親愛的老師、同學們：
每一個人都有自己與眾不同的成長過程，或許有的人是在體驗中成長起來的，有的人是在合作中成長起來的，有的人是在溝通中成長起來的，有的人是在鼓勵中成長起來的，而我是在挫折中成長起來的。
每一個人的生活中，都會有或多或少的挫折，我今年雖然才13歲，但已經遇到了“N”次挫折。
在我上幼兒園時，班里所有的女同學都會用彩繩子打成漂亮的蝴蝶結，而我被老師手把手教了許多遍，就是打不好，最終老師也束手無策了。
過了一年我已是一名一年級的小學生了，在一個雪天，學校讓我們自己堆雪人，別的同學都是堆得又快又好，只有我不僅速度慢而且堆得什么都不是，就好像一堆雪不規則的堆在一起，形成上小下大的`一堆，所有的老師看看我的雪人再看看我都搖了搖頭。
不知不覺中，我已經上了小學三年級，我已經學會了堆雪人，可是其他同學們都早已學會了更多的東西，如跳皮筋，踢毽子，投沙包，抓石子……可我還是一件都不會玩，別人在操場上盡情的玩耍，而我坐在角落里羨慕的望著他們。
一轉眼我上了小學五年級，體育要進行達標測試，有50米沖刺，1000米長跑，立定跳遠，4X10接力跑，投鉛球……八項測試，和我同學的學生幾乎每個人都能達標，甚至有的人每一項都能達到出色而我除了4X10接力跑勉強達標外，其余幾項全不達標，以至于體育老師一看見我就發愁。
時間過的可真快啊!我已是一名初一的學生了，我的挫折依然沒有停止，我的成績是一而再再而三的往下跌，我由全班的前幾名跌至二十幾名……
我的挫折之路一定不會停止，我的失敗仍會繼續，但我相信只要我不怕挫折，勇敢的面對、克服挫折，成功一定會屬于我的。
人生的道路是漫長的，在這漫長的路上，不可能都是鮮花擁簇著，偶爾出現的荊棘也是一道絢麗的風景線。挫折，對于我們的生活來說，也只是一段小插曲。挫折，只是一股寒流，一朵浪花，一塊絆腳石；寒流過后，天空依然任我們飛翔；海浪平后，我們依然揚帆起航；跨過絆腳石，高山依然任我們攀登。面對挫折，我們應該是以微笑克服，而不是停留在旋渦里打轉。
“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的`浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒有。“長安市上酒家眠”，笑對痛苦，面對挫折，他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷！
遭遇挫折，不應放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，繼續前進吧！相信總有一天你會看見藍藍的天，白白的云，青青的草，還有你嘴角邊的甜甜的笑……
1941年12月的一個深夜，一場大火蔓延了愛迪生的實驗室，這位偉大的發明家全部的研究心血竟都在這場大火中埋葬，要知道，這可是他大半輩子報積累的汗水與心血啊！然而，本應痛不欲生的他，卻出人意料地格外平靜，第二天早晨竟在這里散步。留給人們的只有一句話：“災難有災難的價值，感謝上帝！燒掉了我們所有的錯誤，現在可以重新開始了。”
這位偉大的發明家——愛迪生的成就著實讓人佩服，然而在這里更令人欽佩的是他面對挫折時的那一份坦然，那一份勇氣。人生在世，難免要遭逢重重困難、坎坷甚至沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，你可以悔恨，但最重要的是你不能喪失面對它的勇氣！一定要學會笑對挫折！
直面挫折，坦然而勇敢。這是對毅力的磨煉，是對心靈的考驗。只要我們以微笑面對挫折，便沒有征服不了的高峰，只要我們以微笑面對挫折，便沒有逾越不了的障礙。
我的同桌小麗，她家條件不太好，人長的也不漂亮。可她就因為這點，發奮讀書，每次考試中她都名列前茅，這使同學們對她刮目相看，曾經看不起她的人也對她很尊重。對她而言，困難有什么可怕的呢?
我的鄰居小強，他告訴我，今天他什么都不順。早上去買牛奶，可錢不見了;中午回家吃飯，被高年級同學撞了一下摔到，最重要的是，老師讓他去拿粉筆，粉筆散了一地，被老師批了一頓，啊今天如此，明天會怎樣的呢?
大家都知道偉大的科學家霍金吧，說起他的人生，那也就太慘了。他的大半輩子，幾乎都是在輪椅上度過的.。有人曾問過他“你除了生命，還擁有什么?”他說“我還有愛我的親人，我愛的朋友，能動的雙手，和堅強的意志。”這回答令人震驚!
我們中國第一塊世界短跑金牌出自誰手?對，就是他劉翔。人們都只能看到他獲得金牌后無盡的贊揚與鮮花，你可知道，在他的背后，有多少的心血與汗水。劉翔在智利的比賽中，被外國人瞧不起，他很氣憤，決心為中國人爭口氣。在以后的比賽和訓練中，劉翔也有許多次腳骨折，那么多的挫折，他都挺過來了，他還是刻苦的訓練。有一次，他在回答記者的問題時說，“我不知明天會怎樣，但我還是要把握好今天。”飛翔吧，劉翔!
人生路漫長而曲折，荊棘叢生，可是，困難有什么好怕的呢?就算跌倒，也要豪邁的笑。不經歷風雨，怎能見彩虹。風雨過后的彩虹，才會更加美麗!
親愛的老師，同學們：
大家好!
“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”如果把巖石看成竹子成長的障礙，那么也可以說就是這個挫折成就了竹子堅定頑強的精神，成就了竹子沖破巖石，戰勝挫折的美麗。
人生中，挫折無處不在，有的人面對挫折選擇了退縮，那只能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折，化痛苦為收獲。的確，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因為科舉落榜，怎會有張繼“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠”的千古絕唱?如果不是因為官場失利而退隱山林，怎會出現陶淵明“衣沾不足惜，但使原無違”淳樸自然的田園詩?如果不是因為那懷才不遇的孤獨，怎會有柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的脫俗悠遠之舉?如果不是因為多次參加科舉而不順利，又怎會使吳承恩對封建科舉制理解加深，又怎會出現這部光怪陸離的著名神話小說呢!挫折沒有毀滅他們，反而使他們在中國文學史上熠熠生輝，名垂千古。他們的`永恒，是他們與挫折相隨，不放棄，不沉淪的選擇和努力。
冰心說過：“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以奮斗的英姿與之對抗，那么這樣的人生是輝煌的。因為人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。
大樹不會因為一片落葉而枯萎;同樣，春天不會因為一朵花的凋謝而荒蕪;那么，人生也不會因為一次挫折而荒廢。因為人生是一朵常開而不敗的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!沒有泥土栽培的花便失去了養分，便會枯萎，同樣人生沒有經歷過挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折時積蓄力量，敢于奮斗，生命之花才會常開不敗。
黑夜擁抱了繁星，繁星點亮了夜空，化作春泥的香花，又綻出絢麗與芳香。生命的輪回，花開花又謝，奉獻與收獲——心靈的曼妙與光彩，永恒的美麗在一次次挫折后綿延，長遠……
我的演講完畢。
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
很榮幸能站在這里演講，我演講的題目是《面對挫折》。
慢慢人生路，多少風雨兼程、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶。
挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下，人們彷徨、人們惆悵、人們奮進、人們堅強。于是乎，無數的身軀被掩埋在了挫折的腳下，也有無數的身軀，觸及到了太陽，到達了他們所向往的.地方。前人有云：“草木不經霜雪，則生意不固；吾人不經憂慮，則德惠不成。”
誠然，挫折時成功的阻礙，但影響成功的原因，內因才是根本。若果能夠正確看待挫折并憑著堅韌不懈的恒心和無往不勝的勇氣，挫折是可以戰勝的。并且，經過挫折的磨練，意志和精神都會比從前更加堅強。如果吧失敗反僅歸結為挫折，而不反省自己，那成功就無從談起了。梁啟超說果：“患難困苦，時磨練人格最高學府。”站在挫折的肩膀上，或許我們能忘得更遠，飛得更高！
在眾人的嘆息聲中，月考的腳步已遠逝。多少有些遺憾，多少有些惆悵。但悲傷的臉、傷心的淚，卻換取不來美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑戰，墮落和堅持懸在一念之間。頑強的百高學子不會輕易倒下，奮進的百高學子不會停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強大起來的！對于月考，所有質疑的目光，所有有嘲諷的言語，都讓它們化作我們前進的動力，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折，書寫今后輝煌的篇章！
最后，請允許我借鑒偉大革命先驅——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲！
謝謝大家！
校長、三位評委老師、各位老師、各位同學：
大家早上好！今天讓我來和大家談談這個課題——《我們要勇于面對挫折》。
我們在生活中都會遭遇挫折，不可能一帆風順，事事順心。而學生們的挫折大都是一樣的，那就是把奮斗目標定得過高，但能力與期望卻存在差距。我們受挫時，會覺得失望、頹喪，甚至學習和生活都會受到影響。那么，我們要如何面對挫折呢？大家不妨試試以下幾點。
當我們受挫時，應該要靜下心來，然后把失敗的'原因找出來，這樣會有助于尋求解決問題的方法。受挫時，我們也應該要再接再厲，勇往直前，朝向設定的目標前進。因為“失敗乃成功之母”啊！
此外，我們也可以通過愛好來轉移情緒，如：音樂、美術、集郵、園藝等愛好，以讓情緒得以調適。除了情緒轉移，我們也應該要學會宣泄。我們可以向父母、兄弟姐妹或者是好朋友傾訴。這樣做會讓我們消除精神壓力。
如果以上的解決方法都不能幫助到大家，大家也不妨像學校里的輔導老師或者是心理醫生求助。他們或許可以幫你解決問題。
朋友們，讓我們以積極的態度來面對挫折吧！謝謝！
親愛的老師、同學們：
大家好!今天給大家演講的題目是《微笑面對挫折，勇于面對人生》。古人云：大海上沒有礁石激不起風浪，人生中沒有挫折成不了強者。挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細想想挫折其實并不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅強，能夠勇于和挫折作斗爭，必定會到達成功的那一端。古往今來，在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例，如：貝多芬，德國最偉大的音樂家之一，出身于德國波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的'才能，八歲開始登臺演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，這對于一個音樂家而言是多么殘忍!但這樣的打擊并沒有使他意志消沉，后來仍創作出了不朽名作《第九交響曲》。霍金，是本世紀享有國際盛譽的偉人之一。
同學們，聽到這里，你的心里是否有一種感觸的確，人生并不是一帆風順的，我們可能會遇到各種各樣的挫折。就好比現在站在升旗臺上的我來說，我此刻的內心是非常緊張的，我曾經猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機會。但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對今天我已做到，已經成功挑戰了自己，我相信你們也一定能做到!
同學們，挫折其實并不可怕，我們不要有所畏懼，要敢于和它作斗爭，微笑迎接它的挑戰，相信你自己，讓我們一起用堅強、勇敢去戰勝挫折，共同創造屬于我們的美好明天。
我的演講完畢，謝謝大家!
親愛的老師、同學們：
人生中的挫折各種各樣，但它能助我們一臂之力，幫我們成長。
在小學時騎自行車，還是不算困難，但學習的過程中有挫折：學車時容易摔倒。剛學會騎車的我，在一片寬闊的場地上騎。我完全沉浸在歡樂的海洋里，以至于沒有發現使我摔倒的東西——一顆大小適中的石子。它靜靜地伏在那兒，好像在等待著我的到來。果然，我的車前輪碰到了它，讓我重重地摔在了地上。我的眼淚馬上就要從眼眶中溢出，但我……克制住了它!我一向信奉“男兒有淚不輕彈”，正是這句話讓我重新站了起來，重新騎了上去。雖然有好幾次跌倒，但也就有幾次站起來!正是這些挫折——摔倒，讓我從脆弱變成了堅強。
自行車使我摔倒是挫折，那么山，不也是挫折嗎?
爬山是考驗人們毅力和體力的運動，對我來說也是挫折。我曾在山上受傷過，但也在山上留下了我的足跡。我，在爬山時受了傷，十分疼痛，是什么讓我受傷的呢?是挫折——一種葉子邊緣有鋸齒的樹!正是它的葉子讓我割傷了。我卻沒有止步不前，因為一個字——忍!雖然是痛，但仍不能阻止我向前的腳步!我堅持著爬了上去，在山上留下了我的.足跡。挫折培養了我的毅力!
摔倒是挫折，割傷是挫折，一切的一切都是挫折!挫折是山，成為我們實現目標的攔路虎;挫折是海，成為我們實現目標的絆腳石。但挫折同時又是黃金、白銀，因為他讓我有了很好的東西——堅強、毅力、勇氣……
我，在挫折中長大了……
親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天，我的演講題目是：失敗，不怕!
同學們，你們嘗過失敗的滋味嗎?你很努力，很用心地學習可是考試成績不理想;你每天幸勤苦練，參加比賽卻榜上無名;你興致勃勃地下廚卻燒了一手的焦菜……這些都叫失敗。
失敗了，我們是多么地沮喪、傷心、痛苦啊!就像一個泄了氣的氣球，我們失去所有的力量。然而，要是我們能痛定思痛，在思想上做一個急轉彎，把失敗當作“一個不太滿意的結果”，或者是“一種考驗”、“一種成長過程”，這樣，心里不就舒服多了嗎?更何況人的一生不可能永遠一帆風順，難免要經歷一些風霜雨露，荊棘載途，又或者承受一些挫折與失敗，只不過有的人栽跟頭栽得多一些，有的`人栽得少一點而已。
各位，你們都見過毛毛蟲吧?毛毛蟲艱難地脫掉身上一圈又一圈的皮后，就長大了一圈，而蛹也必須經過奮力掙扎后才能蛻變成美麗的花蝴蝶。正所謂“不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香”，人當然也要“吃得苦中苦，方能為人上人。”要是遇到小小的挫折便心灰意冷，自暴自棄，我們又怎么會成功呢?
相信在座的每一位都知道“失敗是成功之母”吧!沒有一個成功的人不曾經歷過失敗，而且許多偉人更是從無數次的挫敗中誕生的。音樂家貝多__就是一個典型的例子。他的大部分名曲都是在他聾了之后才完成的。到底他是怎么完成的呢?那全是因為他拒絕向命運屈服!雖然他聽不見任何聲音，可是樂曲卻依然在心中回旋。他是用心靈來寫曲阿!
也許，你們會認為這是一件困難的事吧?但是，有志者事竟成。成功不是偶然，失敗更不是命運。法國名將拿破侖也這么說過，在它的詞典里頭是找不到“不可能”這個詞兒，因為他堅信：事在人為!所以，當我們失敗了，何不把氣餒與痛苦化為為動力，提起勇氣面對失敗，正視失敗，再持著屢敗屢戰的精神，繼續奮斗，把“不可能”變成“可能”，把“不成功”變成“成功”!
最后，我以大發明家愛迪生曾說過的一句話來結束我今天的演講：當你想放棄的時候，往往不會知道成功離你有多近。如果你成功，那是因為你比別人多了一分堅持。請你堅信：野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步。只要你肯付出，不怕失敗，“成功”總有一天會屬于你的!
謝謝!
親愛的老師、同學們：
大家早上好!
挫折可以說是一個大大的“?”。為什么呢?因為它總是欺負那些知難而退的人，減少了他們的自信心，使他們一事無成。而當它遇到那些不斷努力和奮斗的人時，便一下子作出了退卻，反而更使他們不斷增強自信心，邁入成功的行列。
記得我讀三年級時，在一個炎炎夏日的'星期六下午，我在二姨家樓下玩耍時，看見表姐踩著一輛新的自行車，像一只小鳥一樣自由自在的飛翔，我心里羨慕極了。于是，我向二姨借來了一輛自行車，心想：騎自行車是一件很容易的事，我一學就會了。可是，當我騎上去時，一會兒東倒西歪，一會兒搖頭擺尾。我的身子總是坐不穩，一不小心，就摔跤了，我立刻站起來，拍了拍身上的灰塵，馬上騎上車，繼續練習，平衡身體。在我有點進步時，一不留神，又重重地摔在地上，把膝蓋上的皮都擦破了，皮下有一點小血點，我覺得這是小問題，先不要理他。我又騎上自行車練習，突然，我只顧平衡身體，沒注意到地上有個不起眼的石頭，“砰!”一聲，我連人帶車倒在地上，傷口被地上的沙子和石頭擦破了，一滴滴的鮮血順著傷口流出來了，那鉆心的疼，使我的腳不能動彈，我急忙拿起隨身攜帶的止血貼貼上，忍受著傷痛繼續練習。
大約過去一小時了，經過我不斷地練習和努力，我終于學會了騎自行車，那時，我像一只剛學會飛翔的小鳥，到處歡快地飛翔。從中，我還懂得了一個道理：遇到挫折時，不要知難而退，一定堅持到底，克服挫折才能取得成功!
朋友，當你在生活的道路上遇到挫折時，請你用信念撐起生活的風帆，逆流而上，永不停航。因為，人們的生活需要信念，只有堅定的信念，才能滋養生活的意志展示生活的魅力;有了信念，生命才有堅硬的脊梁、隆起的肌肉和沸騰的血液;有了信念，人生才有希望之光，才有堅定的步伐，才有奮力的搏擊。
面對苦難，逃避者只能被淘汰，恐懼者只能更懦弱;只有正視者，才能獲得最后的成功!