護膚這東西，老實說都是那一套，每個人都有自己的一套方法，有些是自己多年的經驗，有些可能是明星推薦吧。接下來小編在這里給大家帶來護膚心得，希望對你有所幫助!
護膚心得1
女性的護膚問題有很多，有趣的事實是很女性都不知道簡單的護膚方法。簡單的護膚方法，改變生活中的小細節，能讓你輕松擁有水嫩肌膚。如果你常熬夜，皮膚暗黃無光，很多女性朋友都忙著工作，生活的瑣事沒時間護膚。鑒于此，
1. 晚上仔細卸妝讓你的肌膚和你一起休息，我們在外面工作了一天，臉是比較臟的，不管有沒化妝，做好面部清潔工作，把臉上的污垢洗掉，還臉一個清潔。
2. 睡前1小時不要喝水、吃東西，如果你不想第二天看到水腫的自己，請聽從我的建議。美容覺是一個排毒的狀態，內臟也需要一個休息時間，睡前不要吃東西，讓你的內臟好好的排毒。
3. 睡前做做臉部臉部運動、防止肌膚老化，隨著年齡的增長我們的皮膚還是走向老化(
為了盡量保持膠原蛋白完整。睡前做一些臉部提拉運動，反復多次是一個很好的護理方法，用手輕撫著臉部肌膚，下巴自至太陽穴，往上提拉。眼部也是如此，由鼻兩側向太陽穴向上提拉。
護膚非常重要，如果不注意一些事項，會導致很嚴重的結果哦。買的護膚品的錢浪費掉了，皮膚還會越來越差，簡直得不償失，所以一定要重視如何正確護膚。
一.只用洗面奶卸妝，這絕對是一種毀膚的行為，要知道洗面奶只是起到清潔面部的作用，對于化妝的成分有些清潔不干凈，還殘留在臉上。要用專門的卸妝用品才行，比如卸妝膏、卸妝油、卸妝水、卸妝乳等等，可以選擇的范圍很多。記住只要化妝了，就要記得卸妝。
二.涂完防曬直接上底妝，防曬涂抹到臉上之后，必須等它干了，才能成膜，發揮作用。如果涂完沒干直接上粉底，會破壞防曬膜，防曬效果就差很多了。一般等個幾分鐘再上底妝。
三.涂多層粉底，有時候粉底液遮瑕度不夠，或者臉上的痘痘斑點比較嚴重，于是，這是非常不可許的，會給皮膚造成負擔，反而助長痘痘的增長。要用專門的遮瑕產品才行，和粉底液配合一起使用。
四.化妝刷具及時清洗，化妝中使用的工具，如氣墊粉撲、化妝刷、美妝蛋等等，用久了都會滋生細菌，如果不清洗的話，會導致皮膚變差哦。
五.過敏的時候亂用護膚品，春天臉部比較容易過敏，有些人就急病亂投醫，各種嘗試護膚品，想讓皮膚變好，結果越來越差，反而會加重過敏，要選擇針對敏感肌的產品。
六.不要戴隱形眼鏡再滴眼藥水就涂抹很多層的粉底
護膚心得2
護膚過程可以簡單也可以復雜，相信很多人都愿意簡單點。洗臉是護膚的第一步，如果清潔不到位，會影響皮膚后續產品的吸收。但是敏感肌膚不能過度清潔。這個度需要自己掌握。爽膚水的使用，早晚都要用的，不能省略，否則皮膚含水量不夠，會干燥脫皮，嚴重的可能會導致敏感皮炎等癥狀。
面霜或乳液，必須要擦，因為水分蒸發快，而面霜和乳液可以阻止水分蒸發。其次才是精確的護膚，比如眼部護理，面膜，精華等。不知道我的回答能否幫到你。
皮膚的健康指標主要有膚色，細膩度，彈性，潤澤度，敏感度，功能狀況等，有無皮膚病也可以算是一項指標。膚色主要與黑素有關，黃色人種來說，皮膚胡蘿卜素的含量也與膚色有一定關系，健康的膚色應該是黃色基調上的白里透紅。日常要注意防曬
陽光的暴曬除了對皮膚產生損害，也會刺激黑素的增加，使膚色變黑，另外，也要平衡飲食，胡蘿卜，橘子，橙子等要控制食用量，避免食物性黃疸。
細膩度和潤澤度來說，日常護膚品的補水，鎖水功能是可以利用的。另外，如果有一些對皮膚有益的治療，比如果酸，激光等對改善皮膚細膩度，收縮毛孔是有幫助的。
隨著年齡的增加或者外界影響，皮膚的衰老是一個必然過程，彈性度下降，皺紋產生也是常見的表現，針對這些，除了正常護膚，一些治療，比如果酸，激光，水光等也是改善膚質的手段。
敏感度來說，要注意護膚品的選擇，一種正規的護膚品可以護膚，存在問題的護膚品不到不護膚，還會傷膚，尤其是激素的問題。激素對肌膚的損害，其中重要的一個表現就是造成肌膚的敏感，對一些日常的刺激甚至非常微弱的刺激都可能會產生反應。目前來說，正規的藥妝，如果皮膚的功能異常，就會出現各種不同的皮膚疾病。如果出現這種情況，要及時到皮膚科就診，進行治療，正規治療也是避免皮膚病造成進一步損害的要求。
皮膚的很多方面是與遺傳等因素相關的，所以也不可以強行進行一些改變，過度的護膚與治療，同時也是對肌膚的一種損害。產品相對安全一些。
皮膚功能狀況的良好，是保持上述幾點的一個基礎
護膚心得3
提到敏感肌，小編真的想說，其實敏感肌很多都是自己作出來的!每次看到很多小仙女的錯誤做法小編都想上前去給她上一頓課……那么敏感肌究竟該怎么去護理，我們一起來看看吧!雖然現在天氣越來越熱，出油越來越多，確實會有油脂層堵塞毛孔這樣的現象出現。而且空氣質量比較差，霧霾和沙塵也在侵害著我們的皮膚。但是!你們的臉真的沒有臟到需要你瘋狂打三遍洗面奶清洗的程度啊!
其實皮膚適當出油形成的保護層就是我們最好的護膚品。而當我們過度清潔，使皮膚缺水造成水油不平衡后，皮膚反倒會分泌更多的油脂，讓我們徹底變成外油內干的“大油田”，長此以往就會造成皮膚的敏感。
所以，我們只要注意卸妝時一定要卸的干凈徹底!然后加上潔面就可以啦!在我們挑選洗面奶時
，也要注意盡量避免挑選皂基洗面奶，盡量選擇溫和的潔面產品。
fancl的這款無添加卸妝油就非常適合敏感肌的小仙女們，它適合所有膚質，可以非常溫和地洗掉臉上的彩妝。而且清潔度也很好喔。但是由于不添加防腐劑，所以開封后保存的時間比較短，小仙女們一定要注意喔!
芙麗芳絲的這款氨基酸洗面奶就收獲了非常多的好評，打出的泡沫比較綿密，清潔度也很好，而且洗完不會干。
說完潔面，我們再看一下護膚，許多小仙女對護膚油有一定的誤區，那就是：我皮膚敏感所以需要格外多加護理。然后就各種精華各種面膜都往臉上堆。可是其實這樣不光敏感肌扛不住，就是不敏感的皮膚也扛不住啊!維穩其實是護膚中非常重要的一環，而在使用過多的護膚品時，其實我們的肌膚狀態是非常不穩定的，這就是為啥天天敷面膜反而更容易爛臉的緣故。對于敏感肌來說，適度清潔+基礎保濕+維穩三步做到就很好了，做什么都不要過度喔!
本人敏感肌 原來皮膚油 抵抗力超強 使用什么都沒問題 每天去角質 從出國待了幾月后 忽然發現 自己的皮膚抵抗力低下 干 巨干燥 開始敏感 紅血絲 再后來不能隨意使用護膚品 稍有變化就過敏 防曬過敏 隔離過敏…… 現在基本只有護膚 倩碧黃油 雅詩蘭黛小棕瓶 只能常年使用這些
護膚心得4
雖然不知道你的肌膚敏感程度如何，但首先要告訴你，肌膚之所以敏感的根源還是在于缺水。皮膚越干燥，就越容易過敏，特別是像現在春夏交替的時節，補水抗敏是最好的方法。我也是敏感肌膚，對很多面膜都過敏，對我來說最為安全和保險的補水方法就是用爽膚水膜。
首先要選擇一款安全的爽膚水，對大部分人來說，容易造成的過敏的成分其實并不算太多，但是以下兩種成分對于敏感肌來說一定是殺手一般的存在：
1. 酒精：大部分爽膚水中或多或少都含有酒精成分，即使是大名鼎鼎的神仙水也免不了使用酒精，絕大多數歐美的產品都是含有酒精的。如果你在使用爽膚水的途中，發現臉會微微泛紅，就說明你的爽膚水大概率含有酒精。少量的酒精并不會造成過敏，泛紅也是正常情況，數分鐘后褪紅就不怕，如果紅的時間較長，那你就不要使用含有酒精成分的化妝水了。如果確定對酒精過敏
那很遺憾的告訴你，你能使用的護膚品品牌就很少了，因為即使很多保養品沒有寫明有酒精但多少還是會有酒精在里面，保險起見，酒精過敏的你還是選用薇姿或者理膚泉這類藥妝產品較好。
2. 香精：比起酒精來說，香精過敏是更為常見的，但也更好解決。為什么這么說呢，酒精這種成分是為了加強皮膚保濕才添加進保養品的成分，是有功能性的，所以很多大牌明明知道酒精對皮膚不好，也無法放棄其優秀的保濕性能。但是香精就不一樣了，可有可無的，本身就是敏感肌膚的女生才不會在乎香味這種東西，現在很多日系保養品都沒有在使用香精了，如果你是對香精過敏，則可以大膽的選擇日系或者臺灣的無香的爽膚水，對澳洲、歐美的濃香爽膚水就要敬而遠之咯!
找到命中注定那一款爽膚水后，買個最大容量的包裝，每天晚上來一片水膜，特別干燥皮膚發癢的時候，早晚各來一片都不嫌多
特別是對化妝品也容易敏感的小仙女，妝前用水分填滿自己的毛孔，大大減小過敏的幾率，即使整天大濃妝也不怕肌膚負擔太重而發紅。
如果實在找不到那一款適合自己的爽膚水，就堅持使用保濕噴霧和冷水噴霧吧，或者直接使用蒸餾水水膜敷臉，雖說沒有爽膚水那么滋潤，但對于減輕過敏癥狀還是有效果的。
總之，就是勤補水，不偷懶，從肌膚根基慢慢改善，等皮膚慢慢變得堅強之后，再追加功能性的產品，這樣皮膚才能變得越來越健康哦!
護膚心得5
幾種膚質中最令人頭疼的就是敏感肌。千萬不要因為自己現在不是敏感肌就粗心大意不好好護理，很多時候人的膚質在環境自身身體變化的情況下都是會變化的。敏感肌比較特殊，是一種比較常見的皮膚問題。在受到外界的刺激后，容易出現紅斑，毛細血管擴張，瘙癢刺痛等，要小心翼翼的呵護。
敏感肌一定要克制自己，不要讓自己的敏感加重。忌冷是很重要的一點，忌冷食、冷飲，室內太低的溫度，一冷一熱的溫差很容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。
少吃辛辣等刺激性食物，不要抽煙和喝酒，這些都是可以避免的的，不要等自己難受的時候才后悔。管住嘴對于敏感肌膚很重要，皮表受損的人要強化保濕，并增厚肌膚屏障。
潔面時的水溫一定要掌握好，太熱太涼都不行，用溫水洗臉最好。換季的時候容易敏感，無論熱水還是冷水
都會產生不良的刺激，加重肌膚的負擔，抵抗力下降，引起皮膚過敏。
補水保濕工作必不可少，玻尿酸、神經酰胺等都是敏感肌可以使用的補水保濕功效的成分，不但可以幫助皮膚保持水分，還可以促進皮膚角質結構的健康修復。
補水的時候可以敷面膜，但是不能隨便使用，最好使用安全的醫美類面膜，單純的補水保濕不附加其他的功效，比如美白等，要給肌膚減負。
護膚最重要的是不傷害我們的皮膚，自然護膚就是重中之重。索妮蔻水療儀采用瀑布效應，將霧化出來的細小分子顆粒變成自然生態環境，模擬成原始森林、天然瀑布、黃金海岸、綠色原野等自然仿真狀態。
你是什么的程度了?本人就是敏感肌膚。在受到外界的刺激后，很容易出現紅斑，瘙癢刺痛等，要小心翼翼的呵護，敏感肌膚經不起折騰，角質層特別薄，去年的時候臉又紅又癢起皮洗臉后還燒熱，摸上去臉也是熱熱的，建議你如果感覺護膚品不合適就立刻停掉，我以前就是不懂亂用了，用在臉上刺痛都沒在意，導致皮膚角質層越來越薄。
最后我上淘寶抱著試試的心態買了套東醫七味的洋甘菊三件套修復，當時剛開始用就感覺還行，最起碼沒有那種刺痛感，后來就學著用這個套裝的純露做水療敷面膜，慢慢的才修復過來，還有就是不要熬夜。
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