心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數學札記相近;體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。下面是小編帶來的有關活動心得體會，希望大家喜歡。
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為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，上周末學校特地組織了一次形勢新穎、內容豐富的戶外拓展訓練。
20_年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書記的帶領下，來到我區61579部隊，進行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動。
在一天時間里，我們分為"A大隊"隊、"亮—劍"隊2個小組，并且各自推選出隊長，設計出隊歌、隊旗和口號，在培訓教練的指導下，展開了激烈的拓展項目競賽。培訓教練先后為大家設立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項目，我們則以最積極主動的心態投入到每一個訓練項目，在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。
在這么多項目中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個項目，在“眾志成城”中，我們的板子越來越少，可是全部的隊員還是要都站上去，怎么辦?四塊板子的時候很容易，可以隨著資源的越來越少，難度越來越大，我們只有不斷的創新不斷的進步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標。三塊板子的時候我們全體隊員抱緊成一團站了上去，兩塊板子的時候女隊員站在了男隊員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時候我們的創新精神不夠，沒有想到往空中發展疊羅漢的方法，結果我們只堅持了10秒鐘就不行了，而A大隊隊就采用了疊羅漢的方法取得了好成績。不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必須在有限的條件下發揮無限的創意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發展。
在"背摔"項目中，我們主要是講究隊員之間的信任度，一個人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么!而且通過實踐我們還可以看到只有完全信任對方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方了，心中沒有別的疑慮，才能把動作做的標準，才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔項目中的雙方一樣，只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學活動才能達到雙嬴。
相信這些都會在我們今后的工作學習中，潛移默化的影響著我們，改變著我們，推動著我們向新的目標前進。
一、統一認識，加強組織領導
1.學校領導對“三個一”活動高度重視，多次組織中層以上領導研究部署開展“三個一”活動的具體步驟和實施方案。領導統一認識，把“三個一”活動作為我校長期的德育教育主要內容。
2.加強領導，成立了以校長為組長的“三個一”活動領導小組，德育校長親自主抓，學生處具體組織，并協調各部門共同開展好“三個一”活動。
3.學生處制定“三個一”活動計劃、方案，并按計劃和活動方案具體組織和落實。
二、確定“三個一”活動工作目標
“三個一”活動作為我校德育工作的主要內容，要通過“三個一”活動有針對性的教育學生自強自立、感恩報恩，用良好的行為習慣塑造自己的輝煌人生。培養學生“學會做人、學會學習、學會生存、學會合作”，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
三、通過各種導向大力宣傳“三個一”活動的重要意義
1.學校利用中午廣播對全校學生宣講“三個一”活動的內容及其意義。
2.學校利用宣傳櫥窗和宣傳板，圖文并茂地向全校師生展示“三個一”活動的內容、意義和成果，使學生對“三個一”活動的理解更直觀、更具體。
3.各班級利用墻報大力宣傳“三個一”活動，使”三個一”活動深入到每一個班級，讓每一個學生都知道“三個一”活動的內容和意義。
4.給每個學生家長發一封“致家長一封信”，使“三個一”活動深入到每一個學生家庭，使學生家長也知道“三個一”活動的內容及其意義。
四、以“四學會”為內容，開展 “三個一”活動
1.學生每天背誦一個勵志警句
(1)各班級以“四學會”(學會做人、學會學習、學會生存、學會各作)為內容，調動每一個學生查找勵志警句，每天在班級的黑板固定位置書寫一條勵志警句，每天上課前由班主任或學生對勵志警句進行講解，使學生理解其含義，并要求學生寫在日記中并背誦下來或寫出心得體會。通過學習和背誦勵志警句，激勵學生著樹立遠大的理想，陶冶了學生的情操。
(2)各班級每天收集一個好的勵志警句在班級日志中，每周上交學生處進行檢查記錄。
(3)學校利用電子屏幕每天書寫一條勵志警句，以激勵每一個學生。
(4)每個月開展一次背誦“勵志警句”競賽活動，以競賽促進活動的開展。
2.每周一個感恩故事
(1)各班級以“四學會”為內容，每周安排一個感恩故事，每個學生都要寫一個自己所經歷的或身邊所發生的感恩故事。每周五的第八節自習課時間為講解和學習感恩故事時間，各班級要把好的感恩故事在班級展示給大家，讓全體學生學習。通過學習使學生懂得感恩，知道回報社會。
(2)各班級每周要把好的感恩故事收錄到感恩故事集當中，每月上交學生處進行檢查并記錄。
(3)每周學校把各班級上交的好的感恩故事，通過學校廣播和宣傳板形式展示出來，對全校學生進行感恩教育。
(4)每兩周安排一次以感恩為主題的班會，通過主題班會進一步加強對學生的感恩教育。
3.每月一個好習慣
(1)學校學生處按照“三個一“活動的計劃，要求全校學生每個月養成一個好習慣，先后安排了“養成良好的學習習慣”、“文明禮儀的好習慣”、“學會正直、誠信”、“養成良好的生活習慣”、“勤儉節約的習慣”、“熱愛勞動”、“養成每天鍛煉身體的習慣”、“培養學生勇于探索和創新的習慣”、“良好的衛生習慣”和“同學間相互學習、相互幫助的好習慣”。通過這些好習慣的培養，完美了學生的人格，形成了學生健康向上的良好素質。
(2)每月第一周的周三第八節課，學校統一安排以培養學生良好習慣為主題的班會，對學生進行好習慣的養成教育，學校對全校各班級的班會進行檢查，并評比出好的、出色的班會。
(3)學校利用周一早會、中午廣播和宣傳板形式對每個月應養成的好習慣進行宣傳教育。
(4)學校通過對各班級規范檢查和問卷形式對各班級學生的習慣養成進行檢查和測評。
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓練中我們共有八項內容：背摔，空中云梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊就會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。
團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝__公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。
我公司給我們全體同事進行了兩次拓展活動，期中我參加公司拓展活動為第貳期。目的是為了增強我們的團隊精神來激發同事工作。這是我人生中的第一次拓展活動，雖然只有短短一天時間，但是也要好好珍惜。拓展讓我從中認識、體會，什麼是信認‘什麼是團結，怎様超越自己才會超越別人!
在教練帶領下我們做了很多項目，第一項“八米高空中斷橋”這一項目讓我鍛煉出我的勇敢精神，這看起來挺嚇人，可以挑戰自己的心理和膽量。我一直在看著，我們組的組員已個個的成功跨越，這8米高的空中斷橋，還在那麼寬的小橋板上跨越1.5米寬的斷橋。看著隊友個個的成功跨過這一道橋，不知不覺，下一個該輪到自己了，我好怕!不過隊友一直在鼓勵之下，我爬了上去，可是要跳過1.5米的斷橋時候我停住了腳步。哇塞!這麼高我那里敢跳啊!那時我全身發抖，我不敢跳啊!我在不斷的想怎麼能跳過，同時也聽到我們隊友在下面為我加油，加油!當時我抬起頭看看周圍有什麼東西可以幫助我把這三塊1.5米寬的橋板，想呀、想呀，真的過不去。我要下去，我要下去……結果我沒有把8米高的空中斷橋跳過去。我感到很遺憾。
第二項“障礙墻”是我們每位學員的最后一項活動考驗。給我們學員發揮出圖隊精神，當教練發出“開始”口令之後。學員就像奮不顧身，勇往值前的精神。此情景令人非常感動，活動結束下來后，很多人肩膀都留下很多很多的痕跡，但是我們圖隊做人梯的學員也不在乎，只要我們每位學員都完滿成功完成這個活動障礙墻。大家為了完成共同一個目標，圖結互助，實現最優秀的成積，將這種精神用于工作當中，圖結協助才能取得好的成積。如果一個圖隊不圖結就像一盤散沙，障礙墻是我們圖隊一天的活動檢驗的成果，也是最能激發人心的項目。也是最激發和激動人心項目，只要我們圖結一致，戰勝困難都會成功。感受到圖隊的精神和圖結力量是無窮的，能融入到圖隊，這說明任何困難都不能阻至我們圖隊。
拓展活動一天已經結束了，以上這倆項活動給我印象最深刻。讓我從中體會到很多很多東西，無論在生活當中，還是工作當中到可以體會到今天的拓展活動，在這感謝同舟公司給我們組織這麼好的拓展活動。相信我們每個人經歷了這次拓展活動以後，在工作生活當中將會更加圖結精神激發我們的工作。積極努力付出創造公司未來更加美好的明天，讓我們一起努力加油把自己工作做好，這是我的一份快樂，是我的一份收獲!努力超越自己!
立足本職崗位 深入體會“三個一” 努力做得更好
在這個萬物復蘇的陽春三月，公司組織開展了“三個一”主題教育活動。通過學習我了解到“三個一”就是“一個好的精神狀態、一個好的工作作風、一個好的工作業績”。通過學習張慶黎在河北省紀委八屆二次全會講話“精神”結合公司的形勢任務教育，不僅使我認識到公司當前的形勢，而且引起了我對自身工作情況、工作態度、思想認識方面的反思。結合公司對職工的總體要求，對于提高自身方面有幾點深刻的體會：
一、 以最佳精神狀態對待工作，盡自己力量做好本職工作。
用最飽滿的熱情對待自己的工作，首先要從點滴細節做起：
在工作中不遲到、不早退。每天總結自己的工作情況，前一天做了什么，今天有什么工作需要做，按照工作緊急、重要情況分出主次，依次認真、細致地完成工作。認真貫徹__鐵礦：艱苦創業、精細管理、科學發展、勇爭一流的方針。做好__鐵礦的一顆釘。
其次在工作中盡量全地考慮問題：
1在做一個工作任務的時候盡量將會導致的問題考慮全面。
2學習大格局的思想，站在更高的角度想想還有什么需要改
進的地方。
3工作中有疑問的地方多向領導及經營豐富的同事請教。
將每份自己經手的工作都做到最好。用自己的工作結果回報
公司、領導對我的培養。
二、 工作過程中遵守公司規定，從公司角度出發，維護公司利
益。
每天以飽滿的精神迎接工作是一個良好的開端。一個良好的
工作作風也是做好工作的前提。在工作中遵守公司各方面管理規定，日常工作事物中不給公司、不給領導添麻煩。在工作中出現的問題要勇于擔當，首先從公司的“大我”方向著想，成就“大我”才能真正收獲“小我”達到雙贏。
三、 項目施工建設過程中時刻關注井巷施工進度，多去現場了
解情況。為施工建設多提出有利建議。
田興鐵礦目前工程項目主要是井巷施工。為加快工程進度盡
自己一點力，我會時刻關注井巷施工工程進度，尤其是在施工建設過程中每天記錄設備維修情況的同時還要看看自己承包井巷的進度，做到詳細了解。在去現場充分了解情況的前提下，發現問題及時反映，并且盡量多思考有利工程建設的方法，提出小建議。
四、 加強學習專業及業務知識，為今后工作中可能出現的問題
做好充分準備。
在做好本職工作的同時，加強學習本崗位的專業知識和工作
中用到的業務知識，提升自己的專業能力及業務能力。本崗位的專業知識方面，通過網絡搜索視頻教程、購買相關書籍及動手練習等多種渠道學習網絡管理相關知識。業務知識方面，一方面積極參加本單位組織的各種培訓，另一方面多搜集有關于業務的資料進行學習。
2012年公司雖然面臨著諸多困難，但是我相信通過我們每一位
員工的轉變作風，從自身情況出發做好本職工作的努力推動下，克服困難，完成2012年工作目標