尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是來自__班的__同學。今天我在國旗下講話的題目是“珍惜糧食，杜絕浪費”。
每年的10月16日為“世界糧食日”，其宗旨是在于喚起全世界對發展糧食生產和珍惜糧食的高度重視。世界糧食日所在的那一周則定為節糧周，在節糧周里我們作為中學生要積極響應號召。
說到珍惜糧食，我想起我們耳熟能詳的《憫農》，能和我一起背一下嗎？“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，想必這首詩大家都很熟悉，它表現了農民種田很辛苦，每一粒糧食都來之不易。教育我們大家都要珍惜糧食，可是我們真的做到珍惜糧食了嗎？其實同學們有所不知，從地里的禾苗到我們每天碗里香噴噴的米飯，遠遠不僅是農民伯伯們在田地里頭頂烈日，拋灑汗水的勞作呀！糧食從播種，收割到加工成成品糧，這其中至少要經過20道工序，這得需要有多少農民和工人為此付出心血呀，所以每一粒糧食我們都必須要珍惜。
當我們肆意將盤中餐變成殘渣時，有誰還記得“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的古訓呢？當我們將吃不下的食物當作垃圾投進垃圾桶時，有誰想到“四海無閑田，農夫憂餓死”的事實呢？我們浪費的同時，世界上還有10多億人們處于極度貧困的狀態，其中8億人處于饑餓狀態。許多和我們一樣的同齡人，他們不敢奢望學習，溫飽對于他們而言就是最大的渴望啊！
同學們，我們一起高舉珍惜糧食，不多盛，不亂倒的旗幟，高舉杜絕浪費，不亂丟，不亂棄的旗幟。爭取做一位優秀的旗手吧。
親愛的同學們，讓我們一起共同努力，在這個美麗的金秋十月，在這個收獲的季節，讓我們一起打造節約的良好風尚，一起打造文明和諧的美麗城市，一起迎接美好的明天吧！
謝謝大家！
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的主題是“珍惜糧食”。
我國古代的教育家孔子給人留下了一句名言：“民以食為天”。可見，“吃”在老百姓心中多么重要。只是這些年來，隨著人們生活水平的提高，許多同學對糧食好像也越來越不在意。不信，請到食堂去看一看，就餐時饅頭四處亂扔，雪白的米飯撒滿地面，剩余的飯菜能到滿滿一垃圾桶。真是不忍目睹，那可都是勞動人民辛辛苦苦勞作一年的成果呀！“一粥一飯，當思來之不易”，難道我們的思想覺悟還不如古人嗎？隨著人們生活水平的提高，生活中的浪費糧食的現象越來越嚴重。據有關部門估計，全國每年浪費的糧食，足夠五千萬人吃一年，多么驚人的浪費啊！古人尚有“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的徹骨感受，我們就更應該從中領悟糧食的珍貴。你可知道，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20道工序，這中間包含了農民多少辛勤的勞動，每一粒糧食都浸透了農民伯伯多少心血和汗水啊！土地資源有限，糧食作物有限，人口在增長，糧食越來越寶貴，它是人類生存生活生命之源泉，我們要愛惜糧食，把節約糧食看作生活中的大事，使勤儉節約成為每一個同學的良好品德。讓食堂里的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余飯菜的影子，看不到它們悲傷的身影，哭泣的聲音。同學們，你們是未來的建筑者，你們身上有沉甸甸的責任。人們把你們比作雛鷹，是希望你們能舒展理想的翅膀，在祖國的大地上飛翔，建設美好的家園，千萬不能讓“饞”壓住你們稚嫩的羽翼，不能讓“奢”迷住你們奮斗的方向。
同學們，行動起來，珍惜糧食，從我做起，從現在做起，從不亂倒剩飯做起，以節約為榮，以浪費為恥，自覺養成愛惜糧食，節約糧食的好習慣。
我的演講結束，謝謝大家。
尊敬的各位老師，同學們：
大家好！
我是來自__的__，今天我國旗下演講的主題是：勤儉節約，珍惜糧食。
“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”歷史也證明了這個道理：奢能敗國、敗家、敗自己。古羅馬四處征戰，有一支亞歐大陸最強悍的軍隊，但卻因驕奢淫逸致使古羅馬四分五裂。反之，日本著名的豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只地換，辦公紙用了正面還要用反面。這實在令人贊嘆。
歷史和現實告訴我們：一個沒有勤儉節約，艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；同樣，一個沒有勤儉節約，艱苦奮斗精神做支撐的團體是難以持續發展的。
勤儉節約也是我們中華的傳統美德，現如今隨著我國國力的增強和生活的改善，有些人卻把勤儉節約的優良傳統拋之腦后，當前社會上盲目攀比的畸形消費；過度包裝、極度美化的蓄意浪費，“長明燈”、“長流水的隨意浪費等現象比比皆是。作為學生的我們，應該杜絕這種行為，要做到能夠節約能源，比如教室里風扇，電腦，電燈還是開著，請及時將它關閉，看到水龍頭還在滴水，可以上前將它關掉，也可以時刻提醒身邊的同伴，要做到不浪費。這些生活中的小事無不體現了勤儉節約的美德。
黨中央現在提出“建設節約型社會”的戰略決策，并把加快建設節約型社會，提到“事關現代化建設進程和國家安全，事關人民群眾福祉和根本利益，事關中華民族生存和長遠發展”的高度，并在全國范圍內大張旗鼓、深入持久地開展節約活動，加快建設節約型社會。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，這首廣為流傳的詩，相信大家都有耳聞，雖然這首詩都已爛熟于心，但又有多少人能夠完全做到不浪費糧食呢？而生活在現代的我們，在衣食無憂的時代，我們也不應該忘記珍惜糧食。
習近平總書記也在講話中強調，餐飲浪費現象，觸目驚心，令人痛心！“盡管我國糧食生產連年豐收，對糧食安全始終要有危機意識，而今年全球新冠疫情所帶來的影響更是給我們敲響了警鐘”。
珍惜糧食是我們對農民辛苦付出的最好回應，所以，身為青少年的我們，應該怎么做呢？在學校里，盡量吃完午飯，避免浪費，在外面的店里吃飯時，要適量點菜，有吃不完的可以打包回家，做到光盤行動。
厲行節約，反對浪費，不僅是對糧食資源的珍視，更是對國家資源的守護。厲行節約須久久為功，只有這樣，才能使“浪費可恥、節約光榮”在全社會蔚然成風。
最后也希望同學們養成勤儉節約的好習慣。
我的發言到此結束，謝謝大家。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
有這樣一首古詩：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩告訴我們要珍惜每一粒米，珍惜每一點糧食。可我以前十分浪費，以為被我浪費的那區區幾粒米根本不算什么。但是，在上個星期的一天，我才恍然大悟，原來自己一直都是錯的。
星期四的下午，奶奶做好晚飯后，把我從同學家喊回去吃飯。由于我想快點到朋友的家里玩，便手忙腳亂地趕緊往嘴里扒了飯。我一邊吃一邊心不在焉地想著朋友家的游戲機，根本沒吃多少，碗里的飯還被我剩下了許多。
我轉過身，剛準備走，卻被奶奶一把抓住，嚴肅地對我說：“飯都沒吃完，你想去哪兒？坐下！吃完了再走！”我嘴里嘀咕了幾句：“哼！只是浪費了半碗飯而已，發那么大脾氣干什么？”奶奶聽完后，說：“走，我帶你去看一樣東西！”
說著，奶奶把我帶到電視機前。只見電視屏幕上出現了一張張瘦得只剩一層皮的黑人的照片，其中有一張照片：上面是一個嬰兒，仔細一看，嬰兒居然躺在一個成年人的巴掌上，那個嬰兒餓得只有一個巴掌那么大。“他們都是被餓成這樣的，在他們那兒，連一粒米都難找。”奶奶憐憫地說，“現在的小孩兒都不珍惜糧食。想當年，在我們那個年代，想吃飯都吃不上呢！即使有吃的，也只是一大鍋水，里面放一點米。哪像你們，不僅有香噴噴的米飯吃，還有鮮美的蔬菜和肉。”
看著奶奶和電視上的小瘦人，我的心情凝重起來，頓時，我感到十分后悔。我想起了以前的種種往事：我經常埋怨奶奶總是為一點兒米粒而說我，還嘲笑她總是那么的迂腐。而現在，我終于明白了奶奶的良苦用心。我重新拿起筷子，挑起了碗里剩下的米飯，含在嘴里慢慢地嚼著。此時此刻，我突然發現今天的米飯比平日的好吃了許多，便把飯吃得一干二凈。奶奶看了，欣慰地笑了。
這件事以后，我再也沒有浪費每一點糧食了。同學們，請你們珍惜糧食吧！因為每一粒糧食里都包含著廣大農民們的辛勤汗水啊！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
“小小一粒米，來之不容易。”“一粥一飯，當思來之不易。”這是家喻戶曉的名言。每一粒米里都包含著農民伯伯的汗水。可在生活中，浪費糧食的事情時有發生，就連我也不例外。
我認為，糧食那么多，浪費一點沒關系的。可是，當我在電視上看見一個公益廣告時，我的想法改變了。廣告上講的是——我國現在有二億的貧困人口，我看見孩子們那可憐的眼神，我心中不忍浪費了。
我國現在有十三億多人口，如果每人浪費一粒米，那么就要浪費十三億粒米，那是一個多么巨大的天文數字呀！所以，我們要珍惜寶貴的糧食，珍惜農民伯伯的勞動成果。
有一次，我放學回家。奶奶已經做好了豐盛的晚飯，我當時饑餓的難受，看見有這么多好吃的，便狼吞虎咽的吃了起來。過了一會，我吃飽了，但是碗里還剩下許多。奶奶對我說：“快，把剩下的吃完，不要浪費糧食。”我不經意的回答：“現在糧食這么多，浪費一點沒關系的。”可奶奶語重心長地對我說：“雖然現在糧食很多，但是還是不能浪費，像我們小時候，糧食很貴，我們天天都餓肚子，只有過年才能吃頓飽飯，你們現在有這么多的糧食，真是身在福中不知福。”聽了奶奶的話，我羞愧難當，馬上就把剩下的飯菜全吃光了。
最后，我再一次聲明，我們要珍惜糧食，杜絕浪費。珍惜農民們辛勤耕作換來的糧食，我們要尊重他們的勞動！只有這樣才能給我們的后代做好榜樣！讓我們從我做起，從身邊的小事做起，一起努力，一起珍惜糧食吧！