大家好!
來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環境等各方面都面臨著全面的調整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面;有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學、退學。
大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。
雖然大學生在學業方面是同齡人中的優秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態度、學習興趣、考試焦慮等。
大學生現在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負著人民的重托，歷史的責任!
作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己、了解他人，開發自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調適方法，優化心理健康途徑，預防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養的重要內容，也是大學生心理健康教育的重要課題。
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的主題是《合理膳食，健康成長》。
俗話說：“民以食為天”，每天的飲食是我們賴以生存的基礎，食品是補充身體營養的最有效的途徑。食品質量的好壞直接關系到我們的身體。尤其是我們青少年處在生長發育的黃金時段，但有些同學自制力不強，經常會為了一些口腹之欲去吃一些路邊攤上不衛生的食品。殊不知這些食品不僅沒有營養價值，而且對我們的健康百害而無一利。
總有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路邊的小攤小販上購買食品。況且市場上大有一些黑心商家，用價格低廉的原材料甚至是有毒的化學物質制成看似營養豐富，實則是讓人避而遠之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白質，而是可以致命的三聚氰x。
俗話說：“身體是革命的本錢”，只要我們擁有強健的體魄，還有什么可以阻擋我們前進的腳步呢?我們還有什么事情是不能做到的呢?
那么，如何才能做到合理膳食呢?就三餐而言，早餐應該吃一些營養價值高，少而精的食品。人經過一夜的睡眠，頭一晚上進食的營養已近基本消耗完。早上只有及時地補充才能滿足我們上午的學習。午餐，則要保證食品的質與量。因為午餐具有承上啟下的作用，既要補充早餐吃得少，上午活動量大、能量消耗的空缺，又要為下午的耗能儲備能量。至于晚餐，則不能吃的太飽，多余的熱量會轉換成脂肪，使人發胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六點最為合適!
所以在這里，我希望同學適當的食用快餐、油炸食品，遠離過期的小攤小販上的垃圾食品。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天!
我的演講到此結束，謝謝大家!
尊敬的各位領導：
大家好，我是————人民醫院的 ，今天我演講的題目是《恪守醫德，做人民健康的虔誠衛士》。
作為醫務工作者，就是要立足為人民群眾健康服務的崗位，恪守醫德，做人民健康的虔誠衛士，這是我們醫務工作者的責任與榮耀。
俗語說榜樣的氣力是無窮的，我們醫務工作者中也有很多使人敬佩的榜樣，如“白求恩獎章”取得者、20__年感動中國取得者，北京軍區總醫院外科專家華益慰，他自言不管名譽多高，在病人眼前永久是一位普通醫生，從面對病人的微笑、從聽診前自己捂熱的聽診器、從為病人查體先搓熱手等這些點滴小事，讓我們感遭到他對醫學精益求精和對病人無窮關愛的內心世界。在他生命的最后盡頭，依然堅守著醫生最后的責任，一生中不知道為病人做了多少臺癌癥切除手術，但自己所患的癌癥卻是他歷來不曾見過的，胃全切手術后，出現了多種并發癥，在病痛中，依然放不下醫學事業，具體的記錄下自己術后治療、飲食、心理、生理等各方面的親身體驗，以第一手資料為今后治療類似的病人提供了寶貴的醫學經驗，并立下遺言把遺體獻給醫學事業。這正是一位醫者，堅守內心的信念，在為群眾健康服務的道路上不斷綻放生命的光彩，他值得我們每位醫務工作者，每位黨員往認真學習。
像這樣的榜樣人物還有很多，如孤島醫生汪志國、高原牧民健康的守護者馬克勤、大山里追夢的醫生董淑猛等等，或許他們的醫術實在不都如華益慰般高深，但他們無不立足崗位，始終將為群眾健康服務作為自己的使命。
他們用平凡的雙手書寫著生命的華麗;用樸素的知己描繪著健康的絢麗。他們是一面面旗幟，詮釋著生命和愛的意義，堅守崗位，克服種種困難，為群眾的健康奉獻自己的氣力，都是我們醫務工作者學習的楷模。
而且我們身也有很多這樣的榜樣，如我院——————————
由于繁忙而美麗，由于奉獻而崇高，不講偉大，用樸實的行動訴說著生命和愛的意義，正是這無數的榜樣，讓我看到了人性的光輝。作為一位醫務工作者，我們更應當堅守崗位，堅取信念，從點滴做起，奉獻就是日復一日付出的汗水和微笑、是年復一年對生面和健康的執著。
作為————的醫務工作者，我們始終堅持醫者的諾言，布滿對生命的敬意，恪守醫德，努力用我們的真心、誠心、熱情，換取病人的放心、舒心和開心。
責任和信念是行醫者的靈魂。由于我們的工作，注定了我們的天職，時刻與人類最寶貴的生命相連，既然患者將自己最寶貴的生命交給我們往守護，我們就應當英勇、堅定的承當起這份責任，做到問心無愧。
作為一位醫務工作者，我們就應當具有“大愛無邊、生命至上”的信念，主動研究醫術，完善醫德醫風，一心一意為群眾健康服務。牢記“生命無價，群眾的健康利益高于一切”，著力解決醫療衛生服務中群眾最關心、最直接、最現實的利益題目，切實加強作風建設，不斷進步服務水平，延續改進質量，大力宏揚高尚醫德，構建和諧的醫患關系，作人民健康的虔誠衛士。
謝謝大家!
尊敬的各位領導，親愛的同事們：
大家好!今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什么才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。
那么，什么是健康?健康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想說，有健康，才有快樂。
當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業，面對學業?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認為是心態，要有好的心態，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態之后，就讓我們加強身體鍛煉，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費時間，而是在節約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。
我的演講完畢，謝謝大家!
不同的事物對于不同的人有著不同的價值。例如，作為一名中學生，我們珍惜來之不易的幸福生活。但，一個偶然的機會使我認為，人最應該珍惜的，是健康。
寒假時，我們一家人回外婆家過年。由于外婆的身體不好，她有帕金森綜合癥，每次來我們家，都要帶著瓶瓶罐罐的藥，走到哪，吃到哪。要知道，這種精神上的病往往比肉體上的病還要難治，還要折磨人。外公也多次研究心理學，充當專家開導外婆，可絲毫不起作用。
新春佳節如期而至，屋里一片喜氣洋洋。我陪妹妹玩，而外婆，就靜靜地坐在沙發上。大人們一邊吃東西，一邊談著各自的工作;媽媽的公司要評職稱，舅舅的醫院要分科，阿姨的機構投票人選。大概，就是我們小孩眼里的“功名利祿”。而臥自己，也在想著和同學間的事。妹妹在一邊吵著我期末考試獲得了第幾名，和她比一比。看著沉默不語的外婆，我的心中又多了幾分疑惑。在這一年中最喜悅的時刻，外婆會在想些什么?只聽她緩緩的說道：“哎，你們說的這些，都算不了什么。人生在世，健康才是最最重要的。人一旦得了病，一切都會置之度外，只求健康。”
外婆深刻而富有哲理的話深深地打動了我。對于她這樣一個不健康的人來說，這一定是她的肺腑之言。一個連基本的健康豆不能保證的人，拿什么去換取美好的生活呢?
無論是民不聊生的古代，還是競爭激烈的今天，把健康放在第一位重要的人總是寥寥無幾，屈指可數。難道我們非要等到吃了虧，才去追求健康嗎?千萬不能。人應正確地認識健康的價值，從而永遠珍惜。正像我外婆說的：人最重要的，是健康。