小暑節氣后,不僅氣溫會有明顯的升高,各地還會進入到雷暴天氣最多的季節,下面小編給大家整理了關于小暑節氣適合種什么農作物的內容，歡迎大家閱覽借鑒!
1、生菜
在小暑的時候可以種植一些生菜，生菜這種蔬菜一般育苗的時間和生長的時間都比較短，可以種植之后短時間內就能食用，生菜一般在七月上旬的時候開始撒種育苗八月上旬的時候將已經出苗的幼芽進行正常種植，大約在九月份左右就可以進行部分的收割食用，當然也不僅僅就只是生菜而已，莖椰菜之類的食材都是可以在小暑左右的時間開始栽種的，一般在十二月份左右的時候就可以拿來食用。
2、青菜
青菜的一直都是餐桌上經常可以看見的一種食材，青菜的種植時間一般也是在小暑左右的時間，在小暑時節大概七月份的時候開始做育苗準備，將種子灑在田間開始育苗，大約在九月份的時候就會看見已將青菜開始成熟。
3、秋西瓜
有的人或許會認為西瓜的話只會在夏季的時候比較常見，夏季是西瓜上市的最佳季節是沒錯，但是有一種西瓜為秋西瓜，在小暑時間開始種植，在秋季的時候上市，這個時候的西瓜也是屬于一種比較常見的食材，一般在七月份上旬的時候開始撒種育苗，這個時候選擇的種子最好是一些抗壓能力比較強一點的種子，以免承受不了秋季多變的天氣和環境。
4、番茄
在小暑時期可以種植一些小番茄之類的食材，一般果實比較大一點的番茄都是在夏季上市比較多，但是一些作為水果食用的小番茄可以小暑季節種植，在秋季的時候收割食用。
5、黃圣果
小暑時期可以種植一些黃圣果，大約在七月份到八月份的時候開始種植育苗，這個種植的時候要稍微注意的是要選擇一些土壤比較濕潤含有營養的地方，而且種植之后也要注意給果實防曬，以免影響后期的果實的產量。
6、茄子
在小暑節氣的時候，也可以種植一些茄子，茄子的話一般是在七月份的時候開始種植的時間也在小暑左右。
7、辣椒
在小暑節氣的時候可以選擇種植一些辣椒，辣椒大約在七月到八月的時候開始播種育苗，育苗的時候要注意給辣椒遮陽防曬，不然會導致土壤中的水分流失，營養辣椒苗的生長。
小暑時節，華北、東北地區進入多雨季節，登陸我國的熱帶氣旋也開始增多。
小暑前后，中國南方大部分地區進入雷暴最多的季節。這個時節的雷雨常是“倒黃梅”的征兆。這預示著雨帶還會在長江中下游維持一段時間。
小暑不是入伏的頭一天，因為每年入伏的時間并不固定，并且中伏長短也不相同，入伏的第一天一般是從夏至后的第三個“庚”日算起。小暑節氣的到來表示夏季時節正式開始，天氣開始炎熱，但并沒有到最熱。三伏天一般出現在小暑至處暑之間。
其實這個時間段由于實在是太過于炎熱，所以人們出汗非常的多，消耗大所以又累，其實人們就沒什么胃口了，也忽略了對養生，這個養生也是非常的重要的，
一、吃三寶
古語云“小暑大暑，上蒸下煮”，已經入伏了，所以人流汗嚴重，為了補充體力，那當然是要吃好的，所以就有三寶了，黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽了解一下!
二、吃新的米
這個時候有的米已經成熟了，所以吃新米也是不錯的選擇。
三、黃瓜+煮雞蛋
山東地區會早上吃煮的雞蛋，不吃別人，下午中午就吃黃瓜，即保證了蛋白質的攝入，又有黃瓜的維生素真的是好東西呀。
四、吃餃子
餃子來了，不管什么節日好像中國人都非常的喜歡吃餃子，有諺語“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”所以這個餃子也是要吃的，開胃解饞，沒有胃口的你是不是也非常的喜歡了。
五、吃面
吃面這個習俗早在三國時期就已經有記載了，《魏氏春秋》：“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，這里面的面就是湯面了，面在古代有解煩熱，止泄，實大腸等等好處。
六、吃羊肉
入伏天吃羊肉想必大家也都知道的，叫“吃伏羊”，這個習俗可以追溯到堯舜時期，明間也有諺語“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”，也是厲害死了。
七、三花三葉三豆三果
三花指金銀花、菊花和百合花，泡茶喝消暑了;三葉是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉也能泡水喝解暑;三豆是指綠豆、赤小豆和黑豆，這三種豆子大家也知道了功效是多么的厲害吧，簡直就是消暑神器;三果是指西瓜、苦瓜和冬瓜，剛好這個季節就產這幾個素菜瓜果，應季的蔬菜也是順應天時了，所以一定是好東西。
其實還有很多，什么藕啊，芒果啊，還有什么黃瓜，南瓜等等都是夏季很好的解暑消暑的好食物了。
1、飲食關
夏日飲食不宜過飽，通常吃到七、八分飽就可以了，但一定要注意全面、均衡的營養搭配，不可挑食、偏食。有些人受天氣影響，食欲不振，則可以吃得稍微清淡些。周教授建議，夏季應多食用低糖、低鹽、高碳水化合物、高蛋白的食物，盡量少吃辛辣、油炸的食品。
2、情緒關
夏日天氣炎熱，情緒容易波動激動，導致血壓上升，加重心臟負擔，心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發作。此外，中風在夏天的發病率也相當高，需引起重視。值得一提的是，情緒波動過大還會導致腸胃功能的紊亂，呼吸系統疾病如哮喘等也與情緒有很大的關聯。
3、濕熱關
夏天多暑多濕，人往往感到頭重腦疼，則容易抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好。對于呼吸系統疾病患者而言，夏季要多注意保養，以防咳嗽、氣管疾病的反復發作。而對于體質濕熱者來說，手心腳心常有發熱感，且在濕氣和熱氣交相作用下，容易便秘，大便顯得黃而臭。