《麻醉藥品及精神藥品品種目錄》中列明了121種麻醉藥品和130種精神藥品。根據中國禁毒網權威發布， 毒品分為傳統毒品、 合成毒品、 新精神活性物質(新型毒品)。其中最常見的主要是麻醉藥品類中的大麻類、鴉片類和可卡因類。下面是小編帶來的有關吸毒給自己的危害心得，希望大家喜歡
長期的吸食毒品，說明毒癮已經很大的，一些吸毒者為了能夠吸毒滿足自己的毒癮，甚至不擇手段的獲取毒品，甚至是傷害家人，朋友，讓他們自己做出一些瘋狂的舉動，走上搶劫等犯罪的道路，吸毒讓人們變得瘋狂，變得無知，對于毒品大家一定要遠離，那么，吸毒的危害是什么呢?
01
吸毒的危害
長期吸毒的危害是什么呢?長期濫用者常會出現肌腱反射、運動困難和步態不穩等表現。
02
軀體異常
由于濫用期間厭食和長期消耗，濫用者體重明顯下降。此外，吸毒的危害為由于在濫用時可有磨牙動作，長期濫用者常會出現口腔粘膜的磨傷和潰瘍。
03
精神活動異常
最初用藥后的欣快感往往代之以突發的情緒變化，表現情緒不穩、易激惹，后者表現為因小事而大發脾氣。慢性中毒癥狀可有注意力和記憶力損害。這是吸毒的危害之一。
阿峰(化名)，高中文化程度。2006年、2013年兩次因吸毒被勞教，2015年11月進入河南省第一強制隔離戒毒所。
阿峰：我家里很有錢，當時我如果在家什么事也不做我的錢十年都花不完，結果我吸毒了不到五年我就已經窮的揭不開鍋。跟燒錢一樣，甚至比燒錢都快。
阿峰家產上百萬，衣食無憂，從家財萬貫到一無所有，他究竟經歷了什么?又是什么原因讓他不斷的重復吸毒呢?
1995年——2001年他和妻子辦起了一個酒水零售批發生意，當時20多歲的他已經資產上百萬，抵達了人生的鼎盛時期。二十多歲的他生意做得太好掙的錢太多，已經多到沒地方花就開始跟社會上的朋友混在一起開始接觸毒品。
阿峰：那時候跟現在不一樣，KTV、洗浴中心什么的也都沒有，偶爾還打打保齡球，但是時間長了基本上都厭倦了。吸毒主要是尋找刺激是一方面，主要原因是因為內心太空虛。
那時候的阿峰生意場上財源廣進，步入小康生活，社交場上八面玲瓏如魚得水，家庭生活殷實富足美滿和諧。如此美好的人生怎么會感到空虛呢?
阿峰：我有兩個非常要好的朋友因為出車禍就不在人世了，再加上工作上也會有一些不如意，就感覺生活沒有什么意義。
朋友的離世加上工作上的不順心，為了排解心中的苦悶阿峰選擇了毒品。由于幾個玩保齡球的玩伴其中有吸毒品的(黃皮)阿峰就向他們尋求毒品的來源。警察：黃皮其實就是所謂的海洛因，市場上是可以買到一些純度不是很高的黃皮，但是經過一些加工會變得發黃所以俗稱黃皮，但是它的成分還是海洛因。
阿峰：我吸兩三年之后被家人發現，因為吸毒不想吃飯，身體特別的瘦，最后我自己都不想吸了想戒掉，就告訴了家人。其實也是因為我一個朋友因為吸毒父母氣死了，妻子都離開最后他自殺了。心里害怕我就不敢吸了，而且吸毒就像寄生蟲一樣每天都渾渾噩噩了度過非常的沒有意思。
阿峰：第一次戒毒我就是自己戒掉的，也不買毒品，三四天不吃不喝的因為喝水都會吐。躺在床上多少比死人強那么一點。
但是好景不長，戒毒后的阿峰開始上班，兩三個月后毒友的出現又讓他跳進了深淵。這次吸毒量比原來更大，被妻子發現后阿峰選擇了逃避。可是吸毒需要買毒品，阿峰買毒品的時候正好遇見緝毒警察就被抓進去強制戒毒了。
阿峰：第二次吸毒再戒毒是真的更痛苦了，吸毒的感受就是不管什么事情都不想去做了滿腦子只想著吸毒這一件事。 正常人知道我吸毒了之后就很排斥我，很冷漠。
阿峰在戒毒所受到戒毒教育后現在已經回歸社會再也不接觸毒品。
吸毒對身體方面的危害包括：
身體對毒品的耐受性增加;
心理對毒品的依賴性增加;
嘗試減少毒品或戒毒時的戒斷癥狀;
其他身體健康問題，如心率不齊、高血壓、肺損傷和癲癇發作。
其他危害可能有：
懷孕染上毒癮會傷害胎兒;
危害朋友和家人的關系;
忽視工作職責;
犯罪的風險增加;
死亡。
即使專業醫生，也很難說明毒品成癮的原理。但毋庸置疑小到個人家庭，大到社會國家，毒品所造成的危害是非常深遠的。當你準備面對吸毒的自己時，可以先了解下吸毒者是怎樣影響你自己和周圍人的生活的。
根據美國國立衛生研究院資料，以下因素可能使某些人更容易染上毒癮：
1.遺傳，基因占非常大的因素，比如你父母兄弟姐妹有酒癮或毒癮，你會染上毒癮的幾率會大大增加。
2.兒童，兒童大腦仍在發育，毒品可以改變大腦，因此在幼年有吸毒史的人在成年時更容易上癮。
3.潛在的精神疾病，如精神分裂癥，抑郁癥或廣泛焦慮癥(GAD)有更高的上癮幾率。
4.自我價值感低，陷入困境的人際關系。有家庭問題與父母兄弟姐妹不合的情況更容易染上毒癮。
5.感覺到來自于事業或經濟狀況更大的壓力，處于易接觸毒品并且隨時可以吸毒的環境中。
僅僅靠教育還不足以幫助癮君子遠離毒品。但是，如果你正想嘗試下海洛因，大麻或_毒，或者現在正想尋求戒毒的幫助而猶豫不決，那么首先了解下毒品的危害性是至關重要的。
毒品成癮的階段
什么是毒品?“毒品”指任何可以改變大腦化學成分，影響感官和感知或改變身體本能功能的化學物質。
可以上癮的化學物質不僅僅是海洛因、可卡因等毒品，還可能包括阿片類處方藥，大麻、尼古丁甚至是酒精。一些毒品使用者尋求藥物初衷是為了使身心放松，而另一些使用者則用來增強自己的靈感或能量。對于許多“癮君子”來說，使用這些上癮的藥物是一種緩解身體或痛苦情緒的方法。但隨著時間的推移，毒品會逐漸改變你的大腦。這些物理變化可以持續很長時間。它會逐漸破壞你的行為能力，直到完全失去自制力。
毒品很少能在一夜之間上癮。也可能只是在傷痛時服用處方止痛藥開始。但不久之后，你可能會注意到你開始花更多的時間考慮如何獲得這種藥物，當無法獲得這些藥物時，你可能會感到焦慮，沮喪或憤怒。
毒品對大腦的影響
毒品對大腦的影響源自于大腦的獎勵機制。進化的大腦會讓你重復感覺良好的經歷。獎勵你更有動力重復地做這些事情。
毒品對大腦的影響
毒品會影響大腦的獎勵系統“回路”，這個大腦區域會影響人的本能和情緒。毒品為大腦注入一種叫多巴胺的化學物質，引發一種強烈的快感，因此，你會繼續吸毒來追求這種快感。
隨著時間的推移，你的大腦會習慣這些量的多巴胺。所以你需要攝入更多的毒品來維持相同的快感，比如從開始的吸入、口服逐漸發展為注射攝入。而你曾經喜歡的其他事物，例如喜歡的食物和與家人一起游玩等，將不會給你帶來任何快樂。
看幾個典型例子：
A：我吸_后，頭上和后背長了些膿瘡，有一星期了還不見好，該怎么辦?
B：我真的不想吸了。我要好好生活，就是擔心身體。現在尿頻、尿急，這些癥狀可以自己恢復嗎?
C：已有一個月沒吸了，現在就咳，兩肋內巨痛，不咳還好，不痛，只有呼吸急促些。咳起來就像是要人命，很可怕，我和孩子真的被嚇壞了。
試想一下，上述出現異常反應的當事人如果不是吸毒患者，會不會有及時去醫院的意識?
事實上，在吸食毒品的情況下身體出現的異常反應，不及時就醫的話，病情加重的速度很可能更快。
如注射海洛因引起的皮膚發炎，就應該及時去醫院皮膚科就診;吸食K粉引起的鼻腔發炎，就去耳鼻喉科。簡單來說，哪里不舒服看哪里，如果不知道掛號哪個科，可以咨詢醫院大廳服務臺。
______
再說說人體的一個特殊部位，當這個部位有異常反應，相比身體其它部位，有著及時就醫意識的患者及其家人就更少了。
這個部位就是大腦。
看幾個典型例子：
A：我在別的地方坐月子，孩子剛生才沒幾天。他最近這樣子發神經是前兩天，今天他說家人要害他，是他不好，他要砍斷自己的手，他要去死了，他會把家產留給我和孩子。昨天也是語無倫次，但還是可以溝通的，剛剛完全是無法溝通。
B：他上周一晚上突然翻遍了我手機上的信息，還在家里拼命的找證據，他說我在偷男人，直到現在每天都在查我的手機。
C：他最近好像變了個人，問他吃不吃飯，突然對我大吼。前幾天還去他媽店里砸了幾次，這毒品咋那么害人啊。
D：我家老婆，吸的是_，現在已經不吸了，平時都好好的，只要過性生活到達高潮頭就像裂開來一樣疼。
E：我家人溜冰成癮，整天胡思亂想，沒事找事，我估計腦子是不是不正常了?現在除了讓他戒毒以外，還需要做什么?
F：老是復吸，但我的內心是痛苦的，是不想的。而且我的神經好像有點衰落，老是出現幻象和幻覺。請問這種情況嚴重嗎?我覺得再不戒毒我就會瘋了，但是一無聊空虛老想去玩，有沒有什么藥物可以治療出現幻覺幻聽這種現象?
在我國常見毒品中，對大腦會造成危害的毒品有_、麻古、K粉。當毒品對大腦造成的危害達到一定程度時，就會出現類似上述例子中的異常反應了。通常，有三種吸毒狀況會導致：
1、一次吸毒過量
如患者某一次吸毒，使用毒品2克后對大腦產生的刺激，達到了使大腦出現異常反應的程度。如果使用毒品繼續增加，可能危及生命。
2、短期內吸毒次數增多
如患者在上個月只吸毒一次(沒有吸毒過量)，在這個月第六次吸毒后(六次吸毒都沒有過量)，大腦出現了異常反應。也就是說，這個月吸毒次數的增多，在第六次吸毒時，毒品對大腦的刺激累積到了異常反應的程度。
3、長期吸毒
如患者從去年一月份開始吸毒，每個月吸毒3次，吸到今年一月份時，大腦出現了異常反應。
以上3點，只是打比方，具體使用了多少克毒品才是過量，具吸毒多少次才能累積到異常反應程度，短期和長期是多少時間?這對于每一個患者都是不確定的，因為他的基因、體質、生活環境都是不同的。不過，可以肯定的是，這個“多少“的數值越大，異常反應出現的風險也就越高。
這些異常反應大多是：
1、脾氣暴躁，容易沖動、憤怒，打人、傷人;
2、瞎想八想，精神緊張、恐懼，注意力難以集中;
3、悶悶不樂，情緒低落，不喜歡說話;
4、擔心自己被害、被跟蹤、被監視;
5、疑心重(尤其懷疑自己家人);
6、幻覺，幻聽;
7、自責，企圖自殺及自傷行為;
8、失眠;
9、頭疼、頭暈;
10、性格改變;
等等不對勁的精神癥狀。
如果以上異常反應，持續出現后，或每間隔一段時間出現，應及時就醫。建議到當地的精神衛生中心、公立醫院的精神科、神經內科診斷，它們大多是醫保定點醫院，可以使用醫保卡。
這里需要提一句，海洛因患者停止吸毒后出現的難受反應，也應去精神衛生中心、公立醫院的精神科、神經內科，醫院有很多藥物可以緩解難受。不建議你從其它途徑購買藥物，因為你不知道這些藥物里的成分，甚至可能含有毒品。
______
我們也發現，不少患者對于身體出現的異常反應，是有想過過去醫院的，包括他們的家人。但實際沒有去，原因是：1、沒面子，2、怕泄露隱私，3、承法律責任。
1、沒面子
建議多看看綠橙絲帶上的資料，了解吸毒成癮是一種大腦疾病，并調整自身心態。
2、怕泄露隱私
醫生有義務對你的病情保密，你只是去看病。可以選擇你不常去的醫院，醫生是陌生的，就算醫生泄露信息，能傳到你周圍的人群的可能性微乎其微。
3、承擔法律責任
這可能是患者及其家人最擔心的。
中華人民共和國國務院令第597號《戒毒條例》第九條中寫道：對自愿接受戒毒治療的吸毒人員，公安機關對其原吸毒行為不予處罰。
如果還是擔心，可以去附近公安局、派出所咨詢：因為吸毒造成的身體危害，去醫院看病會不會被處罰?
總之，我們建議吸毒患者，應定期去醫院檢查下自己的身體，特別是長期吸毒的
心理依賴
當你已經習慣了藥物產生的感覺，當你不能服用藥物時，你會感到迷失自我，緊張或無法工作。心理依賴并不一定意味身體上的依賴，但強迫自己使用這種藥物的意志非常強大，以至于身不由己。通常導致心理依賴的毒品包括大麻，甲安菲他明(_)和致幻劑。
身體的依賴
當您停止使用毒品時，身體會出現強烈的戒斷癥狀，例如惡心、嘔吐、出汗、顫抖或癲癇發作。可引起身體戒斷癥狀的藥物包括酒精，海洛因，苯二氮卓類藥物(安定Valium，阿普唑侖Xanax和絡艾塞半Ativan)和可卡因。
毒癮
雖然藥物成癮沒有普遍的定義，但這種情況通常是由尋求和獲得所選藥物的強迫性所定義。成癮的定義還包括對使用者帶來的危害，包括身體疾病的危害，暴力威脅，接觸犯罪，個人關系破壞以及個人誠信的喪失。
毒癮
當吸毒者正在上癮狀態時，他可能已經超出尋求幫助的范疇。親人，雇主，社會工作者或執法人員的強制干預是有必要的，以免更多人受到傷害。
如果你處于吸毒早期階段，那么還為時不晚，只要得到及時的醫治，就可以停止對毒品的依賴。
失去健康
當進入上癮階段時，你可能已經不再關心藥物對你健康的影響。另一方面，你可能也會害怕毒癮對自己身體所做造成的危害，但這時已無力阻止。根據美國北卡羅來納大學報告，根據使用毒品的類型，吸毒成癮可能會導致：
心律不齊或心率加快(可卡因，大麻，_，五氯酚)
心力衰竭(可卡因，_)
肝炎或艾滋病等血源性疾病(注射)
高血壓(可卡因，_，五氯酚)
陽痿或不孕(大麻，_，麻醉藥)
學習和記憶問題(大麻)
肺損傷(大麻，PCP)
精神病(致幻劑LSD，可卡因，_)
呼吸抑制和昏迷(鎮靜劑，麻醉劑)
癲癇發作(鎮靜劑，可卡因，麻醉劑)
其他長期健康問題包括：對器官和系統的損害，如喉嚨，胃，肺，肝，胰腺，心臟，大腦，神經系統，
癌癥(如吸入毒品引起的肺癌)，傳染病共用注射器危險行為發生率增加。痤瘡、皮膚病。經常注射，則會出現針痕和靜脈凹陷;毛發異常生長;由于咬牙磨牙，下頜和牙齒問題; 或口臭，牙齒蛀牙和牙齦疾病情緒波動和不穩定的行為，精神疾病，抑郁，自殺和死亡的風險較高。
毒癮還會造成暴力意外、傷害或自殘、交通事故事故和性傳播疾病(STD)的風險。當一個人毒癮發作時，很難做出理智的判斷。吸毒者經常忽視自己的健康，意識不到自己精神和身體狀況正在下降。因為否認是毒癮的重要組成部分，上癮的人可能能夠說服自己，即使有任何嚴重的健康問題也感覺不到。
孕婦吸毒
吸毒會對正在成長的嬰兒造成嚴重危害。根據美國妊娠協會，懷孕時使用毒品可能會導致：
流產、胎盤問題、早產、出生低體重、新生兒戒斷癥，更嚴重的情況下，使用毒品會導致母嬰死亡。
失去人際關系
毒品的一些最大危險不僅涉及傷害，疾病或殺人，而是涉及親人的人際關系。
就其本質而言，毒品成癮會使吸毒者遠離所愛的人，吸毒者與毒品的關系優先于其他一切關系。在吸毒的早期階段，毒癮者可能會變得神秘，孤立和警覺。隨著毒癮的發展，可能會放棄他們的婚姻，子女或親密的朋友關系，這樣就可以毫無顧忌地繼續吸毒。
毒癮會迅速毀掉你的職業生涯。當你把生命交給毒品后，很難再維持正常的工作狀態。許多吸毒者使用毒品被發現或在工作中犯了嚴重的錯誤。一旦職業生涯被毀，就很難在這個行業重新立足。需要盡早尋求幫助以免失去工作、職業信譽和行業聲譽。
重新建立人際關系并非易事。吸毒會給愛人帶來情感和經濟上的雙重損失，并且吸毒者情緒不穩定，不誠信或暴力行為往往會破壞彼此信任感。身體或言語上的虐待可能會使愛人受到傷害，在今后與吸毒者接觸時非常謹慎，即使在戒毒后也是如此。
針對吸毒成癮的綜合治療方案包括家庭咨詢以及個人治療和社區戒毒小組。戒毒方案雖然可以重建人際關系，但這個過程可能需要花費大量的時間和精力。專業治療師可以幫助你彌合毒癮所造成的心理鴻溝，從而使你能夠與家人朋友重新建立信任關系。
吸毒成癮與犯罪
與毒品有關的犯罪已是世界上相關研究機構的研究焦點，這絕非偶然。根據1997年美國司法局的統計數據：
有約30%的暴力罪犯使用毒品
36%的盜竊罪犯使用毒品
42%的毒販罪犯使用毒品
22%的走私武器、彈藥罪犯使用毒品
迷失自我
毒癮最后的危害是失去自我。你可以摧毀自己的健康，破壞自己的誠信，放棄自己的人際關系以及為了吸毒而放棄自己的夢想而迷失自我。許多吸毒者都在與毒品進行一場激烈的戰斗，但只有極少數的人獲得勝利。