持冷靜并順利完成各項任務。
總之，中國跳水隊成為“夢之隊”的稱號，并不是因為他們的實力有多么厲害，而是因為他們能夠憑借自己的實力、技術、團隊合作精神以及出色的心理素質，一點點創造自己的“夢想”。這支隊伍不僅是中國體育的驕傲，也是世界跳水界的佼佼者。他們用實際行動證明著中國跳水實力之強，彰顯了中華民族的團結和拼搏精神。
改善心血管系統的功能
堅持長期進行游泳鍛煉，心臟體積會呈運動性增大，心肌收縮變得有力，安靜心率減慢，每搏輸出量增加，血管壁增厚，彈性加大，心血管系統的效率得到提高。
提高呼吸系統的機能
因為水的密度比空氣大800余倍，人在水中受到的壓力要遠遠大于在空氣中，由于胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大，迫使呼吸肌用更大的力量進行呼吸。經常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系統的機能。
改善肌肉系統的能力
游泳是一項全身參與的運動，長期鍛煉能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關節的靈活性都得到提高。正確的游泳技術要求肌肉在收縮用力前先伸長，這種運動方式有利于不斷地提高我們的柔韌性和力量。
使身體比例更加合理，塑造健美的體形
在游泳的過程中與水產生抗阻力，具有減肥的功效。長期游泳的人一般都有修長的身材，寬寬的肩膀、靈活的腰肢、勻稱的體形。
改善體溫調節的機能
由于水的溫度一般低于氣溫，水的導熱能力又比空氣強數十倍，因此人在水中散失的熱量遠遠多于空氣中，經常游泳能改善體溫調節能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。