拓展訓練是通過專業的機構，針對企業團隊現狀，設計相應培訓課程。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”，增加受訓者快樂能量的培訓目的。下面是由小編帶來的有關新員工拓展訓練心得體會5篇，以方便大家借鑒學習。
上午，在教練的引導下，我們先進行了一系列熱身運動，緊接著，學員們很快達成一致并組建了四個戰隊：綠巨人隊、夢想隊、旗開得勝隊和雄鷹隊，并相繼完成了隊名選定等任務。在各隊依次展示隊名、口號和隊歌后，訓練正式拉開了序幕，率先安排的是數字排序游戲，隊員們在隊長的帶領下精誠合作、取長補短，克服了一個個難題。該項目讓隊員們意識到打破固有思維模式的重要性，以及團隊成員合理分工的必要性。下午，為了鍛煉大家的反應思維能力，教練安排同學們開展了“松鼠，大樹，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節拍”5個訓練項目。在之后的PK大戰中，大家都展現了良好的團隊合作意識和強烈的集體榮譽感，最終由旗開得勝隊拔得頭籌。
一天的拓展訓練圓滿結束，雖然身體的疲累在所難免，但內心收獲的是滿滿的感動，拓展訓練通過了戶外游戲、智力比拼等形式，考驗和鍛煉了大家的團體協作能力、推理反應能力、組織分工能力，激發了團隊的協作意識，提升了團隊凝聚力。
在本次為期一天的拓展訓練中，合力搭橋活動給我感觸最深。“如果希望成為一個善于談話的人，那就先做一個致意傾聽的人。”學會傾聽,達成一致目標，堅決執行，是團隊合作的三大要素。
在今后工作中，我們也應該盡力做到高品質的溝通，把注意力放在結果上。這是歡樂且充實的一天，給了我全新的體驗和感受，凝聚力、溝通力和執行力被一個個的團隊活動巧妙地詮釋出來。其中，合力搭橋活動給我感觸最深。實踐證明，有效溝通在團隊中至關重要，需要團隊成員有清晰的思路、流暢的表達和耐心的傾聽。
在各小隊競賽的準備環節，小隊成員集思廣益，精心準備，將每個項目的活動流程進行解剖，找出可以優化的環節，盡量避免可能出現的人為失誤，并組織分組訓練，提高隊員之間的默契度，大到項目的順序安排，小到每個隊員的站位，大家出謀劃策，排兵布陣，務求做到盡善盡美。
在正式競賽過程中，各小隊成員個個精神抖擻，“不倒森林”項目要求每個隊員注意力高度集中，統一聽從指揮，步調完全一致，并且還要兼顧前后隊友的情況;“千里傳珠”項目要求每個隊員必須全力配合，PVC管的對接既要快，更要穩，需要控制好節奏，才能在最短的時間內完成任務;“同心擊鼓”項目要求每個隊員將個人完全融入到團隊，球在不斷的變化，鼓的位置也要不斷的調整，勁往一處使，才能擊中目標。大家在競賽中齊心協力，優勢互補，相互幫助，隊員個人的特長和能力得到了發揮，同時更加彰顯了團隊的智慧和力量。
最后，各小隊分別進行了小結和經驗分享，通過一天的拓展訓練，讓我們更加意識到了團隊協作的重要性，更加懂得了責任和擔當，深刻感受到了細節往往決定成敗，夢想只有付出才會有回報，讓我們有了更多的人生感悟，這對于我們今后的工作和生活都將會有很大的幫助，讓我們終身受益。
本次拓展訓練的項目主要有：“穿越電網”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓練所給予我的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。然開始。
拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題，但我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團結、更堅強。
1.熔煉團隊，這個游戲除了考驗團隊的默契度和用心，我覺得更多的是寬容，一個團隊，會有人不盡心盡力，也會有人不在狀態，犯錯，如果其他人放棄了他，不給他重新再來的機會，這個團隊肯定是走不遠的。結合自己在工作中，有時會因為自己的失誤，影響到團隊的結果，感謝這個團隊從來沒有拋棄我，今后工作中，我也不會拋棄任何一個伙伴。
2.冰海沉船，這個游戲分為兩個部分，不同的位置，感受是不一樣的，我有幸排在第一個，感謝我的伙伴對我的信任，把前進的方向交給我，在前面，每一步走的真心很艱難，特別是體積龐大的人，不能自己一個把位置占了，只能單腳踮腳站立，中途還有人踩到腳上，當所有的規則生效時，有站不穩掉落的，有發出聲音的，就有一次又一次的重來，剛開始可能會有抱怨，責備，重來很多次以后，大家忘了抱怨，忘了疼痛，只有一個目的就是完成這項挑戰，我專門采訪過在后面的人，情況并沒有前面那么惡劣，當你走的輕松時，是因為有人在負重前行，當其他人走不下去的時候，我們應該攙扶他們一起走下去，不放棄任何一個伙伴，在工作中也是如此，我們的企業發展的那么好，是因為有人在負重前行，感謝前排負重前行的人。
結合這次拓展，我懂得了寬容、付出、協作、感恩，在工作中，我將帶領我的伙伴們，把學習到的東西一點點滲透到工作作風里，不讓拓展訓練里的遺憾成為現實工作、生活的遺憾。