俗話說，不經歷風雨，哪能見彩虹。挫折，我想握住你的手。
每個人都希望自己的生命歷程平步青云，都夢想自己的人生航程風平浪靜……然而，現實生活中，幸運兒又有多少?人生不是陽關道，而是充滿荊棘的崎嶇小徑，且十分漫長。
生活是萬花筒，而人更是生活的創造者。人時刻都在耕耘生活，改造生活，或鮮花簇擁，或荊棘叢生，其實這些都是生活的一種狀態。沒有風風雨雨，就不能稱之為真正的生活。真正的生活強者無論是風平浪靜或是驚濤駭浪，都能夠正確掌握自己手中的人生之舵，讓生命在逆境中冶煉，積累自己的經驗去開拓和充實生活。
沒有風浪就顯不出帆的威力，沒有寒冷就顯不出春天的可貴。同樣，如果生活沒有挫折，將顯示不出生命的價值。誰又能說殘缺的生命與不足不是另一種完整與美麗?完整卻平庸，美麗卻空虛的生命不是另一種不足?生命的價值絕非生命的長度，而在于你與時間賽跑所創造的價值。
如果生活中沒有挫折，沒有坎坷，沒有困難，我們又怎么能領略“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”的哲理?怎能感受“路漫漫其修遠兮，我將上下而求索”的執著?又何從品味“天生我才必有用，千金散盡還復來”的豪情?更無法體會到“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”的艱辛……挫折是砥礪生命的堅石，要想在人生路上有所作為，就一定要充分利用“堅石”，讓挫折為我們的人生增光添彩。
21世紀的我們面對的將是充滿競爭的人生舞臺，機遇與挑戰并存，后退沒有出路。成功沒有捷徑縱使遇到挫折，又有什么可怕?沒有低谷，就無所謂高峰。霍金說過“科技無極限”，我也要說“前進無極限”。再大的挫折也擋不了我們前進的腳步。
“天下之事，因循則無一事可為;奮然為之，亦未必難”。面對挫折，唯有拿出拼勁，知難而進，迎難而上;逢山開路、遇水架橋;毫不松懈、一鼓作氣，才能踏平崎嶇，攻破險阻，闖出一片新天地來。
不畏挫折，能去自由地追夢，就是幸福。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我們都知道，大音樂家貝多芬《命運交響曲》的誕生，正是他敢于直面慘淡人生的結果，一個又一個的挫折并沒有打倒他，他勇敢地直視著生命中一個又一個的挫折，開拓了自己人生之路。他的人生經歷給了我們一個深刻的啟示：能勇敢的面對挫折，才能有人生的轉機，從而走向成功。
在我的生活中，常常遇到各種挫折，比如：在障礙面前，無路可走;不能實現目標;朋友之間的誤會、嫉妒;同學之間相處的不愉快;成績的不理想等等，這些都是挫折。挫折很有殺傷力，常常會使我產生嚴重的挫敗感，但它們都等待著我一一克服，各個擊破。因為這些挫折，我變得更堅強了。
在去年的乒乓比賽時，我失敗了，但從那時起，乒乓球場上就有了我練習的身影。每天下了課，我和我的小伙伴馬小深和毛家彤都會到乒乓球訓練場練習打乒乓球，單打、雙打，反手球、旋球……各種技法都必須掌握，必須熟能生巧，方能戰勝對手。在這期間，我曾產生過退卻的念頭，尤其是夏天，天氣炎熱，熱得我和馬小深開始抱怨：“這老天爺真的想給我們做對!。有時累得打不動時，也曾一度想放棄，但心中想贏的信念支持著我們打完全程。現在我們已經練習得很精彩了，翻飛的小乒乓球逃不脫我的掌控之中，現如今，當看到別人羨慕的眼光，或忌妒的眼神，我把它理解為一種贊賞，我把它認為一種鼓勵，我把它認為那是在為我喝彩，這許許多多都是我不斷堅強，不斷超越自我的見證。
挫折其實也沒有那么好戰勝，因為它是一個很強的對手。有一次我參加小小解說員演講比賽，比賽先是面向全校初選，然后打入全縣決賽，未曾想，我這只菜鳥第一輪初賽便失敗了，我沮喪極了，聽老師講是因為我語速太快，感情基調平鋪直敘。找到了原因，我想，我不能就此罷休，在老師和媽媽的鼓勵下，我每天在晨讀時，在語文課堂上都要求自己把每篇課文讀出感情，還要求自己聲音洪亮，這樣來提高自己的朗讀水平。盡管這樣，我還是沒有孫前奧和郭豪讀得那么好，但戰勝挫折的動力讓我再一次鼓起勇氣，堅持練習。回家后，我每晚堅持聽優爸古詩課堂朗誦，優爸充滿磁性的聲音常常把我帶入了一個又一個新的境界，然后我再在電腦前配音練習朗誦，我對自己的朗讀越來越有信心了。功夫不負有心人，演講比賽在大家的期待中又到來了，這次我演講的題目是《在耐挫中成長》，時間在十一月底。我最先寫好稿子，然后就是背熟稿子，最后的關鍵是練習演講技巧……我不怕，我一定要成功，我一定會成功的。雖然離比賽還有一段時間，我己經感覺到成功在遠方向我招手微笑了。
成長中的我每天學會了跟時間賽跑，我深信，成長的路上被挫折絆倒并不可怕，只要堅強點，跨過漫漫路途中的一道道坎，勝利就會在成長的路上等著你!
最后我想對我自己說：“我可以被困難打敗，但我決不允許自己爬不起來。”
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
成功是一件光榮的事情，因為它是經過不斷的積累發揮，最終實現自己的理想的所謂成功。人們往往看到的只是名人成功的那一刻，看到成功者臉上的微笑，但誰會看到成功背后的磨難、挫折呢。有的人只能接受成功帶給他的興奮喜悅，而不能接受挑戰，不能面對挫折，他又何嘗想過，沒有不斷從挫折走過來，哪來的鮮花和掌聲。因此有句話“失敗是成功之母”。
挫折有如一堵墻，有了持之以恒、不屈不撓精神作為鑿壁的武器，再加上艱苦奮斗做磨石，有誰還會被這看似堅硬的墻阻攔呢?
挫折又好似埋藏著無數財寶的石和土，而那些尋寶的人只是手握藏寶圖--這個紙上談兵的器械，這樣是永遠不會發現和擁有閃耀著金色光芒的珠寶。
生命總是在挫折中茁壯成長為可以遮風蔽雨的大樹，歲月總是在挫折中延長而發出耀眼的光芒。
有的人認識到挫折，卻不敢去接觸它，總怕挫折會像頑皮的孩子一樣和他開玩笑。有的人和它接觸了一段時間卻要離開它，嫌棄它太剛強而無法和它融洽相處，而只有少數朋友欣賞它、愛護它，并長期和它和諧相處，是這少部分人感動了挫折，使它化為榮耀的成功。他們不斷取長補短，最終是這少部分人取得了最大的勝利。
挫折也如成功一樣，是人生中一道亮麗的風景，我們應感激挫折，面對它，帶著樂觀的心態接受它，面對挑戰，我們更加應該坦然，真誠祝愿每個人都能和挫折做朋友，一起同甘共苦、生死與共，一起拼搏，創造美好的未來。
曾經有這樣一句名言：挫折并不可怕，可怕的是沒有面對苦難的勇氣和戰勝困難的信心。的確，在人生這條道路上，我們會遇到許多挫折，即使我們跌倒一百次，也要一百零一次的站起來。
挫折時成功路上的插曲。人的一生是不可能一帆風順的，挫折是不可避免的，沒有挫折的人生是不完整的。挫折能讓人更加勇敢地面對社會，發揮人的潛能。我們都曾輸過，都曾敗過，但我們從來沒有怕過，因為我們始終堅信：挫折只不過是湖中的一絲波紋，只要堅持下去它總會消失。
挫折能磨練人的意志，使人堅強。貝多芬雙耳失聰后，仍不肯放棄他的音樂創作，在經歷一次次的痛苦之后，他變得更加堅強。于是，命運交響曲等相繼誕生，成為舉世矚目的不朽著作，而貝多芬也成為了令人欽佩的偉人。正是由于挫折，才造就了這樣的一位英雄。
海倫·凱樂雙目失明，又聾又啞，卻依然笑對生活，自強不息，終于成為著名的社會活動家。史鐵生雙腿殘疾卻并未沉淪，正是殘酷的挫折造就了他們無比堅強的意志。
坦然面對挫折，在挫折面前學會做只打不死的小強。喜劇明星周星馳在成名前只是一個跑龍套的，他始終選擇在挫折面前做只小強，因為這就是戰勝挫折的秘訣。林肯經歷了無數次的失敗，終于成為了美國總統，因為他選擇了坦然面對挫折，最終得以實現了夢想。
沒有遇到挫折的人永遠不了解自己的力量有多大。人生不如意的事十之，當一次次的跌倒后頑強站起來時，一遍又一遍地遭到暴風雨的襲擊卻仍堅定向前時，迎來的將是勝利的曙光，體會到了“柳暗花明又一村”的驚喜，勇敢的面對挫折，做一個笑傲蒼穹，頂天立地的人。
大會主席、各位評判、各位來賓以及各位同學、大家早上好!今天，我的演講題目是：失敗，不怕!
同學們，你們嘗過失敗的滋味嗎?你很努力，很用心地學習可是考試成績不理想;你每天幸勤苦練，參加比賽卻榜上無名;你興致勃勃地下廚卻燒了一手的焦菜……這些都叫失敗。
失敗了，我們是多么地沮喪、傷心、痛苦啊!就像一個泄了氣的氣球，我們失去所有的力量。然而，要是我們能痛定思痛，在思想上做一個急轉彎，把失敗當作“一個不太滿意的結果”，或者是“一種考驗”、“一種成長過程”，這樣，心里不就舒服多了嗎?更何況人的一生不可能永遠一帆風順，難免要經歷一些風霜雨露，荊棘載途，又或者承受一些挫折與失敗，只不過有的人栽跟頭栽得多一些，有的人栽得少一點而已。
各位，你們都見過毛毛蟲吧?毛毛蟲艱難地脫掉身上一圈又一圈的皮后，就長大了一圈，而蛹也必須經過奮力掙扎后才能蛻變成美麗的花蝴蝶。正所謂“不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香”，人當然也要“吃得苦中苦，方能為人上人。”要是遇到小小的挫折便心灰意冷，自暴自棄，我們又怎么會成功呢?
相信在座的每一位都知道“失敗是成功之母”吧!沒有一個成功的人不曾經歷過失敗，而且許多偉人更是從無數次的挫敗中誕生的。音樂家貝多芬就是一個典型的例子。他的大部分名曲都是在他成了聾子之后才完成的。到底他是怎么完成的呢?那全是因為他拒絕向命運屈服!雖然他聽不見任何聲音，可是樂曲卻依然在心中回旋。他是用心靈來寫曲阿!
也許，你們會認為這是一件困難的事吧?但是，有志者事竟成。成功不是偶然，失敗更不是命運。法國名將拿破侖也這么說過，在它的詞典里頭是找不到“不可能”這個詞兒，因為他堅信：事在人為!所以，當我們失敗了，何不把氣餒與痛苦化為為動力，提起勇氣面對失敗，正視失敗，再持著屢敗屢戰的精神，繼續奮斗，把“不可能”變成“可能”，把“不成功”變成“成功”!
最后，我以大發明家愛迪生曾說過的一句話來結束我今天的演講：當你想放棄的時候，往往不會知道成功離你有多近。如果你成功，那是因為你比別人多了一分堅持。請你堅信：野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步。只要你肯付出，不怕失敗，“成功”總有一天會屬于你的!