當我們經過反思，有了新的啟發時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編收集整理的國防教育心得體會500字。希望能夠幫助到大家。
八月適逢太陽最烈、蟬鳴最噪。而在這幾乎能把人烤熟的天氣下，白云華賦的國防教育實踐活動就此拉在開帷幕。
國防教育實踐活動，僅有短短幾天，我卻過得無比充實。白天，我們練習站軍姿、蹲姿、齊步走、跑步、坐姿和跑操；晚上，則準備班級節目，一切都有條不紊的進行著。
白天的太陽是火辣的，而我的心情是激情澎湃的。我們要一遍又一遍地訓練相同的動作，重大的汗珠從額頭上流到臉頰讓人感覺又粘又癢，可卻不能用手擦去，蚊子、蜜蜂飛來停在身上，也卻不能動彈一下，我們堅挺著，撐過了，這便是勛章，我們為此自豪。
到了晚上排練節目的時候，我看到每個人都仔細觀察著視頻中人的動作，排練時嚴肅認真、一絲不茍，休息時也在向同學請教動作。而精通跳舞的同學則擔起了“小老師“的職責，協助老師做動作排隊形。我深深感受到同學之間互幫互助，團結合作的力量之大。
開學前的這次國防教育，提高了同學們的身體素質，磨煉了我們的心智，同學們互相磨合，從相遇到相知，在未來的學習道路上必定團結友愛，前無阻礙。這次國防教育也為今后的學習生活打下鋪墊，讓我們更加適應未來的學習生活。短短幾天，我受益匪淺。
我體驗了一次軍人般的`生活，感受到了軍人的堅韌不拔。聽從指揮、服從命令的優良作風。和同學們最初生活的一個星期，讓我感受到了善良大方，和諧友愛的美好。這一切，都將伴隨著我在以后成長的道路上越走越遠。
國防教育實踐對我來說是一次新奇的體驗，全新的挑戰更是一次成長的蛻變。
這次的國防教育也是對我們身體秦質的考核，意志上的磨煉。
在烈日的陽光里，我曾多少次看見汗水從我的臉龐上撫過；在寂靜的深夜里，我也曾很多次盼望著這場“磨練”可以早點結束，但不服輸的我，仍然堅持了下來。為了給在背后默默支持著我們的家長呈現出最好的自己，我們風雨無阻，奮力前行，一次又一次的在運動場上揮灑青春的汗水，磨礪自己，完成了一個又一個高難度的訓練項目，我成為了更好的自己。
當然，我們整齊劃一的步伐，洪亮的餐前感恩詞，精彩絕倫的項目展演等全都離不開老師與教官的指導。國防教育是苦澀的'，是乏味的，但正因為有了朝夕相處的同學們、老師們，才讓此次“訓練”會變得甜蜜，變得豐富多彩，我們樂在其中。
在這期間，我收獲了友誼，收獲了歡笑，收獲了知識，也收獲了成長。國防教育結束了，留給我們的是強壯的體魄，是堅定的信念，是我們勇往直前的動力。
首先，我很幸運能夠參加這次國防教育實踐活動。這次國防教育不僅讓我認識了許多新的同學和朋友，也讓我鍛煉了體魄，增強了提質，身體便得更好了。
一開始，由于身體原因，我常常需要休息一會才能繼續與同學們一起戰斗，慶幸的是，后來我漸漸的堅持下來了，現在的我學會了忍耐，學會更加堅強地面對困難和挫折。
我們的教官是一位威武嚴肅的教官。他對我們非常負責，他希望我們成為一名軍人，在訓練時常常以真正軍人的要求教導我們。他一遍又一遍耐心教我們昂首挺胸，直起腰身，一次次地教我們做好立正、稍息、擺臂、踏步轉身等這些基本動作。這些動作看似簡單，但其實本真正做到位卻沒那么容易。教官總是能用他明敏銳的眼神找出我們的錯誤動作，然后幫我們糾正。
幾天的訓練，汗如雨下，腳底發酥，雙肩酸痛已是常態，我們也從一開始的不適應漸漸地堅持了下來，我們也變得愈發堅韌，似乎也有了點“小軍人”的氣息。
總而言之，這一切的一切是學校給我們創造的條件，是教官和我們共同努力出的'結果！未來初中三年的學習生活是未知的，充滿不確定性的，但也是期待感滿滿的，因此，我將決心用國防教育的嚴格要求來規范自己的行為，三年如一日的堅持自己的夢想！
首先，我很幸運參加這次國防教育。這次國防教育讓我結識了更多的同學、朋友;這次國防教育讓我認識了_x中學;這次國防教育也讓我增強了體質，身體更結識了!
在這次國防教育中，我擔任了寢室室長、女生排長，讓我有機會認識更多的同學，結識更多的知己。除此之外，還讓我體會到了，生活中還有更多的人在關心我，也有更多的人需要我的關心!我很高興參加這次國防教育!
在這次國防教育中，我們還進行了一次模擬考試。在這之前我還擔心自己會被分到差班，但當考試當天豐主任跟我們解釋這次模擬考試是一次復習考試、學校均衡分班時我的心才真正的平靜下來!我很高興能來觀音橋中學上學!
在這次國防教育中，我的體能提高了，我的'身體更結實了，雖然還是經常生病，但我已經學會了忍耐，更加學會了堅強地面對困難與疼痛。
這一切的一切是學校給我們創造的條件，是教官和我共同努力的結果!在此我要謝謝觀音橋中學給我機會，謝謝教官對我的教育，謝謝教官的為我而付出、為我而努力做好、為我而辛苦!謝謝!
國防教育不僅僅是對我們的身體有著考驗，更是一種磨煉我們意志的利器，人是要在不斷磨礪下長大的，就像一棵小樹苗一樣，只有經歷不斷地風吹雨打，才能成為一棵參天大樹。有一句名言說的就很好：“吃得苦中苦，方為人上人。”
訓練很苦也很累，但是這就是磨礪我們意志的最好良藥，我們必須要戰勝自我，每個人一生中總要經歷一段艱難的路程，訓練正是如此，其中有我們苦咸的汗水，有每一個人高喊的口號，有我們歡樂的笑聲。
如果說初中是一本書，那么訓練便是書中最耀眼的彩頁;如果說初中是一幅畫，那么訓練的生活便是畫中最不可少的彩色。一周的訓練是短暫的，每一次站軍姿都想著下雨、打雷，想著訓練能趕快結束，可是真到了結束的那一刻，還真有點舍不得。
可能是因為教官悄無聲息的走；可能是因為每天在一起辛苦訓練已養成習慣；可能是因為同學們整日陪伴在驕陽似火下集體站軍姿。訓練留下的美好回憶是永恒的。經歷過這短暫的'訓練，讓我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；少了份怨恨，多了份勇往直前。同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。
訓練，對于我們每個人而言，都別有一番滋味在心頭。訓練，已成為了一種最寶貴的經歷，寫進了我的回憶里，成為我記憶中不可磨滅的一部分了。
訓練不但培養了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅強的意志。訓練的太陽是那么炎熱，那么刺眼，下次不知道什么時候才能見到這樣的太陽了，我永遠會懷念這樣一個開學記！
新學期六年級六天的國防教育生活就要開始了，有人崩潰，有人興奮，還有人哭了起來。
訓練開始的第一天，所有人累的腰酸腿痛。我們的教練十分嚴格，如果動作不標準，我們就要在操場上做一遍又一遍，大家的汗水像雨點一樣掉在地上，瞬間就被蒸發掉。大家的臉曬得紅的紅，黑的黑，能曬黑的地方就沒有一處不黑。有許多人因為身體原因而生病或暈倒，但仍有些同學在堅持著，是我們值得學習的榜樣。
中午吃好飯，大家都跑回班休息，下午2:30是外面的'天氣十分炎熱，可大家還是不得不去訓練操場上，大家調整好軍姿就開始訓練了。訓練了好久，在教官說喝水時，大家像好多天沒喝水一樣，跑了過去，訓練不但培養人吃苦耐勞的精神，還能磨煉人的意志啊。
同學們都整齊地站在那里誰都沒有喊累，緊接著就是原地轉、齊步走，教官示范給我們看，然后讓我們一遍一遍地練習，在教官的帶領下，我們學習了立正與稍息、立正與跨立等，休息時老師告訴我們明天就要會操了，我們訓練的更加認真。
緊張的會操終于結束，我們的表現贏得了大家的掌聲。這次訓練讓我明白：做任何事情，只要付出辛勤的汗水，就一定有收獲。
國防教育實踐活動，是我初中生涯中的第一課。它不僅增強了班級的集體疑聚力與戰斗力，還提高了我的生活自理能力，讓我思想上更自立和獨立，幾天的訓練后，我們已經逐步養成嚴格自律的良好習慣。
接下來，我們來聊聊國防教育那些事。
伴隨著教官們一聲聲嘹亮的口號，新的一天“訓練”正式開始了。不一會兒，訓練場上便排滿了整齊的方隊，它們整齊劃一，步調一致，偶爾一兩個小錯誤，眼尖的教官總能瞬間發覺，及時發出聲音糾正同學們的動作。
訓練期間，還有很多新奇令人印象深刻的事情。如功夫扇的震撼、竹竿舞的靈活、激情跑操的步調一致，我身在其中，每一天仿佛都置身在奇妙的世界當中，體驗著青春的朝氣與蓬勃。
其實，在訓練的過程中，在烈陽驕陽的照射下，不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對意志的磨練。蘇軾曾說:“古之立大事者,不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這問話的意思是成功的'大門從來都是向意志堅定的人敞開的，甚至可以說只向意志堅強的人敞開。
我們作為新時代的青年，未來要有時代的責任感，把握歷史的機遇，肩負歷史的使命，承擔時代的重任，為實現偉大的中國夢貢獻自己的青春力量！
國防教育心得體會 5
首先，我很幸運參加這次國防教育。這次國防教育讓我結識了更多的同學、朋友；這次國防教育讓我認識了__中學；這次國防教育也讓我增強了體質，身體更結識了！
在這次國防教育中，我擔任了寢室室長、女生排長，讓我有機會認識更多的同學，結識更多的知己。除此之外，還讓我體會到了，生活中還有更多的人在關心我，也有更多的人需要我的.關心！我很高興參加這次國防教育！
在這次國防教育中，我們還進行了一次模擬考試。在這之前我還擔心自己會被分到差班，但當考試當天豐主任跟我們解釋這次模擬考試是一次復習考試、學校均衡分班時我的心才真正的平靜下來！我很高興能來觀音橋中學上學！
在這次國防教育中，我的體能提高了，我的身體更結實了，雖然還是經常生病，但我已經學會了忍耐，更加學會了堅強地面對困難與疼痛。
這一切的一切是學校給我們創造的條件，是教官和我共同努力的結果！在此我要謝謝觀音橋中學給我機會，謝謝教官對我的教育，謝謝教官的為我而付出、為我而努力做好、為我而辛苦！謝謝！
老師反復叮囑吩咐我們：國防訓練能使我們鍛煉出不畏困難、意志堅定的精神，養成鐵一般的紀律習慣，使我們身體素質得到發展。從訓練中，我們可以感受到當一名軍人的不易與艱辛。讓我們對這次訓練付諸認真的態度和強烈的責任感。
可是，一聽到“國防訓練”，我就想起在太陽暴曬下挺胸抬頭、腳站的筆直；汗如雨下、全身散發汗臭；整個人又酸又痛、像散了架；皮膚又曬得黝黑黝黑；還不時受到教官的訓斥……想起這些，我全身上下都起了一身雞皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐懼。
該來的總會來，看到穿在身上的迷彩服、高大嚴肅的教官，整個人像蔫了的黃瓜似的，對訓練失去了信心。教官一遍遍地重復著口令，我懶散做著動作。教官批評我們沒有一點精神面貌，更是讓我們比別人更長時間地訓練。我很無奈，不得不提起精神。
不經意的轉頭瞬間，不小心的觀察揣測，我眼前浮現了其他班級整齊的步伐，還有他們陣陣洪亮的口號聲以及嘹亮的軍營歌聲。我心中萬分疑惑，為什么他們能夠搞出這樣的氣勢和信心？望著一位位同學精神飽滿的側影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——只有我們每個人的努力，才有一個積極向上、團結整齊的方隊。他們訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。不明白的是——為什么我們做不到像他們那樣的狀態，是個人的松懈導致團體的消極？還是團體的不足以至于不能帶動每個人的用心投入？
但我明白，做什么事必須從自我做起。明白了之后，我認真地去實施。可是，我那時才發現：站，多么簡單的一個動作，我卻累得咬牙切齒，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累；稍息、左轉、右轉等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，雨水打在我的`身上，手酸了，腳僵了，痛了，全身冰涼冰涼又黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什么兩樣，但是我必須堅持，要是倒下了或放棄了，還對得起自己嗎？
現在回想一下，什么感覺都有，其實還是值得的，它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦和累，磨煉了咱們的意志，激發起了我們的斗志。這樣的苦都受過了，我們還會害怕什么呢？
如今，聽到我們班級同學動作的點點聲息，心里萬分開心，讓我更加堅定自己腳下的步伐，更努力體現一名學生的風采。
轉眼間，七天的國防訓練生活悄然過去。這七天，我們和初一的同學們嘗遍了酸甜苦辣，這段經歷，我終生難忘。
訓練我們的教官姓早，一個很少聽過的姓。他有濃濃的眉毛，鼻子挺而直，眼睛如同雷達一般，不停地掃視著我們。他雖十分嚴格——在我們訓練時絕不允許有一點馬虎，要求精益求精；但又和藹可親——在有同學受傷或者不舒服的時候，他會以最快的.速度將他們攙扶到陰涼處休息，并仔細詢問情況，生怕有一點閃失。這就是我們那嚴格而與讓人感到親切的早教官。
國防教育當然少不了一些很特別的項目，例如軍體拳、倒功。
軍體拳干練而有力，在充滿霸氣口號的配合下，顯得十分莊嚴并具有威懾力。而倒功考驗的更多是勇氣，它分為前倒和側倒，前倒要求是身體在直立的情況下向前垂直倒下，在身體與地面呈四十五度角，用小臂和手掌扣向地面，讓身體與地面平行撐住，而側倒相對簡單，就是利用馬步和雙臂側立在地面上。剛開始練習時，很多同學根本無法克服自己的恐懼心理，從而也就導致訓練時動作不規范，讓自己的膝蓋和手肘受了傷，但同學們并沒有放棄，大家繼續一遍遍地做著訓練，漸漸地，同學們掌握了要領，動作規范到位，帥氣十足。
七天的國防訓練，同學們學到了很多，有難忘的回憶，也有開心的時光，為即將開始的高中學習生活開了一個好頭。相信這短短的七天，同學們會一直銘記在心，時而回味。
這次的國防教育就如陰晴不定的天空，一開始便籠罩上了一層陰霾。雖說不必站在烈日暴曬的操場遭受“炮烙”之刑，可沒有一絲流動的沉悶空氣夾雜著暑熱的濕氣將人一層層圍裹，沒過多久汗水便如雨滴般落下，卻并沒有雨的溫柔。剛從安逸的空調房出來的我們，還不能適應這種強度的訓練。當教官下令解散后，勉強拖著已經站僵的'腿來到食堂，恨不得身后能有張柔軟的床讓自己躺下去好好休息。
軍訓苦嗎？毋庸置疑，他是苦的，但卻并不澀。凡成大事者，吃苦必在前，正如陳奕迅《苦瓜》中說的“真想不到年輕時我們竟不愛吃苦瓜”，有些年輕人總抱著一種不吃苦也有收獲的不切實際的想法，國防教育所受的苦，或許能讓他們體味到“吃的苦中苦，方為人上人”中蘊含的智慧。
如果說“杏花春雨江南”是古人對于功成身退、隱居山林的美好向往，那么“白馬秋風塞上”則是古人對于戍邊殺敵、保家衛國的無畏精神。國防教育就是對這種精神的傳承，這種精神是泱泱中華經過時間沉淀始終推崇的智慧結晶。從“愿報黃金臺上意，提攜玉龍為君死”到“留取丹心照汗青”，再到“為國為民，俠之大者。”這是每一個時代所必需的精神力量，也是國防教育存在的意義之一、理由之一。
國防教育所帶來的感受不盡相同，但他所承載的精神已經潛移默化地融入到中華民族炎黃子孫的血液中，成為我們不可缺失的時代力量。