喝咖啡加牛奶好還是不加牛奶好呢?喝咖啡的基本介紹是什么?下面給大家分享一些關(guān)于喝咖啡加牛奶好還是不加牛奶好呢?希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

喝咖啡加牛奶好還是不加牛奶好呢?

一般情況下，喝咖啡加牛奶還是不加牛奶，各有各的好，食用者可以根據(jù)個人情況來決定。具體分析如下：

1.加牛奶好：咖啡加牛奶是新型的飲品，口味比較獨特，既有牛奶的鮮美又有咖啡的芬香，可以將咖啡與牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)相結(jié)合，食用者喝了后，不僅能夠改善食欲不振的情況，還可以起到一定補充鈣的作用，這種情況下加牛奶好。

2.不加牛奶好：如果食用者存在乳糖不耐受、胃部疾病等情況，在喝咖啡加了牛奶后，容易刺激胃黏膜，減緩腸道的蠕動，可能會造成腹脹、腹瀉、消化不良等情況，而且喝咖啡不加牛奶，通常可以減少熱量的攝入，避免熱量過高，造成肥胖，這種情況下不加牛奶好。

綜上所述，喝咖啡加牛奶還是不加牛奶，各有各的好，食用者可以根據(jù)自身的實際情況自行選擇。

喝咖啡的基本介紹是什么?

咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能。接下來小編告訴你原味咖啡怎么喝。

咖啡送上來的時候，不要馬上喝。對著咖啡深吸一口氣，先體會一下咖啡濃郁的咖啡香味。然后吹開咖啡油，輕輕的啜一小口。體味咖啡的原滋原味。然后再根據(jù)個人喜好，加奶或者加糖。

喝咖啡的時候，用右手的拇指和食指捏住杯耳，端起咖啡杯，左手輕輕托著咖啡碟。慢慢的移向嘴邊輕啜，不要發(fā)出響聲。不要大口吞咽或者用嘴吸，要慢慢的喝。

早晨剛剛起床不易喝咖啡

大家都知道我們喝咖啡之所以可以提神，因為咖啡與人體中含有一種激素-皮質(zhì)醇發(fā)生作用的結(jié)果，而在清晨人體內(nèi)皮質(zhì)醇激素達(dá)到峰值，如果這個時候選擇喝咖啡會產(chǎn)生對咖啡因的耐受性，而只有選擇喝更多的咖啡才可以達(dá)到提神的目的。藥理中告訴我們要在最需要的時候服藥，所以早晨不易喝咖啡。

在9點到11點選擇喝咖啡最宜。因為這個時候，人體中皮質(zhì)醇含量在下降，選擇喝咖啡可以以促進(jìn)它額生長。

滴濾咖啡是什么呢?

德國人發(fā)明的沖煮方法。簡單地說，就是把咖啡磨粉后，放在一個漏斗里然后再加層濾紙，上面澆上熱水(理想水溫80℃到85℃之間)，首先注入一次熱水悶蒸20秒，然后再以繞圈的方式注入熱水，由于地球引力作用，咖啡就從底下流出來。咖啡的量通常是7～10克粉可以做大約120ml的一杯。

研磨度：咖啡呈現(xiàn)砂糖狀的細(xì)微顆粒感

水粉比：1:15-18.18(視個人口味、豆品、使用情況而定)

喝咖啡的作用有哪些?

利尿醒酒。在酒后飲用咖啡能促進(jìn)血液中的乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛，經(jīng)過腎臟排除體外，能醒酒。

活血化瘀。黑咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機率等作用。

預(yù)防膽結(jié)石。黑咖啡中的咖啡原料能減少膽汁中的膽固醇的含量，對膽結(jié)石的形成有很大的預(yù)防作用。