小暑節(jié)氣后,不僅氣溫會有明顯的升高,各地還會進(jìn)入到雷暴天氣最多的季節(jié),下面小編給大家整理了關(guān)于小暑節(jié)氣適合種什么農(nóng)作物的內(nèi)容，歡迎大家閱覽借鑒!
1、生菜
在小暑的時(shí)候可以種植一些生菜，生菜這種蔬菜一般育苗的時(shí)間和生長的時(shí)間都比較短，可以種植之后短時(shí)間內(nèi)就能食用，生菜一般在七月上旬的時(shí)候開始撒種育苗八月上旬的時(shí)候?qū)⒁呀?jīng)出苗的幼芽進(jìn)行正常種植，大約在九月份左右就可以進(jìn)行部分的收割食用，當(dāng)然也不僅僅就只是生菜而已，莖椰菜之類的食材都是可以在小暑左右的時(shí)間開始栽種的，一般在十二月份左右的時(shí)候就可以拿來食用。
2、青菜
青菜的一直都是餐桌上經(jīng)常可以看見的一種食材，青菜的種植時(shí)間一般也是在小暑左右的時(shí)間，在小暑時(shí)節(jié)大概七月份的時(shí)候開始做育苗準(zhǔn)備，將種子灑在田間開始育苗，大約在九月份的時(shí)候就會看見已將青菜開始成熟。
3、秋西瓜
有的人或許會認(rèn)為西瓜的話只會在夏季的時(shí)候比較常見，夏季是西瓜上市的最佳季節(jié)是沒錯(cuò)，但是有一種西瓜為秋西瓜，在小暑時(shí)間開始種植，在秋季的時(shí)候上市，這個(gè)時(shí)候的西瓜也是屬于一種比較常見的食材，一般在七月份上旬的時(shí)候開始撒種育苗，這個(gè)時(shí)候選擇的種子最好是一些抗壓能力比較強(qiáng)一點(diǎn)的種子，以免承受不了秋季多變的天氣和環(huán)境。
4、番茄
在小暑時(shí)期可以種植一些小番茄之類的食材，一般果實(shí)比較大一點(diǎn)的番茄都是在夏季上市比較多，但是一些作為水果食用的小番茄可以小暑季節(jié)種植，在秋季的時(shí)候收割食用。
5、黃圣果
小暑時(shí)期可以種植一些黃圣果，大約在七月份到八月份的時(shí)候開始種植育苗，這個(gè)種植的時(shí)候要稍微注意的是要選擇一些土壤比較濕潤含有營養(yǎng)的地方，而且種植之后也要注意給果實(shí)防曬，以免影響后期的果實(shí)的產(chǎn)量。
6、茄子
在小暑節(jié)氣的時(shí)候，也可以種植一些茄子，茄子的話一般是在七月份的時(shí)候開始種植的時(shí)間也在小暑左右。
7、辣椒
在小暑節(jié)氣的時(shí)候可以選擇種植一些辣椒，辣椒大約在七月到八月的時(shí)候開始播種育苗，育苗的時(shí)候要注意給辣椒遮陽防曬，不然會導(dǎo)致土壤中的水分流失，營養(yǎng)辣椒苗的生長。
小暑時(shí)節(jié)，華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，登陸我國的熱帶氣旋也開始增多。
小暑前后，中國南方大部分地區(qū)進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。這個(gè)時(shí)節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的征兆。這預(yù)示著雨帶還會在長江中下游維持一段時(shí)間。
小暑不是入伏的頭一天，因?yàn)槊磕耆敕臅r(shí)間并不固定，并且中伏長短也不相同，入伏的第一天一般是從夏至后的第三個(gè)“庚”日算起。小暑節(jié)氣的到來表示夏季時(shí)節(jié)正式開始，天氣開始炎熱，但并沒有到最熱。三伏天一般出現(xiàn)在小暑至處暑之間。
其實(shí)這個(gè)時(shí)間段由于實(shí)在是太過于炎熱，所以人們出汗非常的多，消耗大所以又累，其實(shí)人們就沒什么胃口了，也忽略了對養(yǎng)生，這個(gè)養(yǎng)生也是非常的重要的，
一、吃三寶
古語云“小暑大暑，上蒸下煮”，已經(jīng)入伏了，所以人流汗嚴(yán)重，為了補(bǔ)充體力，那當(dāng)然是要吃好的，所以就有三寶了，黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽了解一下!
二、吃新的米
這個(gè)時(shí)候有的米已經(jīng)成熟了，所以吃新米也是不錯(cuò)的選擇。
三、黃瓜+煮雞蛋
山東地區(qū)會早上吃煮的雞蛋，不吃別人，下午中午就吃黃瓜，即保證了蛋白質(zhì)的攝入，又有黃瓜的維生素真的是好東西呀。
四、吃餃子
餃子來了，不管什么節(jié)日好像中國人都非常的喜歡吃餃子，有諺語“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”所以這個(gè)餃子也是要吃的，開胃解饞，沒有胃口的你是不是也非常的喜歡了。
五、吃面
吃面這個(gè)習(xí)俗早在三國時(shí)期就已經(jīng)有記載了，《魏氏春秋》：“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，這里面的面就是湯面了，面在古代有解煩熱，止泄，實(shí)大腸等等好處。
六、吃羊肉
入伏天吃羊肉想必大家也都知道的，叫“吃伏羊”，這個(gè)習(xí)俗可以追溯到堯舜時(shí)期，明間也有諺語“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”，也是厲害死了。
七、三花三葉三豆三果
三花指金銀花、菊花和百合花，泡茶喝消暑了;三葉是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉也能泡水喝解暑;三豆是指綠豆、赤小豆和黑豆，這三種豆子大家也知道了功效是多么的厲害吧，簡直就是消暑神器;三果是指西瓜、苦瓜和冬瓜，剛好這個(gè)季節(jié)就產(chǎn)這幾個(gè)素菜瓜果，應(yīng)季的蔬菜也是順應(yīng)天時(shí)了，所以一定是好東西。
其實(shí)還有很多，什么藕啊，芒果啊，還有什么黃瓜，南瓜等等都是夏季很好的解暑消暑的好食物了。
1、飲食關(guān)
夏日飲食不宜過飽，通常吃到七、八分飽就可以了，但一定要注意全面、均衡的營養(yǎng)搭配，不可挑食、偏食。有些人受天氣影響，食欲不振，則可以吃得稍微清淡些。周教授建議，夏季應(yīng)多食用低糖、低鹽、高碳水化合物、高蛋白的食物，盡量少吃辛辣、油炸的食品。
2、情緒關(guān)
夏日天氣炎熱，情緒容易波動(dòng)激動(dòng)，導(dǎo)致血壓上升，加重心臟負(fù)擔(dān)，心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發(fā)作。此外，中風(fēng)在夏天的發(fā)病率也相當(dāng)高，需引起重視。值得一提的是，情緒波動(dòng)過大還會導(dǎo)致腸胃功能的紊亂，呼吸系統(tǒng)疾病如哮喘等也與情緒有很大的關(guān)聯(lián)。
3、濕熱關(guān)
夏天多暑多濕，人往往感到頭重腦疼，則容易抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好。對于呼吸系統(tǒng)疾病患者而言，夏季要多注意保養(yǎng)，以防咳嗽、氣管疾病的反復(fù)發(fā)作。而對于體質(zhì)濕熱者來說，手心腳心常有發(fā)熱感，且在濕氣和熱氣交相作用下，容易便秘，大便顯得黃而臭。