親愛的同學們：
陽春三月，從人們把一顆種子的我撒向大地，再到金秋時節，成熟后人們將我收割。于是，在機器的壓縮下，我成了一粒米。
我這顆米，可算是糧食中的優等生。我從小就接受著良好的教育，施肥，播種，除草等每一個過程，人們可算是竭盡全力。也為了回報人們，我終不負眾望，長成了一顆飽滿的米粒。我曾經想過我美好的未來，也許我可以用我一己之力解決人們的溫飽問題，盡管我知道不可能，但這是我的一個夢想。
當我被人們拋向一個大鍋里時，我很激動，因為快是我夢想實現的時候了。盡管我要忍受著疼痛，但普天之下誰又沒有為夢想付出過呢?誰又在夢想是現實不激動不迫切呢?不錯，我也是這樣的`。
當我被一位長得漂亮的女孩用白凈的碗盛在干凈的桌子上時，我很開心。恰時，我遇見了我的朋友芯，她與我有著相同的夢想，不過她比我大幾歲。我很愉快地向她打著招呼，不過，她看見我好像并不開心。她看起來老了好幾歲，頭發也都白了，臉上的皺紋也漸漸多了。“哎，白了少年頭啊，不過，為什么會這樣呢?”我心里這樣想。正準備問她，她說：“你怎么來了?你難道不知道你現在，哎!”“怎么了?還記得我們的夢想嗎?我是來實現我的夢想的。你的夢想呢，實現了嗎?”“哎，別提了，你可知道現在的情況嗎?隨時都可以看見浪費我們同胞的事情，你別看他們人類長得白白凈凈，說的話冠冕堂皇，其實心眼啊，壞著呢。能跑，趕緊跑啊!我們就算是被自然所滅，也別被他們踐踏啊!你趕緊走吧!”“怎么會這樣呢?哎，算了，既然來都來了，我還是看看吧，至少還為著我的夢想而努力過啊!”“好吧!那你看看吧!”她嘆了口氣，便被人們帶走了。
來的這幾天，我大約了解了一下，原來這兒是一所中學啊，中學生有幾千名吧。然而，跟讓我觸目驚心的是盡管他們已處在青年階段，但是沒有幾個真正的把節約糧食這幾個字貫徹在心里。不是前一段時間才頒布了社會主義核心價值觀啊，怎么會這樣啊，中學生日常規范不是也說得挺清楚的嗎，不是還有什么光盤行動啊?可是為什么會這樣啊?為什么，為什么，為什么啊?
同學們，你們知道嗎?全球每天竟然有1.8萬兒童餓死，有8.5億人處于饑餓或營養不良狀態……
而我們，卻因為營養過剩而忙于減肥并樂此不疲，為比富貴攀豪奢而沾沾自喜。學生食堂被丟棄了大量的飯菜，用珍貴的糧食釀造的酒喝下肚的一年可以灌滿一個西湖……同學們，你們知道嗎?你們不是常常說：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。。你們的爸爸媽媽給你們做詩的啟蒙教育時，有認真講過這首小詩的含意么?有教育過孩子世界還有很多人吃不飽飯，因而要節約每一粒糧食么? 孩子們，反省吧，悔悟吧，彌補自己的過錯吧。
為了世界每天不再餓死1.8萬兒童，為了世界還有差不多相當于大半個中國人口的人們少點饑餓，從別再浪費糧食開始，要重新做回一個節儉的中國人。“一粥一飯當思來處不易;半絲半縷恒念物力維艱。”浪費是可恥的，你們應該從現做起愛惜糧食，節約糧食將中華民族的優良傳統發揚光大!
我的演講到此結束，謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
知道明天是什么日子嗎?是“世界糧食日”。為什么要在每年的10月16日設立這樣一個節日呢?很顯然，是呼吁我們每一個人都要愛惜糧食，節約糧食。所以，我今天國旗下講話的題目是《愛惜糧食，從我做起》。
先請同學們和我一起背誦一下《鋤禾》這首古詩。《鋤禾》——預備起!“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。大家背誦得很好!這首詩我們早就學過了，都知道農民伯伯種田很辛苦，我們要愛惜糧食。因為，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20道工序，這中間包含了農民伯伯多少辛勤的勞動呀!可以說，每一粒糧食都浸透了農民伯伯的心血和汗水。
有的同學可能認為，我們現在的生活條件好了，浪費一點糧食不要緊。但是你們是否知道，世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎?在全世界范圍，每年有數百萬人民，包括六百萬5歲以下的兒童，死于饑餓。在我國，每年有許多貧困地區、受災地區的老人、小孩沒飯吃，要靠國家救濟，靠大家幫助。由此可見，饑荒已經成為全球第一號殺手!所以，即使我們的生活條件再好，也不能丟棄中華民族勤儉節約的傳統美德。
無數名人、偉人都是愛惜糧食、生活節儉的典范。北宋時的司馬光雖高居宰相，仍然以節儉為本，他認為穿衣能夠抵御寒冷、吃飯能夠吃飽就足夠了，還教導兒子要“儉樸為榮，奢侈為恥”。我們敬愛的周恩來總理也一貫反對鋪張浪費，他吃飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米，也一定要撿起來放到嘴里。
同學們，聽到這里，請大家想一想：你是否做到愛惜糧食了呢?你有沒有浪費糧食的行為?在家里，在學校，你是否將飯菜只吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口包子扔掉?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?
“一粥一飯，當思來之不易。”同學們，我們應該把愛惜糧食落實到每一天的行動中。不管在家里吃飯，還是學校用餐，我們都應該不偏食，不挑食，吃多少飯盛多少，不要浪費。這樣做，既符合節約的要求，也有利于我們身體的健康。
同學們，愛惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實，而浪費糧食的行為是可恥的。讓我們從現在做起，從自己做起，從珍惜一粒米開始，養成節儉的好習慣!
我的發言到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。糧食是農民伯伯用辛勤的汗水耕作得來的，每一粒糧食都是他們的心血!糧食跟水一樣，是我們的生命之源，是我們每天工作、學習的動力之源。俗話說的好：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。所以，我們要改掉浪費糧食的壞習慣，要珍愛糧食，節約糧食，從身邊的一點一滴做起，從身邊的小事做起。
在戰火紛飛的年代，有多少人吃不上飯，還要堅守在陣地和敵人做生死斗爭，用生命和鮮血換來美好的生活。如今生活富裕了，但也有不少流落街頭的乞丐吃不飽穿不暖。他們那一雙渴望食物的眼睛，是多么楚楚可憐。而我們如果浪費糧食的話，最終也會造成吃不上飯的后果，所以號召大家節約糧食迫在眉睫。我的身邊就有許多珍惜糧食的人，我們要向他們多學習學習。
我的奶奶今年已經60多歲了，奶奶雖然年齡大，但一直保持著節約糧食的好習慣。比如說一盤新鮮的菜出鍋了，第一頓奶奶先是撐破了肚皮往肚子里裝，如果實在吃不了，就放到冰箱里，等第二頓再拿出來熱熱吃，一直是吃了熱，熱了吃，直到菜酸了，奶奶也舍不得扔，最后倒給家里的雞吃。我常和奶奶說隔夜的飯菜吃了容易得病，但奶奶仍然舍不得扔這些糧食，還教導我們說：“弘弘呀，我們雖然生活好了，但不能忘本呀。在六七十年代，莊稼青黃不接，你的老太爺就是活活餓死的，老太太也是吃樹皮和花生皮才勉強活了下來，那時候要是有這么一碗白米飯，該有多高興啊，所以你要珍惜糧食，浪費可恥呀!”我一直對浪費這個詞理解很膚淺，聽了奶奶的話，我才明白，沒有了糧食將是多么的可怕。
在學校有的小學生，餐盤里總是或多或少的剩些飯菜扔掉。這些糧食都是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，在豐收時，農民伯伯想到我們狼吞虎咽的吃著他們種的糧食該有多么高興，可如果看到我們把他們的勞動果實扔到垃圾箱內，又會多么傷心失望埃此時我不禁想起了那首古詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
同學們，讓我們攜起手來共同節約糧食，像珍惜我們的生命一樣去珍惜它吧。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《珍惜糧食，從我做起》。
我們都曾學過這樣一首古詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。在如今，人們的生活開始富足了起來，餐桌上的菜肴多了起來，人人過起了衣食無憂的生活，也就會忘記以前人們勞作的辛苦。漸漸的，鋪張浪費幾乎成為了現代人的標配。在酒足飯飽之后，餐桌上總是會剩下不少的食物。不妨去深思一下，如果人人都這樣的話，這樣富足的生活還會持續多久?
在現代，世界上仍然有多到數不過來的人們在忍受著饑餓與寒冷。我們比起他們來說，難道不是幸福的嗎?民以食為天，而我們現在卻將食物丟之棄之。讓我們來想一下：每當中午，食堂中擠滿了饑腸轆轆的學生，其中，不乏有的同學將只吃了幾口的飯菜拿去倒掉。為什么?因為飯菜不合他的胃口。只是因為這樣，每天中午的剩菜堆中就會堆積出數不清的飯菜。同學們，當你將它們倒掉的時候，可曾想過那些仍然處于饑寒交迫中的人們，他們連飽餐一頓都只是奢侈，而我們卻在這里大肆的浪費，這難道不是可恥的嗎?
每年的10曰16日是世界糧食日，他的宗旨在于喚起全世界對發展糧食和農業生產的高度重視。同學們，試想一下，當我們提高了對食物的重視程度，還會去鋪張浪費嗎?一個人的浪費或許微不足道，但是當全校，全市，全省，乃至于全國的人民都開始了鋪張浪費，還會只是微不足道的嗎?反過來想，當一個人開始了節約，或許沒什么，但是當全國上下的人民齊心協力，共同開啟了節約的新時代，還會是不起眼的嗎?有一個詞語叫做：積水成淵。我們不妨將他改編一下，積糧成山，怎么樣?一點點的積累，到最后回饋給你的，會是巨大的成就。不妨讓我們從現在開始，從點滴做起，從節約一粒米一葉菜開始，以微薄的貢獻，來搏擊令全世界人民不再受饑寒交迫的新時代。
一粥一飯，當思來之不易。在此，我呼吁各位：從自身做起，從點滴做起，共同努力，只為了那不再有饑寒的明天。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
有這樣一首古詩：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩告訴我們要珍惜每一粒米，珍惜每一點糧食。可我以前十分浪費，以為被我浪費的那區區幾粒米根本不算什么。但是，在上個星期的一天，我才恍然大悟，原來自己一直都是錯的。
星期四的下午，奶奶做好晚飯后，把我從同學家喊回去吃飯。由于我想快點到朋友的家里玩，便手忙腳亂地趕緊往嘴里扒了飯。我一邊吃一邊心不在焉地想著朋友家的游戲機，根本沒吃多少，碗里的飯還被我剩下了許多。
我轉過身，剛準備走，卻被奶奶一把抓住，嚴肅地對我說：“飯都沒吃完，你想去哪兒?坐下!吃完了再走!”我嘴里嘀咕了幾句：“哼!只是浪費了半碗飯而已，發那么大脾氣干什么?”奶奶聽完后，說：“走，我帶你去看一樣東西!”
說著，奶奶把我帶到電視機前。只見電視屏幕上出現了一張張瘦得只剩一層皮的黑人的照片，其中有一張照片：上面是一個嬰兒，仔細一看，嬰兒居然躺在一個成年人的巴掌上，那個嬰兒餓得只有一個巴掌那么大。“他們都是被餓成這樣的，在他們那兒，連一粒米都難找。”奶奶憐憫地說，“現在的小孩兒都不珍惜糧食。想當年，在我們那個年代，想吃飯都吃不上呢!即使有吃的，也只是一大鍋水，里面放一點米。哪像你們，不僅有香噴噴的米飯吃，還有鮮美的蔬菜和肉。”
看著奶奶和電視上的小瘦人，我的心情凝重起來，頓時，我感到十分后悔。我想起了以前的種種往事：我經常埋怨奶奶總是為一點兒米粒兒說我，還嘲笑她總是那么的迂腐。而現在，我終于明白了奶奶的良苦用心。我重新拿起筷子，挑起了碗里剩下的米飯，含在嘴里慢慢地嚼著。此時此刻，我突然發現今天的米飯比平日的好吃了許多，便把飯吃得一干二凈。奶奶看了，欣慰地笑了。
這件事以后，我再也沒有浪費每一點糧食了。同學們，請你們珍惜糧食吧!因為每一粒糧食里都包含著廣大農民們的辛勤汗水啊!
謝謝大家!