尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
今年暑假，我去了爺爺家學做農活。感受一下農家的生活。
今天，爺爺教我耕田。沒等爺爺教，我就跑去屋里那鋤頭。那到田里，但什么也不能舉起舉起了也沒被鋤頭后壓了過去，把我搞得整身泥。我想：“啊!這壞東西真重啊!我那么弱，甚能舉起來呢?”
正我灰心時，爺爺走過來，說：“不用灰心，我已前也是這樣的，萬事開頭難呀!只要用心，沒事能難道你的，正如名人說的”萬事功到自然成。“我手：”那么什么耕呀!我就連鋤頭也拿不起，那耕田就更難了。“爺爺笑了笑說：”什么也要講方案呀!當你懂方法，就容易了。“爺爺接下去說：”拿鋤頭不要拿那么低，拿高一些試一試吧!“說完就回屋去了。
我就按照爺爺的方法做，果然輕了。開頭還挺有趣，但中午我就沒興趣了。烈日當空，我的汗水也快干了，我的力也差不多沒了，手上都起泡了，為了耕完地但我也堅持著，一直到了晚上，才停下來。
吃完飯后，我睡在床上，望著天上的月亮，使我引起了深思。
啊!一粒米是多么可貴，有著農民多少的心血換來的呀!魯迅說，時間就是生命。無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。李大釗說，浪費時間就是犧牲了生命。那么我可以說，浪費糧食，就是浪費時間，甚至是謀財害命!我真希望人們能珍惜這美好的一切節約糧食!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我演講的題目是：勤儉節約，永恒的話題。
在座的各位一定從小就會背一首詩：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。小時候我們就知道要節省一粒米，農民伯伯太辛苦，我們吃的每一口糧食都是用雨水和汗水澆灌的。千百年來勤儉節約的思想一直貫穿于中華民族的進步史中。古人有訓“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”。即使在今天，人們越來越講究吃穿，講究檔次，國家也鼓勵消費。但我要說的是鼓勵消費，更要嚴禁消費過程中的浪費，別忘了“以艱苦奮斗為榮、以驕奢淫逸為恥”，更別忘了“浪費是極大的犯罪”。勤儉節約至今仍然是我們應當樹立的正確的榮辱觀，人生觀。我們不能僅僅把它當作一句口號，在當今時代“勤儉節約、艱苦奮斗”，被賦予了新的歷史意義和使命。
勤儉是咱們的傳家寶，社會主義建設離不了。可以看到全國自上而下都在為建設節約型社會而努力。
有人問：“我能做什么?”答案很簡單：從我做起，從小事做起，從自身崗位做起。對，就是這么簡單! 大家可以想一想，在我們洗臉刷牙、洗頭洗澡、每天上班前打掃衛生的時候，是不是在意的節約了一滴水?在我們使用電燈、空調、電腦、飲水機的時候，是不是刻意的節約了一度電?在我們復印打印文件的時候是不是把紙張兩面使用，節省了一張紙?建設節約型社會就是需要我們從身邊的小事做起，從節約一滴水、一度電、一升油、一張紙開始。日子久了就會養成節約的好習慣。
今后在當你眼睜睜的看著水龍頭滴答滴答沒有擰緊時，你是不是能伸把手把它擰緊?在你下班離開辦公室時，會不會檢查一下關沒關電腦、打印機?不過現在已經讓人感到欣慰的是許多人養成了兩面使用打印紙的習慣;大家都很樂意使用節能燈具;以前辦公室用紙發的通知、文件，現在也改成了電子文檔，推進了無紙化辦公。
最后我要說：勤儉節約不是一時的、而是永恒的話題。讓我們積極行動起來，牢固樹立資源意識和節儉意識，“讓節約成為習慣”、“讓節約成為我們的生活方式”。從每一件小事做起，用實際行動為建設節約型社會為作出貢獻。
親愛的同學們，敬愛的老師們：
我很高興能站在這里給大家做演講，我演講的主題是：《節約糧食，從你我做起》。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩句，你們應該都理解吧!唐代詩人李紳，在第一首憫農里呼吁大家節約糧食，從小實行光盤行動，可是每當我們中午吃完飯后，經過餐廳門口，廚余垃圾桶里的這些剩菜剩飯，已經可以養活非洲多少人了啊。我這里有一份可靠的數據：非洲因饑餓死亡的人數在400萬以上，約有2億人營養不良，處于饑餓或半饑餓狀態，我們現在不知道珍惜糧食還倒糧食浪費糧食，同學們這是十分可恥的行為。
在我們學校里也有一些類似事情，如學校食堂阿姨們辛辛苦苦給我們煮飯燒菜，使我們營養保持均衡，但我總看見有不少同學因挑食，而浪費糧食，走廊上倒廚余垃圾的餐桶里，總是裝得滿滿的，餐桶內怎么也不少于三分之二，在此“我提暢，光盤行動，從你我做起”。
所以我認為農民伯伯的痛苦，就應該落實到真正的生活中。不是單單在嘴上說說而以，沒有任何真正的行動。當我們念著“鋤禾日當午”時，可又曾真正領悟“粒粒皆辛苦”的道理。如果有，食堂又從哪來的剩飯剩菜!農民用他的辛勞，科研，用他們的艱苦養活整個中國，這個擁有十四億人口的泱泱大國!我們需要謹記農民伯伯的痛苦，要常念著他們所想得幸福。
對于普普通通的我們，能做的并不多，也只有堅持光盤動，不浪費糧食……
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我很榮幸能站在這里演講，今天我演講的主題是：與糧之約。
一年一度的世界糧食日來臨，10月16日這個讓很多人所不為知的日子就是糧食日。
中國，是個泱泱大國，是個物產豐富的富饒之地。在別人眼里看起來好像資源怎么也用不完，但真的是這樣嗎?我想不是。有數據報道，我國耕地總面積并不充裕，現在農村耕地也逐漸減少，農作物生產量也不高，糧食短缺仍需更加關注。土地，是一切的根源，文明發源于它，人類依賴于它，地球緊貼著它，它就是原本。對于糧食問題，只要我們提高糧食生產效率，提高土地利用率，改進技術，守好18億畝耕地紅線，網上流傳的糧缺謠言將止于當下。原本，是需我們大家去守護的，它不能自愈，請珍愛。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”一句耳熟能詳的話語出現在課本很多地方，可又有多少人真正體驗過“辛苦”呢?我國廣大農民群眾是最底層的堅固力量，他們的艱辛淚又有多少人知道呢?古時候，有各大文人歌頌同情勞苦人民，“可憐身上衣正單，心憂炭賤愿天寒”的賣炭老翁，他獨自一人，在深林伐薪燒炭，不易之中有了那么一車炭，可卻被官府草草換走，這其中辛酸只有他知道吧。糧食亦來之不易，農民早出晚歸，整天在田地中勞作，不曾懈怠，我們的糧食供給才沒有了后顧之憂，這都是勤勞所創造的財富啊!所以我們要充分的運用勤勞的知識與力量創造糧食財富。
節約，節約，是老一輩常念叨的事，因為他們經歷過食不飽腹之痛，懂得糧食彌足珍貴。但現在的社會，浪費糧食的現象屢見不鮮。在餐廳，經常可以看見很多食客在吃完東西后，餐桌上仍留存很多殘留的食物，隨后就直接進垃圾桶了。更令人悲嘆的是，網上也曾有一段大胃王之熱，他們靠吃大量食物來博人眼球，追求熱度，然后有些博主就通過視頻剪輯或事后處理達到了目的。不過，在事后，大量博主使用催吐藥物，食物又被大量吐出，又有大量食物被浪費，正是因為此，大部分觀看吃播朋友表示寒心。而我們現在所需要做的便是做好自己，不要過多購買食物，所買食物應做到吃完，保證不浪費，努力提高自身素質，讓糧食浪費之風不再蔓延，倡導社會節約糧食之風，從我做起。
讓我們大家一起與糧食共發展，共同節約糧食，讓糧食不缺，執子之手，共進退!
謝謝大家!我的演講到此結束。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《節約糧食，愛惜糧食》。
勤儉節約是中華民族的傳統美德。節約就是弘揚社會風氣，能夠增進社會自身和諧。雖然我們國家是糧食大國，但是我們不能浪費糧食，應該愛惜糧食。
農民伯伯每天早上早早地起床，當我們在床上睡得正香的時候，農民伯伯早已汗流浹背。當每天晚上我們要馬上睡覺的時候，他們還在田間勞作，干得熱火朝天。每一粒米都是來之不易的，如果沒有農民伯伯的辛勤付出，我們就不會吃飽。糧食，是農民伯伯辛勤的結晶，是他們用每一滴汗水換來的，所以我們一定要珍惜糧食，愛惜糧食。
隨著人民生活的水平提高，大家經濟都很寬裕。不愁吃，不愁穿，從而就養成了生活大大咧咧的壞習慣，這樣就筑成了大家鋪張浪費的壞習慣。節約糧食是我們每個公民應該做到的。難道我們現在生活好了，就可以想浪費就浪費嗎?也不要因為好面子，在餐館吃飯時點很多菜，吃不完也不打包帶回家，這是可恥行為。
之前糧食是非常珍貴的，大部分人家里甚至沒有糧食。只能用樹皮、玉米棒子來充饑。如果讓我現在吃這些東西，可能我一口也吃不下，只能等著活活被餓死。民以食為天，出生在21世紀的人，似乎還不知道“饑餓”是什么概念。在這一世界人的眼中，從來不會挨餓。可是，他們并不知道世界上還有一群人飯都吃不上，也從來沒有想過，在之前，人們吃一口糧食是多么的不容易，多么的困難。這就讓我想到了一句話，“一絲一飯當思來之不易”，我們一定要節約糧食，愛惜糧食。
“誰知盤中餐?粒粒皆辛苦”讓我們從現在開始，從今天開始，從我做起，從小事做起，節約糧食，愛惜糧食。記住，以節約為榮，以浪費為恥。
我的演講完畢，謝謝大家。