今天體育課我們進行了拔河比賽，男生和女生比。因為男生力氣大，為了公平起見，特意挑了最大個賀寧給女生當主力軍。接下來小編在這里給大家帶來拔河心得體會，希望對你有所幫助!

　　拔河心得體會1

　　星期五下午，我們在操場上舉行了拔河比賽，我們都很高興。

　　操場上，北風呼呼地刮著，像獅子在怒吼。雖然風這么大，小樹仍然挺立著，真像一位堅強的戰士。

　　到了操場，我們排著隊，隊員站前邊，啦啦隊站后邊，我們摩拳擦掌，準備拔河。

　　我們和五班的拼爭。第一輪開始了，裁判一聲哨響，我們就奮力往這邊拔，他們也不甘示弱，拼命往他們那邊拉。老師和同學們也給我們加油：“加油，一二!加油，一二!”我們受到了極大的'鼓舞，一用勁就把標記拉過來了。

　　第二、三局也是這樣，我們不費吹灰之力就拔過去了。結果，我們勝利了，我們歡呼起來，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　今天我們勝利了，我很高興。

　　拔河心得體會2

　　今天早上，周老師帶我們一起去觀看3—6年級的運動會。

　　我們來到運動場，5年級的拔河比賽就要開始了，他們分成兩組比賽，第一組由5年級1班VS 5年級2班比賽，第二組由5年級3班VS 5年級4班比賽。我看到他們非常緊張，我看見5年級1班前面的學生手里緊緊的握住繩子，最后一個學生把繩子困在自己身上好像一個木頭人一樣。我還聽到老師告訴他們拔河比賽時要兩腳并攏，如果不并攏就會摔跤的，還有每個人都要把繩子抓緊，不抓緊很快繩子就要被別人搶去了。

　　比賽開始了，他們先使勁的拿著繩子，兩腳并攏。5年級2班的拉拉隊在幫他們大喊助威，他們喊的一次比一次大聲，那些運動員們聽到拉拉隊的叫聲還像頓時給他們加了一些燃料似的，他們立刻使出自己真正的實力把別的班的同學的那一半拿到繩子都給搶來了。最后5年2班獲勝了，第二輪是5年3班和5年級4班的拔河比賽，他們兩個班先兩腳并攏和兩手抓緊繩子，結果5年3班和5年級4班的拔河比賽成了平手。

　　我覺得他們很自信和勇敢。

　　拔河心得體會3

　　2011年3月31日這天，我們進行;了三年里首次拔河比賽，我的心情無比激動，心想：比賽的場面該會多么壯觀啊!老師告訴我們：小個子不能上拔河比賽，讓他們組成一個拉拉隊，問哦我們加油，有一天下午，我們在樓問口試圖比了一下拔河，老師讓我們拿繩子是兩只手相反，一只朝上，一只朝下，腳要一只橫著，一只豎著，終于，我們等等到比賽這天了。 我們先跟三、二班比，可是，他們班大多數都體形高大，我們不占優勢，連輸兩局，我心里想：不要氣餒，你能行，只要還有一絲希望，就不能放棄，我在心里默默重復這這就話，果然，不出我所料，我們還要跟三、三班比，我們又有機會了，最后，我們以二比一打敗了對方，我們歡呼勝利。 正如我所說，只要還有一絲希望，就不能放棄。

　　這次比賽，讓我明白了一個道理：集體的力量是無法抵擋的。

　　拔河心得體會4

　　歲月象湍湍激流，不斷沖刷我的記憶，許多事情已經模糊，但在我心靈深處，有一件事，一直令我難忘。

　　記得那是去年的秋天，在作文班上，老師為了讓我們鍛煉身體，陶冶情操，培養我們的觀察力，組織了一場拔河比賽。

　　老師把我們分為兩個隊，一個是猛虎隊，另一個是雄鷹隊。我被分到了雄鷹隊。

　　兩隊實力相當，互不相讓，同學們一個個英姿颯爽、昂首挺胸，一場針鋒相對的比賽即將展開了。

　　隨著隨著老師的哨聲，比賽開始了。雙方隊員握緊繩子，他們一個個腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。繩中間的紅綢帶一會兒移向猛虎隊，一會兒又移向雄鷹隊，互不相讓。雙方啦啦隊的隊員們，也齊聲吶喊，不停地為自己隊擂鼓助威。我的手都拽紅了，可繩子還是不動一下，雙方進入僵持狀態。

　　此時，我方的隊員們一個個都紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴在叫勁，還有的人雙手緊握繩子拗足了勁向自己方向拉。最后，我們隊使出了全力，隨著啦啦隊的喊聲，紅綢一下子移向了我方，我們雄鷹隊勝了。

　　后來兩局我們隊乘勝前進，連續獲勝，最終我們取得了勝利。

　　這次拔河比賽，使我明白了團結力量大的道理，更激勵我在走向未來的道路上，要樹立克服困難的信心，我永遠也不會忘記這次拔河比賽。

　　拔河心得體會5

　　今天，我們班與五(1)班進行了一場難忘的PK賽—拔河。我們兩個班，排著整齊的隊伍走進了操場，一陣冷風吹來，我不由得打了一個寒噤，再望望五(1)班的黃蘭希、李天祥那自信的眼神，不由得擔心起來。按實力來講嘛，水平一樣，實力也差不多，可是看他們那狡猾勁兒，我們不得不防啊!

　　比賽開始了，傅老師清點了一下人數，誤以為我班多一人，便讓楊老師加入了對方的行列。望著楊老師在五(1)班的包裹之下露出的點點笑容，很是不服氣，可又不忍心下手。我們班的敵人不僅僅是五(1)班，還有平時可親可敬的楊老師呀!

　　“預備—拉!”傅老師大喊一聲，我也顧不得那些了，手抓緊繩兒，咬緊牙關，眼望前方，身體向后傾斜，腳在原地向后挪動，同學們原本細嫩的小手頓時被又粗又長的麻繩勒出了一道道深紅色的印跡。“用力拉呀!向后倒”班長袁博雯大聲喊道。可是這繩子就像跟我們上輩子結了仇似的，一尺一寸地向五(1)班移去。對手們向我們翻白眼，好像有了楊老師這個得力助手就不得了。冷風呼呼地刮著，周圍安靜極了，然而我們的心卻在怒吼。盡管手掌紅腫，盡管對方占了上風，但我們也不是省布的料兒，瞧，這條繩索正來來回回地挪動。還沒等我反應過來，對方耍狡猾，猛地一拉，我重重地摔了一跤，疼痛涌滿全身。對方卻冷冷地叫道：“快認輸吧，我們贏了!”說完便與我擦肩而過，一團憤怒之火在我胸中燃起，我下定決心：“如果下場我班不贏，我就不姓陳!”

　　傅老師再次清點了人數，又讓我們互換了位置，也許他知道自己數錯了人數，讓楊老師下場了。我心中的一塊石頭終于落地了，再看看同學們，個個臉上燃起希望之光。我們憋足了勁，只聽傅老師一聲令下，我們手挽手、腳抵腳，雙手緊握繩子，把怒氣全發在這根繩子上。老虎不發威，還把我們當病貓，走著瞧!

　　果然，不出我所料，我們贏了，我拉起丁希民高興得跳起舞來，天空一下子晴朗了許多……在最后的決勝局中，我們奮力拼搏，這感覺比長征還難受，畢竟是秋天，小手凍得通紅，再加上用力過猛，那還不痛得要死?就這樣，雙方僵持了幾分鐘，最后我們憑著頑強的精神取得了勝利。我們歡呼起來，因為我們知道，終于迎來了最后的勝利……

　　秋風呼嘯著，樹枝搖曳著，落葉飛舞著，好像在歡慶我們的勝利……

　　拔河心得體會6

　　前幾天，我得到了拔河比賽的消息。聽到這個消息，我又緊張又害怕，因為我個子小，力氣也小，因為我的原因導致我們班輸了比賽。

　　比賽之前，老師說：“因為兩個班人數不等，讓我參加拉拉隊。”其他同學都參加比賽。聽到老師這一番話我得心放松了好多。回家時，我還哼著歌呢!不過，我覺得不能參加這次拔河比賽還是有點遺憾的。

　　比賽時，只見男生使出了全身力氣，個個咬緊牙關，不肯放棄。女生也拼命地為他們加油，可是，男生們還是輸了，而且是三局都輸了。輪到女生上場比賽的時候，竟然三局都贏了。其實女生并不是真的贏了，因為男生悄悄的幫了我們女生一把。我想：我們一班男生并沒有輸，因為，他們在被二班拉過去一段距離時，還堅持了很長時間，誰也不輕易放棄，我覺得他們是最棒的!比賽結束后我問于金斌：“你在最后為什么不使勁呀?”于金斌回答說：“我使勁了，我把吃奶得勁也使出來了!可是，還是輸了。”

　　女生比賽時，我聽到薛澤峰萬分痛苦的說：“我的手啊!好痛啊!”我問：“咋弄得啊”他說：“那根繩子太磨手了。”“有那么磨手嗎?”我滿不在意的說。“當然啦!”比賽結束后，我摸了摸那根繩子，一摸，“天哪!這么磨手。”我想：他們拔得時時候，一定很辛苦。無論結果如何，大家都是最棒的!