各位老師、各位同學：
大家好！
今天，我演講的題目是《節約糧食，從我做起》。糧食是農民伯伯辛勤勞動的結晶，是農民伯伯灑下的汗水，凝結出的果實。走進食堂，撲入眼簾的是“誰知盤中餐粒粒皆辛苦。”這些顯而易見的節約糧食標語。可是有多少人是真正意識到并行動的呢？
在學校里，老師經常跟我們提起“節約糧食”這種品德，可是中午吃飯的時候，我仍舊看到有許多同學因為偏食，覺得這些菜不合味口就不盛了，還有一些盛的時候盛了很多，可沒吃兩口就把盤子端出去倒掉了。不止在學校里，在飯店里、大酒店里，我也看到不少浪費糧食的行為。在飯店里，有不少人都點了一大桌子的菜，可是吃起來僅僅只是喝了一寫飲料、酒什么的，大多數的時間都在聊天，“吃”地差不多了就抽了幾張餐巾紙轉身走了，剩下了一大桌子沒吃多少的菜。
這些行為習慣都是不好的，如果所有人都像他們這樣的話，那還要這么多糧食來做什么呢？那農民伯伯這么起早摸黑的勞作又有何意義呢？既然你盛了這么多菜那你就應該對它們，對農民伯伯負責。在飯店里，那剩下的一桌子菜，我想，你應該有權利不把他們打包帶回家吧。你應該知道，世界上有多少人正在忍受著饑餓的壓迫，每一粒米，每一粒糧都是他們生命的渴望。讓我們從現在做起，節約糧食，從我做起，從大家做起！
謝謝大家，我的演講結束了。
同學們：
我國雖然并不缺少糧食;但，珍惜糧食，是我們的叉務。同學們，你們知道嗎?在一天中，僅是我們中國，每年就要產生好幾億噸剩飯，一天就會浪費掉幾萬噸幾十萬噸糧食。這一粒一粒的糧食，是用農民伯伯的汗水換來的啊!我們卻不以為然。所以，讓我們從今天開始，努力做到以下幾點：
1、吃飯時，不要剩下糧食，爭取做道少剩或不剩。
2、吃不了太多飯，又怕吃不飽的話多拿少取。這樣，剩下的飯就不會出現浪費的現象了。
3、家里如果中午有剩飯，請不要倒掉留到晚上吃也不會變質。如果是晚上的剩飯，就不用了，留到明天會變質
4、看到他人浪費糧食的現象，應該及時制止，并進行教導。
5、制作節約浪食的公益廣告，并張貼在學校食堂。
6、快變質的食物要盡快食用，變質后扔了也很可惜。
7、做飯的'時候根據人數而定下做飯的量，這樣就不會有剩飯了。
一粒米，一粒種子，他們都是我們生活的一部分。但在非洲，每天都有上百的人民因饑餓而去世。同學們，從今天做起，從小事做起，讓我們行動起來吧!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家晚上好！
很高興也很榮幸，可以和同學們一起學習討論，我是春泥中學初一（4）班的胡詩語。今天，我要演講的內容是《珍惜糧食，從我做起》。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”想必大家都知道勤儉節約是中華民族的傳統美德。食堂是大家每天在學校必去的地方，在此我發現用餐中有兩大類人：一類人是光盤行動，節約糧食的；另一類人是挑食，浪費糧食的。就比如我們班的胡同學，看著他瘦骨嶙峋，就知道平日里不愛吃學校里的菜，每次去食堂一看菜不好，勺子一動不動就把餐盤里的飯菜倒掉，偶爾遇到自己喜歡的菜，狼吞虎咽，吃得餐桌上都是米飯，哎，這是嚴重浪費糧食的表現，卻不知這些糧食是農民伯伯用汗水辛辛苦苦種出來的。而另一位張同學，她從來不挑食，雖然有些胖，但她知道“一粥一飯，當思來處之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”所以她每天都是光盤行動。
此外，我還想給大家講一個關于曾國藩的節儉小故事——“一品宰相”曾國藩是晚清重臣，一度功高震主，權傾天下，但他的起居生活卻非常簡樸。老外格登描述他與曾國藩會面時的情景：“穿著陳舊，衣服打皺，上面油漬斑斑。”名震天下的總督卻活得如此清苦，恐怕大清天下找不到第二個了。吃飯上，曾國藩亦不講究，簡單至極。通常他每餐每頓飯只有一個菜，“決不多設，雖身為將相，而自奉之嗇，無殊寒素。”因為每餐只享用飯一碗，菜一品，當時人們戲稱他為“一品宰相”。為提倡節儉，教育家人，曾國藩于大廳上親書一聯：惜食惜衣，不惟惜時兼惜福；求名求利，但知求已不求人。”梁啟超也說過：“故今日之責任，不在他人，而全在我少年”。
同學們，遠方的貧苦人們，因為沒有糧食在嘆息。“珍惜糧食，從我做起”不是口號，我們應該以身作則，行動起來！
俗話說：勤能補拙，省能補貧；精打細算，油鹽不斷。在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現象。然而，當我們隨手扔掉一塊饅頭的時候，我們是否想到世界上還有許多人正在為一餐飯而辛苦奔波？還有許多人正因饑餓而在死亡的邊緣上掙扎？以前我總是沒有意識到自己在浪費，認為浪費這一點點算不了什么。所以吃東西常常挑三揀四，吃不完就隨手扔掉。可是自從我在電視里看到了很多非洲難民因饑餓瘦骨嶙峋、饑不擇食，最終餓死在街頭那慘不忍睹的情景時，我才突然覺得我們的生活是多么地幸福：有爸爸媽媽的疼愛，有大房子住，上學放學都有汽車接送……正因為生活條件太好了，所以我才養成了不節約糧食的壞毛病。每次吃飯都會掉很多的飯粒，吃不完也覺得無所謂，爸爸媽媽批評我，我還找很多的理由來狡辯。想到這里，我感到非常慚愧，我真是太不應該了！從現在開始，我一定要改掉這個缺點，節約每一粒糧食，再也不浪費了！
同學們可知道：我國的用水面臨著嚴峻的問題，所以我們要珍惜水資源，節約用水。比如：用完水后，要擰緊水龍頭，以免造成“一江清水向東流”的浪費現象，如果發現水龍頭壞了，要及時修理，避免損失大量的水，大家也別小看廢棄的電池，因為一粒紐扣電池會污染600噸的水，如果你把它扔到水里，水將無法飲用。我們應該把電池收集起來，送往回收站，這樣既可以避免污染水源，又使電池得到回收，一舉兩得。大家不能只是口頭說說而已，要行動起來呀！
同學們，我相信只要我們行動起來，就沒有做不到的事。
大家好！
民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質基礎，是人類得以發展的先決條件。古往今來，每一個國家都很重視糧食生產，把解決百姓的吃飯問題當作第一要務。雖然近些年糧食產量連續豐收，糧食安全保障能力穩步提升，但是人多地少的矛盾日益突出。然而，隨著人們生活水平的提高，吃飽飯、吃好飯已經成為司空見慣的事情，浪費糧食的行為也是屢見不鮮。
習近平總書記作出批示，要求厲行節約、反對浪費，得到廣大黨員干部群眾的積極響應。一時間，“光盤行動”席卷全國，適量點餐合理消費，餐后“打包”成為常態，節儉理念漸入人心。一日三餐，頓頓“光盤”，節約下來的糧食數量將十分可觀，節約糧食、遠離浪費的倡議也讓社會風氣為之一振。
“一粥一飯當思來之不易”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”從播種、鋤草、澆水、施肥到收獲，每一粒糧食飽含著農民數月“面朝黃土背朝天”的辛勞。只有愛惜糧食，才能體現對自然饋贈的敬畏和對耕耘者的尊重。
愛糧節糧，應該成為每個人的習慣。隨手的節約，積累起來就是不小的數量。餐館就餐，不要好面子過量點餐，剩菜可以打包；吃自助餐，按需取用、少量多次；多吃粗糧，既平衡膳食、有益健康，又減少加工過程中的損失，都是我們的舉手之勞。
勤儉節約是中華民族的優良傳統。作為炎黃子孫，每個人都應該從節約糧食開始，弘揚勤儉節約精神。節約糧食，要有持之以恒的精神，今天的國人能吃得飽飯，但不能因此就不尊重農民的辛勤勞動。在當前“脫貧攻堅”關鍵時期，懂得節約糧食至關重要。杜絕“舌尖上的浪費”，“崇尚節約，惜糧如金”，“寧流千滴汗、不壞一粒糧”，做節糧愛糧的傳播者、實踐者和示范者。
我的演講完畢，謝謝大家！